脱发的人更长寿 不脱发也可以长寿
脱发的人更长寿 不脱发也可以长寿
保持乐观向上的心态，凡是都往开处想，多一些宽容，少一些计较，不以物喜，不以己悲，不要让外界的事物把自己变得很激动，保持心情的平静，让笑容一直留在脸上。
与家人和睦相处，与邻里友好往来，与亲友坦诚相待。与人处好关系，心里自然也舒畅。要有几个特别擅长的爱好，可以打发时间，还可以提高个人修养。领悟人生哲理。
与时俱进，多与新事物、新技术接触可以让大脑细胞保持年轻和健康，特别是老年人，应多和家人、朋友以及社会接触，才会保持头脑的敏捷度，并且精力充沛。
勇于接受挑战，科学研究显示，对于那些自律性强、做事有条理和有组织能力的人寿命都比较长，这些人比做起事情不负责任的人患上老年痴呆症的可能性要降低89%，这是因为他们每天都要迎接来自各方面的困难和挑战，还需要不断的尝试新事物来刺激大脑。
经常劳动，让身体天天都能够得到锻炼。所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼，生活中勤劳些，有什么事立刻去做，不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要骑车，能骑车就不要打车。每天做家务打扫卫生，来回走动走动这也都是运动。
生活中吃饭八分饱，不贪吃，但要有规律;睡觉不要贪睡，醒了就不要继续睡了;早睡早起，饭后百步走，活到九十九。
小孩掉头发是什么原因引起的 正常生理性掉发
头发是有寿命的，生长到一定长度，寿命结束了，就会老死，便会自然脱落，这时一种正常现象，任何人都会掉，小孩也不例外，正常情况下，每天脱发数量在50~75根。
不脱发也可以长寿吗
保持乐观的心态保持乐观向上的心态，凡是都往开处想，多一些宽容，少一些计较，不以物喜，不以己悲，不要让外界的事物把自己变得很激动，保持心情的平静，让笑容一直留在脸上。
和睦相处与家人和睦相处，与邻里友好往来，与亲友坦诚相待。与人处好关系，心里自然也舒畅。要有几个特别擅长的爱好，可以打发时间，还可以提高个人修养。领悟人生哲理。
保持年轻的心与时俱进，多与新事物、新技术接触可以让大脑细胞保持年轻和健康，特别是老年人，应多和家人、朋友以及社会接触，才会保持头脑的敏捷度，并且精力充沛。
严于律己勇于接受挑战，科学研究显示，对于那些自律性强、做事有条理和有组织能力的人寿命都比较长，这些人比做起事情不负责任的人患上老年痴呆症的可能性要降低89%，这是因为他们每天都要迎接来自各方面的困难和挑战，还需要不断的尝试新事物来刺激大脑。
经常劳动经常劳动，让身体天天都能够得到锻炼。所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼，生活中勤劳些，有什么事立刻去做，不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要骑车，能骑车就不要打车。每天做家务打扫卫生，来回走动走动这也都是运动。
吃饭八分饱生活中吃饭八分饱，不贪吃，但要有规律;睡觉不要贪睡，醒了就不要继续睡了;早睡早起，饭后百步走，活到九十九。
百位长寿老人的长寿秘诀
1.吃饭有规律定时而食，这样，可在时间上形成条件反射，既可增强胃肠蠕动，增多消化液分泌，增进胃肠的消化吸收，又可使吃进去的食物得以由胃从容地按时排空，使胃得到适当休息。
2.饮食有节，不暴饮暴食:“饥而不食，则精气乏竭”，但贪多求饱，也会伤身折寿。所以，绝大多数长寿老人都切实做到了吃七八分饱。对特别喜爱吃的食物，能够自我克制。
3.粗粮和细粮，搭配合理:调查发现，172位百岁老人中，有74%的人每天都是早晚吃粥，中午吃大米干饭。粥的用料是粳米、粟米、玉米面、大麦糁等。这些谷类所含营养成分丰富多样，在维护健康方面有着特殊功效。
4. 饭菜清淡，吃天然食品，不吃或极少吃含有色素、防腐剂等添加剂的食品。绝大多数的老人以天然谷物、豆类为主，吃菜荤素兼有，以素为主，多吃青菜瓜果、豆制品和蛋类，绝对吃素的人很少。
5.适当吃肉及水产品，大多数长寿老人不挑食，对肉、鱼、虾也不过于拘泥，关键在于少吃，吃得适量。这些老人对食用脂肪过多的食物会引发高血脂症和心脑血管疾病等弊端略知一二，但他们也知道限制过度甚至一点不吃，也不一定能起到防病保健的作用。
6. 以植物油为主油脂以豆油、麻油、菜油和花生油为主，一般不用或很少用动物油。吃植物油减少了脂肪的摄入，也减少了热量的摄入，可防止肥胖症的发生。亦可预防高血压、心脏病、糖尿病等老年病发病的几率。
7.多食当地土特产品，尤应多食豆类、山芋、花生、白萝卜、胡萝卜等营养和食味俱佳的食物。如钟祥、乐山地区的长寿老人常吃黄豆、黑豆、绿豆等豆类和豆制品，这些食品为老人们一生提供了充足的蛋白质来源。如玉米、大麦、荞麦、银杏、花生、白萝卜、胡萝卜、山芋、芋头等，许多老人对这些食材爱不释手、百吃不厌，而这些东西都是营养丰富的长寿食品。
8.多吃容易咀嚼、消化的食品，少用或避免用不易消化的食品。长寿老人喜爱吃粥。他们所食的粥五花八门，品种极丰。有粳米粥、玉米粥、番薯粥、绿豆粥、红枣粥、萝卜粥、核桃粥、栗子粥等。这些名目繁多的粥含有丰富的钙、磷、铁和蛋白质及维生素C等营养成分，既味美可口，又能健体强身。
9.坚持多喝水，喝白开水、绿茶水和少量酒水，不喝饮料。如乐山、钟祥等地的长寿老人喝的是山泉井水和自家酿的谷酒、甜酒，而这些绝无污染的水和水酒富含维生素和微量元素，常喝能生津止渴、补脾气、益血，还可以带走身体中的有害物质。又如如皋特产的黄酒，更是许多老人必备的饮品，其中含有葡萄糖、钙、铁及蛋白质，每天少喝一点能开胃下气，促进血液循环。
10.选择新鲜绿色食品，合理调配、烹饪。根据调查，许多百岁老人习惯于用煮、蒸等烹饪方法，少用或避免用油炸、煎或烧的方法烹制食物。这样，既避免了食物在加工烹调过程中发生一系列化学变化，又避免了因食物在烟熏烧烤中产生致癌物质，对身体很有好处。
11.尽量减少盐的摄入，老人们每日食盐一般在6克以下，少数老人用量稍大些，但都控制在6至8克之间。另外，许多百岁老人少吃糖或不吃糖，只有个别人对糖或含糖较多的蜂蜜有偏爱，摄入量比较大。
温馨提示：想长寿就要少生气，心情愉快。饮食、起居、生活有规律。早睡、早起，多在户外呼吸新鲜空气，多运动，才能身体健康长寿。
男性脱发有6大类型
1、脂溢性脱发(也叫雄性脱发、遗传性脱发、男性脱发)。这种脱发主要是常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。这种脱发是目前最为常见的脱发，男性女性都有出现的可能，具体的症状是脱发性征明显，头油分泌旺盛。遇到这种情况患者日常需勤洗头，并及时就医，用科学的方法改善脱发情况。
2、营养性脱发。长期处于营养不良状态，或者体质较差气血供氧不足的人群，也有可能出现营养性脱发的现象。这种脱发需要根据身体体质进行全面的调养，最好选择中医就诊，脱发前期调养好身体，自然就能止住脱发。
3、精神压力性脱发。患者生活作息不规律，经常熬夜通宵。生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，导致我们休息时间减少，机体运作不正常，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。这种情况需要及时调整生活作息，养成早睡早起的好习惯，学会调节心态，脱发问题自然而然就得到解决。
4、物理性脱发。这种脱发比较容易理解。就是头皮上受伤，导致头皮局部不在长出头发;长期保持一个方面梳头发，造成发际线处头发明显稀疏;还有头发长期受到外力拉扯出现脱发等等，都属于物理性脱发。面对这种问题轻度患者可减少梳头洗头次数和降低梳头洗头力度得以改善，而重度患者可采取植发的方式进行修补。
5、化学性脱发。使用了劣质或者危险的染发洗发护发产品、或者经常性对头发进行烫染导致的脱发。这种患者需及时更换品质优良的洗发水并减少对头发进行烫染的次数。
6、病理性脱发。患有严重的毛囊炎、白化病、黄癣、黑点癣、脓癣、寻常狼疮等等这些皮肤病也会导致头发的脱落严重，造成脱发。对于身体有疾病者要早治疗，不要到看小广告，到不正规的诊所，而应该先从治疗身体开始，身体健康了，脱发问题自然就解决了。
脱发的人更长寿 如何自我检测是否脱发
用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，然后向外捋。如果脱落的头发不超过2根，则说明大致正常。如果脱落的头发超过6根，那么就得注意了，因为这说明你可能存在脱发现象。
五脏长寿老人就长寿
1、老人保健 ——调肝
(1)过度疲劳会损害肝，平常应尽量做到既不疲劳工作，也不疲劳运动。
(2)人卧则血归于肝。定时休息既能保持良好的睡眠质量，又能养肝。
(3)饮食清淡，少吃或不吃辛辣、刺激性食物以防损伤肝气。
2、老人保健 ——养心
(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。
(2)养心主要是养神，在平时遇事尽量保持心平气和，不过喜也不过忧，与人交往不计较得失，以保持心神的虚静状态。
(3)在食物补养方面，常用西洋参泡水喝，常吃桂圆、莲子、百合、黑木耳等，以益心气养心阴。
(4)重视午休。心在午时活动为活跃，这时也是阴阳交合之时，休息能保住心气。
3、老人保健 ——补肾
(1)经常用一只手在前按摩下丹田、关元穴，同时一只手在后按摩命门穴、腰阳关。
(2)常吃核桃、枸杞、黑豆、芝麻可以保肾。
(3)排小便时脚趾用力着地并咬住牙齿，有助保养肾气。
4、老人保健 ——养肺
(1)晨起后经常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸尽量达到6.4秒。此法可养肺。
(2)运用闭气法，有助于增强肺功能。先闭气，闭住以后停止，尽量停止到不能忍受的时候，再呼出来，如此反复18次。
(3)多吃养肺的水果，如玉米、黄瓜、西红柿、梨等。
5、老人保健 ——健脾
(1)每天起床和睡前都要做36次摩腹功，即仰卧于床，以脐为中心，先顺时针用手掌按摩36下，再逆时针按摩36下，然后用手拍打和按摩脐上膻中穴120下和脐下的丹田穴100下。
(2)在饮食方面，每次吃七八分饱。平时尽量多吃一些利脾胃、助消化的食物，如山楂、山药等，夏天可常吃一些香菜、海带、冬瓜等养脾开胃之品。
什么样的人能够长寿
乌发者长寿
中医认为：“发为血之余”，“肾藏精，其华在发”，“发为脑之华”。因此，头发的乌黑、润泽、柔韧、盛长，标志着人体血气充足、肾精气旺盛、脑健髓足。所以说茂密乌黑的头发是人体健康的重要标志。
头发变白，是衰老的征象。《内经》认为，人八岁时，肾的精气开始充实，头发盛长，四十岁时，肾的精气开始衰退，头发初脱，到了四十八岁，发鬓花白，到六十四岁时，肾精更衰，头发全白，身体变沉重，行步亦不正了。由此说明，肾的精气主宰着人体的生长、发育、衰老的全过程。头发为气血和肾精的体外表现，因此通过观察头发的乌黑程度，可以大体了解人体衰老的程度。根据现代医学研究，肾的精气与机体的遗传因子、内分泌、免疫功能等密切相关，而这三者又是决定人类寿命的重要因素。所以这也证明了肾精未衰，肾气充足，头发乌黑者能长寿。
浓眉者长寿
如果在街上看到一位长寿老人，他的眉毛茂盛坚实、秀美而长，人们就会说：“看，他长着一对寿眉，怪不得他长寿呐!”。这样的赞语说明眉毛和长寿有一定的联系。那末是否符合科学道理呢?一般地说，人的眉毛与前节所述的头发一样，都与人体“气血”、“肾精”有密切的关系。到了老年由于气血不足、肾气自然虚衰，眉毛多脱落、稀淡;可有些老年人眉毛却非常茂密、坚实，即使色白但仍光泽滑润，则说明其气血尚充盛、肾精未亏。由于肾精是“先天之本”，使人生生不息，所以具有“寿眉”者，意味着其生机尚盛、健康长寿。
此外，中医学还认为，眉毛属于足太阳膀胱经，依靠足太阳经的血气而生，能反映足太阳经气血的盛衰。《内经》中有云：“美眉者，足太阳之脉血气多;恶眉者，血气少”，意思即谓：眉毛长而粗、浓密、润泽，称美眉，是健康的标志，反映了足太阳经血气旺盛，反之，如果眉毛稀短、细淡、枯脱，称恶眉，是病态的标志，反映了足太阳经血气的不足。这样，祖国医学不但认为“老年美眉”可标志长寿，而且通过观察眉毛形态还有助于诊断疾病。如甲状腺功能减退以及垂体前叶功能减退症的患者，眉毛往往脱落;麻风病患者早期，可出现眉部外1/3的皮肤肥厚和眉毛脱落等等。
可见，从眉毛来衡量健康或见“寿眉”可测长寿，均是有一定的科学道理的。
脱发的人更长寿 我也掉头发是脱发吗
相信不少人都有过掉头发的经历，有时候头发可能稍微掉得多一点，大家就会以为是脱发。其实这二者很容易被混淆。一般来说，正常人每天会掉约50—100根头发，但是会有新的头发长出来。但是如果是每天掉的头发超过100根，并且这种状态持续3个月以上，那么就要警惕脱发了。
脱发的人有什么好处
脱发的人更加长寿脱发的年轻人会更加在意自己的身体，因此会开始积极治疗，调整好作息时间，控制好运动和饮食，甚至戒除掉不良的生活习惯，长期下来就会对身体有益、延长寿命。
脱发的人不易患心血管疾病大约有九成脱发的人是因为雌激素水平过高，而雄激素分泌多的人体内胆固醇分子不易积聚在血管壁上。
脱发的人更加聪明大多数的秃顶者是聪明的。空间识别能力与数学才能相对高些，智力普遍要高于一般群众。智力高的人，善于思考，往往从事脑力劳动，甚至搞研究。所以长时间工作下来，头皮温度不利与头发生长，慢慢变成谢顶。
怎样有效防脱发
1、均衡膳食。在日常生活中,讲究合理营养,均衡膳食,不仅对健康长寿有益,也可以防止脱发。
2、消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
3、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气。
4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
5、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
6、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
脱发的人更长寿 脱发的人为什么更长寿
据荷兰大学研究发现，脱发的人不易患心血管疾病，这一点在男性身上体现得更为明显。大家可能不知道，绝大多数脱发是由于体内的雄激素水平过高。而雄激素水平高的人，其胆固醇分子不易积聚在血管壁上，进而会降低患高血压、冠心病等心血管疾病的危险指数。
与此同时，日本也有研究者对数百例长寿老人进行了研究。研究后，他们发现脱发的长寿老人所占的比例比不脱发的高出48%。为什么会这样呢？研究者通过进一步实验发现，脱发长寿老人的毛囊中，有一个基因可以有效抵抗衰老！
脱发原因 正常生理性掉发
头发是有寿命的，生长到一定长度，寿命结束了，就会老死，便会自然脱落，这时一种正常现象，任何人都会掉，而且是经常性的，正常人每天脱发数量在50~75根，这些头发都是处于退行期或者休止期的头发，人的头发有85%是处于生长期，以每天0.27~0.4mm的速度生长着，生长期为2~6年，过了生长期便会出现脱发的自然脱落。
植发效果能否保持一辈子
其实这个担心是没有必要的。首先，人脱发的基本成因是毛囊5α还原酶和雄性激素的相互作用阻碍毛囊的生长，毛囊枯萎至坏死后就会脱发以致无法再生长出新头发。这时候我们就会发现，决定我们是否长发的其实是毛囊而不是头皮，因此，只要将健康的毛囊移植到脱发区，毛囊健康生长后，就不会像原来的头发一样再次脱落。
至于毛囊的寿命问题。刚才提到过，植发所提取的是人自身的后枕部毛囊，这是人体最长寿的毛囊，它是不受5α还原酶的作用的，我们经常可以看到很多老年人前面的头发都已经脱光了但是后枕部的头发还在健康生长，可见后枕部毛囊的长寿性。而移植到脱发区的后枕部毛囊，它同样不受5α还原酶的作用，头发的寿命也会和后枕部一样长，因此，在植发成功的情况下，植发效果能保持一辈子。
不同的植发技术、不同的医生水平可能导致毛囊成活率不相同，那植发效果也就不会相同。所以受术者应选择正规医院进行手术，避免术后不必要的烦恼。
老人长寿的秘诀 银发族BMI值23、24较长寿
根据医学文献显示，大规模的追踪胖的人跟瘦的人的寿命长度及对疾病的抵抗程度，发现银发族BMI值在23、24时，较能够抵抗疾病，然而提到「肥胖」，通常是指身体脂肪量的多寡、体型的肥胖程度，而老年疾病通常是新陈代谢指数及三高、痛风等问题，立即的死亡率并不高。
老人会死，基本上与肺炎、病毒等突然的感染有关，胖一点的老人胆固醇比较高，反而比较能够地抵抗感染，比如说，同时2个人住进加护病房，比较胖的那个老人致死率较低，比较有本钱生病，这叫做肥胖的矛盾。