养生健康

怎样引起胃下垂

怎样引起胃下垂

有一部分人检查出来胃下垂的话,自己本来都非常吃惊,很多人都觉得自己的胃很健康,应该是不会患上胃下垂的。其实,主要原因是很多患者对自己的胃部健康不是很关注,还有一部分对胃下垂的发病病因不清楚。那么,胃下垂的发病原因到底是什么。

一发病机制

专家指出由于病因及原发性疾病和体质的不同,其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异,其下垂程 度不同,临床表现也不同。如无力型者往往伴全身脏器下垂,其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。而慢性消耗性疾病或久卧少动者,往往是腹肌张力下降,膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主,常不合并全 身脏器下垂。

二发病原因

正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素:

1.横膈的位置和膈肌的活动力。

2.腹肌力量,腹壁脂肪层厚度的作用。

3.邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。

凡能影响造成膈肌位置下降的因素,如膈肌活动力降低,腹腔压力降低,腹肌收缩力减弱,胃膈韧带、 胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等,均可导致下垂。

简单地说只要上面三个因素出现问题的话,就有可能会导致胃下垂。胃部作为我们重要内脏,我们一定要多加注意胃部健康。出现有胃部不适的时候,一定要及时去医院检查,看看是不是得了胃下垂。

减肥过度会患胃下垂

减肥不正确胃功能易受损

有些女孩有过这样的经历,本来好好的身体在经常性的减肥、饮食不规律下,竟然出现了头晕、恶心、没有食欲、消化不良等坏现象,到医院检查才知道,原来自己患上了胃下垂。

专家说,女性减肥若是过度的话,对胃部健康的损害很大,容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。有的女性为了达到瘦身的目的,更是长时间服用泻下通便的药物,以为这样不但能减肥,还可以排出体内的毒素。“不少女性都因此患上了胃下垂,不仅如此,身体的消化吸收功能也遭到了一定的破坏。”专家说。

饮食不规律也是主因之一

“除了过度减肥之外,饮食不规律也是导致胃下垂产生的主因之一。”专家说,现代人因为生活不规律,工作繁忙,经常不吃早饭,中饭随便应付,晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝,这种不规律的饮食对胃粘膜的健康不利,也易产生胃下垂。另外,长期喝酒也会减损胃的自我修复功能,出现胃下垂。

专家表示,目前正处于秋冬交替季节,不少人食欲大增,火锅、烧烤等食物大受市民欢迎。“但对于养生来说,过度寒凉或是辛辣的食物,都对胃部健康不好,时间久了,都可能引起胃下垂。”专家说。

胃下垂和气候变化有关系

“尤其是在秋季和冬季交替时,气温变化很大,身体健康的人可能都会有所不适。”专家说,气温骤降风寒较大,人会因此有胃部痉挛、肚子疼等症状,有些人会因此患上胃下垂。此外,有些药物也可能引起胃下垂。

胃下垂的易患人群有那些

先天性胃下垂大多发生在一种特殊体质的人身上,这种人的体形比较瘦弱,胸廓狭长,骨骼细弱,皮肤苍白,皮下脂肪缺乏,肌肉发育不良,往往有移动性的第十肋骨。这种人不仅有胃下垂,其他内脏如肝、肾等也往往下垂,所以叫“全内脏下垂”,以女性为多见,患者多数伴有神经衰弱的症状。

后天性的胃下垂, 多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如,妇女生了几个孩子之后,腹壁松弛,腹压降低,容易引起胃下垂或其他内脏下垂。又如,本来很胖的人,生了消耗性疾病突然消瘦下来也易患胃下垂。还有多次做过腹部手术的人,经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲,束很紧的腰带,经常压迫胸部和上腹部的人也易患胃下垂。

1、身材瘦弱、体重过轻的女性。一般来讲,人体的脏器都是依靠脂肪包膜将其固定的,而身材瘦小、体重过轻的女性,由于其脂肪薄少,胃周围筋膜松弛,腹压较低, 就会托不住胃脏;如果腹部缺少脂肪,就会造成胃部下坠,引起胃下垂。除了胃会下垂,还会引起其他脏器下垂,如肾下垂、子宫下垂。

2、胃下垂多见于体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。(原因与第一点一致)

3、饮食、作息不规律者。长期饮食、作息不规律,容易对胃部造成伤害,导致胃功能下降,胃部周围肌肉和韧带也易松弛,而至胃下垂。

女性减肥过度当心胃下垂

女性减肥若是过度的话,对胃部健康的损害很大,容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。有的女性为了达到瘦身的目的,更是长时间服用泻下通便的药物,以为这样不但能减肥,还可以排出体内的毒素。不少女性都因此患上了胃下垂,不仅如此,身体的消化吸收功能也遭到了一定的破坏。

饮食不规律也是主因之一。除了过度减肥之外,饮食不规律也是导致胃下垂产生的主因之一。现代人因为生活不规律,工作繁忙,经常不吃早饭,中饭随便应付,晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝,这种不规律的饮食对胃粘膜的健康不利,也易产生胃下垂。另外,长期喝酒也会减损胃的自我修复功能,出现胃下垂。

目前正处于秋冬交替季节,不少人食欲大增,火锅、烧烤等食物大受市民欢迎。但对于养生来说,过度寒凉或是辛辣的食物,都对胃部健康不好,时间久了,都可能引起胃下垂。胃下垂和气候变化有关系,尤其是在秋季和冬季交替时,气温变化很大,身体健康的人可能都会有所不适。

气温骤降风寒较大,人会因此有胃部痉挛、肚子疼等症状,有些人会因此患上胃下垂。此外,有些药物也可能引起胃下垂。积极防治胃下垂,不但要有一个健康的生活方式和习惯,有了疾病还要及早治疗,必要时还可随身戴上一个胃托,以防止胃部下垂严重。

减肥不当会导致胃下垂

有些女孩有过这样的经历,本来好好的身体在经常性的减肥、饮食不规律下,竟然出现了头晕、恶心、没有食欲、消化不良等坏现象,到医院检查才知道,原来自己患上了胃下垂。

其实,女性减肥若是过度的话,对胃部健康的损害很大,容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。有的女性为了达到瘦身的目的,更是长时间服用泻 下通便的药物,以为这样不但能减肥,还可以排出体内的毒素。不少女性都因此患上了胃下垂,不仅如此,身体的消化吸收功能也遭到了一定的破坏。

饮食不规律也是主因之一

除了过度减肥之外,饮食不规律也是导致胃下垂产生的主因之一。现代人因为生活不规律,工作繁忙,经常不吃早饭,中饭随便应付,晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝,这种不规律的饮食对胃粘膜的健康不利,也易产生胃下垂。

另外,长期喝酒也会减损胃的自我修复功能,出现胃下垂。

目前正处于秋冬交替季节,不少人食欲大增,火锅、烧烤等食物大受欢迎。但对于养生来说,过度寒凉或是辛辣的食物,都对胃部健康不好,时间久了,都可能引起胃下垂。

胃下垂和气候变化有关系

尤其是在秋季和冬季交替时,气温变化很大,身体健康的人可能都会有所不适。气温骤降风寒较大,人会因此有胃部痉挛、肚子疼等症状,有些人会因此患上胃下垂。此外,有些药物也可能引起胃下垂。

防治胃下垂,不但需要健康的生活方式和习惯,还要及早治疗,以防止胃部下垂严重。

胃下垂是什么引起的

胃下垂是一种功能性的疾病,胃下垂疾病分为先天性的和后天形成的,在我们快节奏的生活中,我们工作也学习压力过大,会使我们大脑过度疲劳,这样会导致胃功能蠕动减慢,危机能减退,还有我们不可以暴饮暴食,这样会使胃功能紊乱.

引起胃下垂的原因

祖国医学虽无“胃下垂”病名的记载,但认为此症乃中气不足,气虚下陷所致。脾胃为后天之本,气血生化之源。胃主受纳,以降为顺;脾主运化,以升为和。两者一纳一运,一升一降,互相配合,在心肺的作用下,将水谷精微输布于全身,以维持机体的正常功能活动。

由于禀赋不足,机体素弱,七情内伤,饮食劳倦等,均可导致脾胃运化失常,升降失调,脾气不升,反而下陷,则可导致胃下垂和其他脏器下垂。

现代医学认为,胃下垂是一种功能性疾病,乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致。患者因长期劳累,大脑过渡疲劳,强烈的神经刺激和情绪波动不断作用于大脑皮层,使皮层和皮层下中枢功能失调,导致植物神经功能紊乱,逆使胃紧张力减弱,蠕动缓慢,机能减退。

但少数患者,因胃肠蠕动亢进,食物在胃内停留时间较短,营养物质不易被吸收,消化功能低下,故日渐消瘦,也可导致胃下垂和其他内脏下垂。

引起胃下垂的原因有先天和后天两种。

1.先天性 多见于无力型体形者。身体素若,胸廓狭小,皮肤苍白,皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良,第十肋游离等。先天性胃下垂患者,常可并发其他内脏(如肾、肝、脾、横结肠、子宫等内脏下梗等)

2.后天性 多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低,如妇女多次生育,腹部肿瘤切除术,体重突然减轻,或胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均可引起胃下垂。

胃下垂是怎么导致的

暴饮暴食,饮食不纪律,过度的寒凉及辛辣食物,持久或过度喝酒城市导致胃黏膜毁伤,减损胃的修复能力,会惹起胃下垂。

减肥过度,也导致了胃部功能的紊乱则会激发胃下垂。持久服用胃下垂的缘由泻下通便药物,胃肠一般心理功能,消化接收功能变弱,导致胃下垂。

胃下垂是指由于胃功能紊乱异常,导致胃的肌肉和韧带损坏而惹起的胃下移。

天气的变化也容易引起胃下垂。特别到了春夏季候,节气互换的时候,风寒会浑水摸鱼,引起腹痛、胃痉挛等,从而间接引起胃下垂。

还有一些细菌传染,遗传疾病及药物对胃黏膜也会形成毁伤,引起慢性胃炎、胃下垂。

一般轻度胃下垂没有明显症状,中重度会出现胃排空延迟、胃食物存留,导致患者上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀,饭后加重,以及消化不良,饭后明显。

引起胃下垂的原因

凡能造成膈肌位置下降的因素,如膈肌活动力降低,腹腔压力降低,腹肌收缩力减弱,胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等,均可导致下垂。

轻度下垂者一般无症状,下垂明显者可以出现如下症状:

1.腹胀及上腹不适

患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

2.腹痛

多为持续性隐痛。常于餐后发生,与食量有关。进食量愈大,其疼痛时间愈长,且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关,饭后活动往往使疼痛加重。

3.恶心、呕吐

常于饭后活动时发作,尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物,加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛,随之出现恶心、呕吐。

4.便秘

便秘多为顽固性,可能由于同时有横结肠下垂,使结肠肝曲与脾曲呈锐角,而致通过缓慢。

5.神经精神症状

由于胃下垂的多种症状长期折磨病人,使其精神负担过重,因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

导致胃下垂的原因是什么

1.胃功能紊乱失常:导致胃部的肌肉和韧带的松弛而引起胃下垂,多见于体格瘦长,面色苍白,体质薄弱的人群。同时,饭后做剧烈运动也会引起胃下垂。

2.不良的饮食习惯:不良的饮食习惯也是胃下垂的一个主要原因,日常生活中饮食不规律,暴饮暴食,过度食用辛辣食品,过度饮酒都会导致胃粘膜损坏,胃修复能力下降而导致胃下垂。

3.大病初愈之后:多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后,为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低,如妇女多次生育,腹部肿瘤切除术,体重突然减轻,或胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均是引起胃下垂的原因。

4.细菌感染:一些人由于细菌感染,遗传疾病或者滥用药物也会引起胃下垂。如长期服用泻药,破坏胃肠正常功能,影响胃肠吸收,因而导致胃下垂。

5.气候变化:气候的变化也容易引起胃下垂,尤其到了春秋季节,节气交换的时候,风寒会趁虚而已,从而引起腹痛,胃痉挛等,从而间接引起胃下垂。

引起胃下垂的原因什么

胃下垂的原因什么?胃小弯角切迹低于髂嵴连线以下,十二指肠球部向左偏移时,称为胃下垂。胃下垂是由于膈肌悬吊力不足,肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛,腹内压下降及腹肌松弛等因素,加上体形或体质等因素,使胃呈极底低张的鱼勾状,即为胃下垂所见的无张力型胃。

A、综合因素;凡能影响造成膈肌位置下降的因素,如膈肌活动力降低,腹腔压力降低,腹肌收缩力减弱,胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等,都是导致胃下垂的原因。

B、身体瘦弱;多见于无力型体形者,身体瘦弱、胸廓狭小、皮肤苍白、皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良,第十肋游离等.先天性胃下垂患者,常可并发其他内脏。如:肾、肝、脾、横结肠、子宫等内脏下梗又叫全内脏下垂。

c、胃肠疾病——多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症.如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低,如妇女多次生育,腹部肿瘤切除术,体重突然减轻,或胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均是引起胃下垂的原因。

胃下垂的原因

但少数患者,因胃肠蠕动亢进,食物在胃内停留时间较短,营养物质不易被吸收,消化功能低下,故日渐消瘦,也可导致胃下垂和其他内脏下垂。

引起胃下垂的原因有先天和后天两种。

1.先天性 多见于无力型体形者。身体素若,胸廓狭小,皮肤苍白,皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良,第十肋游离等。先天性胃下垂患者,常可并发其他内脏(如肾、肝、脾、横结肠、子宫等内脏下梗等)

2.后天性 多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低,如妇女多次生育,腹部肿瘤切除术,体重突然减轻,或胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均可引起胃下垂。

胃下垂的形成原因是什么

引起胃下垂的原因有先天和后天两种。

1.先天性:多见于无力型体形者。身体素若,胸廓狭小,皮肤苍白,皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良,第十肋游离等。先天性胃下垂患者,常可并发其他内脏(如肾、肝、脾、横结肠、子宫等)。

2.后天性:多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低,如妇女多次生育,腹部肿瘤切除术,体重突然减轻,或胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均可引起胃下垂。

中医如何看待胃下垂

中医学虽无“胃下垂”病名的记载,但认为此症乃中气不足,气虚下陷所致。脾胃为后天之本,气血生化之源。胃主受纳,以降为顺;脾主运化,以升为和。两者一纳一运,一升一降,互相配合,在心肺的作用下,将水谷精微输布于全身,以维持机体的正常功能活动。

由于禀赋不足,机体素弱,七情内伤,饮食劳倦等,均可导致脾胃运化失常,升降失调,脾气不升,反而下陷,则可导致胃下垂和其他脏器下垂。

什么会引起胃下垂

身体健康对每个人来说都是非常重要的,可是现在很多人为了工作却忽视了自己的健康,没有规律的饮食,经常乱吃乱喝,时间久了胃部就出现了问题。现在以中医的角度为大家分析一下胃下垂的病因是哪些。

胃下垂是指X线胃肠钡剂造影检查发现胃的位置低于正常,胃小弯在髂脊连线以下,且伴有临床一系列症状如腹胀、上腹疼痛、食欲不振、消化不良、便秘等。

临床上常与肾下垂合并存在,可为内脏下垂的一部分。究其原因首先为体质因素,即所谓无力型体质者,胃壁肌肉张力弛缓,胃遂延长下垂,“胃无力”乃下垂的原因,下垂是无力的后果;其次为腹压因素,腹壁肌肉弹性降低或腹腔内压力突然下降(如妊娠分娩、大量放腹水后)可致内脏下垂。

其病机可概括为脾胃失和。引起脾胃失和的原因有饮食失节,内上七情,劳累过度等。故《脾胃论》说:“故夫饮食失节,寒温不适,脾胃乃伤。”“喜怒忧恐,损耗元气,资助心火,火与元气不两立,火胜则乘木位,此所以病也。”“形体劳役则脾病”。

脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥;脾主升,胃主降,脾主运化,胃主受纳。脾胃脏腑功能失调即表现在脾胃这一对矛盾的功能紊乱,或为脾湿,或为胃燥,或为胃气上逆,或为脾气下陷,或为脾不运化,或为胃不受纳。既有虚证也有实证,故气虚可见,气滞亦有。

初病在经在气,久病入络在血,故《金匮要略》有:“腹不满,其人言我满,为有瘀血。”总之可以认为饮食、七情、劳累,可以使机体肌肉瘦薄,加之脾胃失和,纳食减少。味不能归于形,更使形体瘦削,肌肉不坚,而形成胃下垂,其他如先天禀赋薄弱,分娩后的腹壁松弛,均可能使肌肉不坚,是重要的发病因素。

本病脾胃脏腑功能失调,本是虚证,又因运化障碍,气机阻滞,且日久入络,又有瘀内停,更可挟湿、挟饮,故多实为呈虚实挟杂,正虚邪实或本虚标实之证。临床治疗除了健脾益气、升阳举陷以治本外,更宜佐化饮、降逆、行气、活血、辛开苦泄以治标,以图标本兼顾。

上面为各位介绍了胃下垂的病因是哪些,知道胃下垂的病因后,就可以有效的预防胃下垂的发生。治疗胃下垂有多种方法,有的人可能会选择西医疗法,但是也有的人会选择中医疗法,但是患者要选择合适的治疗方法。

胃下垂有哪些原因?

大家都知道要想胃健康就需要长时间的慢慢调理,只有饮食规律了才能保证胃健康,而关于胃的疾病却是很多的,有的胃病给患者带来的折磨是巨大的,最常见的就是胃下垂了,但是还有人对胃下垂不是很了解,下面就为大家介绍一下引起胃下垂的原因都有哪些。

1.先天性 多见于无力型体形者。身体素若,胸廓狭小,皮肤苍白,皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良,第十肋游离等。先天性胃下垂患者,常可并发其他内脏如肾、肝、脾、横结肠、子宫等内脏下梗等

2.后天性 多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低,如妇女多次生育,腹部肿瘤切除术,体重突然减轻,或胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均可引起胃下垂。

祖国医学虽无“胃下垂”病名的记载,但认为此症乃中气不足,气虚下陷所致。脾胃为后天之本,气血生化之源。胃主受纳,以降为顺;脾主运化,以升为和。两者一纳一运,一升一降,互相配合,在心肺的作用下,将水谷精微输布于全身,以维持机体的正常功能活动。

由于禀赋不足,机体素弱,七情内伤,饮食劳倦等,均可导致脾胃运化失常,升降失调,脾气不升,反而下陷,则可导致胃下垂和其他脏器下垂。

您现在应该知道引起胃下垂的原因都有哪些了吧,有的是先天性的也有的是后天不注意饮食而导致的,不管是什么原因诱发的疾病,患者在发现疾病的时候都需要及时治疗。当然在日常生活中一定要注意规律的饮食,不能长时间不吃饭,也不要暴饮暴食。

胃下垂有哪些原因

大家都知道要想胃健康就需要长时间的慢慢调理,只有饮食规律了才能保证胃健康,而关于胃的疾病却是很多的,有的胃病给患者带来的折磨是巨大的,最常见的就是胃下垂了,但是还有人对胃下垂不是很了解,下面就为大家介绍一下引起胃下垂的原因都有哪些。

1.先天性 多见于无力型体形者。身体素若,胸廓狭小,皮肤苍白,皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良,第十肋游离等。先天性胃下垂患者,常可并发其他内脏(如肾、肝、脾、横结肠、子宫等内脏下梗等)

2.后天性 多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低,如妇女多次生育,腹部肿瘤切除术,体重突然减轻,或胸腔内压增加,如长期咳嗽、闷气、心界下移等,均可引起胃下垂。

祖国医学虽无“胃下垂”病名的记载,但认为此症乃中气不足,气虚下陷所致。脾胃为后天之本,气血生化之源。胃主受纳,以降为顺;脾主运化,以升为和。两者一纳一运,一升一降,互相配合,在心肺的作用下,将水谷精微输布于全身,以维持机体的正常功能活动。

由于禀赋不足,机体素弱,七情内伤,饮食劳倦等,均可导致脾胃运化失常,升降失调,脾气不升,反而下陷,则可导致胃下垂和其他脏器下垂。

您现在应该知道引起胃下垂的原因都有哪些了吧,有的是先天性的也有的是后天不注意饮食而导致的,不管是什么原因诱发的疾病,患者在发现疾病的时候都需要及时治疗。当然在日常生活中一定要注意规律的饮食,不能长时间不吃饭,也不要暴饮暴食。

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转呼啦圈不会导致子宫下垂或者胃下垂 专家说,到目前为止,临床上还未出现过一例因转呼啦圈而导致子宫下垂的。 大多数的子宫下垂患者都是绝经期以后的妇女,年龄在60岁左右,有生产过程过长、生育孩子过多的经历及自身因素如盆底发育不完全或者受损伤的容易患子宫下垂,少女和未生育的女性一般不用担心转呼啦圈会导致子宫下垂,但是对于一些身体素质本来就不好的人,可能自身的一些脏器都比较脆弱,最好避免转呼啦圈,否则可能会造成子宫和卵巢异位症。 专家指出,转呼啦圈一般不会引起胃下垂,但是不要饭后马上练习,也不要大范围地运动,否则

胃下垂患者的调理措施有哪些

患了胃下垂的病人在生活上要注意的事项很多,自己的饮食和生活习惯都要注意,必要的事项是患者不可以忽视的,那么胃下垂患者的生活调理措施有那些呢?下面就由我们的专家详细的讲解,相信对胃下垂患者会有帮助。 胃下垂患者应采取如下生活调理措施: 尽量限制饮食量,每餐不可吃得过饱,如果患者用餐约2小时以后出现了饥饿感,则可再补充一些事物。 饮食过程中最好不要食用过多的油脂、肉类,以免引起胃部不适,也不可服用过多的粥类,这样也会引起胃胀。 饭前适量服用一些帮助消化的药物,这样有助于提高胃动力,帮助胃排空。 坚持饭后散步,