来聊聊产后脱发问题

来聊聊产后脱发问题

1.产后脱发正常吗?

可以肯定地跟大家说，产后脱发是常见现象，新妈们不必担心。

这个产后脱发啊，跟身体激素水平变化，精神因素的影响、营养供应失衡有关。激素水平变化是主因，怀孕时体内雌激素含量增多，使该在妊娠期掉落的头发，没有按时掉落。生产完，体内雌激素含量减少，并恢复到孕前的状态，使之前的头发脱落，所以出现脱发。

2.产后脱发是否会造成秃顶吗?

不会，秃顶跟雄激素水平有关，女性是不会秃顶的。所以新妈妈不用担心脱发产生秃顶。35-45%的产妇会出现脱发现象，一年内可恢复。每天掉头发少于100根都正常，但超过100根就要关注了。反而情绪低落会使脱发越来越严重。

3.坐月子不洗头会加剧脱发现象吗?

产后不洗头，可能加剧脱发的严重程度。产后激素异常，皮肤毛囊分泌也会异常，坐月子不洗头，头发油腻，污垢就会堵塞毛孔，头发和头皮含油量过高会加重脱发现象。因此需要定期清洁头发。

4.产后掉头发严重，有可能肝、肾虚

从中医方面讲，发为血之余，人只有血气足才能长头发，所以经常掉发也跟肝血有一定关系。肝血不足头发无法得到足够血液的滋养，就出现掉发。而中医又说道“肾藏精，其华在发”，头发的色泽好不好都跟肾有关，如果肾不好，也会出现掉发。

桑叶洗头能治脱发吗

桑叶洗头对于因雄激素旺盛而导致的脱发有轻微的缓解作用，但是对于产后脱发无效。

许多男性因为雄激素旺盛而脱发，这是因为雄激素旺盛会促使皮脂分泌过多，皮脂堆积阻塞毛囊口，并使毛囊口角化过度，形成栓塞，油脂无法溢出而在毛囊内大量堆积，压迫毛乳头，影响毛囊毛根营养吸收，使毛囊逐渐萎缩或坏死，头发无力生长而脱落，形成脱发。

而桑叶煮水洗头，由于其中含有抗炎物质以及一些酸性物质，能够减轻头发毛囊出油堵塞的情况，因而对于缓解脱发有一定的效果。但是想要彻底解决脱发问题，还是需要口服药物或者进行植发。

产后脱发剪短会好点吗

产后脱发和头发长短没有直接关系，产后脱发一般是由于激素的改变、精神因素和生活习惯等有关，所以剪短头发并不能缓解产后脱发的问题，但是能对新妈妈起到一定的精神安慰作用，因为掉的短发相比长发看上去会显得脱发没有那么严重。

如何治疗女性脱发

据常态，一个人一天掉50至125根头发是正常的。如果超过125根，就得求医治疗。早上起来，看看自己的枕头、床单;梳洗时，看看浴室地板的掉发情况，大概就心里有数了。当然，如果头发是一撮撮地脱落，无疑便是面对脱发问题。

在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，事实并非如此。差不多有21%女性面对脱发问题，其中的40%女性，从来没想到自己会脱发。”

专家也表示，女性脱发和男性一样，可以从少年时代，或是20岁、30岁开始，最年轻病例只有18岁。

在35岁的女性当中，大约有40%有脱发的迹象;到了50岁时，50%的女性会有脱发问题，男女脱发有别,那么，为什么很少人注意到女性也有脱发问题呢?主要原因是女性虽然也脱发，但不至于像男性：前额变“M”字形，头顶变“地中海”。

女性脱发的情况又如何?首先是掉发数目越来越多;接着头顶分界限的头发越来越稀薄，使得头皮越明显;然后，头部两侧的发丝也可能变薄。

脱发3大原因

女性脱发的3个主要原因是：

1.普遍脱发，有70%脱发女性属于这一类型，原因涉及遗传、荷尔蒙分泌。

2.斑秃脱发，因压力造成。

3.停期脱发，因头发进入停止生长期造成。

爱美是女人的天性，面对脱发问题，当然是心慌意乱，花费金钱求医，也未必看见效果。

但医生指出，女性脱发大都有药可医，不必惊慌。

如何治疗女性脱发呢?

治疗女性脱发的方法有：

1.药物治疗。由Pharmacia制造的Topical Minoxidil毛囊再生剂是唯一经医学证明，能有效治疗脱发的生发剂。药物疗程分三期，每两个月复诊一次，每次花200至300元。如严重脱发，需验血和补充维他命，则花费约500至600元。

2.手术植发。

3.戴假发。

4.适当的护发和整发。

两个脱发病例

一位45岁的脱发女性，尝试过多种草药、按摩、针灸、生发剂，花费超过一两万元之后，前来就诊。诊断属于严重的斑秃问题，给予药物治疗。首2个月，掉发数目从300根减至100根;第3至4个月，头发重新生长;第6至9个月，头发生长至满意程度。

另一个是28岁的女性，她在产后严重脱发，情急失措。她前来求医，医生诊断为产后脱发。由于怀孕期间供养胎儿，造成血液和营养不足，60至70%产妇在产后3个月内，都会面对脱发问题。这种情况在6个月后头发会自动生长，根本不必花钱治疗。

产后脱发发生在几个月 产后脱发几个月开始

产后脱发，主要是妈妈体内雌激素水平下降导致的，通常发生在分娩后3到4个月，几周后脱发量达到顶峰，但一般不需要采取什么措施，新妈妈不必过于担心，特别是哺乳妈妈，若过度担心脱发问题，反而可能影响喂奶质量。

怎么样可以预防掉头发 保证睡眠

多数90后脱发的原因并不是因为营养不足，而是在于经常熬夜上网、打游戏、追剧从而导致头发问题出现，发姐在这里首先提倡90后们的就是注意作息规律，按时睡觉，保证睡眠！

女性脱发日益严重

爱美是女人的天性，面对脱发问题，当然是心慌意乱，花费金钱求医，也未必看见效果。自体毛发移植是治疗女性脱发最好的治疗方法。用毛发移植技术在顶部稀疏的部位进行加密，手术后的头发可以自然生长并且不会脱落，恢复原有的外观，焕发自信!

毛发移植技术是应用显微外科手术的方法，将患者自体的后脑部位的健康毛囊，由经验丰富的专业技术人员在专用显微镜下经仔细分割、加工后，按照自然的头发生长方向艺术化地移植于秃顶、脱发、头发稀疏的部位，毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。

但对于女性产后脱发，不能急着用毛发移植术治疗。女性由于怀孕期间供养胎儿，造成血液和营养不足，60至70%产妇在产后3个月内，都会面对脱发问题。这种情况在6个月后头发会自动生长，一般不必花钱治疗，多数经过调理可以自愈。如果脱发严重，在很长时间内都没有长出头发来的话，可以用毛发移植术进行治疗。

产后脱发吃什么好

头部卫生欠佳许多产妇做月子期间，特别是有老人在伺候月子时都不让洗头，甚至梳头，怕落下头皮痛的毛病，结果导致头发积聚一层油脂、灰尘，而产后出汗又比较多，头发常是湿漉漉的，容易引起各种头皮炎或毛囊感染，使毛发自然脱落。

补充维生素E ：要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

补碘：有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。

多吃蔬菜和水果：如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。

补充植物蛋白：除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。

补充铁质：有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

通过上面的介绍，大家对产后脱发吃什么好也都心中有数了，脱发问题是需要重视起来的，一般来说在产后七八个月脱发现象就会逐渐缓解和消失了，不过要是能够提早预防的话，很多困扰也是不会发生的，补充足够的营养很重要。

​女人脱发能治好吗 该怎么治疗呢

根据常态，一个人一天掉50至125根头发是正常的。如果超过125根，就得求医治疗。早上起来，看看自己的枕头、床单;梳洗时，看看浴室地板的掉发情况，大概就心里有数了。当然，如果头发是一撮撮地脱落，无疑便是面对脱发问题。 在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，事实并非如此。差不多有21%女性面对脱发问题，其中的40%女性，从来没想到自己会脱发。” 专家也表示，女性脱发和男性一样，可以从少年时代，或是20岁、30岁开始，最年轻病例只有18岁。 在35岁的女性当中，大约有40%有脱发的迹象;到了50岁时，50%的女性会有脱发问题，男女脱发有别,那么，为什么很少人注意到女性也有脱发问题呢?主要原因是女性虽然也脱发，但不至于像男性：前额变“M”字形，头顶变“地中海”。

女性脱发的情况又如何?首先是掉发数目越来越多;接着头顶分界限的头发越来越稀薄，使得头皮越明显;然后，头部两侧的发丝也可能变薄。 脱发3大原因 女性脱发的3个主要原因是： 1.普遍脱发，有70%脱发女性属于这一类型，原因涉及遗传、荷尔蒙分泌。 2.斑秃脱发，因压力造成。 3.停期脱发，因头发进入停止生长期造成。 爱美是女人的天性，面对脱发问题，当然是心慌意乱，花费金钱求医，也未必看见效果。 但医生指出，女性脱发大都有药可医，不必惊慌。 如何治疗女性脱发呢? 治疗女性脱发的方法有： 1.药物治疗。由Pharmacia制造的Topical Minoxidil毛囊再生剂是唯一经医学证明，能有效治疗脱发的生发剂。药物疗程分三期，每两个月复诊一次，每次花200至300元。如严重脱发，需验血和补充维他命，则花费约500至600元。 2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。 两个脱发病例 一位45岁的脱发女性，尝试过多种草药、按摩、针灸、生发剂，花费超过一两万元之后，前来就诊。诊断属于严重的斑秃问题，给予药物治疗。首2个月，掉发数目从300根减至100根;第3至4个月，头发重新生长;第6至9个月，头发生长至满意程度。 另一个是28岁的女性，她在产后严重脱发，情急失措。她前来求医，医生诊断为产后脱发。由于怀孕期间供养胎儿，造成血液和营养不足，60至70%产妇在产后3个月内，都会面对脱发问题。这种情况在6个月后头发会自动生长，根本不必花钱治疗。

女性经常染发烫发会脱发吗

女性经常染发烫发小心脱发，对女性而言，头发很重要，很多爱美的女性朋友每天都会变换各种各样的发型，让自己看起来有魅力，可以由于生活中很多的原因吧，女性朋友有一小部分会出现脱发的现象，下面我们来看一下脱发的原因。

产后脱发：当女性怀孕时并不会脱很多头发。然而，女性会在梳头时有大量的头发脱落，这种状态可能持续1~6个月。在大多数情况下，这种产后脱发会恢复的。

滥用避孕药：服用避孕药是一种非常普遍的避孕方式，很多女性都青睐这种避孕方式，但是避孕药有很多的副作用，突然停用后容易导致女性体内的雌激素水平下降，导致像产后一样的脱发问题。

营养代谢性脱发：食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

精神因素：如果长期处于精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。

染发：现在很多年轻人都在追求非主流，讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此，脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

通过上述文章，大家对于女性朋友脱发的原因也有所了解了吧，在以后的生活中，女性朋友应该减少染发烫发的次数，性生活的时候要做好安全措施，最好不要吃避孕药，这些都很容易导致脱发的发生。

​准妈妈要了解的预防产后脱发的方法

产后脱发是很多产后妈妈经常遇到的状况，这让很多妈妈十分头疼，那么到底是什么原因引起的产后脱发，又如何进行有效的预防呢?

根据统计，约95%的妇女产后有程度不等脱发现象。其中30%～40%较明显，主要表现为在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄，枕头、衣服上脱落的头发增加，轻拉头发容易脱落等现象，引起很多妈妈的担心。

导致产后脱发有以下2个主要原因：

一是因为产后妇女耗伤气血，调养不当导致发根失养，血脉不畅通，气血不充足，毛发得不到气血的供养因而出现了脱发的现象;

二是因为产妇从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳,再亲自哺乳、照顾孩子,得不到很好的休息,这也是引起产后脱发的原因;

因此，产后妇女应从以下方面注意调养，预防产后脱发：

1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。

2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。

产后女性会出现各种各样的问题，妈妈们不要过于担心，这些都只是短暂的，在了解了产后脱发的原因之后，要进行有效的预防。如果产后脱发症状严重，应及时检查就诊，并可服用一些副作用小的药物来止脱生发，以防脱发更加严重。

产后脱发严重该怎么办 补充铁质

产后脱发有30%与体内铁质不足有关，产后的新妈妈可以多吃一些含铁质丰富的食物，以来改善脱发问题，比如虾、牛肉、菠菜、鲤鱼等等食物，铁质充足，造血功能才能正常的进行，头皮得到血液的滋养，头发便能更好的生长。

产后掉头发怎么办

产后掉头发怎么办?生过宝宝之后就出现了脱发问题，这是很多新妈妈们经常遇到的问题，同时也叫产后脱发。其实，在新妈妈在生完宝宝四个月后会有掉发的现象，遇到产后脱发后应该怎么办呢?

专家表示，产后脱发是一种生理现象，新妈妈不必太过担心，只要按照以下的方法做，情况会有好转。

首先，要学会放松心情，避免精神过度紧张，紧张的情绪只会加重脱发的程度。在怀孕期以及哺乳期一定要保持心情舒畅，腰肢产后脱发是一个暂时的过程，要对自己要有信心，鼓励自己，很快就会长出如以往的秀发。

其二，注意平衡膳食，加强营养，切勿挑食、偏食。多吃一些新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、豆类、海产品、蛋类等，补充蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，以满足头发及身体对营养的需要。

其三，选用性质较温和的、适合自己的洗发用品，定期的清洗头发。同时经常使用牛角梳梳头，或者每天用手指指腹有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

同时，在饮食方面也需要注意两点：

一是，平时要合理摄入一些动物性蛋白质。比如鱼、家禽、瘦猪肉中含有丰富的蛋白质，但是食用不宜过量，这些蛋白质属酸性物质，会致使血液呈酸性状态，会影响产后掉头发的恢复。

二是，多吃一些绿色蔬菜。绿色蔬菜富含一些碱性无机盐(比如钙、镁、钠、钾等)，可起到中和体内不利于头发生长的酸性物质的作用，而后使之成为无毒的物质排出体外。适当的吃一些水果，比如苹果、樱桃、大枣等。