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吃维生素C有什么禁忌,服用维生素C的注意事项 忌突然停止服用

吃维生素C有什么禁忌,服用维生素C的注意事项 忌突然停止服用

吃维生素C的时候要注意,一段时间服用维生素C之后忌突然停止服用,这样很容易引起药物的戒断反应,使症状加重或者是复发。应该慢慢地逐渐减少摄入量直至停止服用。

维c的服用禁忌

维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。

●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

●大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。

●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

●维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。

●服用维生素C的同时,不要服用人参。

●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时,可间断使用,不能同时服用。

●乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许,乱服药物,除会损害健康外,还会造成体内维生素C的流失。

●维生素C片剂应避光在阴凉处保存,以防止变质失效。

●维生素C不能与虾,螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用,会产生三氧化二砷(砒霜),以至中毒。(此条为网上流言,其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜)

●服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化,如遇铜离子,可加速氧化速度,动物肝脏含铜量很高,如在服用维生素c期间食用动物肝脏,维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。[5]

维生素c晚上吃才会白吗 吃维生素c一天吃几粒

没有对应疾病的话,不建议天天口服维生素c;口服维生素c调理治疗疾病时,成人一次1~2片,一日三次,宜饭前服用。

小贴士:服用维生素c片调理治疗疾病,停用药物时应逐渐减量,不要突然间停止服用,突然停药后可能会出现坏血病,反而对健康不利。

吃维生素C有什么禁忌,服用维生素C的注意事项 忌和动物肝脏同吃

吃维生素C的时候忌与动物肝脏一起吃,维生素C容易氧化,动物肝脏中含有的铜离子会加速其氧化的速度,而降低维生素C的作用。

猪肝的食用禁忌 忌与维生素C同服

维生素C易被氧化破坏,尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高,它可与维生素C结合,使维生素C失去原来的功能,因此,食猪肝不能同时服用维生素C。

维c常吃有什么副作用 营养不良

人体内的各种维生素含量是相互制约、相互平衡的,如果维生素c摄入过量的话就有可能会导致体内的各种维生素失去平衡,并使人体出现营养不良的症状,而且如果突然停止服用维生素c的话,还会导致维生素c急剧缺乏,从而引发人体出现坏血病的症状。

吃维生素c有什么禁忌

维生素c虽然对人体有益,但医学上却禁止人们长期或者过量使用维生素c,如果每天食用维生素c超过三克,在停止服用以后,容易诱发坏血病。而且人们长期大量服用维生素c还可以让身体内尿酸盐数量增加,容易诱发尿路结石。

服用维生素C可抗癌

维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关,包括胶原,牙和骨的基质,以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此,当维生素C缺乏所引起的坏血病时,伴有胶原合成缺陷,表现为创伤难以愈合,牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点,瘀血点融合形成瘀斑。

维生素C是生活中众多化学毒素的克星,例如很多腌制品、熏制品中含有的亚硝酸盐类物质能够在体内引起细胞的突变、畸变,具有较强的致癌作用。然而,当亚硝酸盐遇到两倍于自量的维生素C时,就不能在人体内与胺化合成亚硝酸胺而危害人体。

有正常生活习惯的人通过一日三餐就可以获得充足的维生素C,例如新鲜的蔬菜、冷冻蔬菜、干制蔬菜和许多水果中都含有丰富的维生素C,其中西红柿、青椒、菜花、油菜、卷心菜、橘子等所含的维生素C最多。对于常年偏食的儿童,个体需要量增加的孕产妇而言,科学补充维生素C尤为重要。

日常生活中,这些维生素C缺乏的高危人群除注意补充生活中的维生素C外,还要减少对维生素C的破坏。首先应注意增加维生素C的摄入,新鲜的水果、蔬菜中均含有较多的维生素C,尤其是沙棘果、猕猴桃、菜花等,每天保证摄入,荤素搭配。

其次应注意科学烹调,不让蔬菜和食品中的维生素等营养成分损失掉,特别要注意保证维生素C免遭破坏,这就要求我们做到以下几点:

(1)多吃具有根茎类的蔬菜。萝卜、豆芽、南瓜、莴苣和豌豆中含有一种酶,能分解亚硝酸胺,阻止致癌物质发生作用。白萝卜、胡萝卜等根茎蔬菜中含有较多的木质素,也有一定的抗癌功效。因此,多吃些根茎类蔬菜不但对身体有好处,同时也能减少对维生素C的破坏。

(2)蔬菜要做到先洗后切,切好即炒,炒好即吃。由于维生素C易溶于水,化学性能不稳定,所以在配制蔬菜烹调时,最好不要切碎后再洗,应尽量大块儿切,更不宜长时间浸泡。

(3)旺火、急炒、快盛,这样可以充分保存食物和蔬菜中的维生素C.尽量少用长时间蒸、煮的方法。

(4)不要轻易挤去菜汁,以防止维生素C的流失。

(5)烹调时适当放些醋,不但菜味鲜美,还能起到加强保护维生素C的作用。

(6)不宜多用食碱,否则会大量破坏维生素B和维生素C。

目前药房里有很多维生素制剂,一类是多种维生素制剂,小小1片中包含了人体所需要的各类微量营养物质,基本可以满足人体的需要,比较适合预防性的补充,防止发生维生素缺乏。另一类是单纯的维生素C制剂或者维生素E-C合剂,多为单纯补充维生素C而用,更适合已经明确缺乏维生素C的病人。

科学地了解维生素C,借助它给每个家庭带来健康。

荨麻疹吃维生素c有用吗 荨麻疹可以吃维生素c吗

荨麻疹患者是可以吃维生素c的。

荨麻疹患者吃维生素c有利于补充人体每日所需的微量元素,同时对于疾病本身也有一定治疗作用,但是服用维生素c片需要在医生指导下进行。

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维生素C

不宜过量食用 维生素C的的分子结构比较复杂,并且大部分主要在小肠中被吸收,过量食用可能会加重人体的胃肠道负担,从而不利于人体肠胃的吸收功能,不利于人体健康,所以一般是不建议过量食用维生素C的。 不易于猪肝同食 猪肝中含大量的铜、铁等矿物质元素,而维生素C与这些成分相遇会加快其氧化速度,从而使维生素C失去活性,所以一般是不建议猪肝与维生素C同食的。 肾功能不全者慎食 维生素C食用之后容易导致人体胃酸过多,从而可能会导致人体胃酸反流,而肾功能不全者他们的肾脏本身就不好,过量食用容易增加他们的肾脏器官的负担,

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