孩子吃饭慢怎么办
孩子吃饭慢怎么办
1、提供宽松愉快的用餐环境。用餐的环境十分重要,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。
2、家庭教育和幼儿园要保持一致。爸妈要和老师沟通,及时掌握孩子在幼儿园的情况,在家里要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。
3、合理安排孩子的用餐时间。对于吃饭慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。
4、巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。
5、采取正面引导、积极鼓励的方法。设立好宝宝”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。
孩子吃饭慢什么原因导致
孩子吃饭慢之没有感觉到饥饿
如果说孩子一整天都没有什么运动,做家长的又频繁的喂饭,或者有大把大把的零食在旁边的话,那么孩子自然不会感觉到饥饿。自然不会想吃饭,所以你让他在吃饭肯定动作特别慢。
解决方法:平时一定要适当的让孩子参加一些体育运动。同时还要注意调整饮食习惯。比如说不要给孩子过多的零食,不要让孩子在吃饭前吃过多的油腻的食物等等。
孩子吃饭慢之注意力不集中
现实生活中一些孩子总喜欢边看电视边吃饭,或者玩着某些玩具。
解决方法:做家长的平时一定要从自己身上做起,要给孩子营造一个最适合吃饭的氛围。比如说在吃饭的时候不玩手机、不看电视、不看书。同时也要求孩子专心的吃饭,尽量减少做吃饭以外的事。
孩子吃饭慢之肠胃功能不好
比如说肚子很胀,肚子不舒服等等都会影响到孩子吃饭的速度的。
解决方法:对于这类孩子其最重要的就是要调理肠胃功能了。
孩子吃饭慢之动作失衡
比如说孩子还没习惯怎么使用筷子吃饭,还不知道要用哪一只手拿碗等等。
解决方法:给孩子换上合适的碗筷,必要时可以选择婴幼儿专用的碗筷。对于这类孩子一定要多鼓励,千万不要打击了他们吃饭的积极性。
孩子吃饭慢之牙齿有问题
蛀牙、牙齿的上下颚没有紧密,或者牙齿本身缺钙等等。
解决方法:对于牙齿有问题而不能好好吃饭的宝宝,自然是先解决他们的痛苦了,先把牙齿的问题解决好了才让孩子好好吃饭。这其间可以让孩子吃一些纤维相对较高,吃起来较软的食物。
孩子吃饭慢怎么办
1、动作失衡
孩子眼、手不协调,能够用筷子和汤匙,可是却拿不稳,比较费时费力。另外他们的专注力也差,听爸妈在说话就会忘了吃饭,总是需要人在旁督促才行。
2、肠胃有问题
孩子有很饱的感觉,肚子很胀,吃下去胃有点不舒服的感觉,所以吃到最后就慢下来了。
宝宝幼儿园吃饭慢怎么办
· 分析原因
幼儿园和家里是两个不同的环境。虽然在幼儿园孩子有很多小伙伴,但是幼儿园肯定不如在家让孩子感到轻松。父母和老师要保持沟通,共同分析孩子在幼儿园吃饭慢的原因,并要从不同角度着手。首先要看生理因素,孩子是不是肠胃不好,是不是因为长期喝中药导致他胃口不好,是不是因为牙齿原因(比如说上火,肿胀,发炎等问题)。还要考虑是不是家庭原因导致孩子在幼儿园吃得慢。在家里,家长有没有过分宠爱孩子?是否从不让孩子自己动手吃饭,从头到尾都是家长喂孩子?或者小朋友习惯于边看电视、边玩耍边吃饭?在分析过原因之后,要通过不同的办法来纠正孩子吃饭慢的问题。
· 巧用方法
1.创造良好的用餐环境
在用餐时,关闭电视机等可能分散孩子注意力的电器设施,或者可以放一些轻音乐。不要在用吃饭前或者吃饭时评小朋友,要让他开开心心地进餐。
2.家庭用餐和幼儿园保持一致
父母和幼儿园老师保持沟通,及时了解孩子在幼儿园用餐情况,并且家长要做到在家不喂饭,要求孩子也像在幼儿园一样学会独立用餐。
3.合理安排上饭时间
幼儿园老师在通过一定时间的仔细观察后,可以知道每个孩子的用餐速度。倘若速度慢的小朋友是最后一个吃饭的,那么就算他再怎么努力,也难以追上其他孩子的速度。所以,老师应该先给速度慢的小朋友先盛饭,这样他和别的孩子之间的差距会缩小,孩子的自信心也会提高。
4.在盛饭时采取适量原则
幼儿园老师不能一味地给孩子盛满满一碗,孩子总是吃不完可能会产生心理压力,吃饭就会变慢了。老师在盛饭时应该要做到“少盛多添”,让孩子每顿都能吃饱、吃完,长此以往,孩子就会有自豪感,孩子对吃饭的视觉恐惧感也会消失了。
5.正面引导孩子形成良好的用餐习惯
幼儿园老师可以在提出班级里设置一个吃饭评比,比比谁吃地快,谁浪费的食物少。给每日的评比优胜者的名字后面贴上小红花,或者奖励一颗糖,一张贴纸,以此来激励孩子们加快用餐速度。或者是玩“美食小评论家”游戏:让吃饭慢的孩子当一个评价家,品尝饭菜的问道,并给出评价,在游戏中激发孩子的食欲,使他加快吃饭速度。
让孩子胃口大开的4种方法
1.孩子身体健康,身高、体重符合标准,平时很少生病,就是吃饭慢、吃得不香,家长可以通过增加孩子的运动量,多进行户外活动,来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉到饿了,吃饭时就不会挑挑拣拣。千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食。
2.如果孩子原来吃饭很好,最近因为生病吃药而影响到胃口,家长可先观察孩子的舌苔,如果偏白,说明孩子体内寒重,可以打一个鸡蛋放入碗中,搅碎后放一边,然后在小锅里放半碗水、2~3片生姜、小半勺红糖,烧开5分钟后,用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗,能起到暖胃、祛寒、滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用,帮助胃肠功能的恢复。
3.家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊,按摩孩子的肚脐及周围,或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区,一只脚几十下就可以了,一次按摩的时间不要太长,坚持一阵子,孩子就会胃口大开的。
4.晚上睡觉总蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、常年水果不断的孩子很少有胃口好、脸色好的,因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉,它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。这类孩子很容易生病,而吃药会伤脾胃,长久下去,必然陷入恶性循环。
孩子吃饭慢家长做法误区
1、给孩子喝太多的水
水是生命之源,多喝水有助于人体健康,特别是在干燥的秋冬季,很多家长很注意给孩子喂水,但是喝水也要适量,不要过量,更不要给孩子喝过多的饮料。很多时候,孩子喝过多的水就很容易出现饱腹感,这样就没有什么食欲,自然就不想吃饭。
2、给孩子过多的零食
有时候孩子不听话哭闹,家长总喜欢用零食哄孩子,但是这些零食含有大量的热量糖分以及脂肪,如果孩子食用过量,就很容易产生饱腹感,不想吃饭。如果孩子吃过多的零食,还很容易导致营养不良的症状。
3、用甜品作为奖励
所有孩子都喜欢甜腻的甜点,于是很多家长都会将甜点作为给孩子嘉奖的奖品。建议家长不要将甜品作为奖励,甜品算是正餐外的食物,而且甜品含有的大量的糖分,很容易导致人体血糖过高,增加人体的饱腹感,减弱食欲。
4、不注意孩子的饮食结构
人体需要各种各样的营养成分才能够保证人体的正常运行,孩子也是一样。有些家长一味追求让孩子快速发育,让孩子过多食用高蛋白质或高糖分食物,导致孩子肠胃调节紊乱。家长一定要注意饮食的结构平衡,孩子不喜欢吃的东西也要购买,同时注意将食物做得美味些,以促进孩子的食欲。
孩子吃饭慢的原因是什么
1、动作失衡:孩子眼、手不协调,能够用筷子和汤匙,可是却拿不稳,比较费时费力。另外他们的专注力也差,听爸妈在说话就会忘了吃饭,总是需要人在旁督促才行。
2、肠胃有问题:孩子有很饱的感觉,肚子很胀,吃下去胃有点不舒服的感觉,所以吃到最后就慢下来了。
3、牙齿有问题:比如牙齿上下颚咬合不紧密,牙齿缺乏钙质,咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间,嘴里没有办法含太多的东西,必须分批咀嚼才行。
4、不喜欢今天的菜:妈妈今天做的菜不好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不爱吃。
5、不觉得饿:今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西,孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。
6、吃不完自己碗里的饭:有些父母认为孩子吃得越多越好,总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力,胃口自然就消失了。
7、向父母提条件的资本:有些孩子觉得是父母在求他吃,于是故意吃得很慢,以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求,答应了要求就能吃得快。
8、喜欢在餐桌上和家人聊天:孩子认为吃饭时全家人聚在一块,气氛比较轻松,可以聊天,谈一些幼儿园里发生的事,也想听听家人谈论外面发生的事,吃饭就慢了。
9、孩子的心情不太好:孩子今天有心事,比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了,心情不好会食不知味,吃饭的速度就会慢下来了。
让胃口大开的方法
1.孩子身体健康,身高、体重符合标准,平时很少生病,就是吃饭慢、吃得不香,家长叮以通过增加孩子的运动量,多进行户外活动,来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉到饿了,吃饭时就不会挑挑拣拣,而是感觉饭菜吃着特别香。另外,千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食,如饭前给孩子吃了饼干或喝了牛奶,到了吃饭时孩子感觉不到饥饿,自然吃饭就不香了。
2.如果孩子原来吃饭很好,最近因为生病吃药而影响到胃口,家长可以通过食物的调理改善孩子的状况。先观察孩子的舌苔,如果偏白,说明孩子体内寒重,家长可以打一个鸡蛋放入碗中,搅碎后放一边,然后在小锅里放半碗水、2一3片生姜、小半勺红糖,烧开5分钟后,用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗,能起到暖胃、祛寒。、滋养被药物损伤的胃肠薪膜的作用,帮助胃肠功能的恢复。
3.如果孩子的舌苔偏黄,舌苔底下的舌质偏红,说明孩子内热重。积食、消化不良,家长可以到药店里买炒制后的鸡内金,碾成粉,在饭前半小时给孩子吃上一小勺,可以起到开胃、消食、助消化的作用。吃上几天,孩子的胃口就开了,吃饭就会恢复原样了。
孩子吃饭慢怎么办
1、提供宽松愉快的用餐环境
用餐的环境十分重要,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。
2、家庭教育和幼儿园要保持一致
爸妈要和老师沟通,及时掌握孩子在幼儿园的情况,在家里要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。
小孩不吃饭是什么原因
缺锌
宝宝不好好吃饭,胃口不好,食欲不振,排除了贪玩,偏食和挑食之外,就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸,可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即要及时补锌。宝宝不好好吃饭,胃口不好,食欲不振,排除了贪玩,偏食和挑食之外,就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸,可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即要及时补锌。
孩子吃饭慢怎么办
控制孩子的零食
宝宝吃饭慢有可能是因为不饿,孩子的零食过多会影响正常饮食。宝宝平时零食很多,想吃就吃,等到吃饭时不饿,自然就不爱吃饭了。等到饿了的时候又拿零食充饥,这样久而久之,形成恶性循环。既不利于孩子的营养摄入,也养成了不按时就餐的坏习惯。孩子的零食要控制,不仅使要控制数量,也要考虑的零食对孩子身体发育的影响。
既要控制孩子零食的数量,也要注意质量。要让孩子了解,零食只是对正餐的一种补充,而不能代替吃饭。爸妈不要给孩子买太多的零食,对饭前的零食也要限量。
孩子在幼儿园不吃饭怎么办
回家后不能给零食
孩子刚上幼儿园,心情难免紧张,一开始会吃不好饭。这时家长不要过分在意孩子吃了多少。而是应该每天接孩子时,问清楚今天吃了什么。如果吃得不多,回家后再让他跟着家人一起吃顿晚饭。
孩子早上不爱吃饭怎么办
使用餐变得有趣味
让爱挑食的宝宝和妈咪一起做他不喜欢吃的饭菜。妈妈可以这么做,先带他去购买,如果是豆角,回来后就给宝宝一个择豆角的机会。待饭菜做好后,宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭,他为自己能帮妈妈做菜感到自豪,于是会尽可能地多吃。
孩子吃饭慢家长该如何引导
孩子吃饭慢 父母没招儿了
东东今年3岁了,吃饭总是慢吞吞的。东东妈介绍,东东在吃饭时喜欢将饭含在嘴里,或是边吃饭边玩,吃饭速度最快也要1个小时。东东妈多次劝说无效就生气地打了他,挨打之后东东才肯好好吃饭。可下一次吃饭东东又会“恢复本性”。
东东妈很着急:孩子吃饭时间过长该怎么办?
给孩子讲清道理
对于吃饭磨蹭的孩子,家长可以先和孩子讲道理。例如,吃饭时一直将饭含在嘴里不嚼,时间久了菜不新鲜,东西就变得难吃了;或者是长期含着米饭,腮帮会一边大一边小,左右不对称就不好看了;又或者是告诉孩子,含着米饭的时候,一旦咳嗽、打喷嚏,米饭就容易跑进喉管里噎着,这样做很危险……只要家长慢慢给孩子说一些容易理解的道理,他就会接受并改正自己的错误。
用孩子来教育孩子
美国著名心理学家班杜拉认为,模仿榜样是孩子进行社会学习的重要方式。日本教育家山下俊郎也提出了“以儿童教育儿童”的教育方法。这些名家的观点都突出了孩子的榜样力量。
孩子自尊心强,既有从众的心理需要,又喜欢与同伴相互比较,还喜欢模仿获权威人物表扬的行为。因此,家长、幼儿教师可以让孩子与同龄伙伴进行吃饭比赛,吃得快、不讲话、不掉饭菜就奖励。慢慢地,孩子就会向“榜样”靠拢了。
严格规定吃饭时间
当讲道理、树榜样都不奏效的时候,家长就可以拿出最后一招了:严格规定吃饭时间,超过时间就不给吃了,也不准吃零食。相信孩子被饿了几次之后,一定会印象深刻。