黑豆当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补肾强身

黑豆当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补肾强身

中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物能够补肾养肾，经常吃黑豆能缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病、关节不利等不适症状，加上当归中含有的阿魏酸钠和当归多醣可以刺激人体内的巨噬细胞，有调节身体免疫低下，强壮身体的作用，而乌鸡营养丰富，食用也具有滋补身体，提高免疫力的作用，所以黑豆当归乌鸡汤常吃能强身健体，补肾助阳。

党参当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补中益气

党参的主要功效是补中益气；乌鸡肉也有补中益气的作用，而且党参当归乌鸡汤是一种需要煲很长时间的汤品，肉质软烂，消化和吸收很容易，可以快速补充营养，有很好的补中益气的作用。

天麻当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 强身健体

天麻当归乌鸡汤的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分，适量食用天麻当归乌鸡汤能够起到补充营养、强身健体的功效。

黑豆当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 补血活血

当归味甘而重，有补血的功效，适用于心肝血虚证，而且当归的主要成分当归多糖可刺激肌组织，促进其产生造血调控因子；乌鸡含有的铁元素也较为丰富，对延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效，配以黑豆，其皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，也有助于改善贫血症状，因此常吃黑豆当归乌鸡汤有补血活血的功效。

当归乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 当归乌鸡汤的做法

材料：乌鸡1只，当归15克，三七5克，生姜1块，食盐适量。

做法：

1.乌鸡宰杀，去毛，内脏，洗净放入沸水中焯去血水。

2.当归，三七，生姜洗净。

3.将乌鸡，当归，三七，生姜一起放入砂锅中，倒入清水，没过乌鸡，大火煮开。

4.改小火煮1小时左右，待鸡肉烂熟后，加食盐调味即可。

土乌鸡汤的功效与作用 土乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：土乌鸡汤含有多种营养物质，具有滋阴补肾、强健筋骨、增强免疫的功效，一般人群均可食用，尤其适合贫血、骨质疏松、肝肾不足者食用。

2、禁忌人群：乌鸡性平、味甘，营养丰富，有滋补身体的功效，感冒发烧、咳嗽多痰、湿热内蕴者不宜食用，以免加重病情。

虫草乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：虫草乌鸡汤能够提高免疫力、促进身体发育，因此适宜免疫力低下或大病初愈等人群，女性经常食用虫草乌鸡汤还能够达到美容养颜的效果。

2、禁忌人群：暂无。

当归红枣乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 强身健体

当归红枣乌鸡汤营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、糖类、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E以及钙、磷、铁、铜、锌等营养物质，适量食用天麻当归乌鸡汤能够起到补充营养、强身健体的功效。

黑豆乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群

黑豆乌鸡汤味鲜香，营养丰富，一般人群都可以食用，但是还有有调经、美容养颜、补肾益精等功效，非常适合气血亏虚、贫血、月经不调等人群食用。

枸杞人参乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：枸杞人参乌鸡汤味道鲜美，营养丰富，一般人群均可食用；同时它还具有很好的补气健脾的作用，尤其适合体质虚弱、中气不足、失眠健忘者食用。

2、禁忌人群：枸杞人参乌鸡汤药性偏温，阴虚燥热者不宜食用，否则可能会加重不适；另外，枸杞人参乌鸡汤滋补作用强，有感冒发热者也不宜食用。

党参红枣乌鸡汤的功效与作用 党参红枣乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：党参红枣乌鸡汤有补血益气，强身健体功效，适宜体虚，月经不调，营养不良，贫血，大病初愈人群食用，一般人群也可以适宜食用调理身体。

2、禁忌人群：党参补气，体内有热证人群不宜多食；红枣滋腻，本身上火，痰湿积滞，便秘人群忌食；消化功能障碍，痛风者、高血脂，高胆固醇人群忌食。

灵芝天麻乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：灵芝天麻乌鸡汤很是滋补，具有补血益气、平肝息风的功效，一般人群均可食用，尤其适合体质虚弱、头晕头痛者食用。

2、禁忌人群：灵芝天麻乌鸡汤性味温热，因此不适宜体质燥热、感冒发热、津液衰少、湿热内盛者食用，以免加重不适情况。