新妈妈哺乳的时候不能躺着喂

新妈妈哺乳的时候不能躺着喂

穿工作服喂奶不可取

这主要是提醒那些在医院、实验室等工作的新妈妈。医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。

生气时喂奶要不得

生气对人的影响可是很大的，对宝宝的影响也不可小觑。美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

运动后喂奶也不行

你知道吗?人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会再喂奶。

躺着喂奶更不行

为什么这么说呢?宝宝的胃呈水平位置，躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺，以防乳头堵住宝宝鼻孔或因奶汁太急引起婴儿呛咳，吐奶。

香皂洗乳?NO!

很多新妈妈觉得，用香皂洗乳不是很卫生很干净吗?为保持乳房清洁，经常清洗确有必要，但不可用香皂来清洗。因为香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层，损害其保护作用，促使皮肤表面“碱化”有利于细菌生长。时间一长，可能招来乳房炎症。为避此害，最好用温开水清洗。

哺乳枕有必要买吗

少新手妈妈在迎接新生命的到来后，或多或少都遇到一些困扰。最常见的问题就是出现在喂奶的时候。哺乳的时候，妈妈需要长时间保持一个姿势，所以经常腰酸背痛，而且有时候因为手法生硬，抱在怀的宝宝感觉不舒服，总是哭闹不想吃奶，这急坏了妈妈。有些人在这个时候会选择哺乳枕，那哺乳枕有必要买吗?它有什么样的作用呢?

哺乳枕又叫做授乳枕头，是妈妈哺乳时，用来固定宝宝的一种保健枕头。当妈妈给宝宝哺乳时，宝宝可以采用不同姿势躺在上面吃奶的。它可以解决新生儿哺乳的一系列问题，让妈妈给宝宝授乳更加方便，宝宝也吃得更健康，还能有效地防止长期哺乳时患肩周炎，颈椎病等。

为了方便妈妈哺乳，哺乳枕一般为U型，妈妈在哺乳时将哺乳枕套在腰上，而挽抱婴儿的手臂垫在枕面，有效地减轻了手臂挽抱的疲劳;将吃奶婴儿的臀部贴坐在枕面的凹窝上，令吃奶的婴儿更有安全感、舒适感。适合于母乳喂哺和奶粉喂哺的母亲使用。

由此可见，哺乳枕的出现给妈妈解决了不少喂奶难题，至于需不要买，这也要看妈妈的实际情况，如果妈妈可以适应长时间保持一个姿势，承受手中宝宝的重量，而且宝宝也能够舒服正常进食母乳，那哺乳枕也可以不买。

产后月经不调女人该怎么办

产后什么时候恢复月经?

产后月经恢复的时间主要和新妈妈哺乳时间的长短以及次数有关。如果新妈妈没有进行母乳喂养，那么一般在产后2-3个月左右会恢复月经。如果新妈妈进行母乳喂养，月经恢复的时间就因人而异了。有些妈妈在产后4个月就会恢复月经，有些妈妈可能整个哺乳期间都不会来月经，甚至有些妈妈两次月经会相隔一两个月。这些都是正常现象，不用过于担心。

产后月经不调的原因

即使月经已经恢复，新妈妈也会发现月经量和间隔时间等都和怀孕前不太一样了。产后月经不调的原因有很多，主要是哺乳干扰了女性内分泌系统，导致卵巢功能紊乱。另外，精神压力过大、产后肥胖或某些妇科疾病也可引起产后月经不调。一般来说，新妈妈前几次月经不调是正常现象，几次过后就会趋于稳定。如果产后长期月经不调，建议到医院查明具体原因做相应治疗。

哺乳乳房异常如何自我护理

乳头皲裂乳头皲裂大多是由于婴儿吸吮姿势不当或母亲未能掌握正确哺乳技巧引起的，常发生在哺乳的第一周。乳头裂伤后，新妈妈常因疼痛而无法哺乳，使乳汁迅速减少或乳汁淤积，如有细菌由裂口进入，还可能引起乳腺炎。

为了防止乳头皲裂，新妈妈哺乳时应采取坐姿，先按摩乳房，挤出少量乳汁，使乳房变软，利于婴儿吸吮。哺乳时应尽量让婴儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面乳汁集中，当婴儿吸吮用力时，可以达到保护乳头的作用，这是预防乳头皲裂最有效的方法。

1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。

2.交替改变哺乳时抱婴儿的位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。

3.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。

哺乳期月经不调怎么办

1、 经量过少 原因 有些女性生孩子后的月经周期正常，但是经量少。造成这一症状的原因可能有产后感染、产后大出血、子宫内膜粘连。此外，新妈妈如果贫血、甲状腺障碍、内分泌失调、天气突变、过于劳累，受风寒，节食过度也能造成新妈妈月经量减少。 调理方法 哺乳期妈妈严禁使用避孕药，应该使用避孕套或上环的方式来避孕。避免再次怀孕而不得不做人流损伤子宫内膜;此外月经量少的新妈妈不宜过度节食，避免营养不良。

2、经量过多 原因 这是大多数新妈妈在产后第一次来月经时都会出现的症状，不仅经量大，而且持续时间更长，主要是由于产后卵巢雌激素持续低剂量分泌，引起子宫内膜增生、脱落而导致的。有时过度疲劳、精神紧张也可能引起月经量过多。不过疾病因素如子宫肌瘤、子宫息肉等妇科病，功能失调性子宫出血都会造成月经量过多。 调理方法 如果产后第一次月经不断增多，并且出血时间超过7天，应该到医院做进一步检查和治疗。通过口服药物或使用宫内节育器释放药物治疗。凡涉及药物使用的身体调理请在医生的指导下进行。

3、产后月经恢复时间 月经在产后多久恢复呢?这主要和新妈妈哺乳时间和哺乳频率有关。如果妈妈在产后不哺乳，一般产后2~3个月左右月经就可恢复。如果新妈妈哺乳，月经的恢复时间个体差异大。有的在产后4个月恢复，有的在半年后恢复，有的在哺乳期都不会有月经，这些都是哺乳影响了内分泌，属于正常现象，不用太过担心。

新妈妈哺乳时乳头为什么会痛

引起乳头疼痛的原因：

一、婴儿含吮乳头的时候，没有把足够的乳晕部分含到口腔里面，只是把乳头的顶部给含住了，不断的吸吮是会造成乳头的疼痛。

二、一旦婴儿吸吮的时候，母亲感觉到乳头表现为针刺样疼痛，可能是出现了乳头皲裂。出现乳头皲裂的原因主要是：不当的婴儿含吮、母亲在乳头上面涂抹了酒精以及肥皂、或者因为婴儿口腔运动功能失调造成的。

经过以上的原因可以看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都会和宝宝的不正确含吮乳头有关系，掌握正确的哺乳姿势是避免乳头疼痛的重点。

若已经出现乳头疼痛的护理方法：

1、若已经是出现了乳头皲裂，哺乳之后再挤出一点点乳汁，涂抹在乳头以及乳晕上面，并且等其自然干燥。

2、可以先用疼痛比较轻的一侧乳房哺乳，而且还需要把乳头，以及乳晕的大部分含到宝宝的口腔里面。还需要注意变换宝宝吃奶的位置，有助于减轻吸吮对乳头引起的刺激。

3、若因为其它原因需要停止喂奶的时候，母亲应该使用食指轻轻把宝宝的下颌按压一下，宝宝是会自动将奶头吐出，一定不能够强行把奶头拉出，这样对奶头是会造成损伤。

4、哺乳之前女性取舒适的体位，使用湿热的毛巾敷乳房以及乳晕三到五分钟，同时按摩乳房来对排乳进行刺激反射，挤出一点点乳汁，这样乳晕变软就会有利于宝宝含吮。

婴儿含着乳头睡妈妈易乳腺炎

很多新妈妈在母乳喂养时期患有不同程度的乳腺疾病，其中，急性乳腺炎尤为常见。

因此，预防乳腺炎，正确的哺乳方式很重要。新妈妈哺乳时，让婴儿含住乳头、乳晕，充分刺激乳汁分泌，先喂一侧乳房，再喂另一侧，下次喂奶对换。不要让宝宝长时间含乳头睡觉。哺乳后，用温水清洗乳头，避免挤压乳房。乳头轻度破裂时，可在哺乳后涂敷鱼肝油，促进乳房恢复。此外，乳腺不通的新妈妈，可在每次哺乳后用手轻轻托起乳房按摩10分钟，帮助乳腺疏通。

若已患上乳腺炎，则要勤给孩子喂奶，尽量把乳汁排净。停止母乳喂养，不仅影响婴儿营养，还增加了乳汁淤积的机会。但若乳腺局部化脓，应停止患侧乳房哺乳，并用吸奶器将乳汁排尽，保持乳腺导管通畅。如果乳腺感染严重或发生乳瘘时应完全停止哺乳，遵照医嘱做好回奶措施。

1哺乳方式易让妈妈得乳腺炎

很多新妈妈在母乳喂养时期患有不同程度的乳腺疾病，其中，急性乳腺炎尤为常见。哺乳时，乳头不干净或破损，乳头过小、内陷或哺乳姿势不正确、新生儿吸吮少、经常含乳头睡觉或口腔环境差时，都会使细菌趁机侵入，引发乳头感染，导致乳腺炎。

因此，预防乳腺炎，正确的哺乳方式很重要。新妈妈哺乳时，让婴儿含住乳头、乳晕，充分刺激乳汁分泌，先喂一侧乳房，再喂另一侧，下次喂奶对换。不要让宝宝长时间含乳头睡觉。哺乳后，用温水清洗乳头，避免挤压乳房。乳头轻度破裂时，可在哺乳后涂敷鱼肝油，促进乳房恢复。此外，乳腺不通的新妈妈，可在每次哺乳后用手轻轻托起乳房按摩10分钟，帮助乳腺疏通。

若已患上乳腺炎，则要勤给孩子喂奶，尽量把乳汁排净。停止母乳喂养，不仅影响婴儿营养，还增加了乳汁淤积的机会。但若乳腺局部化脓，应停止患侧乳房哺乳，并用吸奶器将乳汁排尽，保持乳腺导管通畅。如果乳腺感染严重或发生乳瘘时应完全停止哺乳，遵照医嘱做好回奶措施。▲

使用哺乳枕的注意事项

哺乳枕是为了让哺乳时的母婴二人更加舒适而设计的。它可以矫正妈妈哺乳姿势;分担妈妈哺乳时宝宝的重量，让妈妈全身肌肉放松，也有易于乳汁的排出;还可以防止因长时间哺乳引起的手腕痛、颈椎及肩背劳损。

妈妈在使用哺乳枕的时候也要注意：

1、选择透气性强、柔软而富有弹性、能够防震、缓解体重和压力的哺乳枕头。

2、使用时，把哺乳枕头按照弧度放置在小腹处，环抱住宝宝的手臂自然放置在哺乳枕上。另一手臂可环住哺乳枕头，让宝宝背部紧贴哺乳枕，微调到成人和宝宝舒适的姿势即可。

3、一些充气的枕头也能十分方便，在旅游的时候也能够用得上，但是，要避免充气过多使得枕头过硬。

4、避免可能引起宝宝皮肤过敏的质料，在选购哺乳枕的时候很多妈妈都会忽略掉这一点。一般选择柔软、不刺激、不伤皮肤的面料，最好选择全面枕头。

哺乳枕是妈妈喂奶时固定宝宝的一种工具，宝宝可以用不同姿势躺在上面，而且妈妈也不累，好处十分明显。如果不想买成品的话，还可以自己DIY给宝宝做一个，表达对宝宝的爱。

细数新生儿喂养的四个不当

情况一：妈妈的奶还没下来，先给宝宝吃奶粉。

在宝宝出生后的半个小时照理应该给宝宝喂奶的，很多新妈妈怕宝宝饿坏了就先给宝宝喝奶粉，其实宝宝出生半个小时就可以给宝宝哺乳了，每次至少持续半个小时，就算妈妈的奶还没下来也要进行哺乳。最好是母婴同室，有时间就让宝宝多吮吸乳头，这样不仅可以增进母子之间的感情，还能更好的刺激乳腺，促进乳汁分泌。新妈妈应该要保持良好的精神状态，情绪的稳定可以帮助提高哺乳宝宝的信心和热情，不良的情绪可能导致乳汁的分泌减少，甚至是乳汁不下等麻烦。

情况二：刚分泌的乳汁有点脏，要挤掉。

在很多新妈妈眼里那些脏脏黄黄的乳汁看似不健康，但是却是非常珍贵的初乳。初乳的营养价值很丰富，可以很好的提高宝宝的抗病能力，可以在宝宝脆弱的时候保护宝宝健康成长。而且初乳还可以帮助宝宝排出体内的胎粪，帮助清洁肠道。所以就算刚开始妈妈的乳汁比较少，也要把初乳喂给宝宝吃。

情况三：半夜躺着喂奶比较舒服。

产后新妈妈要面临的一个挑战就是半夜的时候还要频繁起床给宝宝喂奶，有些新妈妈为了方便就直接躺着喂奶，在宝宝哭闹的时候就直接让宝宝吸着乳头就好了。很多时候躺着喂奶，喂着喂着大人小孩都睡着了，但是大人很容易压到宝宝，或者是宝宝的鼻孔贴在乳房上，导致窒息，所以半夜再累也要起来抱着宝宝喂奶，这是为了宝宝的健康，避免意外。

情况四：喂完奶后马上把宝宝放床上了。

很多家长在半夜的时候喂了奶就迫不及待的把宝宝放到床上让宝宝睡觉，但是这样往往容易导致宝宝溢奶。所以给宝宝喂完奶后不能马上放在床上，要把宝宝竖直抱起，靠在妈妈的肩膀上，或者是坐在腿上，托住宝宝轻拍后背，把胃里的空气吐出来，防止溢奶。