感冒咳痰可以吃芒果吗体质偏热核体质虚寒

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感冒咳痰可以吃芒果吗体质偏热核体质虚寒

咳嗽的原因虽然多种多样，但都能分为寒热虚实。所以在吃水果止咳时可以对应体质来进行选择，如体质偏热的人则应吃芒果、柿子、香瓜、香蕉、西瓜、梨、柚子等寒凉性的水果，体质虚寒者可吃樱桃、橘子、龙眼、荔枝、石榴等。但想要真正治好咳嗽还是应该注意调整日常生活和按时照医嘱服药才行。

感冒能吃芒果吗

芒果被称为“热带果王”，营养丰富，并有一定的药用价值。中医认为，芒果味甘酸、性温，有益胃、止呕、解渴、利尿之功。鲜芒果所含的芒果柑，有化痰止咳作用。

芒果还有抗感冒的功效，那么感冒能吃芒果吗?有人认为感冒能吃芒果，因为芒果富含维生素C，对感冒有疗效;也有人认为吃芒果易上火，加重病情。具体感冒能吃芒果吗?下面小编为您介绍。

观点一：感冒不能吃芒果

芒果属于热性食材，少量摄取的伤害小，但吃太多易上火，皮肤变敏感，容易发痒、冒痘痘。建议热性体质和后半妊娠期的“大肚热”孕妇，摄取量不能过多，每天摄取量不可超过半颗，每周不宜超过2颗，每颗约手掌大小，以免火上加火。此外，感冒发烧或热症急性发作期，最好忌口，以免导致病症恶化。

另外，芒果属于高糖的水果，在感冒期间都要禁食，甜食不但会增加痰的黏度，增加痰量，还会导致腹胀，抑制食欲。

观点二：感冒能吃芒果

维生素C对于感冒有很好的疗效，而深颜色的水果所含的维生素C较浅色的水果的含量要高，所以像芒果、黄桃等这些深颜色的水果含有的维生素C较多，能够很好的抵抗感冒病毒的侵入。

《食性本草》说它“主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行”。《纲目拾遗》亦载：“腋气，止呕晕”。芒果可用于治疗牙痛、坏血病和感冒;可以净化血液;对于支气管炎和胃酸多有很好的疗效;能预防便秘。它能化痰，预防呼吸道中的细菌感染。它还可以治疗嗓子沙哑和帮助退烧，减轻跌打损伤造成的疼痛。

结论：感冒发烧不能吃芒果

芒果有抗感冒的功效，普通感冒期间可以食用，但要注意适量。而感冒发烧或热症急性发作期，最好不吃芒果，以免导致病症恶化。

感冒吃什么水果好?

感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。

如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

那些本身体质虚弱或老年、儿童感冒患者，若担心直接进食比较冰凉的水果或者果汁容易引起胃部不适，或刺激支气管收缩而使得咳嗽、气喘加剧，则可以将水果用热水烫过再吃，或者用水果来做甜品，比如炖香蕉牛奶、雪梨炖银耳、芒果西米露等都是不错的选择。

炎症性咳嗽

炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。

橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

初期或久咳多痰者，可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。

用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等

由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

体质虚寒的人，可选择性味温热的水果

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

在食用水果的时候，应该分清寒热：体质虚寒的人，可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。

有哪些水果是发物

临床上属于发物的水果有以下几种：

1、可诱发过敏的水果

如芒果，而吃芒果是否过敏与一个人的身体状况有关，大多数人不会对吃芒果过敏，只有少数身体过敏的人在食用芒果后容易出现芒果皮炎，其特征是皮肤出现红色斑丘疹、部分渗出和瘙痒，如果过敏严重，出现红斑、头晕、血压下降、恶心呕吐等严重过敏症状，需要及时去医院接受输液治疗。

2、过于性寒或性热的水果

如榴莲性热，适宜体寒的人群食用，但对于体质燥热的人群来说，食用榴莲反而容易加重体内热气，从而引发上火等不适症状；另外体质虚寒的人，就不宜吃太多寒凉性的食物，这些食物容易产生腹泻或者加重他们身体的负担，如雪梨、柿子、西瓜和其他一些冰冻过的水果。

三类人吃芒果加重病情

三类人群不宜吃芒果

中医认为，实芒果解渴生津，亦有益胃、止呕、止晕，增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠内停留时间，对防治结肠癌有好处，适合一般体质人士食用。但对于体质过敏、哮喘和虚寒咳嗽患者则不宜食用，因为芒果是湿毒之物，吃后会引发旧病复发。

如何吃芒果不过敏?

如果体质过敏又想吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。即使本身没有敏感，一口气吃数个芒果也可能会即时失声，宜马上用淡盐水漱口化解。

芒果妙用

芒果核有健胃消食、化痰行气功效：“民间有消滞偏方，在消化不良时，可用芒果核配中药材淡豆豉煎水入茶饮用。”另外，若将芒果核吹干，加姜及淡豆豉亦有缓解感冒功效。

小孩咳嗽可以吃芒果吗

宝宝感冒咳嗽能吃芒果，但如果宝宝本身有过敏体质、或者感冒咳嗽与过敏有关，则不宜食用芒果。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能：

1、生食芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口郁闷，不妨将芒果当“药”。孕妇胸闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

2、芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。此外，它还能降低胆固醇，因此有瘦身之功效。

3、芒果有祛痰止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

5、芒果含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

五类人群不宜吃柚子有哪些水果是发物

临床上属于发物的水果有以下几种：

感冒期间吃水果要注意什么问题

感冒期间并不是所有水果都可以吃的，像一些比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。那么有哪些水果是凉性的呢

梨：味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。

西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

橘子：橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。

蕃茄：西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃

在感冒期间，我们可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。