女性长期跷二郎腿对身体有什么影响
女性长期跷二郎腿对身体有什么影响
很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服，一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。殊不知，跷二郎腿可能引发不少病。那么，女性长期跷二郎腿对身体有什么影响呢?
增加妇科病风险
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，为病菌大量繁殖提供了生长环境，从而引起外阴炎或者阴道炎。另外久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎。
影响血液循环
当人们跷二郎腿时，因为膝盖以下受到压迫，这会影响到该侧大腿的血液循环。若人们长时间地保持这个姿势，就很容易使该侧腿部出现静脉曲张和血栓。偶尔跷跷二郎腿并无害处，但每次的时间最好不要超过15分钟。
引起血压上升
当把一个膝盖交叉放在另一个上时，会做出把膝盖抬高至胸部这样的动作，从而增加了心脏的供血负担，这样就引起了血压的上升。
压迫脊椎
翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此如此，势必压迫脊椎神经，导致脊椎扭曲，引起下背痛。时间一长易造成腰椎与胸椎压力分布不均而出现脊椎变形，会诱发腰椎间盘突出。
影响腿型
由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位，外表看起来就形成了O型腿。
引发关节炎
关节炎，一般出现在年老以后。虽然跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，增加患骨关节炎的风险。
女性经常跷二郎腿的4种危害
引起脊柱侧弯
正常情况下我们的脊柱是直立状态的，从侧面看则呈“s”形，在跷二郎腿时由于跷腿的原因就会导致一侧髂骨高于另一侧，这时候脊柱就会受到压迫，时间一长就会导致脊柱侧弯或者是变形。
增加患妇科病的几率
长时间的跷二郎腿会导致大腿根部温度偏高，阴道长时间处在一个较为温暖、潮湿的环境下就会给细菌的滋生提供有利环境，这样就很容易得阴道炎等妇科疾病，所以女性长时间跷二郎腿大大增加患妇科疾病的几率。
影响血液循环
在跷二郎腿的时候，膝盖后面的动脉以及静脉都会受到压迫，时间一长就会导致身体血液循环手阻碍，这样就会影响机体整个的血液循环，并且还会造成腿部静脉曲张。
导致腿变粗
女性长时间的跷二郎腿还会容易导致腿变粗，因为跷二郎腿的时间一长就会导致腿部的血液循环以及淋巴循环受阻碍，当下肢的循环受阻就会容易引起下肢水肿。另外还可能会导致下肢脂肪的增加以及肌肉的坚硬，这些都会使得腿变粗。
经常跷二郎腿有哪些危害
跷二郎腿真的有那么可怕吗？
骨科、泌尿外科认为，跷二郎腿的坐姿并没有网上说的那么可怕的后果，但是长期长时间的跷二郎腿还是会对身体有下面这几种危害：
1、时间太长致腿部静脉曲张；
2、致O型腿；
3、引起阴道炎等妇科病；
4、影响男性生殖健康；
5、诱发心脑血管病；
6、提早出现退化性关节炎；
7、容易伤脊柱；
女人翘二郎腿的危害
1、跷“二郎腿”易引起阴道炎、痛经加重
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
2、导致脊椎出现变形
正常的脊椎直的，从侧面上是呈现s形状的，那么长期翘二郎腿会让脊椎形成c字形，脊椎严重受到压迫，在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现腰椎间盘突出症。跷二郎腿虽然不会马上让你的身体出现一些疾病，但是长期这样下去，到老年时期，很多症状就会出现，例如骨关节炎等。
3、引发大脑和心脏供血不足
长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病等现象。
4、跷“二郎腿”致腰痛
专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形晋剧戏曲 ，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。同时专家特别提醒，办公室女白领久坐应注意坐姿，“二郎腿”可以带来很多相关疾病。
女性怎么样可以延缓衰老 放下二郎腿
这是因为长期跷二郎腿会造成人体腰椎与胸椎压力分布不均，弓|起骨骼变形，而且还会妨碍腿部血液的循环，影响新陈代谢的正常进行，使人容易产生疲惫感，并造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。
青少年跷二郎腿跷多了会怎样
引起脊柱侧弯
在跷二郎腿的时候一侧髂骨会高于另一侧，因此会对一侧的脊柱造成压迫，而青少年正处在生长发育高峰期，如果长期跷二郎腿会影响骨骼的发育，同时还容易引起脊柱侧弯。
影响腿型
跷二郎腿对生长发育高峰期的青少年是有很大危害的，因为长时间跷二郎腿会增加腿关节的负担，还容易出现腿部关节发育畸形，很容易导致膝内翻畸形或者膝外翻畸形，也就是x、o型腿。
不利于腿部发育
经常跷二郎腿膝盖神经会受到压迫，这样下肢血液循环就会受到障碍，这样可能会引起静脉曲张或血管栓塞，容易出现疼痛、麻木等症状，对腿部的发育十分不利。
导致关节损伤
跷二郎腿对关节的损伤也非常大，经常跷二郎腿对髋关节、膝关节都会造成一定的影响。所以为了健康着想，尽量减少跷二郎腿的几率。
腿型不好看怎么矫正 注意坐姿
很多人在坐着的时候喜欢跷二郎腿，但这是一个非常不好的习惯，长期跷二郎腿不仅会导致腿变粗，对于腿型也是有影响的。想要拥有好看的腿型，那么我们在坐着的时候就尽量不要跷二郎腿也尽量不要盘腿坐或是跪坐，这些姿势都有可能导致腿部弯曲，想要塑造腿型在坐着的时候就应该有意识的让腿笔直的放置。
上半身瘦下半身胖是什么原因
1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。
2、内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致你的下半身(腹部、臀部和大腿)肥胖。而工作、学习以及生活压力都会影响身体内分泌。平时饮食不规律，饥一顿饱一顿，或者服用含激素的避孕药和减肥药也会让雌激素分泌紊乱。
3、长期跷二郎腿如果长期习惯性跷二郎腿，这种不良坐姿也会导致下半身肥胖。因为跷二郎腿会令腿部的血液循环受阻，时间一长就会导致下半身浮肿肥胖。
4、长时间坐立梨形身材是亚洲人最普遍的身材，特别是25岁以上职业女性中容易出现，由于长时间坐立，导致臀部脂肪堆积。相比西方人，东方人的骨盆比较宽、腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖。
女性翘二郎腿的危害
女人常翘二郎腿或致四大危害
1、跷“二郎腿”易引起阴道炎、痛经加重
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。
2、导致脊椎出现变形
正常的脊椎直的，从侧面上是呈现S形状的，那么长期翘二郎腿会让脊椎形成C字形，脊椎严重受到压迫，在受力不均匀的情况下，就会出现变形的现象，严重的话还会出现腰椎间盘突出症。跷二郎腿虽然不会马上让你的身体出现一些疾病，但是长期这样下去，到老年时期，很多症状就会出现，例如骨关节炎等。
3、引发大脑和心脏供血不足
长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病等现象。
4、跷“二郎腿”致腰痛
专家介绍，腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷跷“二郎腿”，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形晋剧戏曲，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。有专家认为，经常跷二郎腿，还是加重颈椎病、腰肌劳损的重要原因之一。同时专家特别提醒，办公室女白领久坐应注意坐姿，“二郎腿”可以带来很多相关疾病。
青少年跷二郎腿跷多了会怎样 引起脊柱侧弯
在跷二郎腿的时候一侧髂骨会高于另一侧，因此会对一侧的脊柱造成压迫，而青少年正处在生长发育高峰期，如果长期跷二郎腿会影响骨骼的发育，同时还容易引起脊柱侧弯。