胃不好怎么调理 田园排骨汤
胃不好怎么调理 田园排骨汤
主料：排骨
辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱
做法：
1）锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。
2）捞出用温水清洗干净。
3）玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。
4）砂锅里加入足量水，放入排骨、姜片、葱段。
5）盖上盖子大火烧开，转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时。
6）下入玉米和胡萝卜，继续煮约半小时。
7）准备关火前10到15分钟的时候调入食盐，出锅前撒入葱段即可。
小贴士：
1）煲汤的时候水量一定要一次加足，如果实在不得已，需要中途加水的话，那也必须加开水。
2）煲汤的过程中尽量不要总是去掀开锅盖搅拌或者观看等。
3）煲汤的时候食盐不要下得过早，一般在下完所有调料后，关火前10到15分钟即可。
白术怎么吃
白术的吃法有很多，如果是日常食用的话，可以用白术来炖汤，尤其是炖鸡汤或者是排骨汤，这种搭配最具有营养，在鸡汤或者排骨汤中直接加入白术炖，炖好的汤既有肉的香味和营养，又具有白术的功效，十分适合食用。
还可以用白术来熬粥喝，因为粥是一种十分容易消化的食物，而白术又具有健胃的作用，所以用来熬粥对胃有很多的好处，如果是胃不好的人，可以适当的使用白术来熬粥喝，来调节胃。
排骨不焯水直接炖可以吗
不建议。
在炖排骨汤之前最好能先将排骨焯一下水，因为焯水的主要目的就在于去腥，保证排骨最佳的口感。如果不焯水直接下锅炖汤，就会导致炖好的排骨汤有腥味，这样会影响食欲，且食用后还可能会引起肠胃不适症状。
建议在炖排骨之前最好能先将排骨用淡盐水浸泡，然后再冷水下锅进行焯水，这样炖出来的排骨口感才会更加鲜美。
肠胃不好怎么调理 红薯栗子排骨汤
红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
原料：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。
制法：
1、把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成)；
2、锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。
脾胃不好调理有三招
第一招、理
脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本”。
胃主“受纳”腐熟水谷。“受纳”指胃接受食物和盛纳食物，“腐熟”是指胃有初步消化食物之功能。经胃初步消化后的食物分为“清”、“浊”两部分。其清者即津液，由脾吸收运化送至全身各处。故有“脾为胃行其津液”之说。其浊者，由胃下行至小肠，再行进一步消化。
脾主运化，主要指消化、吸收、运输营养物质的过程，脾的主要功能之一是主管运输与消化。水谷入胃。经胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再进一步消化与吸收。
第二招、同
脾主运化，当脾出现问题时，造成胃部消化后的营养物质不能运输到身体各部，同时也不能反补营养给胃，脾病造成机体主症有：胃胀痛、食欲下降、消化不良等。胃主受纳，当胃出现问题时，容易出现脘痛，呕吐，嗳气，呃逆等症状。
由此可见，脾胃病的症状基本都是同时出现的，这也是我们平常“胃痛医胃”难以解决问题的所在。中医理论认为胃病属于脾胃病的范畴，在治疗胃病的同时也要解决脾病，真正的“脾胃同治”。
第三招、防
出现上腹部不适、饱胀、隐隐痛、烧灼感，多数进食后症状较为严重，其次就是食欲下降，嗳气、反酸、恶心等消化不良的症状。一般以上症状持续三个月以上，通过胃镜检查和病理检查，排除其他疾病后，则可诊断为“慢性胃炎”。
减少慢性胃炎的发生主要在于“防”，因为该病主要由饮食不规律、暴饮暴食，吃太多生冷的食物，精神压力大等众多因素造成，而这些因素都会造成“脾虚”，直接或间接地造成胃部出现症状。
慢性胃炎主要特征是“反复发作”，在治疗过程中重在调理，在治疗过程中药物选择方面常采用具有“治养结合”功能的药物来防止复发，同时也要养成按照疗程服用习惯，减低慢性胃炎的反复发作。
脾胃虚寒吃什么食物能调理
1、莲藕
莲藕是生活中常见的食物，中医认为莲藕具有健脾养胃的效果，经常吃莲藕可以起到调理脾胃的作用，不过需要注意的是，脾胃不好的人要吃煮熟的莲藕，推荐大家喝莲藕炖排骨汤，因为生莲藕是比较不好消化的。
2、猪肚
容易出现脾脏不适以及胃部不舒服的人可以吃点猪肚，猪肚性温味甘，是非常好的健脾胃食物，而且中医讲究“以形补形”，猪肚即猪的胃部，对于脾胃虚寒有不错的调理功效。
3、糯米
生活中我们经常吃到用糯米制成的食物，虽然糯米并不是特别好消化，但是适当的吃点糯米能养胃护脾，而且糯米还有治疗腹泻的作用哦。
4、苹果
苹果对于人体有很多好处，专家认为脾胃虚寒的人可以吃点苹果来缓解不适，另外，苹果比较好消化，脾胃虚寒的人吃苹果也可以更好的吸收掉苹果里的营养物质。
晚上喝排骨汤会胖吗 排骨汤天天喝会怎么样
肠胃不适。
排骨汤营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，还含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白等，经常食用能为人体补充多种营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，但长期喝排骨汤，可能会影响其他营养物质摄入，对于胃肠道功能较弱的人来说，还可能会引起肠胃不适等。
肠胃不好怎么调理 红薯栗子排骨汤
红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。
制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。
排骨汤放牛奶有哪些好处 牛奶排骨汤隔夜能喝吗
不建议喝。
牛奶排骨汤营养丰富，含有多种营养物质，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，有较高的食用价值，若隔夜保存不当，容易滋生大量的细菌及微生物，食用变质的牛奶排骨汤，可能会导致肠胃不适。另外，牛奶排骨汤经长时间存放，会对口感及营养价值造成影响，因此不建议隔夜存放。若有多余的牛奶排骨汤，可以密封后放置冰箱冷藏，建议在2～3小时内食用完。
冬季什么排骨汤去火 排骨汤可以隔夜喝吗
保存完好可以喝。
排骨汤营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等，保存完好的情况下，排骨汤没有发生变质现象，是可以继续食用的，但要注意，冷却的排骨汤容易凝固油脂，建议加热后再食用，这样口感更好，也能避免冷汤引起的肠胃不适。
宝宝养胃的食物有哪些 田园排骨汤
主料：排骨
辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱
做法：
小贴士：
1）煲汤的时候水量一定要一次加足，如果实在不得已，需要中途加水的话，那也必须加开水。2）煲汤的过程中尽量不要总是去掀开锅盖搅拌或者观看等。3）煲汤的时候食盐不要下得过早，一般在下完所有调料后，关火前10到15分钟即可。
小孩子肠胃不好调理方法
1、小孩子肠胃不好怎么调理
小孩子肠胃不好的话平时饮食上就要多注意一些，最好给孩子多吃一些容易消化的食物，可以多吃面试多喝一些粥，这些食物可以帮助调理肠胃，千万不要吃比较刺激的食物，比如冰冷的雪糕，刺激的辣椒等等，也不要吃太多油炸的食物，不仅不利于消化，这种垃圾食品吃多了对身体也不好，肠胃不好的孩子如果肚子稍微受凉很快就会拉肚子，平时一定要注意肚子的保暖。
2、小孩肠胃不好吃什么
孩子要是肠胃不好的话可以给他吃一些妈咪爱来调节一下，孩子平时的饮食要注意了，千万不要让他暴饮暴食，如果吃的比较多肠胃不适，可以给孩子吃一些儿童健胃消食片，不过不能总是靠药物来缓解，最好在饮食上也注意一些，多给孩子吃些容易消化的食物，平时吃东西也要有规律，暴饮暴食、饥一顿饱一顿对胃部都不好，经常给孩子喝一些温水，也是可以帮助调节肠胃的。
3、婴儿肠胃不好的症状
婴儿如果肠胃不好的话，经常会有呕吐的现象，呕吐的东西都会有一些酸胃，这是肠胃不好的表现，有时候婴儿还会出现腹胀的情况，经常肚子咕咕的叫，有时候还会因为腹胀导致吃东西比较少，这些都需要妈妈平时多注意一些，比较严重的症状就是拉肚子，这是因为吃的东西身体消化吸收不了，这个时候最好给孩子吃一些妈咪爱来调理一下，不放心也可以去医院检查下。
4、为什么肠胃不好
大多数肠胃不好的人跟自己平时的饮食习惯有很大关系，年轻的时候人们总是想吃什么就吃什么，不知这些东西都身体都是有害的，尤其是我们脆弱的肠胃，比较刺激的东西吃多了，肠胃就会不适，比如一些辛辣刺激的食物，油腻的食物，生冷的食物等，对胃部的影响都是很大的，一定要少吃，还有一些人之所以胃不好，是因为自己平时饮食不规律，要么多吃要么少吃，这对胃的伤害最大。
晚饭吃得晚有什么害处 晚上吃什么比较健康
1.如果本身身体是比较瘦的人的话，那么就可以多吃一些肉菜，这样可以补充身体的营养，可以做一个土豆炖肉，做法简单而且美味。但是光吃这道菜会觉得比较油腻，建议可以做一道西红柿鸡蛋汤，或者紫菜蛋花汤。两者搭配着吃不仅不腻而且晚上喝汤还有助于消化
2.如果想减肥的人呢，晚上就不要吃的太油腻了，吃的清淡一些可以有效地帮助减肥，建议吃点高纤维食物，大家可以做芹菜炒肉丝，这道菜做法方便，而且吃起来并不油腻，只要放一点点油就可以，而且芹菜清香和肉丝搭配到一起别具一种风味。另外配一份冬瓜蛋汤，可以清肠
3.如果大家到了晚上的时候感觉没什么胃口的话，那么就建议大家做一些汤来喝。比如说冬瓜排骨汤，玉米排骨汤都可以，不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常能够引起人们的食欲。如果家里有豆腐的话，还可以放一些豆腐在冬瓜排骨汤也是不错的。可以起到清肺润肠的作用。而且煲汤还不耽误事情，可以一边做家务一边堡汤，另外配碗咸萝卜开开胃，保证胃口大开
4.近期想补钙的人们，就买一根大同股，放黄豆，来一个黄豆筒骨汤吧放点千张玉米段。都是补钙的好东西，平时多运动晒晒太阳更好吸收的哦
5.胃不好的人们，建议吃白菜豆腐，都是对胃有好处的。易消化。胃不好的人最好是先喝汤再吃饭。