有荨麻疹可以游泳吗 游泳对荨麻疹有好处吗

有荨麻疹可以游泳吗 游泳对荨麻疹有好处吗

如果能游泳的话，游泳对荨麻疹患者是由以下好处的：

游泳时全身肌肉都要参与活动，使心肌收缩有力，提高循环系统的机能；此外游泳时水温刺激和压力，以及人在水中成平卧姿势和水对身体的按摩作用，也有利于血液循环，人体新陈代谢，促进患者对药物的吸收，加快病情康复。

很多荨麻疹患者因为病期红疹和剧烈瘙痒的不适，导致心情不佳，抑郁寡言，不思饮食，但游泳是一项很好的运动，通过肌肤与水的接触，感觉水慢慢的包容接纳了自己，身心逐渐会放开，紧张抑郁的情绪也会慢慢缓解。

游泳对于防治失眠和神经衰弱是有很好的效果的。特别是对于荨麻疹患者因为瘙痒夜晚睡不着的情况来说，游泳能够使他们全身得到放松，身体的血液循环、新陈代谢都得到加速提升，大脑神经也能在这个过程中得到放松，所以能够很好地帮助防止失眠和用脑过度出现的神经衰弱。

荨麻疹跑步多出汗好吗 荨麻疹能运动吗

适量运动是可以的。

上面我们是说到荨麻疹跑步运动出汗不利于病情康复，但若是适量运动，做一些拉伸、瑜伽，比较舒缓的运动是可以的，但不建议那些游泳、练拳、无氧、跳操、骑动感单车等运动强度大、容易出汗的运动项目。

有荨麻疹可以游泳吗 补充：游泳16大禁忌

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感，最常见的就是抽筋。

游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5—2小时。

无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免出现意外，因此有癫痫史的为了安全着想，不要游泳。

特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15—20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

儿童游泳后要预防哪些疾病

通过游泳可直接或间接引起的皮肤病，常见的有荨麻疹、日光性皮炎、软疣等。

荨麻疹荨麻疹属于过敏性皮炎的一种，主要是由于皮肤受冷热刺激而引起的。孩子患病后，皮肤上有形状不规则的红斑，有痒感、刺痛等症状。

因此，孩子游泳前，家长一定要让孩子做些准备活动，并让其养成习惯，从而避免皮肤受冷热刺激而引发荨麻疹。

日光性皮炎日光性皮炎主要是因孩子在太阳光下暴晒而引起的。孩子患病后，皮肤发红、脱屑、有痒感。

为此，孩子游泳前，家长要给孩子涂上防晒霜或其他防晒用品。在太阳黑子活动期间，因紫外线会强烈刺激皮肤，此时不要让孩子在露天游泳池中游泳。

软疣软疣属接触性传染疾病。孩子游泳时如果与他人共用更衣箱，很容易造成间接传染。因此，家长应把孩子的衣物放在自备的衣袋中，并在更衣箱内铺上纸或塑料布。

有荨麻疹可以游泳吗 荨麻疹患者游泳多久好

不超过3—4次为宜，每次半小时左右。

游泳频率最好是控制在一周3—4次，每次半小时左右为宜。如果游泳次数过多，身体得不到充分的休息和恢复，会影响正常的工作，对健康不利。而且游泳时间过长，游泳池中的水会过度浸泡皮肤，导致脱皮，容易刺激感染患处。

丘疹性荨麻疹怎么预防

1.注重个人卫生

平时应该注意保持室内外环境的清洁，个人的生活规律要适应外界的环境变化。对于曾患有丘疹性荨麻疹的家庭，应该尽量不养猫狗等宠物，避免虫毒暑湿、风寒燥火，远离粉尘和花粉等。控制好个人情绪，饮酒、受热、用力和情绪激动都会加重对皮肤的损害。

2.采取中药预防手段

一些中药含有抗自由基，可以促进身体的新陈代谢，提高机体的免疫功能，调节内分泌和神经系统，具有很好的抗过敏效果。这些中药有党参、灵芝、大枣、黄芪、人参、五味子、枸杞、菟丝子、淮山药、首乌、黄精、五味子等。

3.养成健康的饮食和生活习惯

某些食物可能是荨麻疹发病的诱因。例如：海鲜、罐头、饮料、腌制食品，这些食物含有防腐剂、人工合成色素等添加剂，可以诱发荨麻疹。此外，酸辣刺激的食物也容易降低肠胃的消化功能，从而延长了食物残渣在肠道的滞留的时间，会产生多肽和蛋白胨，使人体过敏的几率大大提高。

另外，洗涤剂、染发剂、皮手套、化纤、加香料的肥皂和羊毛服装等，都可以对荨麻疹患者或者过敏体质的人造成不良的刺激，应该远离这些东西。对于患有寒冷性荨麻疹的人，应该注意保暖，不要洗冷水浴或者去海边游泳。

4.及时治疗原有疾病

荨麻疹可以是一种独立的疾病，也可以是其它疾病的皮肤表现。很多疾病都能导致荨麻疹。例如：蛲虫、肠蛔虫等寄生虫感染，扁桃体炎等细菌性感染，乙型肝炎等病毒性感染，手足癣等真菌感染。除此之外，月经紊乱、甲亢、糖尿病等，都可能导致荨麻疹。

5.防止药物引起过敏

某些药物也会引起荨麻疹。例如：磺胺类药物、氯霉素、青霉素、链霉素、多粘霉素等抗生素、四环素等。阿司匹林、安乃近等镇痛剂也可能引起荨麻疹。

6.保持阳光心态

保持积极的心态能提高人体的免疫力，从而能防止加重慢性荨麻疹的病情。

冬日当心冷荨麻疹

一般情况下人们认为，春天是皮肤过敏的高发时节。事实上，进入冬季，皮肤也可能会因为受冷而过敏，医学上称为“寒冷性荨麻疹”或“冷荨麻疹”。这是荨麻疹中的一种特殊类型，通常是暴露的皮肤部位出现大小不等的红色或苍白色浮肿性荨麻疹，主要分布在头部、面部，情况严重的患者四肢及躯干也有，会感觉皮肤剧烈瘙痒。

“寒冷性荨麻疹”分为原发和继发两种。前者常见于浸入冷水或接触寒冷后，数分钟内出现局部瘙痒的水肿和荨麻疹。当这些患者在冷水中游泳或淋冷雨时，有可能发生类似休克的症状，如头痛、皮肤潮红、低血压，甚至昏厥。经数月或数年后，冷过敏的症状可能自行消失。后者多因某些基础疾病引起，如冷球蛋白血症、冷溶血素症、巨球蛋白血症、结缔组织病、骨髓恶性肿瘤等。

对付这类遇冷而发的荨麻疹，最重要的是做好御寒工作，应避免寒冷北风直接刺激面部皮肤，避免双手、双脚接触冷水等。若已经发疹，应及时口服抗组胺药、降低血管壁通透性的药物、大剂量维生素E等。

荨麻疹会引发的后果

急性者经数天或数周可治愈，急性喉水肿是最严重和危及生命的表现，26%未经治疗的患者可因喉水肿死亡。若发生于喉部黏膜可引起呼吸困难，甚至窒息导致死亡。慢性患者反复发作持续数周。

获得性寒冷性荨麻疹若游泳时发生，可致寒冷性休克甚至溺水致死。约25%患者在进冷饮食时可引起口腔和喉头肿胀，严重者发生窒息死亡。

胆碱能性荨麻疹少数有眩晕、低血压、哮喘发作等现象。病程经数年后渐趋好转。

日光性荨麻疹可伴发于系统性红斑狼疮、红细胞生成性原卟啉症等。

游泳对荨麻疹有好处吗

如果能游泳的话，游泳对荨麻疹患者是由以下好处的：

1、促进病情康复

游泳时全身肌肉都要参与活动，使心肌收缩有力，提高循环系统的机能；此外游泳时水温刺激和压力，以及人在水中成平卧姿势和水对身体的按摩作用，也有利于血液循环，人体新陈代谢，促进患者对药物的吸收，加快病情康复。

2、调节心情

很多荨麻疹患者因为病期红疹和剧烈瘙痒的不适，导致心情不佳，抑郁寡言，不思饮食，但游泳是一项很好的运动，通过肌肤与水的接触，感觉水慢慢的包容接纳了自己，身心逐渐会放开，紧张抑郁的情绪也会慢慢缓解。

3、防治失眠

游泳对于防治失眠和神经衰弱是有很好的效果的。特别是对于荨麻疹患者因为瘙痒夜晚睡不着的情况来说，游泳能够使他们全身得到放松，身体的血液循环、新陈代谢都得到加速提升，大脑神经也能在这个过程中得到放松，所以能够很好地帮助防止失眠和用脑过度出现的神经衰弱。

荨麻疹的鉴别类型

荨麻疹是皮肤病中比较常见的一种类型，很多人都想知道怎么鉴别荨麻疹的不同类型?那么要如何鉴别呢?一般来说，荨麻疹是很容易传染的，荨麻疹的发病原因有很多，以下会对荨麻疹一一介绍。

荨麻疹还可以分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、人工性荨麻疹、蛋白胨性荨麻疹、日光性荨麻疹、压迫性荨麻疹、肾上腺能性荨麻疹、荨麻疹性血管炎、血清病性荨麻疹、接触性荨麻疹、水源性荨麻疹等等。

荨麻疹是一种很常见的皮肤宾，但是一般引起荨麻疹的原因就是遗传性荨麻疹，比如说：急性荨麻疹。发病较急，部位不确定，可以快速的泛发全身或局限于某个部位。荨麻疹突然发生，为限红色大小不等的风团，皮损大多持续半小时至数小时自然消退，自己可以感觉到剧烈瘙痒、灼热感。

通过以上可以鉴别出不同的荨麻疹类型，在此专家提醒广大患者应该保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“精神内守，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。

温馨提示：根据不同的荨麻疹有不同的治疗方法，建议广大患有荨麻疹的病人，引起荨麻疹的方式有很多，可以是蚊虫叮咬，日光紫外线皮肤过敏，或者是一些海鲜都有可能导致引起荨麻疹。

有荨麻疹可以游泳吗

根据患者病情、病因、游泳的场所决定是否能游泳。

荨麻疹患者想要游泳的话，需要同时满足以下三项条件：

（1）看病情

荨麻疹患者皮肤无破溃、发炎感染，病情不在急性发病期，身体没有严重的不适，如：恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻、胸闷不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状的可以游泳。

（2）看病因

荨麻疹患者若不会因热刺激、运动刺激、水刺激因素引起发病的话，就能游泳。

（2）看游泳场所

荨麻疹患者适合的游泳场所是在室内的干净的游泳馆，而且对水质的要求也比较高，不要去那种小地方，避免有小孩尿尿，有尿液刺激患处。

（1）看病情

荨麻疹患者皮肤有破溃、发炎感染，病情在急性发病期，身体伴有严重的不适，如：恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻、胸闷不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状的不可以游泳。

（2）看病因

1.引起荨麻疹的病因有很多，有的患者得的是热荨麻疹，会因热刺激导致发病，那么就不能到沙滩出很热的地方进行游泳。

2.而有的患者得的是胆碱性能荨麻疹，会因为运动而引起体内乙酰胆碱增高引起过敏，而游泳属于运动强度稍大的项目，因此这类型的患者也是不宜游泳的。

3.另外还有一类患者是因为对水过敏引起的水源性荨麻疹，这类患者别说游泳了，就是洗澡都得快点洗，喝水都要注意呢。

（3）看游泳场所

1.无论是什么类型的荨麻疹，我们都不建议患者外出晒太阳，容易引发患处红肿、瘙痒加重的现象甚至诱发新的肌肤起有荨麻疹，因此游泳场所在户外的则不能进行游泳。

2.另外游泳的地方有小朋友或是水质不佳、有异味的不能游泳，以免引起刺激感染，加重病情。

醋和白酒能治荨麻疹吗

对荨麻疹有一定的缓解止痒作用。

醋，味酸苦，性温，是以米、麦、高粱或酒、酒槽等酿成的含有乙酸的液体；而白酒味苦、甘、辛，性温，为麦黍、高粱、玉米、红薯、米糠等粮食或其他果品发酵、曲酿、蒸馏而成的一种饮料。将两者调和在一起，具有通血脉，御寒气，醒脾温中的功效。

作为患有荨麻疹的患者，可以用醋和白酒调成的混合药液，涂抹在荨麻疹患处，能感受到药液涂抹时的清凉感觉，起到暂时消毒止痒的作用，但没有治疗荨麻疹的作用。