五味子有什么好处

五味子有什么好处

五味子的功效与作用都是很多的，不仅能够起到保护我们心脏机能的良好作用，还能延缓衰老，消炎止痛，增强肾脏机能等功效。下面就给大家详细介绍一下关于五味子的功效这个问题。

五味子的功效

五味子，别名玄及、会及、五梅子、山花椒、壮味、五味、吊榴等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品，中药功效在于滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。

功效与作用

五味子具有非凡的功效，其中包括：

1、保肝及再生肝脏组织:肝脏是人体的中枢解毒器官，负责滤除有毒物质，以免对人体造成伤害。

2、五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。四氯化碳(CCl4)是其中一种对肝脏最具毒害的物质。无数的研究显示，五味子的强效保肝功效能对抗CCl4的毒害作用。由此可见，五味子在保护肝脏免受日常毒素侵害方面有很大的功效!

3、保护及增强心脏机能。五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和缓解高血压。

4、增进智能健全。五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。

5、抗防自由基侵害。自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏类疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。

6、延缓老化过程。研究报告显示，五味子常被用作抗老化和益气的补剂，研究结果更阐明了此原理。研究发现，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸 (ATP)或线粒体(细胞能量库)的能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

吃什么能清除肝脏毒素 五味子

现代人发现，五味子有兴奋神经的功能，故为治疗神经系统的疾病所选用。五味子能降低谷丙转氨酶，效果确定，故为肝病首选。

常与山栀子，构杞子，等配伍，用于护肝，治疗慢性病毒性肝炎的方剂中，发挥出显著疗效。因此说，五味子是肝脏的好朋友。

五味子人参泡水怎么泡 喝五味子的注意事项

有一小部分人群服用五味子可能会产生发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐等过敏反应，若无法确定自身是否过敏，可以先喝少量的五味子，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。

五味子毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，通常五味子的药用量为2-6克，不宜过量服用，若服用五味子13-18克以上，可能会出现打嗝、反酸、胃痛、胃部烧灼感等不适。

五味子有一定的敛肺止咳的功效，且具有一定的补益作用，可针对治疗久咳、虚咳等症，但在咳嗽初期，治疗当以发散为主，若服用五味子会导致邪气束于体内，致使不适症状加重。

五味子味酸，具有收敛固涩的作用，痧疹初发期当以发散透疹为主，若服用五味子会滞留邪气，导致痧疹症状加重。

决明子五味子枸杞子可以一起泡水喝吗

可以一起泡水喝，理由如下：

1、决明子有润肠通便，降脂明目的功效；五味子有敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精的功效；枸杞子有益精明目、滋补肝肾的功效，三者搭配在中医上药效、成分不冲突，可以一起泡水喝，还能增强饮用药效，比单独泡饮效果更好。

2、决明子单独泡饮味道有些苦，搭配五味子、枸杞子泡水喝味道更好一些，其中五味子是酸的，枸杞子是甜的，这道饮品综合味道酸甜淡苦，更适宜日常代茶饮用。

五味子有什么功效与作用

五味子有以下好处：

五味子入心、肾经，适量吃具有一定补肾作用，可以宁心，对于缓解肾虚引起的心悸、喘咳、肾气不固、遗精、尿频等症状具有一定好处。

五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味甘酸性温，药用价值比较高，可以用于治疗久嗽虚喘，具有一定收敛固涩以及止咳等作用。

五味子中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，具有很好的益气生津的作用，可以帮助缓解人体气虚津伤、体倦多汗、气短等症状。

五味子茶的副作用

五味子有微量的毒性，能够引起呼吸中枢的兴奋，增加呼吸的频率和幅度，对于患有呼吸系统疾病的人来说，要谨慎饮用五味子茶。

此外五味子茶还能引起胃酸增加、打嗝、胃烧灼感、肠鸣、恶心、呕吐等症状，如果是肠胃比较敏感的人，最好不要饮用五味子茶。

而五味子中毒的反应则表现为发热、头痛、乏力、口干舌燥等，严重的还会引起荨麻疹等过敏症状。这些一定要切记。

经期饮食禁忌 还有哪些人不宜吃五味子

五味子有一定的敛肺止咳的功效，且具有一定的补益作用，可针对治疗久咳、虚咳等症，但在咳嗽初期，治疗当以发散为主，若服用五味子冰糖水会导致邪气束于体内，致使不适症状加重。

五味子味酸，具有收敛固涩的作用，痧疹初发期当以发散透疹为主，若服用五味子冰糖水，会滞留邪气，导致痧疹症状加重。

五味子怎么吃最好 五味子有哪些副作用

五味子有小毒,能兴奋呼吸中枢,使呼吸频率及幅度增加。五味子中毒后反应表现为发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等不适症状。

适量的五味子对于乙肝患者来说有着不错的疗效,但是五味子具有微毒性如果过量的服用会损害到肝脏健康,此外,五味子能够增加胃酸,长期服用容易损伤脾胃导致胃部有烧灼,泛酸及胃痛等不适。

五味子味酸,有收敛固摄的作用,因此当人体患病表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起等情况下均不宜使用五味子,否则其酸收作用容易闭门留寇,不利于鼓邪外出使身体恢复健康。

五味子能吃吗 五味子的副作用与禁忌

五味子味道较酸，食用过多酸性的食物可能会造成胃部不适，出现反酸、烧心感，而且五味子所含的酸性成分，吃多了对牙齿有一定的伤害。

五味子有收涩、止汗的功效，而薄荷、荆芥、等药材则有发汗的作用，与五味子功效相反，发汗与止汗不宜同用。

五味子有哪五味

五味子是酸、苦、甘、辛、咸五味

五味子:敛肺,滋肾,生津,收汗,涩精。治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。

1、敛肺止咳:用于肺肾两虚之虚咳、气喘,常与补肾药合用。

2、涩精止泻:用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。

3、生津敛汗:用于阴液不足之口干渴、盗汗,常配麦冬、生牡蛎。

4、凡一切气血耗散之休克、虚脱,皆可配补药用之。