子宫脱垂护理
子宫脱垂护理
1、注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。
2、产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。
3、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
4、保持大小便的通畅。
5、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
6、哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。
7、适当进行身体锻炼，提高身体素质。
对症治疗子宫脱垂很重要
恢复治疗：产后妇女在恢复时期不注意护理身体，不注意合理的饮食，而造成便秘，导致子宫脱垂。分娩后子宫脱垂可能与孕妇分娩巨大胎儿，或是胎儿久久分娩不出所导致的分娩损伤有很大的关系。如果孕妇在产后不注意坐月子，过早的干重活，或做习惯蹲式劳动所致。
病因治疗：要根据子宫脱垂病因进行治疗。针对子宫脱垂病人得病的原因采取相应的措施。比如，有慢性咳嗽或习惯性便秘者要积极治疗。做重体力劳动者应该调换轻工种。否则，即使做了手术仍有犯病的可能性。
子宫脱垂至阴道者的治疗：对子宫脱垂至阴道者，使用子宫托是简单而有效的疗法。子宫托放入阴道后即上举宫颈，阻止子宫下垂，各种类型的子宫脱垂都可以用。需注意应每天或隔天于睡觉前取子宫托并清洗，以减少异物刺激、感染和子宫托长期压迫阴道可能造成的损伤。用托期间应定期到医院检查。
轻度子宫脱垂的治疗：对轻度子宫脱垂，或年老体弱承担不起手术的病人，可以先用些药物或简单工具来治疗。中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷而无力，或因生产过多，劳动过重，八脉空虚，致冲任不固、系胞无力的结果。因此，采用中医“虚者补之，陷者举之”的治则，使用补中益气的中药治疗。
更年期妇女由于肌张力低下，也会发生子宫脱垂，所以应当特别注意锻炼身体，增强体质，防止早衰，同时注意加强营养。食药预防。产后体质虚弱，除了实行一般的预防措施外，合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。
子宫脱垂的护理
日常护理
1、注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。
2、产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。
3、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
4、保持大小便的通畅。
5、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
6、哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。
7、适当进行身体锻炼，提高身体素质。
轻度子宫脱垂能自愈吗
1、有子宫脱垂的患者，不要因为患病而过度的紧张，子宫脱垂在妇女分娩后很常见，只要治疗及时，患者应积极选择正规医院进行治疗。疾病通常可以获得良好的预后。
2、轻度子宫脱垂患者在接受治疗时，可选择通过手术治疗，或选择采用保守治疗方法。中药药性具有日晒抑郁和气血丰富的功能。子宫脱垂具有一定的治疗作用。
3、子宫脱垂患者平时应多休息，不能从事过度体力劳动，即使治愈子宫脱垂后，过度疲劳也会导致疾病复发，增加治疗难度，因此，治疗后患者一定要注意自己的身体护理。
4、在平时，我们必须养成健康的生活习惯，我们应该避免熬夜，多吃清淡食物少吃辛辣刺激的，我们应该定期去医院检查。
推荐子宫脱垂的5大护理方法
在发现子宫脱垂之后，除了要进行的进行纠正之外，还要注意护理，减少病情加重的可能。那么子宫脱垂如何护理?要注意饮食、性生活、卫生等。护理上减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查应用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持500g。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指导病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指导病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。
子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。在发现子宫脱垂之后，除了要进行的进行纠正之外，还要注意护理，减少病情加重的可能。那么子宫脱垂如何护理?要注意饮食、性生活、卫生等。
1、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。
2、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。
4、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。
5、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
除了这些还要注意：
1、舒适的改变：下坠感、腰酸痛;
2、组织完整性受损;
3、排尿型态改变：尿潴留;
4、排尿型态改变：张力性尿失禁。
护理上减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查应用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持500g。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指导病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指导病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。
子宫脱垂的护理措施包括哪些
子宫脱垂的护理措施：
1、护理子宫脱垂要注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。
2、产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。
3、子宫脱垂的护理要避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
4、保持大小便的通畅。
5、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
6、哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。
7、适当进行身体锻炼，提高身体素质。
8、在护理期间要增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
9、节制房事。
子宫脱垂术后需要注意护理
子宫脱垂是比较严重时期的子宫疾病，如果疾病已将到达了非常严重的时候，所以我们千万不要再推迟进行治疗，这样会给我们的平时生活造成严重的伤害，影响自己的行动能力和工作学习，在子宫脱垂严重的时候进行治疗主要就是采取手术进行治疗，缓解身体的症状，但是在手术治疗之后，每个患者都需要注意自己身体的护理，帮助尽快的恢复健康的身体。
子宫脱垂如果比较的严重，女性患者可以通过一些手术进行治疗，手术治疗可能需要切除子宫，对患者的身体危害比较大，但是如果没有生育要求的女性朋友或者医生建议患者通过手术进行治疗，最好采取这种比较彻底的治疗方法，能够尽快的治疗好疾病，在疾病治疗之后，女性最好不要经常进行体力劳动，这样可能会增加身体的负担，使疾病变得严重，给患者造成负担。
子宫脱垂的患者在进行手术治疗之后，就需要格外的注意自己身体和生活的护理，子宫脱垂主要就是由于女性经常干一些重活，导致腹腔内压力过大，身体情况有非常不好，很容易就导致子宫脱垂，所以我们在以后的生活中尽量不要干重活，同时在手术治疗之后我们要注意补充营养物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够帮助补充维生素，增强自身的抵抗力，同时大家还需要注意休息，日常的休息能够帮助我们恢复。
得了子宫脱垂日常要如何护理呢
子宫脱垂 的护理方法 1.注意孕期卫生，定期做产前检查，及时纠正异常胎位，以防发生难产 。
子宫脱垂的护理方法 2.生产时要用新法接生，保护好会阴，如果在生产过程中有损伤，要及时缝合修补。
子宫脱垂的护理方法 3.在产褥期及流产后，饮食上要做到营养丰富、多样化、易消化，促进盆底肌肉组织力量的恢复和 子宫复旧 。同时应当适当休息，尤其是在产后6周内，不宜参加重体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如提、挑、背、蹲等，并保持大便通畅，因为这些因素都可使未复原的子宫下垂而脱出阴道外。
子宫脱垂的护理方法4.哺乳期不宜过长，一般不超过2年，以免子宫及周围支持组织萎缩。
子宫脱垂的护理方法5.促进子宫收缩，积极纠正和治疗产后子宫后位和复旧不良。可以从以下几个方面去做：
(1)做提肛动作：平卧或坐或立均可，全身放松，将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了时收缩肛门那样;继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧;站立各种姿势，每天2一多次，每次—15分钟。
(2)膝胸卧位;俯卧床上，：双脚并拢，把臀部拾高。双手举过头部并将手臂平放在床上，头侧向在左边。每天2次，每次15分钟。
(3)做下蹲动作：这有利于子宫收缩。方法如下：双采扶住床边，双脚并拢，作下蹲与起立动作。每天1—2次，每次5—15回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势;否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性 便秘 、慢性咳嗽等疾病，饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。
子宫脱垂的护理方法6.更年期妇女由于肌张力低下，也会发生子宫脱垂，所以应当特别注意锻炼身体，增强体质，防止早衰，同时注意加强营养。
子宫脱垂的护理方法7.食药预防。产后体质虚弱，除了实行一般的预防措施外，合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。