养生健康

备孕计划有哪些

备孕计划有哪些

做好身体检查,以健康状态迎接宝宝

1、孕前检查

专家提醒,备孕期最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查,确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查,检查时间最好是月经刚刚干净的时候。

专家强调,准爸爸千万不能认为孕前检查与己无关,而要和准妈妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止性生活7天后,检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等,并进行相应的精液常规检查。

时间表:怀孕前6个月。

2、口腔检查

资料显示,80%的女性怀孕时易出现牙疼、牙龈出血等问题。然而怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙,怀孕初期拔牙易诱发流产,怀孕晚期拔牙易发生早产。

所以,孕前要将所有“问题”牙齿都处理好,以免致病菌进入血液循环,通过血液进入胎盘影响胎儿的生长发育,甚至发生早产。而且,如果孕妇有蛀牙,宝宝出生后患蛀牙的可能性也大大增加。因此,如果女性患有牙病,最好在怀孕前及时治愈。

时间表:怀孕前6个月。

注射疫苗

1、乙肝疫苗

母婴传播是乙型肝炎重要传播途径之一。乙肝病毒是垂直传播的,通过胎盘屏障,直接感染胎宝贝,使85%-90%的胎宝贝一出生就成为乙肝病毒携带者。专家建议女性最好在怀孕前接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应该在孕前9到10个月注射,才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失并产生抗体。

时间表:孕前11个月。

2、风疹疫苗

风疹病毒感染是目前发现最主要的导致先天畸形的生物因素之一。受风疹病毒感染的胎儿常常发生多个组织的损害,即先天性风疹综合征。为保险起见,最好提前8个月注射风疹疫苗,并在接种2个月后确认体内是否有抗体产生。

时间表:至少应该在孕前3个月。

改变不良的生活习惯

戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。不仅是妻子,做丈夫的也要遵守戒烟、戒酒。因为不论是自己抽烟,还是被动地抽“二手烟”都有可能影响到下一代的“质量”。长期吸烟、喝酒的人,与不吸烟、不喝酒的人相比较,精子数量低17%左右,精子的活力低,畸形率明显增多。

时间表:提前10个月

停服某些影响胎儿的药物

1、某些有致畸作用的药物

一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形。因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要争得医生的同意。

时间表:提前6个月

2、停服避孕药

尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕,你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复一下,会对受孕有帮助。

时间表:提前3个月

改变饮食习惯,调整身体状态

1、蛋白质

蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生 殖功能、内分泌、激素相当重要,食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。

2、维生素e

又称生育醇,缺乏维生素e可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素e。

3、叶酸

缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后,应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

4、锌

由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”,精子的制造和品质也和“锌”息息相关,所以多吃豪、海鲜、蛋、肉类、全谷类,坚果类也可以加强“男性雄风”!孕妇怀孕期间,锌还会影响胎儿体重和头围的发育。

男士打了新冠疫苗多久可以要孩子

不影响备孕。

中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆说,基于对新冠病毒疫苗安全性的理解,备孕期男女双方都可以接种新冠病毒疫苗。

而且在《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》也有提到,备孕不是新冠病毒疫苗的接种禁忌,对于有备孕计划的男性或女性,不必因接种新冠病毒疫苗而推迟怀孕计划。

准备结婚的人可以打新冠疫苗吗

可以。

准备结婚的人是可以打新冠疫苗的,因为新冠疫苗对于人体的影响不是很大,主要是刺激人体产生抗体,一般没有其他的作用,而且不良反应和副作用都很小,可以放心接种。

如果是准备备孕的新人,也可以打,因为根据新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》明确备孕不是新冠病毒疫苗的接种禁忌,对于有备孕计划的女性或男性,不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。

新冠疫苗不同厂家可以混打吗 打完疫苗后发现怀孕怎么办

如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗,也不要恐慌,不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠),建议做好孕期检查和随访。

在《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》明确提出,备孕不是新冠病毒疫苗的接种禁忌,对于有备孕计划的女性或男性,不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。

新冠疫苗加强针备孕期间可以打吗

可以打。

对于有备孕计划的女性,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划,而且女性月经期也可以打疫苗的,而男性也不必因打新冠疫苗加强针而延迟备孕。

另外要注意的是,由于目前缺乏新冠疫苗对生殖系统、配子、胚胎及母婴远期影响的证据,同时为了留出足够时间让肌体产生抗体,建议新冠疫苗接种一个月免疫反应稳定后,再启动辅助生育治疗。

新冠疫苗对男性生殖系统有影响吗

没有。

根据《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》有提到,备孕不是新冠病毒疫苗的接种禁忌,对于有备孕计划的女性或男性,不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。

其次中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆也表示:“我们在对疫苗开展接种的经验基础上,对疫苗的安全性也有了理解,实际上进入备孕期的时候,不需考虑疫苗对备孕的影响,男女双方都可以接种疫苗。”

所以可以得出结论,接种新冠疫苗对于男性生殖系统是没有影响的,可以正常进行接种,不需要太担心。

老公打新冠疫苗后能要孩子吗

能。

新冠疫苗对于人体的影响不是很大,主要是刺激人体产生抗体,只是对于少部分人来说会出现不良反应,但不良反应和副作用都很小,是可以接种的。

对于准备要孩子的人来说,也是可以打的,根据新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》明确备孕不是新冠病毒疫苗的接种禁忌,对于有备孕计划的女性或男性,不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划,接种新冠疫苗对于男性备孕没有时间要求。

新冠疫苗加强针打了多久可以怀孕

对于有备孕计划的夫妻,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划,但是仅站在医院及优生的角度,建议接种后推迟3-6个月再考虑怀孕。若准备做试管,则建议接种后一个月,待免疫反应稳定之后,再进行辅助生殖治疗。

新冠疫苗两年内不能要孩子么

一般不需要两年。

根据新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》明确备孕不是新冠病毒疫苗的接种禁忌,对于有备孕计划的女性或男性,不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划,所以如果是有备孕计划的女性男性,也是可以打新冠疫苗的,但是如果有些人还是不放心的话,可以推迟几个月再打。

灭活疫苗有效期多久 灭活疫苗对怀孕有影响吗

影响并不大。

根据新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版):对于有备孕计划的女性,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。

因此可知,灭活疫苗对于怀孕的影响并不是很大,而且在备孕期间提前接种好新冠疫苗的话,也能减少在孕期因为抵抗力降低而感染新冠病毒的风险,会更有利于孕妇和胎儿的健康。

女的打新冠疫苗多久可以怀孕

《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》明确,备孕不是新冠病毒疫苗的接种禁忌,所以对于有备孕计划的女性或男性,不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划,但从慎重的角度考虑,建议在接种完成后,延长1-2个月或者更长时间再准备怀孕,以免引起什么不良后果。

怀孕能打新冠疫苗吗 备孕能打新冠疫苗吗

可以接种。

中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆说,基于对新冠病毒疫苗安全性的理解,备孕期男女双方都可以接种新冠病毒疫苗,对于有备孕计划的女性,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。

来月经能打新冠疫苗吗 打新冠疫苗对男性备孕有没有影响

没有影响。

根据《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》有提到,备孕不是新冠病毒疫苗的接种禁忌,对于有备孕计划的女性或男性,不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。

其次中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆也表示:“我们在对疫苗开展接种的经验基础上,对疫苗的安全性也有了理解,实际上进入备孕期的时候,不需考虑疫苗对备孕的影响,男女双方都可以接种疫苗。”

所以可以得出结论,接种新冠疫苗对于男女性备孕都是没有影响的,可以正常进行接种,不需要太担心。

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备孕期不能吃的食物 辛辣刺激性食物

备孕计划的人群,无论是准妈妈还是准爸爸,在备孕期间应该尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物,这类食物容易影响人体正常消化功能,导致胃部出现不适,消化不良,便秘,甚至增加分娩时的困难。

喝药酒对精子影响吗

泡制药酒的酒白酒,黄酒等酒类,黄酒是含酒精量比较少的, 一般来说,只要饮用适当,对精子质量影响不大。 如果是备孕计划了,就最好不要喝药酒了,毕竟药酒中也含酒精,人体摄入酒精过多的话,身体健康容易受影响,精子也容易受伤,酒精可能影响精子质量,导致精子畸形,数量减少,活力降低等问题,严重的影响到受孕几率。

老公打新冠疫苗后能要孩子吗 新冠疫苗多久怀孕好

一般建议3个月后最好。 虽说对于备孕计划的女性或男性,不必因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划,但是基于科学性和严谨性的要求,疫苗接种后适当推迟怀孕时间,参考其他灭活疫苗,建议在接种3个月以后怀孕。 但如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗,不建议仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠),建议做好孕期检查和随访。

孕前营养准备 增加蛋白质的摄入

蛋白质是人体一切细胞、组织的重要物质基础和营养基础,对于备孕计划的女性来说,每日要比之前增加摄入蛋白质。应当多进食一些肉类、鱼类、蛋类、奶制品以及豆子品等富含优质蛋白的食物。

健康备孕的九大要点

1.戒烟酒。抽烟喝酒习惯的男性应在半年前很好的戒烟戒酒。准备怀孕的女性也是如此。 2.做好基础孕前检查:女性检查包括优生四项,TCT,妇科炎症,血尿常规等。男性检查包括精子致畸率,精子活跃度等。 3.调节饮食。饮食要丰富而广泛,日常可以多摄取诸如蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼和蛋、豆类等食物。饮料要低脂、低糖、低盐。要避免烟酒和咖啡因。 4.多运动。可在备孕前三个月,夫妻双方制定一个可以效实践的运动措施。在日常工作生活条件允许的情况下,坚持每日运动1~2个小时。 5.停服避孕药。长期服用避孕药来

哪类备孕人群一定不能忽视叶酸补充

其实正常健康的人群备孕,叶酸都是要补充的,而些人群更是不能忽略叶酸的补充。 很多过于肥胖的女性、年龄超过35岁的高龄备孕妈妈、脸色苍白贫血史的女性以及平时作息时间不规律经常熬夜、喝酒、饮浓茶与喝咖啡的人群,另外平时挑食、偏食、爱吃零食的人群都需要重点补充叶酸。 叶酸虽微不足道,但是对于孕育中的胎儿却是十分重要的,每一位怀孕计划的准妈妈们,请提前与叶酸相约三个月吧。

打新冠疫苗前后要注意什么 育龄期和哺乳期女性可以接种新冠病毒疫苗吗

根据实际情况而定。 一般要是接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗,基于对疫苗安全性的理解,不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施,如终止妊娠,建议做好孕期检查和随访;对于备孕计划的女性,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。 虽然目前尚无哺乳期女性接种新冠病毒疫苗对哺乳婴幼儿影响的临床研究数据,但基于对疫苗安全性的理解,建议对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性,如医务人员等接种疫苗。

打完新冠疫苗后可以同房吗

可以。 打完新冠疫苗之后适量的运动对于身体一般没影响,所以打完新冠疫苗之后也是可以同房的,但是些人可能备孕计划,这时候按照新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》明确备孕不是新冠病毒疫苗的接种禁忌,对于备孕计划的女性或男性,也是可以打的。

备孕能不能打新冠加强针

可以。 目前的数据显示新冠疫苗对怀孕没影响,对于备孕计划的女性和男性,不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。但是仅站在医院及优生的角度,建议接种后推迟3-6个月再考虑怀孕,尤其是对于准备做试管的人群来说,建议疫苗接种一个月免疫反应稳定后,再启动辅助生育治疗,因为目前缺乏新冠疫苗对生殖系统、配子、胚胎及母婴远期影响的证据,建议留出足够时间让机体产生抗体。 建议生育需求的人,在备孕前可以先咨询专业的医师,医生会根据您的实际情况给予合理的建议。

卵泡期是不是安全期 卵泡排出后多久会受孕

卵泡排出后能生存8个小时左右,当B超监测卵泡在2.0cm以上时,即表明可能48小时内排卵,而精子排出后在体内的存活时间可以达到48到72小时,所以当B超发现成熟卵泡时,备孕计划的女性就可以准备同房了,超出了12小时以上,受孕的几率就会相对降低。