痛经怎么办快速止痛
痛经怎么办快速止痛
痛经怎么办快速止痛?痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。那么，痛经怎么办快速止痛呢?下面就让小编来告诉你吧。
痛经如何快速止痛呢?
1、月经前一周减少充血：
饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经来潮时镇定痛感：
不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
3、补充流失的营养：
两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
4、一些饮食能稳定情绪：
可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物
5、玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
6、酒汤：
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
7、姜艾薏苡仁(薏米)粥：
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
8、益母草香附汤：
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
以上就是对“痛经怎么办快速止痛”这一问题的解答，希望可以给广大的女性朋友们带来一定的帮助，为了您的健康，请选择正规的医院进行治疗，以免给您的健康带来危害。
痛经怎么办快速止痛
痛经是女性在月经期间会伴随的现象、当然有的人会有、可是有的人不会有。可是不要因此而担心、因为这只是个人的体质问题。痛经是指来月经时的小腹的疼痛。有很多女生痛经会痛到身上出虚汗、脸色发白、整个人很没有精神。
一般认为痛经在女孩子中是常见的症状，长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，早年有人采用手术疗法，行扩张宫颈管甚至骶丛神经切除术，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。
(一)一般治疗
精神疏导：尤是对月经来潮不久的女孩子，耐心给予一般医学卫生知识，说明“月经”是女孩子发育渐趋成熟的一种生理现象，可能出现一些生理反应为小腹坠胀，轻微腰酸均属正常范畴，当经血外流通畅，症状会很快消失。原发性痛经者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，如在小腹疼痛时热敷小腹部可使症状减轻。
(二)药物治疗
1.镇痛、镇静、解痉药
为可待因止痛，水杨酸盐退热止痛，氯丙嗪镇静，抗儿茶酚胺的药物，阻断儿茶酚胺受体，抑制外周副交感神经系统等。
2.口服避孕药
口服避孕药中的雌，孕激素联合治疗，每日服炔雌醇与炔诺黄体酮，连服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔诺酮每日1次，连20~22天，达到抑制排卵的目的，使痛经消失。
3.前列腺素拮抗物
消炎痛栓是一种前列腺素拮抗药;月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。
通过阅读小编给大家整理的关于痛经的治疗方法、在日常生活中我们就可以进行有效的治疗。当然少吃凉的少吃辣的、也可以有效的缓解痛经。有许多女生也会选择用例如暖宝宝的东西放在肚子上面暖肚子或者喝大量的红糖水来缓解疼痛。
痛经怎么才能快速止痛
痛经怎么才能快速止痛?近年来痛经发病率明显增加，此类疾病成为很多女性困扰的话题，那么如何在日常生活中痛经怎么办能快速止痛，专家提示：饮食对疾病的调理起着决定性作用，下面为大家简单介绍一下痛经怎么办能快速止痛?希望对大家有所帮助。
痛经怎么才能快速止痛?
1、妇科专家提示：热敷缓解痛经。在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感;也可以多喝热开水。
痛经怎么才能快速止痛?
2、按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
痛经怎么才能快速止痛?
3、通过调节饮食来治疗痛经。比如临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦;吃一些香蕉也能减轻痛经痛苦，这是因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用;多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。北京妇科专家提示：由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
痛经怎么才能快速止痛?
3、当然，药物治疗痛经也是较好的方法。比如维生素对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。 也可以服用止痛药，当然，止痛药不宜过多服用。
以上叙述的是痛经怎么才能快速止痛，相信很多女性应该有一定的了解，北京妇科专家建议：由于痛经的症状不同，诱发的疾病也有所不同，应及时到正规妇科医院好好检查一下，准确检测出病因，才能更好的治疗。
痛经怎么办快速止痛
痛经如何快速止痛呢?
1、月经前一周减少充血：
饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经来潮时镇定痛感：
不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
3、补充流失的营养：
两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
4、一些饮食能稳定情绪：
可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物
5、玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
6、酒汤：
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
7、姜艾薏苡仁(薏米)粥：
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
8、益母草香附汤：
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
以上就是对“痛经怎么办快速止痛”这一问题的解答，希望可以给广大的女性朋友们带来一定的帮助，为了您的健康，请选择正规的医院进行治疗，以免给您的健康带来危害。
痛经怎么办快速止痛小妙招 痛经怎么快速止痛
把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状。热水才有效，温温的水不行的，还有喝点热水，也可以缓解疼痛。
红糖适量，用热水泡开，趁热喝下。红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。
如果上面办法行的话，就尽量不要选止疼药。吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的。
痛经怎么办快速止痛 合理饮食
月经期因为经血的耗散，身体需要补充更充足的营养。经期不可过多食用生冷食物以免寒气导致血凝加重痛经。可以多食用清淡温和易于消化的食物。经期还应该多喝开水，多吃蔬菜水果以保持大便通畅，以免因为便秘造成盆腔充血加重痛经。
痛经怎么办快速止痛啊
1.心情愉悦
有痛经经历的女性朋友心情的好坏直接影响到痛经程度的轻重。不少女性朋友因为每次痛经可能会使她们在经前出现恐惧、紧张心理，一定要在月经到来前积极调解精神状态，保持心情舒畅，才能更好地避免痛经加重。经期心情舒畅也能有效防治月经不调。
2.充足睡眠
经期要注意身体保持充分的休息，充足的睡眠不仅能够帮助避免盆腔因为过度充血而加重痛经，也能在睡觉的过程中帮助身体进行自我的调息。特别是月经期身体激素的变化，导致很多女性朋友皮肤变差，充足的睡眠也能帮助缓和皮肤问题。
3.适量运动
痛经可能是因为身体气滞血瘀引起的。在经期通过进行适度的运动 ，能够帮助促进盆腔的血液运行，身体气血运行顺畅也能够帮助减轻痛经。但是要注意的是经期不宜进行剧烈的运动否则会加重痛经。
4.舒适环境
生活在舒适和谐的环境中，人的心情也能变得愉悦，这样能够有效帮助缓解痛经疼痛。环境的舒适既需要有居室摆设的合理性也包括家庭卫生的干净整洁。痛经的女性朋友要注意在保持室内通风条件良好的同时要避免处于吹风处以免受凉加重痛经。
5.合理饮食
月经期因为经血的耗散，身体需要补充更充足的营养。经期不可过多食用生冷食物以免寒气导致血凝加重痛经。可以多食用清淡温和易于消化的食物。经期还应该多喝开水，多吃蔬菜水果以保持大便通畅，以免因为便秘造成盆腔充血加重痛经。
6.注意保暖
经期不管是否痛经的女性朋友都应该主义腹部的防寒保暖。经期身体的毛细孔都处于扩张状态，此时寒气特别容易入侵身体。大量寒气入侵会导致血液凝固从而加重痛经。所以在经期最好能够对腹部重点保暖，比如可以使用热水袋等，这样能够帮助加速腹部的血液循环，减轻痛经。
7.经期卫生
有痛经病史女性朋友要格外注意并讲究经期卫生。经期要注意保持外阴清洁，每晚都用温开水对外阴进行擦洗。另外选用的卫生巾要柔软清洁，月经期间内裤要勤换洗，经期女性子宫口、阴道防病能力降低，避免细菌趁虚而入引发妇科炎症而加重痛经。
8.服用止痛药
如果是痛经疼痛难忍的时候可以服用止痛来帮助暂时缓解疼痛。要注意的是止痛药要在医生的指导下服用，且不能长期依赖止痛药来帮助减轻痛经疼痛，一定要配合其他方法进行治疗。
9.积极就医
如果是年龄超过25岁已婚妇女出现剧烈的痛经或者是经血状态、颜色发生变化又或者是服用止痛药无效等等情况的时候一定要注意积极看医生，这些情况可能是在告诉你是因为身体患上了其他疾病导致的痛经。积极就医能够避免错失治疗其他疾病的良机。
痛经怎么办快速止痛
1、服用止痛药
当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
3、按摩法
病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4、热敷法
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
5、益母枣茶
用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
6、外敷法
用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。
7、乌鸡汤
雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
痛经怎么办快速止痛
口服避孕药
可能出现的副作用包括：轻微的恶心想吐、乳房胀痛、阴道出血（如果实在无法承受副作用，可停止服用。）此外，长期服用避孕药有助于预防卵巢癌、内膜癌，但有可能提高乳癌的发生率，不过还未完全证实。
止痛药
偶尔服用止痛药不太会有副作用，安全性高。
子宫内投药系统
医师放避孕器到子宫内，每5年必须更换一次新的避孕器。避孕器会给予低浓度黄体素来减轻经痛，副作用与口服避孕药大同小异。
骨盆腔神经阻断术
如果真的太痛，可考虑采骨盆腔神经阻断术，阻断与经痛相关的神经，通常不至于影响生育功能。