刮淋巴注意事项

刮淋巴注意事项

1. 刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。

2. 出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

3. 刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

5. 出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息半小时。

6. 刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。

7. 如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。

推拿对痛经有用吗 足部推拿治疗痛经

足部推拿穴位：

反射区：基本反射区（肾，输尿管，膀胱，尿道，腹腔神经丛），大脑，垂体，甲状腺，甲状旁腺，肾上腺，肝，胸腺，子宫，生殖腺，腹

股沟，下腹部，胸部，胸部，胸部淋巴结，上，下身淋巴结，膈反射区。

穴位：三阴交，阴陵泉，地机，足三里等。

推拿方法：食指关节刮压基本反射区1-2分钟；拇指点按或刮压大脑，垂体，甲状腺，甲状旁腺，肾上腺，肝反射区各30-50次；拇指指腹按揉或推按子宫，下腹部反射区3-5分钟；拇指指腹按揉或推按胸部，胸腺，生殖腺，腹股沟，胸部淋巴结，上下身淋巴结，膈反射区各20-30次；拇指指腹推按下腹部，腹股沟各3-5分钟；拇指点按足三里，三阴交，地机，阴陵泉等穴位各30-50次；重复刮压5个基本反射区1-2分钟。

女人刮腋毛真的会得乳腺癌吗

女人刮腋毛真的会得乳腺癌吗？

此前有这样一个传言，说刮腋毛会导致乳腺癌，主要原因是：人体排毒方法就是流汗，腋毛会帮助汗水顺着腋毛流出体外，若剃掉拔掉或以其他方式去除腋毛，就会阻碍身体里的毒素从腋窝排出，但这些毒素并不会因此消失，毒素反而会储存在腋下的淋巴结，形成肿瘤。其中还提到，几乎所有的乳癌都发生在乳房外侧上方的区域，那里正是淋巴结所在的地方；而男人之所以很少得乳腺癌的原因就是因为他们从未剃掉过腋毛。

专家表示：其实，刮腋毛和乳腺癌没有任何关联。虽然乳腺癌多发于腋窝和内乳这两处淋巴引流区，但临床证明频繁刮腋毛和乳腺癌没有直接或间接的关系。即使再频繁刮腋毛也不会导致乳腺癌，这种传言缺乏科学依据。

局部刮痧减肥法

1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

tips：小型的刮痧板较适合脸部使用，且要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤，如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。

刮痧前一定要先擦保养品，以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳，如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类，近来流行的脸部按摩油也是不错的选择。

女人刮腋毛会导致乳腺癌吗

“排毒”不是靠出汗

刮腋毛致癌的说法很荒唐，因为现代医学里没有排毒的定义，大多数人体不需要的代谢产物都是经由血液运输到肝肾代谢，最终随粪便或尿液排出体外。除了肝肾代谢，淋巴结负责消灭体内细菌或其他病原体，但它排毒的机制不是出汗而是免疫介导，实际上淋巴结根本不与汗腺直接连接。汗液99%都是水，所以刮腋毛并不会影响汗腺结构，也不会阻碍排汗。

刮腋毛与乳腺癌无关

刮腋毛和乳腺癌没有任何关联。虽然乳腺癌多发于腋窝和内乳这两处淋巴引流区，但临床证明，频繁刮腋毛和乳腺癌没有直接或间接的关系。即使频繁刮腋毛也不会导致乳腺癌，所以这一传言缺乏科学依据。大家所说的刮腋毛影响淋巴排毒中的毒素非常难定义，但是可以肯定的是大部分致癌物质是通过血液运输到肝脏代谢的，淋巴中也有细菌和病原体，但淋巴与腋毛的结构不相连，所以根本谈不上造成淋巴结的毒素聚集。

按摩法治疗卵巢肿瘤

按摩法治疗卵巢肿瘤的按摩部位：

1.足底部反射区：甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。

2.足内侧反射区：腰椎、骶骨、前列腺或子宫。

3.足外侧反射区：下腹部、生殖腺。

4.足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结、胸部淋巴腺(胸腺)。

按摩法治疗卵巢肿瘤的常用手法：

1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2.足内侧反射区：拇指推法、食指外侧缘刮法、叩击法等。

3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。

4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法等。

乳腺癌的误区

刮腋毛会导致乳腺癌吗?

错误。目前并无临床证据支持刮腋毛会致乳腺癌,也无研究表明乳腺癌发病位置同刮腋毛有关。刮腋毛在审美上是好是坏因人而异,但依据目前的医学认识,选择刮腋毛的人不必担心会对乳腺健康带来负面影响。大家所说的刮腋毛影响淋巴“排毒”中的“毒素”非常难定义,但是可以肯定的是大部分致癌物质是通过血液运输到肝脏代谢的,淋巴中也有细菌和病原体,但淋巴根本与腋毛的结构不相连,所以根本谈不上造成淋巴结的毒素聚集。

乳房不痛就不用担心乳腺癌?

错误。许多女性认为乳腺癌会是以乳房疼痛为主要表现,出现乳房疼痛首先担心会不会是得了乳腺癌。其实乳腺癌的常见首发症状是发现无痛性肿块,而乳腺疼痛往往是乳腺增生的常见表现,乳腺增生的疼痛一般是周期性的乳房疼痛,可以伴有乳房结块,随月经周期、情绪等变化而变化,通过中药调理可以很好地缓解症状。

颈部淋巴刮痧的做法

颈部淋巴刮痧的做法

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

1、淋巴排毒指压前，必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置。操作要点是将淋巴液引导至淋巴结聚区附近，再放开手，不可来回反推，要朝单一的方向进行。淋巴结的群状位置分别是：小腿淋巴结在膝盖后方;腹股沟淋巴结在鼠蹊部;腋下淋巴结在腋窝;上滑车淋巴结在手肘内侧; 锁骨淋巴结在锁骨下方;深、浅淋巴结在颈部;下颌淋巴结在下颌骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴结在耳前及耳后。

2、进行时，动作频率要慢并且一致，不可太快，用力不可过重。皮肤内浅层淋巴管分布，轻缓的动作可以帮助淋巴液的流动。

3、女性在月经期、孕期最好不要做此类护理。

足部按摩治疗乳腺增生病

按摩部位：1.足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、颈项、斜方肌、肺及支气管、甲状旁腺、肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。2.足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。3.足外侧反射区：肩胛骨、生殖腺。4.足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、肋骨、膈、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)。常用手法：1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法、食指推法、拇指推法等。

脖子后面长痘痘是什么原因

一、淋巴排毒不畅

在脖子和脸交界的那一圈皮肤如果长痘痘，通常是淋巴排毒不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

改善：

1、在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，几分钟就可以排毒的。另外，可用刮痧方法帮助身体排毒。

2、少吃冰冷的东西，适度保暖。吃冰冷的东西易刺激脾胃，导致脾胃失调，引起体内毒素堆积，加重痘痘的病情。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。

3、游泳是最好的有氧运动。游泳时水的浮力可以减轻人体90%的体重，释放关节压力，刺激淋巴排毒。同时，游泳是肺部保健的首选运动。

淋巴排毒不畅

二、油脂分泌过多

暗疮性痤疮的源头是毛囊油脂分泌过盛，毛孔出口被油脂阻塞，形成白头及粉刺。皮层变厚也令毛囊变大，助长细菌滋生，刺激附近的组织发炎，引起红肿的暗疮。

改善：

1、亲们要好好的注意去角质的问题哦，28天去一次角质即可，这样，你的肌肤就可以充分的吸收那外来的营养咯。