一动就满头大汗是啥虚 气虚和肾虚是一回事吗
一动就满头大汗是啥虚 气虚和肾虚是一回事吗
气虚和肾虚并不是一回事，是两种疾病。
其中气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗，如气虚肾居腰府，可见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱等症状。
但单纯的肾虚是指肾脏精气阴阳不足，最常见的是肾阴虚，肾阳虚，其中肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；而肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
两者的症状也各不相同，治疗的方法也不一样，不能认定为是同一种疾病，需区分辩证，对症治疗。
什么是肾虚
肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。
肾气虚是阳虚还是阴虚
肾气虚不是肾阳虚也不是肾阴虚，但彼此间有微妙的关系。
肾藏精主生长生殖，肾精化肾气，当肾精不足时，则表现为肾气虚，肾气虚则肾功能虚弱，人极易疲倦，而肾之气久虚则伤肾阳，人就畏寒怕冷；肾阴虚也是因为肾精不足，因为气血互生，肾气亏则血不足，久而久之，肾会出现虚寒之症，即是肾阴虚。
可见肾气虚是肾阳虚和肾阴虚的起端，是肾之阴阳失衡的开始，却也不是真正的阳虚和阴虚。
肾虚怎么办
首先，大家要先了解清楚自己到底是哪种肾虚。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的术语。肾阴虚容易出现虚热，腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，肾阳虚则是腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，有“寒”的症状。两者也有相同的症状，如腰膝酸软，四肢乏力，性欲减退。
肾虚的治疗方法需要根据不同的症状表现来确定，经过确诊之后，才能对阵用药。另外，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效。值得一提的是，肾虚大多都是多年积累成疾，所以在治疗上不可急于求成，不可盲目进补，应该采取慢慢调理的方式。
由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。总而言之，采取中药治疗肾虚是更加适合的。但是前提是，患者最好先了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚，然后对症调理治疗。
如何有效地治疗肾虚
肾虚大多都是多年积累成疾，所以在治疗上不可急于求成，不可盲目进补，应该采取慢慢调理的方式。一般肾虚可多吃枸杞子，能有效治疗肾虚的症状。由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。总而言之，采取中药治疗肾虚是更加适合的。但是前提是，患者最好先了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚。
肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的术语。肾阴虚容易出现虚热，腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，肾阳虚则是腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，有“寒”的症状。两者也有相同的症状，如腰膝酸软，四肢乏力，性欲减退。肾虚的治疗方法需要根据不同的症状表现来确定，经过确诊之后，才能对阵用药。另外，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效。
出虚汗可能是肾虚
1男性患者在同房的时候有一些有气无力和出虚汗都是肾虚的明显表现。特别是有一些男性在睡着的时候经常因为出汗而清醒。建议还是选择尽快的去医院进行规范的检查根据病情来治疗。
2患者在晚上睡觉出虚汗的情况下不能直接地洗澡。不要感觉身体差了很多的汗就需要洗澡这样往往是对身体不好，而且还有可能引起感冒。可以在旁边放一个棉质的衣物进行擦身，这样就不会感冒。
3患者在平时是可以多做一些户外的运动，保持身体机能尽快的康复对病情也会有一定的帮助。肾虚患者最主要需要注意不能经常的卧床休息，有时候虽然患者会出现浑身不舒服的感觉，长期不运动就会出现这种症状。
患者如果严重的情况下是不可以进行同房的，并且还需要在病情恢复以后身体机能调节好以后才可以进行同房。如果现在一直同房是对以后治愈很不利的。
出冷汗是阳虚还是阴虚 怕冷是肾阴虚还是肾阳虚
怕冷，根据中医基础理论辨证多考虑是肾阳虚引起的。
因为在中医理论上，人如果阴虚则热、阳虚则寒，尤其是肾阳不足时阳气不足、温煦作用减弱，所以会出现怕冷的情况。
不过一个人肾阳虚时除了怕冷，还常伴随有其他的肾阳虚表现，比如腰酸、腿软、无力、耳鸣、耳聋以及夜尿频多、尿急、尿频、尿不尽等情况，甚至会出现阳痿、早泄、性生活低下等临床症状，可根据以上症状判断是肾阳虚引起的怕冷，需要温阳调理治疗，平时可以适当多吃羊肉、狗肉等热性食物，坚持用艾草泡脚调理身体。
老爱出虚汗是不是肾虚
晚上睡眠时出汗，可见额头汗出，早晨起来后可见后背的被褥处有湿痕，触摸潮湿有汗味，这是肾阴虚的表现。
中医分析出虚汗的原因
1、阴虚体质
晚上出汗在中医来讲属于盗汗，和阴虚体质有关系。
建议不要吃辛辣食物，可以用枸杞黄芪泡水喝。口服坤宝丸。随时要保持一个愉快的心情。
2、头晕出虚汗
以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为盗汗，中医认为虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。
3、气虚不固
自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，容易于感冒，身体也会感觉乏力，面色少华，舌苔薄白等症状，中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。
出虚汗乃因体虚所致，现代人工作压力大，精神长期紧张，缺乏体育锻炼，起居不规律，也是引起气虚的重要原因。一般来说，气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。这些在中医看来属于亚健康状况，可以通过长期中低强度的锻炼、合理的生活饮食、或者中药来改善调理。
额头出汗是肾虚吗
1、额头出汗是肾虚吗
经常出现额头出汗的情况,排除环境因素的话,很有可能是肾虚导致的,但很多人搞不懂是肾阴虚还是肾阳虚的原因,实际上这两者都有可能,还要看出汗的情况而分的,如果是夜晚睡觉的时候爱出汗,中医学名叫盗汗,而且有时候爱因为出汗而睡不好,手心脚心热,有的人还爱口渴,就是阴虚。如果白天的时候爱出汗,同时怕冷,怕风还容易感冒是阳虚。很容易出汗这种情况多考虑是阴虚火旺引起的症状,再就是身体虚,建议去医院检查一下。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,肾虚多为积累成疾,心情压抑影响的。建议应适当增加营养或注意劳逸结合,适当的调节自己的心情,不要急躁。切不可以急于求成而用大补之药,而应慢慢调理。这个容易出汗还是肾阴虚引起的症状,需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
2、尿频是肾虚吗
尿频不一定是肾虚。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等。部分人尿频尿多被认为跟肾虚有关,是因为中医理论中,肾被誉为水脏,主导全身水液代谢,通过开阖功能将多余的废水排出。肾虚包括肾气虚和肾阳虚,二者都会影响到肾的开阖功能,导致尿液增多。需要去医院确诊,看引起尿频的真正原因是什么,对症治疗。
3、肾虚的表现
记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,工作效率降低。情绪不佳情绪常难以自控,头晕,烦躁,抑郁等。缺乏自信信心不足,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。性功能降低男子性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长等症。
气虚和阳虚有什么区别 一动就满头大汗是啥虚
一动满头大汗首先考虑气虚或者阳虚。
从中医的角度来讲有可能是阴虚内热导致的，临床上还会伴有头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软等症状。
也可能是肾虚导致的，由于肾阴不足、肾阴亏损会导致患者身体疲乏无力，会有盗汗的表现，平时稍微活动就会出汗，而且晚上比较明显。
也可能是气虚，由于卫表不固导致多汗，以肺气虚为主，因为肺主气，有固位、固护也就是卫气的功能，如果肺气虚，那么固卫的功能减弱就容易出汗，尤其是一动就出汗，平常可以伴有怕风、没有力气、容易感冒这些肺气虚的症状表现。
另外对于湿热证的人群也可以出现一动就满身的大汗、满头大汗，湿热证主要的表现有舌苔比较厚腻，肚子胀，不想吃东西，大便黏滞不爽，脾气急，两个眼睛红、肿、热、痛等，可以对症予以区分。
女性气虚肾虚怎么办最好
肾虚,气虚通常会使人体免疫功能和循环功能衰退,引发多种疾病.肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚容易有虚热的症状,肾阳虚有怕冷的症状.而气虚主要表现在精神方面,常见的典型症状是说话有气无力或中气不足,经常觉得疲惫
多食用一些益肾的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气.每天8小时的睡眠也非常重要,同时少喝酒,少食辛辣食品和浓咖啡,浓茶等刺激性食物.
多喝粥 粥里可放些健脾胃的食物 如 山药 薏米 板栗等 配些益气补血的 如莲子 红枣 红豆等肉类可吃些温性的 如鸡肉 兔肉 牛羊肉 牛羊肚 桂鱼等等 这些肉类都是益气补血 健脾胃的功效生活起居上注意保暖 多运动 少食寒凉的食物。
应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
气虚是指中气,肾虚是指肾的阴虚或阳虚.肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.
中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
以上都是我们身体肾虚气虚怎么办好的一些介绍，这种肾虚和气虚一般人都有这种情况，都是生活中不注意引起的，平时就是工作在忙也要抽出时间来锻炼，使自己的身体强壮起来，这样才更不容易生病，同时在饮食方面多加留意。改掉一些不良的嗜好。
身体肾虚气虚怎么办好
肾虚,气虚通常会使人体免疫功能和循环功能衰退,引发多种疾病.肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚容易有虚热的症状,肾阳虚有怕冷的症状.而气虚主要表现在精神方面,常见的典型症状是说话有气无力或中气不足,经常觉得疲惫
多食用一些益肾的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气.每天8小时的睡眠也非常重要,同时少喝酒,少食辛辣食品和浓咖啡,浓茶等刺激性食物.
多喝粥 粥里可放些健脾胃的食物 如 山药 薏米 板栗等 配些益气补血的 如莲子 红枣红豆等肉类可吃些温性的 如鸡肉 兔肉 牛羊肉 牛羊肚 桂鱼等等 这些肉类都是益气补血 健脾胃的功效生活起居上注意保暖 多运动 少食寒凉的食物。
应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
气虚是指中气,肾虚是指肾的阴虚或阳虚.肾虚指肾脏精气阴阳不足.肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚.
中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
以上都是我们身体肾虚气虚怎么办好的一些介绍，这种肾虚和气虚一般人都有这种情况，都是生活中不注意引起的，平时就是工作在忙也要抽出时间来锻炼，使自己的身体强壮起来，这样才更不容易生病，同时在饮食方面多加留意。改掉一些不良的嗜好。
吃饭满头大汗是正常的 小心得了这些疾病
气虚是中医名，是指身体元气不足所导致的一系列变化及症候。吃饭容易满头大汗的人说明元气不足，除了吃饭满头大汗，在其他情况也容易比别人出汗。气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴。而导致多汗的气虚多是心气虚。
补心气可以多用黄芪，茯苓，党参。药膳玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。
可能跟糖尿病有关
如发现自身的食量突然的增加、饮水较多、尿多的时候，这时不妨再观察自身在吃饭候是否总是冒汗，如果是则很有可能患上糖尿病。
因为吃饭时总是出现多汗是因为植物神经功能障碍，往往就是导致糖尿病的直接原因，而多汗是表现的形式之一。
总是冒汗不妨去医院测量自身的血糖，因为低血糖患者会常见冒汗的症状。由于血糖较低易使交感神经兴奋过度，从而释放出大量肾上腺素，大量流汗就会随之而来。同时面部也会苍白，手脚出现颤抖的症状!下面再一起了解下气虚的其它表现症状吧!
白天动一动就大汗
白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止。
这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
支招：饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。
半夜出汗多
睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。
支招：可选百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
头面部汗多
很多人一吃饭头上就大汗淋漓，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
支招：若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食。
手足心多汗
到了夏天，许多人的手心就很容易出汗。通常这样的人，脚汗、腋窝汗也出得厉害。
支招：若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热征，可服用通便药，多多吃利于通便的食物。
丹七君说
对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。
体虚气虚肾虚有什么区别
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。
一般情况下，气虚会导致肾气虚，而肾气虚会导致肾虚，但是这只是其中的一个方面，但是气虚，肾虚一定会导致体虚，它们有这样的因果关系，希望可以帮到你。
半夜出汗跟盗汗有什么区别
虚汗指的是在白天或者晚上的时候，稍微活动，或者是不活动而见了风之类的流出来的汗，常见为大汗淋漓，湿透胛背，虚汗的原因主要是由于卫气虚，卫表不固，开合失司，所以可见动则大汗。主治方剂为：玉屏风散。
盗汗是专指晚上熟睡时流出来的汗，主要可见，睡觉时大汗而不自知，醒后身上粘腻，身体燥热。盗汗是由阴虚引起的，肾阴亏虚，肾阳独亢，蒸腾津液，所以见睡觉时候大汗。盗汗的主治方剂有知柏地黄丸，左归丸等。
虚汗是自汗，是人在清醒的时候，在没有作剧烈运动，身体不自觉的流汗是气虚引起的，可以吃一些补气的药。如可以用人参泡茶，可以买一些成药如“玉屏风颗粒”盗汗是人在睡眠中出汗，醒后者止，是因为阴虚引起的，可以买“六味地黄丸，要坚持吃。