肉苁蓉女人吃了有什么好处 肉苁蓉适合哪些人吃
肉苁蓉女人吃了有什么好处 肉苁蓉适合哪些人吃
肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖，而肉苁蓉多糖有促进淋巴细胞活性、增强免疫力的功能，而对于免疫力低下的人，食用肉苁蓉可以帮助抵抗疾病，强身健体。
肉苁蓉有一定润滑作用，因为肉苁蓉含有的物质可以抑制大肠吸收水分，进而让水分停留在食物残渣中，帮助润肠，便秘的人食用能帮助通便排便。
肉苁蓉适合人群
1. 适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。
2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。
3. 一般腹泻者短时间禁服。
肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。
肉苁蓉女人可以吃吗 女人吃肉苁蓉的好处
肉苁蓉中含有的麦角甾醇浓度较高，这类成分对淋巴细胞的增殖有一定的作用，女性食用可增加淋巴细胞的数量，增强体液免疫和特异性免疫功能，能增强机体免疫力。
肉苁蓉含有超氧化物氧化酶（SOD），能清除体内的自由基，使机体内的脏器免受自由基的损伤，增强脏器的功能，并且对皮肤也有明显的保护效果，能延缓衰老。
中医认为肉苁蓉入肾、大肠经，不仅仅能补肾壮阳，对大肠也有很好的滋养功效，其水煎剂有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠对水分的吸收，缩短排便时间，有润肠通便功效。
肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷能增强下丘脑—垂体—卵巢的激素分泌，黄体功能增强，对女性的不孕不育有一定的治疗作用。
肉苁蓉适合什么样人吃
肉苁蓉入大肠经，有一定的润燥滑肠、润肠通便的功效，对于体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘人群来说是适合食用的，用肉苁蓉泡水喝能起到一定的排便作用。
肉苁蓉是典型的补肾阳药材，对于因肾阳不足导致男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育，妇女带下、不孕症、月经不调、腰膝酸痛等病症，用肉苁蓉配合其他药能有一定的调理改善效果。
肉苁蓉对阳虚、阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有一定的调整作用，同时还能激活肾上腺、释放皮质激素，其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，可能提示中药补肾的主要意义在于改善机体内的调节机制，从而起到纠正内分泌紊乱的效果。
肉苁蓉适合什么样人吃
便秘人群
肉苁蓉入大肠经，有一定的润燥滑肠、润肠通便的功效，对于体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘人群来说是适合食用的，用肉苁蓉泡水喝能起到一定的排便作用。
肾阳不足人群
肉苁蓉是典型的补肾阳药材，对于因肾阳不足导致男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育，妇女带下、不孕症、月经不调、腰膝酸痛等病症，用肉苁蓉配合其他药能有一定的调理改善效果。
内分泌紊乱人群
肉苁蓉对阳虚、阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有一定的调整作用，同时还能激活肾上腺、释放皮质激素，其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，可能提示中药补肾的主要意义在于改善机体内的调节机制，从而起到纠正内分泌紊乱的效果。
肉苁蓉女人吃功效
肉苁蓉作为一种滋补中药材，女性适量食用，能够起到补血养血的效果，促进人体内血红细胞再生，对于女性气血亏损、贫血、身体乏力等不适情况有所缓解。
从中医的角度来说，肉苁蓉味甘、咸，性温，入肾、大肠经，具有补肾阳、益精血的功效，女性食用，能够补肾，缓解腰酸背痛的情况，还能减少宫寒、月经不调等。
肉苁蓉中含有多种维生素，女性适量的食用，能够在一定程度上清除体内自由基，提高身体氧化物歧化酶的活性，减少自由基对体内组织细胞的伤害，从而达到延缓衰老的功效，保持女性肌肤细嫩、有光泽。
肉苁蓉不适合人群 肉苁蓉吃了会上火吗
一般不会。
虽然说肉苁蓉性温，有补肾助阳作用，服用后可以增加体内阳气，但肉苁蓉做为一种中药材，对于服用频率及用量都是有严格规定的，因此一般情况下是不会引起上火的，不需过于担心。
但由于每个人的体质不同，一些本身阳气较旺，火气较重的人群，在服用后也是有可能会引起上火发生的，因此在服药期间，要注意观察自身反应。
秋天吃肉苁蓉上火吗
秋天吃肉苁蓉适量的话是不会上火的。
中医记载，肉苁蓉味甘，咸，性温，补肾阳，益精血，润肠道。是一味很名贵的药材，温补的作用很大，适合肾阳不足的人补身体，如果是正常的人吃的话，则需要注意用量，秋季气候干燥，需要多吃养阴润燥的食物，肉苁蓉的温补作用较强，如果体质是阴虚火旺的人则不适宜吃，以免加重阴虚阳盛的症状。值得注意的是，小孩也不建议用肉苁蓉进行补益，肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。
女人可以吃肉苁蓉吗
肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。但对于肉苁蓉大多数人有误解，认为“肉苁蓉=补肾壮阳”，肉苁蓉是男性食品。其实并不是这样的，肉苁蓉对于女性来说也是很好的滋补品，肉苁蓉可以调理女性精神疲劳、月经不调、不孕、便秘、四肢不温、腰膝酸痛方面;肉苁蓉还有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用。常服能稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。
肉苁蓉中所含的麦角膦活性成分能充分体现雄性激素的作用，从而为治疗女性性冷谈提供了新的方法。肉苁蓉具有其他补肾药所没有的润肠排毒作用。排毒养颜，让女性魅力又活力。
另外，《本草汇言》论肉苁蓉﹕养命门、滋肾气、补精血之药。治男子丹元虚冷而阳道久沉，治妇女冲任失调而阴气不兴;《本经》论肉苁蓉﹕主五劳七伤、补中、除茎中寒热疼、养五脏、益精气、多子、妇人症瘕;《药性论》论肉苁蓉﹕大补壮阳、治女人血崩;《日华子本草》论肉苁蓉﹕主男人绝阳不兴、女人绝阴不产。诸多药书提示，肉苁蓉是女人可以吃之药品。
虽然肉苁蓉对于男人的功效比较的大，但是女人同样也可以吃肉苁蓉，吃了对身体也是非常有帮助的，平常如果有条件，可以多吃一些。那么食用肉苁蓉又有哪些禁忌呢?肉苁蓉的食用禁忌，一起来看看。
肉苁蓉的食用禁忌
1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。
肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。
2、肉苁蓉忌金属类物品。
肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。
3、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。
肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。
4、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。
肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。
肉苁蓉适合哪些人吃
肾阳虚者肉苁蓉具有补肾益精的功效，其中含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质，可以帮助温肾阳，益精血，对于神疲乏力、畏寒怕冷、腰背冷痛、性功能减弱、阳痿早泄等肾阳虚弱人群具有一定辅助治疗作用。
便秘人群肉苁蓉具有润燥滑肠的作用，其中的有效成分可以抑制大肠对水分的吸收，帮助促进小肠的蠕动，从而帮助促进排便，对于经常性便秘、老年便秘等症具有较好的辅助治疗效果。
免疫力低下者肉苁蓉粉中含有肉苁蓉多糖的成分，可以帮助促进淋巴细胞的增殖及提高人体淋巴细胞的活性，从而提高人体的免疫功能，对于免疫力低下者，适量食用肉苁蓉是有一定的好处的。
中老年人随着时间的流逝，中老年人的身体各器官功能开始慢慢衰减，体力、免疫力大不如前，肉苁蓉中含有苯丙醇糖的成分，可以在一定程度上抑制下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化，所以中老年人适量服食肉苁蓉可以帮助延缓衰老。