怎样防止宝宝上火

怎样防止宝宝上火

宝宝的健康是都很关注的，有的宝宝会出现上火的情况，这也是父母很担心的，那么怎样防止宝宝上火呢?

一、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。

二、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。

三、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

四、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。

五、即便是断了奶的宝宝，牛奶也仍然是他们每天必不可少的食物，所以应该给他们选择不上火的配方奶粉。

六、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

上述就是对预防宝宝上火的方法的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，一定不要忽视了对孩子上火的预防。

婴儿上火怎么办

宝宝上火了，宝宝难受，妈妈心疼。为了帮助宝宝快速“灭火”，妈妈可以适当给宝宝服用一些副作用小的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。不过，对付宝宝上火，妈妈们最好尝试从饮食方面、生活方面来进行调理改善。

1、坚持母乳喂养——母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止宝宝上火。

2、选好配方奶粉——人工喂养的宝宝，应选用适宜的配方奶，并在两次喂奶间隙，多给宝宝喂食白开水。

3、合理添加辅食——4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

4、培养良好饮食习惯——宝宝的饮食应该清淡，注意营养均衡，多吃蔬菜水果。此外，要让宝宝少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

5、养成生活好习惯——培养宝宝喝白开水的习惯，及时为宝宝补充体内所需的水分，这也是在清理肠道，排除废物。此外，要让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻;注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

6、保证足够睡眠——要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，都会引起上火。

7、多到户外活动、锻炼——让宝宝坚持进行适当的体育锻炼，多到户外活动，这对增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防上火，防止病邪侵入的关键。

8、保持一个舒适的环境——保持室内的环境清新，室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

如何护理火宝宝

近来天气炎热，“纯阳之体”的宝宝们体质偏热，很容易上火。但是80后妈妈们对于如何护理“火宝宝”却一知半解，为了宝宝们健康成长和新手妈妈们科学育儿，儿科专家专门为护理“火宝宝”来支招。

家长关于宝宝上火的误区

很多儿科专家一直在提醒新手父母们在照顾宝宝方面的一些误区，关于治疗宝宝上火，多年经验的儿科主任总结了如下误区。

第一，不到万不得已，坚持不用药。有些人认为“是药三分毒”，对药敬而远之。但是上火会引起宝宝抵抗力下降，是体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题，例如儿童由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎等等。

第二，儿童上火不要紧，自然会好的。但是必须看到，孩子上火不仅影响正常生长发育，而且会造成宝宝抵抗力下降，易引发感冒、腮腺炎等病症。所以上火问题不容忽视。

第三，可用成人下火药，只要份量减少一些。专家警告，儿童器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害儿童的肠胃功能。而且成人用药减少的份量难以科学掌握、科学定量;成人药品中的部分成份不适合儿童，儿童必须慎用。

第四，自己抓药煎。一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎，但每次份量较多，不好掌握，易浪费。更重要的是家长的经验无法准确的、科学的对各成份定量。而且煎药不方便，口味不易被儿童接受。

如何护理“火宝宝”?

对于上火的“火宝宝”，新手爸妈们也不必心急，要科学应对，主要对策归纳为以下三点，相信会让火宝宝的父母受益匪浅，新手爸妈们也不会再手足无措。

第一，饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

第二，多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。

第三，安全用药。宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药，目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物，是中成药，其中主要四味药：山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草均为药食同源，无副作用，安全有保证，而且口味甘甜适中，宝宝乐于服用。

良好习惯预防宝宝上火

治病不如防病，为了宝宝的将健康成长，做父母的要从平时的一点一滴做起，良好的生活习惯也可以预防宝宝上火。以下就是预防宝宝上火的一些好方法，小编希望新手父母们好好吸取经验，让宝宝少生病才是真正称职的父母。

第一，坚持母乳喂养。母乳含丰富营养物质和免疫抗体，母乳喂养可提高抵抗力，防止上火。

第二，选好配方奶。许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状，人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。

第三，规律排便。帮宝宝养成规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。

第四，培养良好饮食习惯。营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维A和C，增强免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。

第五，保证睡眠。宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。

第六，多活动。天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。

第七，保持合适温度和湿度。室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

相信有了这么多关于宝宝上火的知识，80后新手妈妈们一定可以顺利的让宝宝们度过炎热的夏季，宝宝健康，才能成就幸福的妈妈。

苹果梨煮水宝宝可以喝吗

可以喝。

苹果和梨子的营养成分丰富，一起煮水给宝宝喝可以补充营养，促进宝宝生长发育，并且梨子还有一定生津、润燥、清热、化痰的功效，食用后可以滋润肺部，有一定缓解咳嗽，防止宝宝上火、便秘等作用，所以可以苹果和梨煮水宝宝可以喝。

但需要注意的是，苹果和梨都具有糖分，一起煮的水也是甜甜的，要是经常给宝宝喝，容易让宝宝形成口味偏好，拒绝喝白开水，所以不建议宝宝频繁喝带味的果汁水。

新生儿奶粉上火怎么办

婴儿吃奶粉上火怎么办？一般来说，奶粉喂食的宝宝都可能会呈现上火表象，这跟宝宝体质和喂食办法有关。应依照份额分配奶粉，切忌过浓，在两餐奶粉之间多喂宝宝一些水，防止宝宝吃奶粉上火。

婴儿吃奶粉上火怎么办？很多爸妈都有这个问题。咱们都知道，宝宝喝母乳不会上火，也是最安全最安康的，所以都主张母亲们尽可能的母乳喂食。奶粉喂食的宝宝或多或少都会呈现上火的表象，依据体质和所选奶粉的配方，上火程度有所不一样。最大的体现就是大便枯燥、眼屎多等，会给宝宝带来很大苦楚

为防止宝宝上火，半岁以下宝宝能够喝小儿凉茶如七星茶之类吗?宝宝每天排便四五次正常吗?宝宝喝不一样牌子的奶粉排便次数不一样，能否与宝宝对奶粉的适应能力有关?

六个月以下的宝宝胃肠的消化功用比拟差，脾胃比拟柔嫩，有一些凉茶，清火宝，金银花露等凉性的饮料多吃会影响宝宝的胃口，添加排便的次数。宝宝排便啥是正常，每个孩子由于饮食的不一样，还有排便习气的不一样，每天排便的次数并不是共同的。比如说纯母乳喂食的孩子能够一天7，8次，人工喂食的孩子有时能够2，3天/次。排便能否正常是应该依据平常宝宝每天排便的次数，若是比平常俄然每天添加了2，3次那就有可能有腹泻的状况发生。

孩子冬天上火了咋办

一、宝宝冬季爱上火的原因

中医认为宝宝体质偏热，而且宝宝身体各个器官都没有发育成熟，特别是消化系统功能还比较弱，饮食不当容易造成宝宝上火。宝宝上火主要分为实火和虚火两种：大部分的宝宝上火属于实火，多是由饮食不当引起的胃火，来势比较迅猛;而体质比较虚弱的宝宝可能会有虚火，有虚火的宝宝会症状虽然比较轻，但持续的时间比较长，而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状。

二、宝宝上火饮食禁忌

宝宝上火的时候，应当避免让宝宝食用辛辣的食物，例如大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，冬天还应该少让上火的宝宝吃火锅;孩子喜欢吃的油炸类的食物，例如炸鸡腿、炸丸子，以及比较肥腻的食物，如炖猪肉等，也应该少吃或者不吃;冬季容易上火的水果，如桔子，以及花生、巧克力、甜食等零食，也不适合上火的宝宝食用。

三、怎样给宝宝去火

处于婴儿期的宝宝上火的话，妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火;平时应该多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物;同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。

四、去火食物

冬天里有很多事物都是可以去火的，像是柚、雪梨等水果，可以清热润肺，孩子吃了可以补充身体需要的维生素，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜;多吃白菜、芹菜、莴笋、茄子等蔬菜，都能起到一定的去火作用。

想要让宝宝不上火其实科学的饮食是关键，日常饮食除了多样化之外，家长应该多了解食物的性味，要按照宝宝的特点来喂食，对于宝宝上火要先了解上火的原因，之后再想怎样给宝宝去火。

三个月的宝宝几天不拉大便是怎么回事

有些母乳喂养婴儿可几天排一次便，大便不干，排便前也无任何不适，生长也正常，就不是问题。家长无需关注婴儿每天是否排便一次，只要进食正常、生长正常，而又无其他不适就代表正常。母乳质量好，加上婴儿胃肠吸收好，就可能几天排便一次。而配方粉喂养的孩子几天不排便会出现便秘。
纯母乳喂养的妈妈一定要注意饮食清淡，不要吃上火的食物，这样宝宝才不会便秘。配方奶的宝宝则可以适当的喂点温开水，防止宝宝上火。

孩子上火如何调理

向奶粉中加入适量葡萄糖

因为喝奶粉是很容易让宝宝上火的，所以可以在奶粉里面放入适量的葡萄糖，这样可以预防宝宝上火的情况，还可以促进宝宝的消化吸收。

喝奶粉的同时搭配一些水果汁

宝宝假如太小，主张妈咪们仍是主要挑选母乳喂养，而宝宝假如过了七八个月大，这时候能够挑选喝奶粉.可是，假如妈咪们想要非常好地防止宝宝喝奶粉上火的问题，那么，能够适当地给宝宝增加一些辅食，例如各种生果汁和蔬菜汁都能够，蔬菜粥、生果粥也是防止宝宝喝奶粉上火和推进消化的好挑选。

清晨一杯白开水

很多宝宝是因为喝奶粉造成上火的情况，这种情况的话，可以在每天早上给宝宝喝上一杯温热的白开水，可以清理掉宝宝肠道里的废物，帮助排毒，缓解宝宝上火。如果孩子已经上学了，那么就给孩子准备一个水杯带着，告诉孩子一定要多喝水，可以购买一个孩子喜欢的水杯款式，孩子就会比较有印象。

加强宝宝身体锻炼

实际上，我们通常所看到的宝宝喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的问题，也有可能受宝宝体质所影响。如果宝宝的体质特别容易上火，那么，宝宝一定是喝上奶粉就上火。因此，妈咪们可以加强对宝宝身体素质的锻炼，带宝宝多到户外去走一走，呼吸新鲜空气，做多运动，从而预防宝宝喝牛奶上火。

让宝宝养成定时排便的好习惯

如果孩子有便秘的情况，总是好几天才上一次大号的话，那么也是比较容易上火的。解决的方法很简单，帮助孩子缓解便秘情况。

吃奶粉宝宝上火要怎么办才好

1方法一：选对奶粉是关键，给宝宝换个牌子的奶粉试试看，不是说奶粉选越贵的才越好，一定要选择适合自己宝宝的。当然一定要选择信得过的奶粉品牌;

2方法二：给宝宝吃奶粉不要过量，过量也会导致宝宝积食物，引起消化不良跟上火。虽然奶粉是比母乳营养全面，但是宝宝的消化系统还不成熟。所以宝宝一定合理定量饮食;

3方法三：给宝宝换奶粉都不管用了怎么办，那就在给宝宝吃奶是多喂水;我一般都是吃一次奶粉然后隔半个到一个小时喂奶量的一般水。当然了，有的宝宝肯定不爱喝白水，那就在牛奶果汁白开水了加点清火宝吧，这也是防止宝宝上火的一个方法哦。

4方法四：添加辅食，宝宝一般四个月之后妈妈们就能熬一些米汤给宝宝喝了哦，六个月之后可以喂点蔬菜水果泥啊，米粉啊，这样奶粉跟辅食单配着吃也可以防止宝宝上过便秘哦。另外金银花露，小儿七星茶，奶伴侣，清火宝，妈咪爱等等，这些都是对宝宝上火有效的方法，不知道大家的宝宝都适合喝哪些，所以前面就都列了一些医生推荐的。