可诱发原发性痛经的元素有哪些

可诱发原发性痛经的元素有哪些

原发性痛经是指女性周期性的月经疼痛症状，无其他器质性疾病，常在月经来潮后出现，给女性带来极大困扰，其发病原因主要与以下3种物质密切相关。

1、前列腺素

据研究，痛经的发病机制与前列腺素活性密切相关。痛经患者体内的前列腺素含量远高于无痛经女性。如机体的前列腺素释放功能异常，就会引发分泌期的子宫内膜以及血液中前列腺素含量异常升高，进而诱发子宫肌收缩，产生痉挛性疼痛。

2、催产素

正常情况下，催产素是一种强烈的子宫收缩剂被临床广泛应用，通过与其受体及鸟苷酸结合蛋白的耦联以激活磷脂酶，并通过细胞内的磷酸肌醇信号系统诱导细胞质钙浓度的升高，使子宫在分娩过程中强烈收缩而利于生产。但是，如果催产素作用于子宫动脉，就可能引发子宫暂时性缺血而发生痛经。

3、白细胞三烯

增多的白细胞三烯会增强血管的通透性，促进血管平滑肌的痉挛，使黄体期雌激素水平升高，并刺激垂体后叶释放过量的血管加压素而引发子宫过度收缩，造成女性痛经的不良后果。

痛经会不会影响生育

痛经会不会影响生育，其实要看具体情况的，有的会，有的则影响不大，要看是哪一种类型的，痛经有继发性，还有原发性痛经。如果是因为一些生殖器官病变引起，就是继发性痛经;没有这方面病变的，就是原发性痛经。原发性痛经患者是一到来月经时就会出现症状的，病因并不下分明确，考虑是和体内激素变化有关。

一般来说，原发性痛经对生育是没有什么影响的。这类痛经多数和精神心理因素有关。如精神紧张，劳累等，都是诱因。另外受凉或在经期吃冷饮等，都会引起疼痛，不过这种原发性痛经如果好好调理或随年龄的增长，大多数会逐渐减轻或自愈。不过对于继发性痛经，很多都是妇科疾病引起的，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，这些就要及时治疗，以防对自己造成更大的影响。

像一些继发性痛经，由于是一些病变引起的，对女性的生育是有一定的影响的，像常见的子宫发育不良、 内分泌异常等。这些会导致女性出现痛经现象，也有可能导致不孕。对于这类情况，一定要及时检查，明确病因，然后对症治疗，这样病因去除了，痛经也就好了，当然对生育也就不会造成什么影响了。

原发性痛经的分类 痉挛性痛经

痉挛性痛经是原发性痛经类型之一，多见于未婚女性，月经初潮后1-3年出现，25岁后逐渐缓解。

痉挛性痛经均发生在排卵性月经，可能与分泌期子宫内膜或内膜碎片中释放过多的前列腺素有关。

一般在行经后数小时后，下腹中部痉挛性疼痛,严重者可放射到会阴部。发作时伴四肢厥冷，面色苍白，有时胃痛、腹泻。也可诱发喘息性支气管炎，多数病人痛经持续数小时(不超过12小时）,可自行消失。

痛经的病因

痛经在未婚女青年中较为多见。青春期痛经多数为功能性或原发性痛经。通过观察发现，原发性痛经90%以上与精神心理因素有关。精神紧张、过度劳累、生活环境变迁，是其主要诱发原因。这类痛经稍经调理或随年龄的增长，多数会逐渐减轻或自愈。

但是，有部分痛经是继发于某些妇科器质性疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，则必须引起重视，应及早明确病因并进行治疗，否则将影响受孕。

女性经期肚子疼是怎么回事

1、原发性痛经：这是年轻女性普遍有的不适，但很难确定到底有多少人这样。研究结果推测，大约43%~93%的年轻女性有某种形式的痛经，其中4%～23%的人反映痛经严重。那些受到严重影响的可能每个月都不得不有一两天不能上学或上班。有些女孩发现她们最初的几次月经很疼，而另一些则是在初潮后的6~12个月期间逐渐开始变疼。这种疼痛是由于体内前列腺素(指影响血压、体温和子宫收缩的化学物质)不均衡造成的。

2、继发性痛经：往往比原发性痛经开始得晚，通常会影响30～45岁的女性。它是由潜在问题引起的，如子宫内膜异位或盆腔炎、附件炎、宫颈炎症等一类妇科疾病。指的是子宫内膜组织长在子宫腔外面，但每月仍然出血。是盆腔长期存在炎症感染所导致的。继发性痛经也可能由子宫肌瘤或像避孕环这样的宫内节育器所引起。虽然对医生来说，重要的是治疗这些潜在问题，但针对月经带来的疼痛，继发性痛经的治疗方法和治疗原发性痛经相同。

小编在内容中分别讲述了不同类型痛经的引发原因，通常状态下如果是原发性的因素，不需要进行特殊处理，但对于其他情况，一定要及时进行检查和治疗。与此同时女性在经期要注意身体护理，否则可能就会加重肚子疼痛的症状。

​原发性痛经应该怎么缓解呢

1、经期来临时要多吃素，研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发原发性痛经的物质合成。特别是大豆富含一种植物性的雌激素，抑制原发性痛经的效果最为显著。

2、原发性痛经女性要注意保暖，通过喝热水和多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩进而减轻疼痛。

3、原发性痛经时可以慢慢爬行，可减缓子宫收缩时的疼痛放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行可练习呼吸，以舒缓原发性痛经症状。

4、看喜剧放松大脑减缓疼痛，当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

5、女性原发性痛经时可学眼镜蛇运动，能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。

6、原发性痛经时保持头低臀高姿势，原发性痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

痛经的类型及痛经的表现

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分为原发性和继发性。

1、原发性痛经

原发性痛经是与行经有关的下腹痉挛性疼痛。每次于月经数小时后,在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛,呈一阵一阵的间歇性痛感,药物不易缓解,每次疼痛持续2~3分钟,间歇10几分钟,但一般不会超过12小时。疼痛常可涉及到大腿前面,常有四肢冰冷、头痛或有胃痛、便稀等症,也可诱发支气管炎等。

2、膜样痛经

膜样痛经是子宫排出内膜样形态物时引起的痉挛性痛经。这种现象较少见,但疼痛剧烈,开始于经前数小时或一二天。内膜样物排出后,疼痛立即消失,排出的内膜样物呈三角形,大小为3cm×4cm×0.2cm~3cm×4cm×0.8cm。

3、充血性痛经

充血性痛经常伴有妇科病。病情轻者疼痛不明显,像盆腔炎在行经前及经期特别严重。盆腔部疼痛常常在经前一二天出现,经期较重,在月经干净时消失。经前一二天也可有乳房胀痛、头痛、便稀、下腹和背部胀痛等症状。

4、继发性痛经

由盆腔器官疾病诱发的称继发性痛经。痛经过程比较复杂,于经前不久开始,延续到整个月经期,至月经干净后才慢慢消失。常见的有盆腔炎、慢性宫颈失、子宫内膜异位症、盆腔内肿瘤或子宫解剖结构异常等。

呼吸运动能治疗女性痛经吗

年轻女性十分常见的病症原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。对于原发性痛经，妇科专家开出了简单的运动处方，即病发时可以抬脚或是做腹式呼吸运动来缓解。

腹式呼吸能有效缓解女性痛经。

“60%的女性患有原发性痛经，这个人群中又有12-16%的女性痛感尤其强烈。”专家说，从这数据可见原发性痛经困扰了不少女性。多年前，专家的一个女学生患有原发性痛经，学中医的她结合所学知识和体验总结出采用适量运动可以减缓痛经。专家在此基础上继续研究发现，养生功法同样对痛经有缓解作用。

首先得弄清楚原发性痛经的病发原因。专家介绍说，原发性痛经的疼痛是由于子宫的收缩与缺血所致。这有可能是通过分泌型子宫内膜产生的前列腺素所致，所以原发性痛经几乎总是伴有排卵性周期。子宫的缺血是原发性痛经的主要原因。此外，腹部绞痛强烈也说明个人腹部承受激烈程度的能力较低。因此，运动处方主要就针对增强人体的气血和括约肌的能力。

经期前后：散步、仰卧起坐、无极式站桩。

散步时，人体下肢运动可以增加下体的活血能力;仰卧起坐主要针对腹部锻炼，不仅活血通络，还能增加女性腹肌承受强烈程度的能力。如此可以有备无患，为减缓发病时的疼痛感做身体准备。无极式站桩精髓在于呼吸内功的运动，做顺腹式呼吸，不仅能增强括约肌的肌肉力量，使其收缩、舒张的阈值(承受疼痛的范围)增大，还能增强人体韧劲，承受更多的力量。这些都将应对和缓解原发性痛经。

经期时：抬脚抬脚、卧躺腹式呼吸运动。

原发性痛经发病时疼痛感明显，所以不再适合做上述运动，而是改为做抬脚运动，同样可以活络下肢血液，缓解疼痛。如疼痛感仍持续强烈以至于连挪动身体都引发疼痛时，专家建议改做卧躺的腹式呼吸运动。卧躺腹式呼吸运动除了将站立改为躺在床上，其它的要求与无极式站桩的练习类似，如躺在床上时将百会穴、会阴穴、两脚连线的中点形成一条直线，同时用意念意守这3个部位。经期时的练习将次数定为早晚各1次。

女性每月都会痛经的话也许就要有警惕了，不能光靠运动和呼吸来缓解痛经，要到医院进行细致检查。