皮肤老化怎么办

皮肤老化怎么办

治疗皮肤老化的方法很多，通常有非手术方法和手术方法。

一、非手术方法包括药物疗法，化学剥脱法，微波疗法、化妆品、酵素等，可用于轻、中度的面部皱纹;药物疗法主要是对皮肤细胞进行生物活性调控以改善皮肤营养状况。

1、化学剥脱的主要作用是除去老化的表皮角质层，促进基底细胞增生，修复老化胶原纤维，提高皮肤张力和弹性。常用的剥脱剂有维甲酸和三氯乙酸。维甲酸是细胞分化诱导剂，调整角朊细胞的增殖分化，抑制角化过程，溶解角质而起剥脱作用，并促进基底细胞增生，真皮乳头层增厚，基底膜锚状纤维增加，毛细血管增生。刺激Langerhan细胞增生，调节皮肤免疫功能，减少细小皱纹，改善表面光泽。应用维甲酸治疗经检测发现真皮乳头层I型胶原形成增多。三氯乙酸适用于中等深度的化学剥脱。运用三氯乙酸治疗光老化皮肤皱纹，结果剥脱后皮肤内成纤维细胞增多，I型胶原总量增加。皮肤化学剥脱的潜在并发症是色素改变和浅表瘢痕，使用时需有经验和良好配方。美容护肤

2、微波面部除皱的原理是，不同波长的微波作用于皮肤和皮下各层次，可促进恢复皮肤弹性活力，刺激胶原纤维增生修复。此外，还可通过电离渗透作用，促进皮肤吸收水分营养，促进腺体活动、微循环和新陈代谢。

3、化妆品对抗衰老的原理是：一是根据自由基衰老学说清除过量的自由基，拥有清除自由基功能的活性原料以维生素C、维生素E、辅酶Q为代表。二是根据光老化学说预防紫外线，日光中的紫外线可引起皮肤红斑和延迟性黑色素沉着，破坏皮肤的保湿能力，使皮肤变得粗糙，皱纹增多。同时，化妆品还有促进皮肤细胞新陈代谢，补充胶原蛋白和弹性蛋白，保湿和修复皮肤屏障功能等作用。

4、酵素(酶)对抗皮肤老化的原理是：酵素可消除体内废物，强化细胞平衡肠道细菌;长生酵素能增强新陈代谢作用，新陈代谢即细胞的汰旧换新，其过程需要各种酵素共同参与完成。

二、手术方法包括擦皮、皮下填充和面部除皱等。

1、皮下填充法包括自体脂肪注射、皮下胶原注射和种植体植入，目的在于利用皮内填充物以减少面部皱纹，但效果不持久，脂肪、胶原于半年后往往被吸收。

2、擦皮术常用于光老化皮肤，磨削水平达真皮乳头层。擦皮术后皮肤组织学改变，胶原增生，真皮乳头层成纤维细胞增多，免疫组织学观察，可见I型前胶原产生增多，表明皮肤磨削可改善光老化皮肤。

怎么防止皮肤老化 注意饮食调理防皮肤老化

日常生活中应该多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物，这类食物中含有大量抗氧化剂，可以减缓皮肤衰老的进程，而且有助于补充水分，而豆类食物中富含微量元素，维生素和可溶性纤维，能够给进行完高强度锻炼的人群补充所需的大量能量，而且能帮助身体保持充足的水分，使肌肤变得更年轻。

皮肤老化怎么办

问题1 色斑加重 日晒后果：加重雀斑和色斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，范围扩大，色泽更深。 疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。 晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙、柔润，就必须借助美白保养品的帮忙，而且，最好就在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，更能达到强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出，达到事半功倍的效果。 西瓜皮汁敷面：西瓜皮汁具有清润的效果。暴晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。 饮食调节：日晒后，也应该更加注意饮食的均衡调配，补充大量水分和适量的维生素C，防止水分快速蒸发。而维生素C能抑制黑色素的生成，避免色素沉着，故应多食含有维生素C的蔬菜水果。 问题2 皮肤干燥斑驳 日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。 疗方：不要试图擦掉这层暴晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。 黄瓜敷面：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。 注：黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后皮肤要用水冲洗干净。 蛋清敷面：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。 问题3 皮肤细纹加深 日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。 疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维生素C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用SPF15的防晒品。 蜂蜜敷面：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。 可选用富含薰衣草、锦葵、甘菊、杏仁、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁和保养品，借以补充水分、油分，防止肌肤干燥而老化，产生皱纹，等到晒伤的情况较为和缓时，就应该使用高效美白修复的精华液，帮助受伤的肌肤尽快恢复健康。这类保养品中多半含有如海藻胶、再生素、胎盘素、牛肝萃取液等成分，对于皮肤细胞具有促进新陈代谢、活化、再生及清除自由基离子的作用。

皮肤老化吃什么

胡萝卜

平常在减肥的时候会经常听说胡萝卜，但是你知道吗，胡萝卜还有抗氧化的作用，能够对抗皮肤的老化。胡萝卜对于皮肤有着很重要的作用，它能够使皮肤变得更加的滋润。

胡萝卜中所富含的果胶物质能够与汞相结合，能够把人体内的有害物质给排除出去，身体内的毒素排出去之后皮肤自然看起来就红润了。除此之外，胡萝卜中还富含胡萝卜素，能够起到抗氧化和美白的作用，抗氧化就自然的能对抗皮肤衰老了。

黄瓜

黄瓜的作用很多，我们经常会用黄瓜去敷面膜，吃黄瓜对身体也有很大的作用，黄瓜中含有人体所需要的多种糖类和氨基酸还有维生素，能够有效的对抗皮肤老化，还有美白、减肥的作用。

葡萄

葡萄中所含有的葡萄多酚，具有很强的抗氧化的作用，能够有效地对抗皮肤的衰老，除此之外，它还含有柠檬酸和单宁酸，柠檬酸和单宁酸有强的保湿的作用，它所含有的维生素及矿物质还有抗衰老的作用。佳莱福葡萄籽维e软胶囊具有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，能够保护胶原蛋白，减少皱纹，提高皮肤弹性，使皮肤光滑柔润;萃取物原花青素 (OPC)具有美白祛斑的功效同时可以保湿，给肌肤补充水分;抗氧化，延缓衰老;还可以增强皮肤抵抗力防止皮肤过敏和其他皮肤病。

石榴

石榴中所含有的鞣花酸的成分能够使得细胞免受污染的伤害，具有抗氧化的作用，石榴中所含有的鞣花酸的防辐射作用也要比红酒和绿茶的作用要强。

樱桃

樱桃中含有丰富的维生素C和铁，具有很强的美容作用，它所富含的维生素A有对抗衰老、皮肤老化的作用，还能够使皮肤变得更加的白皙。

以上就是小编所总结的皮肤老化应该吃的食物的内容了，希望对各位女性朋友们有帮助。

皮肤老化表现

皮肤老化现象主要表现在两个方面：

1.皮肤组织衰退。皮肤的厚度随着年龄的增加而有明显改变。人的表皮20岁时最厚，以后逐渐变薄，到老年期颗粒层可萎缩至消失，棘细胞生存期缩短。表皮细胞核分裂增加，故黑色素亦增多，以致老年人的肤色多为棕黑色。由于老化细胞附着于表皮角质层，使皮肤表面变硬，失去光泽。真皮在30岁时最厚，以后渐变薄并伴有萎缩。皮下脂肪减少，并由于弹力纤维与胶原纤维发生变化而渐失皮肤弹性和张力，更进一步导致皮肤松弛与皱纹产生。

2.生理功能低下。皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排除减少，皮肤逐渐失去昔日光泽而变得干燥。血液循环功能减退以补充皮肤必要的营养，因此老年人皮肤伤口难愈合。

延缓皮肤老化的方法

食品

绿茶：收敛肌肤、抗辐射

绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

蜂蜜：抗衰老、防干燥

蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。中干性肌肤的人，可以将2-3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合这种方法。

大米水：祛油润肤

大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，它性质温和，不刺激皮肤，无副作用，特别适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性质的人，既去污又不刺激皮肤。如果加热使用，清洁能力更强。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。

食盐：除角质和油脂

用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、改善潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除。油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得更鲜嫩、透明。

米醋：抑制皮肤细菌滋生

醋能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。各种醋中米醋的美容效果最好，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

精油

葡萄籽

葡萄籽基底油作为抗衰老非常好的按摩油，对于已经衰老的肌肤，使用葡萄籽油搭配科学的按摩手法，能够将肌肤护理得人人羡慕不已。

随着精油的技术革新，大量的抗衰老精油被发觉，而这些精油能够改善生活环境，改善皮肤质量。或许每天只需滴两滴，但是这2滴，却给肌肤带来了莫大的好处。

玫瑰

被称为“精油之后”，真正的液体黄金，玫瑰精油能够改善肌肤的性质，改善毛细血管和刺激血液循环，调节激素分泌，振奋精神，减少皱纹滋生。其富含抗衰老重要的抗氧化物质——维生素族群。

薰衣草

薰衣草精油是百搭精油，也是使用最广泛的精油，它的最大功能就是能够综合护理肌肤的各种问题。薰衣草精油能够舒缓紧张的肌肤神经，促进睡眠，其强大的抗氧化能力，也是抗衰老非常不错的选择。

雪莲

雪莲成长与极寒地区，雪莲花富含蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱，具有滋阴壮阳，活血通经，暖宫散瘀，祛寒除湿，止血消肿，延缓衰老，排毒养颜等功效。其对肌肤又极好的抗氧化作用，并且能够促进细胞分裂及再生，加快胶原蛋白的合成功能，是使皮肤恢复原有弹性，面色红润，最终达到改善，消除皱纹的效果。

食物

抗衰老蔬菜和水果

世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果列为重要内容。美国2000年修订最新版膳食指南时，将“选择富含物、蔬菜、水果的膳食”这一条改为“每日选择多种蔬菜与水果”。大量科学测试证明，蔬菜、水果不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等，而且还含有许多植物抗氧化物质，如一些蔬菜、水果含有丰富的多酚类物质，包括类黄酮、花色素类等，有些物质的抗氧化作用甚至强于人所熟知的抗氧化剂维生素C、维生素E和胡萝卜素。

多吃黑色水果可抗衰老

沙提子自然界抗衰老最好的植物

根据世界卫生组织提交的一份各类资料报告，沙提子是自然界抗衰老最强的植物，其中VC和各种人体需要的元素都在沙提子里找到。沙提子能够有效的阻断因氧化产生的对人体有毒的自由基。

抗氧化物质含量高

黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁,钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。

桑葚补血乌梅杀菌葡萄利尿

黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，已成为国内水果市场上的新宠儿。

治疗皮肤老化怎么办

1、避免使用刺激性的护肤水

脸部皮肤是全身皮肤中最细嫩薄弱的部分，随着我们年龄的增长，面部皮肤很容易出现衰老松弛，而变得非常干燥和粗糙，所以，面部皮肤的保养与护理就需要多补充水分，而很多美眉喜欢使用含有刺激性成分的护肤水，例如，含有酒精成分，对于皮肤会有非常大的刺激作用，会令皮肤衰老加剧，所以，美眉们应避免使用刺激性的护肤水，避免刺激皮肤而导致皮肤的加速衰老。

2、多食抗衰老食物

美眉们预防和对抗皮肤的衰老，还可以多食一些抗衰老食物，例如胡萝卜素，胡萝卜素是一种纯天然的抗衰老抗氧化物质，是在各种黄色和红色的食物当中都存在的一种色素，胡萝卜素的护肤抗衰老功能体现在，它进入人体之后会转化成维生素A，从而帮助我们的皮肤生成新的细胞，因此，美眉们可以多吃一些胡萝卜、杏、桃子、黄色和红色的蔬菜等等，在一定程度上，可以预防皮肤的衰老。

3、补充硒元素

预防以及对抗皮肤衰老，美眉们可以从富含抗氧化的食物入手，富含硒元素的食物，就富含抗氧化物质，美眉们可以多吃富含硒元素的食物，例如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、谷物等，可以与维生素E一起预防皮肤的老化和衰老。适当地补充硒元素，可以对抗皮肤老化，预防肌肤衰老。

4、抗衰老产品用起来

抗衰老产品、去皱产品，美眉们不需要等到三四十岁再去使用，这是一种护理误区。抗衰老产品最好在二十五岁的年龄开始使用，这样能够发挥最大的预防皮肤皱纹滋生的效果，如果等到皮肤已经衰老了再来使用，就会令皮肤恢复弹性嫩滑的可能慢一些，还不如提前做好预防保养呢!

皮肤老化的原因 皮肤老化怎么办

想要延缓皮肤老化，可以调整作息、饮食、睡眠，以及做好防晒工作，但若要抗老逆龄，则必须藉由保养品及美容医学的加持，透过直接补充胶原蛋白，或刺激胶原蛋白增生，才能对抗岁月的痕迹。

皮肤老化的预防

预防皮肤老化要领

( 1)维护全身健康，保持开朗乐观的情绪，调整不良的心理状态;有规律地生活，合理营养，平衡膳食;坚持适当的体力劳动和体育锻炼，丰富文娱生活;注意休息和睡眠，养成良好卫生习惯，防治各种疾病。(2)注意保护皮肤，避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害，保持皮肤卫生，经常正确的按摩皮肤。(3)讲究饮食营养，不偏食，少食白米、白面，限制食盐，既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，又要有丰富的维生素及必要的矿物质，增强皮肤弹性，延缓皱纹出现。(4)要调节生活习惯，改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作：切不可熬夜，避免失眠，做到劳逸结合，精神愉快。

防皱除皱的皮肤护理

(1)每天用温水洗面，用热毛巾敷面1～2分钟，以软毛巾轻轻沾干皮肤上的水分。(2)宜用鲜奶或抗皱洗面奶洗脸，需用香皂时应先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗净。(3)每周可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模治疗。敷面可采用中药或天然品制成的敷面剂。(4)可选用干性皮肤用的收缩原液在洗脸后轻轻拍于面部。(5)经常进行再水化保养。

鼻子皮肤老化怎么办

1.首先鼻子的周围的皮肤不好，就是说胃不好，可能平时吃东西不是很注意所以会有胃不好，就反应在了鼻子上面。

2.鼻子上面的黑头，是因为要么清洗的时候不注意，或者不注意休息和吃油腻的东西，而毛孔的东倒西歪，是因为脾气不好导致的，脾气不好，人的鼻子的毛孔就会感觉不规整。

3.首先要调节自己的情绪，不要动不动就发脾气大动肝火，这样会让肝也会不好，而且女孩子最重要的就是脸蛋了，不要为了一时的冲动让肌肤受苦。

4.饮食要注意别吃太油腻的，胃口消化不良的人，最好吃的时候多咀嚼几下再吃，让唾液帮助一起来消化掉。

5.洗脸的时候，稍微多在鼻头周围打几圈，这样就可以让鼻子上的肌肤多清洁，也会看起来干净一些，还可以用食盐搓揉来帮助缩小鼻子的毛孔。

6.平时化妆的时候注意鼻子周围要补够水后再上妆，而且画完妆的那一天，回家后要及时的卸妆，别带着妆睡觉，会对毛孔也很不好，严重的情况还会堵塞。

鼻子上的皮肤老化了，那么就是是这些改善方法来帮助自己的鼻子皮肤老化的现象，人一旦衰老了每个部位的皮肤都是有可能会变得衰老的，皮肤衰老了很多人还会长期大量的熬夜，这样肯定是不行的，在长期大量熬夜的情况下皮肤也会逐渐的老化，鼻子的皮肤老化了平时还要做保养。

脖子皮肤老化怎么办

年轻人的颈部会拥有迷人的曲线，通常下颏和颈部的角度为90度至120度。而颏下脂肪堆积、局部组织松弛等原因可导致颏颈角度变钝，从而失去流畅的曲线。

早先治疗颈部老化的方法是采取单纯的皱纹切除手术。不过随着医学的进步，各种改进方法随之涌现。这些新方法包括颈部吸脂、颈阔肌整形、下颏假体植入等等。

脂肪抽吸是目前解决颈部老化的一个重要方法，通过吸除颈部相关位置脂肪，可显著改善颈部和下颏的角度，并且吸脂完成后还有利于相关皮肤的回缩。

当然了，有时候紧紧使用颈部吸脂方法还不能达到完美的颈部年轻化效果，这时多半要辅以颈阔肌的相关整形手术。针对颈阔肌肉的手术方法有多种，这里就不详述了。总之，颈部吸脂再加上颈阔肌的适当整形，即可获得明显的颈部美化效果。有时为了使颈部和下颏的角度更加好看，还会再增加个颈部假体植入手术。

脖子上面的皮肤老化了就可以及时的选择这样的方法来处理，脖子皮肤老化了跟我们的生活是离不开关系的，如果平时只是讲究身体保养，而不用好的方法来护理皮肤的话，那么皮肤老化了也是对人体的一种伤害，大家一定要好好的护理皮肤，多吃对自己容易有帮助的食物。

美甲易皮肤老化

女人对美的追求永无止境，从头到脚都不忽略。尤其一双纤纤玉手，有了花样美甲的装点，在方寸之间也透露着爱美的小心机。

美甲，远不只是涂上一层指甲油那么简单，现在的美甲已经发展到法式、豹纹、甲油胶、水绘、4D浮雕……不过，甲油、蓝光照射、指甲抛光等均可能对指甲造成危害，建议爱美的女士们间歇性美甲，尤其要避免使用劣质产品。

长期做美甲，指甲将受损

美甲已经成为一个行业，美甲师们将自己的创新能力在小小的指甲上发挥到极致，画花、镶钻、光疗树脂彩绘等等。而万变不离其宗，做美甲都离不开甲油，如今的甲油也是五花八门：亚光晶沙甲油、有色甲油、琉璃甲油等等。

美甲时通常有几个步骤：磨指甲面→涂结合剂→涂第一层甲油胶→涂第二层甲油胶(点缀创意勾绘)→照蓝灯(紫外线灯)。在这些程序过程中，有可能对人体造成危害。美甲中对人体危害最大的要数使用劣质指甲油，它们肯定会破坏甲板。

做美甲的4大损害

损害1：抛光打蜡损害甲

为了美观，美甲师会用专门的细砂皮和麂皮棒来给你抛光手指甲，经过这样的“加工”，你会发现指甲变得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉们都愿意给指甲抛光。但慢慢地，指甲就会变薄、变软。

原来，经常对指甲表层进行打磨，会使指甲釉质受损。要知道指甲一旦失去釉质的保护，指甲的保护功能就会遭到破坏，极易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、镊子等美甲用具都没有进行彻底消毒，这样很容易传染灰指甲、手癣、足癣等疾病，有时还会引发交叉感染。

损害2：甲油含有各种化学物质

普通指甲油含有大量的有机溶剂，主要是丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯等。劣质的甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。

把这些化学物质涂于指甲表面，会使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黄、变脆、黯淡无光。虽然市场上有一些天然的指甲油(不含邻苯二甲酸酯、甲醛、甲苯)，但其效果又没那么好，就如同染发剂一样。

损害3：光疗灯易引起皮肤老化

做甲油胶的美眉都知道，刷了甲油胶之后就要照蓝灯，这蓝色的灯其实就是紫外线，将手或者脚放进机体内照射，每次30秒-40秒不等。这种照灯的方式可以让甲油胶快速硬化、干燥。

可是谁又知道，这紫外线的主峰波长为370nm，被称为“长波黑斑效应紫外线”，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。经常照灯的美眉们，有没有发现你们的双手或双脚变黑了或皱纹增多了?

损害4：指甲变色

使用颜色越深的指甲油，其对指甲的危害越大。比如说，深红色、黑色指甲油可能会沉积在指甲上，而使指甲变黄。虽然色素既不会影响指甲的角蛋白结构，也不会透过指甲影响到皮肤，但它一定会影响美观，

因为不涂甲油的话，指甲看起来就是黄黄的，感觉很脏，因此，美眉又不得不再涂上指甲油以掩盖黄色，这样就形成了恶性循环：清洗———看见指甲变黄色———再涂甲油掩盖。

Tips：如何正确使用指甲油?

1、不要使用廉价的地摊货。苯这种毒性很强的物质，由于价格低廉，经常被不法厂商用作指甲油溶剂。

2、在涂指甲油前和除去指甲油后，最好能在指甲上涂一层具有防止色素沉积作用的保养油;

3、在涂指甲油时最好只涂指甲的上半部分，而不涂下端半月状的白色部分，以供指甲呼吸;或者一周以内至少要让你的指甲休息一天，洗掉甲油吧。

4、涂了指甲油后，最好不要用手去拿食品，尤其是油条、蛋糕等油脂性食品，因为指甲油中所含的化合物是脂溶性的，容易溶解在食物的油脂中。吃了这样的食物，会危害健康;

5、从怀孕开始至哺乳期结束这段时间，应彻底停止使用指甲油，有机溶剂的毒性问题不容忽视。

TIPS：如何选择指甲油

1、选择大牌的指甲油最安心

2、涂抹指甲油前记得用底油

3、指甲油停留时间不要超过一周

4、不要用手直接拿食物

5、孕妇不要涂指甲油