哺乳期便秘严重怎么办 食疗法
哺乳期便秘严重怎么办 食疗法
原料：猪油10克,银耳10克。
制法：将银耳水发后洗净。加水2 大碗，文火煮至1碗半，再加猪油煮至1碗即成。
用法：每日1剂，以大便通畅为度。
功效：益胃生津，滋阴润肠。
主治：胃阴不足，大便秘结，咽千口燥，小便短黄等。
原料：鱼鳔胶10克,白木耳5克,冰糖50克。
制法：将白木耳发开，择洗干净; 冰糖、鱼鳔胶捣碎。将木耳放人锅中,加清水适量煮沸后，下冰糖、鱼鳔胶，煮至胶熟汤浓即成。
用法：温饮，每日1剂，连续2~3天。
功效：益气养血，润肠通便。
主治：老年人津亏及产后哺乳期血虚便秘。
原料：香蕉1~2个，冰糖30克。
制法：将香蕉去皮，切段，放人锅中，纳人捣碎的冰糖，加清水适量，文火煮沸即成。
用法：温饮,每日1剂,连续2~3天。
功效：清热润肠，润肺止咳。
主治：肺燥咳嗽，肠燥便秘。
原料：胡萝卜500克,蜂蜜10克。
制法：将胡萝卜洗净，切块，入果汁机中榨汁，取汁加入蜂蜜调匀即可。
用法：每日1剂，以大便通畅为度。
功效：健脾化滞,润肠通便。
主治：气阴不足，肠燥便秘。
原料：牛乳250克，蜂蜜30克,芝麻15克。
制法：将芝麻炒香研末备用。牛乳、蜂蜜混匀，煮沸后调入芝麻即成。
用法：每日晨起空腹饮用，连续3~5 天。
功效：益气生津、润肠通便。
主治：老人便秘及产后气血亏虚之便秘。
原料：紫苏子10克,大米50克。
制法：将紫苏子择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。
用法：每日1剂,连续2~3天。
功效：润肠通便。
主治：津液不足,大便不通，便秘等。
原料：酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
制法：将大米淘净,煮粥，待熟时调人蜂蜜,酥油，再煮一、二沸即成。
用法：每日1剂，分2次服食,连续3~5天。
功效：补益气血，润肠通便。
主治：气血亏虚,肠燥便秘，大便干结。
原料：松仁150 克,鲜玉米200 克,调昧品适量。
制法：将松仁去壳择净; 玉米择净。锅中放素油适量烧热后，用葱姜爆香,再下松仁、玉米，炒熟，1食盐等调味即成。
用法：每日1剂,连续2~3天。
功效：健脾益气，润肠通便。
主治：年老体虚津液不足之肠燥便秘，妇女产后哺乳期便秘。
原料：桑椹、蜂蜜各等量。
制法：桑椹择净,放入锅中，加清水适量，浸泡5~ 10 分钟后，水煎取汁，共煎两次，两液合并，文火浓缩后，兑人蜂蜜，煮沸，候温装瓶。
用法：每日晨起用开水冲饮2汤匙，连续1~2料。
功效：益气养血，生津润肠。
主治：气血亏虚所致的肠燥便秘，产后哺乳期血虚便秘。
小儿便秘严重怎么办
1、治疗宝宝便秘的水果
1.1、火龙果:含丰富的纤维质及果胶,有助于保水性,可以消食健胃,润肠通便,另含有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素等营养素。
1.2、芒果:含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾等。膳食纤维可以帮助消化,肠胃的蠕动,预防便秘。此外其所含的丰富的β胡萝卜素,可以帮助保护眼睛。
1.3、奇异果:奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖,可增加保水性,软化粪便,其特有的含硫蛋白分解?亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素C的量,热量只有80大卡,吃多了也不会变胖。奇异果还可以改善睡眠,让心情愉快。
1.4、凤梨:含有丰富的糖类、酵素、维生素及膳食纤维,以及钙、磷、铁、胡萝卜素等营养素。纤维质可以润肠通便,凤梨蛋白?可以帮助蛋白质分解,有利于消化与肠道健康。
1.5、香蕉:含有丰富的膳食纤维、果寡糖,有利于肠道中有益菌的生长,当有益菌在繁殖时,会产生一些有机酸,能刺激肠道蠕动,改善便秘。
2、治疗宝宝便秘的食物
2.1、酸奶
无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样既能防止便秘也能防止腹泻。
2.2、芦笋
芦笋低糖、低脂、高纤维,绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维,使便便松软,易于排出。特别要说的是,芦笋中叶酸含量很高,有助于胎儿神经管发育,是准妈妈们的理想食物。
2.3、蜂蜜
蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质,酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,睡前来杯蜂蜜水,有效预防便秘发生!
3、治疗宝宝便秘的偏方
3.1、治疗便秘可用白术散
取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。
3.2、治疗便秘可用芍甘汤
取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
宝宝便秘严重怎么办
1、按摩法
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
2、甘油栓法
将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
3、肥皂条法
洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内，同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
严重便秘该怎么办
01便秘是常见的肛肠科症状，具体表现均是排便困难，但是可能对肠道健康带来严重的危害。如果要是解决当时性问题，可以使用开塞露等外用药。
02调理的作用也是非常值得关注的，通过日常性的食疗，不挑食，不暴饮，多吃水果蔬菜，多喝水，本身对于夏季来讲，也是防止中暑的好方法。喝水不要暴饮，而要根据自身的需要进行多次的饮水。
03情绪或者说精神状态，对其也是会产生很多重要的影响，有时是产生便秘的主因，所以此时一定要调整情绪，戒躁戒怒，调理气息，保持充足的睡眠。
孕妇严重便秘怎么办
孕妇时期是比较特殊的时期，当孕妇有不适症状，绝对不能胡乱用药，如果孕妇严重便秘了，只能先用食疗法解决，下面小编具体说一下。
方法/步骤
每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。
少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。
生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。
让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。
鼓励孕妇多喝水，有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。
适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。
宝宝便秘严重怎么办
宝宝出现便秘首先要确定是不是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。好在大部分宝宝便秘都是功能性的，经过改变膳食等方式就可以达到缓解或治愈的目的。
严重便秘怎么办
偶尔的出现便秘的症状是不需要过于担心的，只要稍微调整一下饮食一般就会没事了，但是严重的便秘却没有那么容易解决了，这时应及时采取正确的方法来进行处理，下面专家告诉大家严重便秘怎么办。
正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1-2次，有的2-3天1次(只要无排便困难及其他不适均属正常)，但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。但是便秘患者可能是几天，甚至是10几天都不排便，排便的时候还特别痛苦，并且这种现象长期存在的，基本上就可以认为是便秘，如果是偶然的一次，可能是我们吃了比较辛辣的食物，并不属于便秘的范畴。
严重便秘者应及早检查排除结肠、直肠器质性病变。便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作。
对于一般的便秘病人，可以合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于严重便秘或由于畮种疾病引起的便秘，应及早诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘。
产后便秘严重怎么办
产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，产后便秘是最常见的产后病之一。引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。产后便秘是可以预防的，可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加活动量。
坐便器上的坐姿也会影响能否顺利排便。如果脚不着地，或坐的时候，膝盖低于臀部，可能需要用较大的力才能排便。这样可能会很痛，并且会过分拉伸骨盆底肌肉。
正确的姿势应该是直起后背抬高膝盖，这样膝盖就能高于臀部。如果可能，把脚放在板凳上，让脚的位置更高些，掂起脚尖，把双肘放到双膝上。这样做是为了尽可能和蹲着一样，达到排便的最理想姿势。
孕妇严重便秘怎么办
1、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导，麻仁磁脾丸等。
2、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
3、养成定时大便的习惯，每日定时排便一次，有条件者使用坐式马桶，以减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。
4、每日饮水不少于1500毫升。每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。