哭泣真的对身体有好处吗
哭泣真的对身体有好处吗
分析：哭泣真的对身体有好处吗
有人认为，被悲伤、愤怒或喜悦等情绪激发的哭泣行为是人类特有的，不过有人发现实际上大象也会哭泣。人们关于哭泣的看法与文化环境有关。比如在印度尼西亚的托拿加地区，除非哭泣的原因是痛失亲人，否则哭泣行为都被认为是不健康的，可能引起精神健康问题和早逝。
荷兰蒂尔堡的心理学家，《为何只有人类会哭泣：揭开眼泪的面纱》(Why Only Humans Weep： Unravelling the Mysteries of Tears)一书的作者Ad Vingerhoets领导的一项研究对35个国家的5000名对象进行调查后发现，每年女性平均要哭泣30到64次，而男性每年平均只哭泣17次。Vingerhoets认为，雄性激素可能起到了抑制哭泣行为的作用，女性体内的催乳素则促进了哭泣行为的出现，这种激素在怀孕女性体内水平较高，所以孕妇们也更容易哭泣。
不过，关于成年人哭泣得出一致结果的研究较少，科学家们其实难以确定哭泣是否是件好事。哭泣行为背后的悲痛，也就是促发交感神经系统做出反应的情绪，会在自主神经系统被触动后更快地得到释放。有调查发现哭泣能够减轻自己的紧张感，不过这些接受调查的对象一般采取回忆的形式提供信息。
在涉及哭泣的实验室研究中，哭泣过后的对象实际上出现了报告称自己更加悲痛的现象。一项由美国加州大学伯克利分校进行的研究让150名女性观看了电影《钢木兰花》中母亲在女儿葬礼上哭泣的片段。观看影片后有33名女性有哭泣行为，117名女性没有哭泣。研究人员发现哭泣后的女性在更长的一段时间里感到了痛苦和悲伤。研究的作者认为哭泣会带来更大幅度的悲痛，需要花更长时间才能恢复。
男人爱你和玩你的区别
女人谈恋爱的时候容易失去理性，即使旁人都说这个男人是渣男，还是愿意无条件信任他。歌词里也有唱到，“女人独有的天真和温柔的天分，要留给真爱你的人”，到底怎么判断一个男人对你是真爱还是玩具呢?往下看吧!
吵架的时候
爱你的男人：他每次和你吵完架，他总是无法控制自己最终先妥协，承认“我错了”。
玩你的男人：他在和你吵架之后，不管不顾你，甩身而去，不会回头，极度残忍。
哭泣的时候
爱你的男人：他会把自己的肩膀借你，让你依靠，让你哭泣，心疼着你。
玩你的男人：他会口口声声说他爱你，但是一旦你伤心了哭泣了，他只会无尽地厌烦。
除了摇晃怎样正确安抚婴儿
揭秘：宝宝哭泣的真实原因
1、撒娇哭的声音偏高，且哭了很久连一滴眼泪也没掉，这是撒娇的哭声，也是想要妈妈抱抱。2、尿布湿了若是听起来较为刺耳的哭声，哭音尖锐并夹杂低音，就是宝宝尿布湿了，希望妈妈快帮忙换尿布。3、饥饿仔细听宝宝的哭音，可发现哭音中有“M”的音节，这是宝宝肚子饿了。4、想睡觉哭声听起来比较低沉，则代表宝宝想睡觉了。5、生病如果哭声持续且反复发作，可能代表宝宝生病了。如果哭声尖锐异常或声音由强变弱，就需要爸妈提高警觉喽!
招数：如何辨别宝宝哭声含义
1、父母应试着辨别新生儿哭声代表的意义。2、先确认是否尿布湿、肚子饿。3、检查身上有无起疹子、蚊子咬，或是因温度太热，导致不舒服。4、观察宝宝的表情、肢体动作，以及量体温，判断有无异常。5、若安抚超过15分钟仍哭闹不休，且食欲不好，可能是肠胃炎或其他疾病，应尽速就医。
方法：如何正确安抚宝宝
1、掌控宝宝情绪。面对宝宝哭闹不休，的确会让许多父母深感头痛，尤其是新手父母因照顾经验不足更容易手足无措。医生提醒，虽然宝宝的哭声会令家长心烦意乱，但是必须了解到，“哭”是婴儿对外沟通的语言，他们只能用不同的哭声来表达自己的各种情感和要求。父母若能常与宝宝玩游戏，观察、了解他的喜怒哀乐，并适时给予回应，就能与宝宝建立亲密的互动关系。充分掌握宝宝的情绪状况后，家长才能“见招拆招”，也不致于发生宝宝哭个不停，父母却不知如何是好的窘境。
2、帮宝宝按摩。究竟该如何安抚哭泣的宝宝，除了耐心以对外，父母可帮宝宝按摩，还可以通过身体的亲密接触以缓解宝宝的情绪，避免抱着摇晃且疏忽力道的拿捏而不慎伤害宝宝。父母可拿玩具或外出散步吸引宝宝以转移注意力，让宝宝停止哭泣。如果自觉快要失去耐心了，也不要勉强，应该请家中其他有经验的成员帮忙哄宝宝，给自己松口气的时间，避免因自身情绪失控做出令人遗憾的事情。
3、及时送医治疗。如果安抚了很久还无法让宝宝停止哭泣，这时最好考虑送医，因为在2～3个月大时，有婴儿性肠绞痛的问题，5～9个月大则是肠套叠的好发年纪，需要专业的儿科医师检查，做综合性的评估，才能真正解决宝宝的问题。
经常哭的危害有哪些
经常哭的危害有哪些?
1、生理上说，哭之过度会损饬嗓子和声带。不管是无声的哭还是放声大哭，都毫无例外地会损伤嗓子和声带。
2、哭之过度会引起大脑缺血或缺氧，进而引起神经紊乱，造成头晕头痛。
3、哭之过度易引起眼睛红肿，还能并发炎症，所以民间有哭瞎眼的说法。
4、哭能扰乱人体的生理功能，使人心跳，呼吸等变得不规律，导致吃不好，睡不好。
5、心理上说，如果一个人特别容易哭，或者经常哭，久而久之，必然导致他的心理承受能力变差，情感变得极其脆弱，容易受到外界伤害，甚至引起神经错乱;
6、过度的哭能使一个人的性格变得内向或怪癖起来。经常哭的人一般什么事都不愿跟别人讲，久之形成内向的性格;动不动就哭的人还会让人摸不着头脑，给人以怪癖之感。
7、经常哭，长期过度流泪，则可引起眼睛持续充血、水肿，对眼睛会有明显的伤害，并可诱发其他眼病。
经常哭泣对我们人体是有危害的，但正常的哭泣流泪对人体是有一定的好处的
1、哭也是一种宣泄痛苦的手段，有保护人的心理健康的功能，心理学家研究表明：哭对人体有利的一面在于，它是宣泄悲痛、释放情绪的一种手段。
2、人在悲伤时不哭，是有害于自身健康的，该哭时就应哭，不要强行压抑。所以大声哭是发泄情绪的方法之一，尤其是对突如其来的打击所造成的高度紧张，极度痛苦，可以起到缓解作用，防止痛苦越陷越深，不能自拔。
3、哭泣是一种安全有效的应对压力方式：它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，特别是在婚姻关系中。
4、哭泣能释放毒素：哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来
经常哭的危害有哪些?尽管悲和哀是最强大的“催泪弹”，但除此之外，喜、怒、惧都能让人落泪，比如，太害怕了会哭，太高兴了会哭，还有被气哭的。应该说，哭泣都是人类一种正常的行为反应，不过也不能经常哭泣哦。
婴儿长时间哭会损伤大脑
如果婴儿啼哭会损伤大脑，那么我们周围一定会有很多脑神经受损的婴儿。苏黎世大学雅各布基金会的科学总监迪特尔-沃尔克称：“如果你关注婴儿的哭泣现象，就应该从生物学的角度进行思考，从而确保爱哭的婴儿大脑神经并没受损。”
最近的一份报告显示，任由婴儿啼哭是危险的，有时他们的啼哭是向外界发出特别的信号。这种说法，引起了运用“可抑制的啼哭”法来养育孩子的家长的特别关注。而这种方法可是育儿专家推荐的。
一位叫玛戈特-桑德兰的专家，开办了一个举办研讨会和讲座的机构——名为“儿童精神健康中心”，她说，婴儿因感觉不适而啼哭时，体内的压力水平就会升高，而且这种较高的压力水平长时间持续的话，就会引起脑细胞死亡。所以经常长时间啼哭会导致婴儿在今后的生活中出现神经官能症和情绪紊乱。 那么，何谓长时间的哭泣呢，5分钟，10分钟，还是更多?
桑德兰研究了几百份有关压力与大脑发育的论文后，得出结论：“大约20分钟就足以引起脑损伤。”
“如果这是真的，一定会令人震惊。”儿童健康研究所认知发展学教授安妮特-卡米洛夫-史密斯博士面对这一结论，如是说。伦敦大学伯贝克学院发育神经科学专家马克-约翰逊也说：“对我来说这还是新闻。”
但沃尔克坚持自己的论点，“婴儿啼哭多半是对身体感到不适。不满6个月的婴儿，啼哭大体上属于纯粹地请求帮助，而不仅仅是一种吸引大人注意的方式。平均起来，不满3个月的婴儿，每天会哭两个半小时，而1岁大的婴儿每次会哭到1个小时。
沃尔克说，一旦婴儿满6个月后，如果只是为了吸引注意而啼哭的话，就随他们长时间哭叫也没什么——这就是所谓的“可抑制的啼哭”。
但他认为，“在孩子还不到6个月大的时候，千万不要任其哭泣而置之不理，因为不满6个月大的时候，他们还不具备仅仅为了吸引注意而哭泣的能力，他们哭泣一定是有原因的。”
过度哭泣易致心理失衡
人从一生下来就会哭，并且在之后的生活中，人们也常用哭泣来表达内心的情感，有的因悲伤啜泣，有的因喜极而泣。不过最近心理专家表示，很轻易就会哭泣的人，往往具有忧郁气质，应注意心理健康防护。
过度哭泣易导致心理失衡
哭泣是上天赐给人们的神奇礼物，但若是哭得过度，则会冲垮精神防线，好比林妹妹，每天顶着一双桃子眼，不仅不美观，也会给心理健康带来不利影响。
之所以有些人容易哭，是因为他们天生比较敏感，而且具有忧郁的气质特征。这类人更容易受到哭泣的影响，以致打破 心理平衡，给身心健康带来伤害。
长久的哭泣并不会缓和情绪
虽说哭泣是宣泄内心情感的有效方式，不过美国南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学心理学家进行的研究发现，1/3的人痛哭过后情绪没有缓解，1/10的人痛哭之后反而情绪更加恶劣。如果哭泣时间过长，则患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心 境障碍的风险相对较高，也易让心理进入疲劳期。因此，专家建议，哭泣的时间不宜太长，一般在15分钟以内为好。
另一方面，有些抑郁症患者受病情控制，也经常哭泣。他们通常是默默流泪，而不是号啕大哭，这是抑郁症发病的典型 征兆。因此如果发现有人情绪持续两周沮丧低迷，常暗自垂泪，就要提高警惕，这种哭泣可能是抑郁症引发的病态表现 ，应及时咨询心理医生。
小结：人有七情，哭泣是表情的重要手段，然而若是不加节制的哭泣，不仅对视力不好，也会给心理健康留下阴影，从而诱发 抑郁症等心理疾病的出现。
哭吧!BB爱哭有理
一、孩子哭泣的原因
1.很多小孩子很任性，如果爸妈稍微不顺着孩子的意思，孩子就会不高兴耍脾气哭闹，直到爸妈们答应孩子的要求为止。
2.男人有泪不轻弹，只是未到伤心处。而孩子们也一样，孩子们在伤心的时候，在难过的时候难免要哭泣。
3.有些小孩子非常爱哭。有时候并没有发生什么事情，他们每天也可能要哭泣几次。
4.孩子们如果平时喜笑，突然之间喜非常爱哭了，那么很可能是因为身体不适。作为爸妈们这个时候千万不要去责骂孩子，而应该观察孩子哪里不舒服了。
二、孩子们哭泣的好处
1.孩子们也是压力，如果说孩子们经常压制自己的压力，会对健康会造成一定的影响，可能导致孩子得郁抑症。所以如果孩子偶尔哭泣，爸妈们不要大声的呵斥，就让孩子们痛痛快快的哭泣吧。
2.孩子们对事物缺乏兴趣，遇事过于冷淡，也是一个性格缺陷。而哭泣至少可以让我们知道孩子是个有血有肉的人。
3.成长路上总有挫折，哭泣可能代表着一个人的成长。如果孩子们不懂哭泣的意义，说明他们还未长大。
4.孩子们的一反常态，爸妈及时要注意孩子的身体状况。如果孩子身体不适，那么爸妈记得要及时给孩子就医。
女性这些行为竟有益健康
近日，日本专家研究认为，唠叨、撒娇、哭泣和吃零食这4个女性特有的“习惯”，对维护女性健康起着意想不到的作用。
1、撒娇。
研究显示，爱撒娇的女性血液中激素含量远远高于不爱撒娇的人。她们性格温柔，待人和气，较少发生身心疾病。撒娇是一种对对方高度信任的表现，会撒娇的女性一般不会太较真，有利于宣泄不良情绪。
2、唠叨。
日本对5700名24岁以上的女性进行调查发现，半数以上的女性喜欢向丈夫或好友诉说内心的痛苦，她们的身体都很健康；而以酗酒、吸烟等方式来释放压力的女性，会不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。
3、吃零食。
从生理结构上看，女性的胃容量要比男性少1/3，吃得少，容易饿，因此女性爱吃零食。研究发现，这一习惯不仅能保护胃肠功能，还会将美好的感受传递到大脑，利于减轻内心的紧张。但是，零食不能多吃，否则容易超重。
4、哭泣。
研究发现，情绪压抑时，身体会产生某些有害的生物活性成分，导致胃溃疡等病痛。而哭泣是最好的自然疗法,哭泣后，负面情绪强度可减低40%。
婴儿摇晃症候群的表现 照顾宝宝，要多一点耐心
婴儿摇晃症候群其实比较常发生在宝宝哭闹不休，照顾者睡眠不足、情绪不佳，再加上一时冲动，可能会大力摇晃宝宝，想借由大力摇晃来让宝宝停止哭泣，婴儿摇晃症候群就这么产生。
如果照顾者真的感到身心俱疲，应适时跟周遭亲友发出求救讯号，偶尔让亲友帮忙。此外，照顾者也要对小宝宝多一点耐心与爱心。
如果宝宝持续哭闹不停，绝对别气得大力摇晃他，除了适当安抚、检查宝宝是不是尿布湿了或肚子饿了、寻求亲友协助外，也可以就医请医师确认宝宝是否因生理不适而哭泣。
经常哭的危害有哪些
经常哭的危害有哪些?哭是人类情绪表达的一种方式，人处在悲伤情绪的时候是最容易哭的，当然也有喜极而泣。经常哭有危害吗?经常哭的危害有哪些?
哭不但是一种情感的表达，更是一种情绪的发泄，应该说，适度的哭对身体还是有好处的，但如果哭之过度，或者说一哭而不可收，必将影响身体健康。
经常哭的危害有哪些?
1、生理上说，哭之过度会损饬嗓子和声带。不管是无声的哭还是放声大哭，都毫无例外地会损伤嗓子和声带。
2、哭之过度会引起大脑缺血或缺氧，进而引起神经紊乱，造成头晕头痛。
3、哭之过度易引起眼睛红肿，还能并发炎症，所以民间有哭瞎眼的说法。
4、哭能扰乱人体的生理功能，使人心跳，呼吸等变得不规律，导致吃不好，睡不好。
5、心理上说，如果一个人特别容易哭，或者经常哭，久而久之，必然导致他的心理承受能力变差，情感变得极其脆弱，容易受到外界伤害，甚至引起神经错乱;
6、过度的哭能使一个人的性格变得内向或怪癖起来。经常哭的人一般什么事都不愿跟别人讲，久之形成内向的性格;动不动就哭的人还会让人摸不着头脑，给人以怪癖之感。
7、经常哭，长期过度流泪，则可引起眼睛持续充血、水肿，对眼睛会有明显的伤害，并可诱发其他眼病。
经常哭泣对我们人体是有危害的，但正常的哭泣流泪对人体是有一定的好处的
1、哭也是一种宣泄痛苦的手段，有保护人的心理健康的功能，心理学家研究表明：哭对人体有利的一面在于，它是宣泄悲痛、释放情绪的一种手段。
2、人在悲伤时不哭，是有害于自身健康的，该哭时就应哭，不要强行压抑。所以大声哭是发泄情绪的方法之一，尤其是对突如其来的打击所造成的高度紧张，极度痛苦，可以起到缓解作用，防止痛苦越陷越深，不能自拔。
3、哭泣是一种安全有效的应对压力方式：它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，特别是在婚姻关系中。
4、哭泣能释放毒素：哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来
经常哭的危害有哪些?尽管悲和哀是最强大的“催泪弹”，但除此之外，喜、怒、惧都能让人落泪，比如，太害怕了会哭，太高兴了会哭，还有被气哭的。应该说，哭泣都是人类一种正常的行为反应，不过也不能经常哭泣哦。
怀孕时哭泣会伤害胎儿吗
有时候为莫名其妙的哭泣，你可能会继续问“在怀孕期间哭泣会伤害到胎儿吗?”最简单的答案是：如果你有压力，胎儿就会有压力;如果是激素导致你哭泣，那么胎儿就是安全的。
孕妇哭泣的原因有很多：为了缓解压力，减少体内的激素和化学水平，帮助身体恢复平静。正如雨水冲走街上的污垢一样，眼泪会冲刷掉阻碍你的情绪上的泥土，让你继续一天的生活。哭与打喷嚏和咳嗽一样有价值。所以下次当你感觉荷尔蒙再次发挥作用时，原谅自己，让自己好好的哭一场。
哭泣只能偶尔用来减压
哭泣只能偶尔用来减压，当我们遇到特别悲伤的事情或者感到压力特别大的时候，通常都会哭。承受不了的时候，哭泣是一种最好的减压办法。
哭泣只能偶尔用来减压
哭泣是宣泄压力的一种方式，可以偶尔为之。但是并不是所有人都适合用哭泣的方式减压。一般来说，基础人格不同，应对压力的承受能力也不同。通常人们哭泣后，情绪强度会降低40%，但是压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体有害。
专家认为，压力的来源有很多，压力过大可能与人际关系不良有关。如果在面对压力时，有家人、朋友、同事等良好的人际支持的话，能够有效化解压力。在这种良好的人际关系中也能获得愉悦的情绪，会比较乐观地应对压力。通过哭泣减压，无可厚非，可以作为正常的情绪发泄渠道，但没必要经常用它。它不是减压的首选方式，还有更多更好的方式可以减压。如果经常哭泣，而且情绪调整不好的话，只会越哭越伤心。
哭泣是种自我保护
美国明尼苏达大学心理学家威廉·弗莱对哭泣做了5年的研究，结果显示，一个月内，男人最多哭7次，而女人的流泪次数则超过30次。以色列特拉维夫大学进化生物学家哈森说，哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样，只有人类才有真正意义上的哭泣。
陕西省人民医院心理科主任医师张天布告诉记者，尽管悲和哀是最强大的“催泪弹”，但除此之外，喜、怒、惧都能让人落泪，比如，太害怕了会哭，太高兴了会哭，还有被气哭的。应该说，所有这些都是人类一种正常的行为反应。
哈桑最近的一项最新研究发现，眼泪甚至可以发送自我保护的信号。它会模糊人们的视线，防止自己对别人做出攻击性行为;同时，又能显示自己的脆弱，让对方降低戒心和敌意，不会随便做出伤害行为;进一步讲，对方看到一张流着泪的脸，也会引发怜悯之情，进而不自觉地给予支持。
另一方面，哭泣是进行情感沟通的一种重要手段，可以建立起人与人之间的联系。你当着别人的面肆无忌惮地流泪时，就等于在发出这样的信号：我正在与你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。对方看到这一切，则会认为，你信任他，双方可以成为朋友。
当然，哭泣并不都代表脆弱，它可以帮助人体释放压力，对于维持身体健康和精神平衡大有裨益。比如婴儿用哭泣来促进肺的成长，女人爱哭泣而比男人更长寿。
弗莱做了一个有趣的试验：他让一组人看感人的电影，并收集他们因感动而流下的眼泪;让另一组人切洋葱，收集他们因辣眼而留下的泪水。结果发现，因感动而流下的“情感眼泪”中含儿茶酚胺成分，“反射眼泪”中则没有。弗莱指出，儿茶酚胺是大脑在情绪压力下释放的一种化学物质，如果在体内积聚太多，就容易增加患心脑血管疾病的风险。人们适时流出“情感眼泪”是非常必要的，它就是在给身体和心理“排毒”。所以，该哭的时候千万不要硬撑着。
女性这些行为竟有益健康
女性这些行为竟有益健康？
近日，日本专家研究认为，唠叨、撒娇、哭泣和吃零食这4个女性特有的“习惯”，对维护女性健康起着意想不到的作用。
1、撒娇。
研究显示，爱撒娇的女性血液中激素含量远远高于不爱撒娇的人。她们性格温柔，待人和气，较少发生身心疾病。撒娇是一种对对方高度信任的表现，会撒娇的女性一般不会太较真，有利于宣泄不良情绪。
2、唠叨。
日本对5700名24岁以上的女性进行调查发现，半数以上的女性喜欢向丈夫或好友诉说内心的痛苦，她们的身体都很健康；而以酗酒、吸烟等方式来释放压力的女性，会不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。
3、吃零食。
从生理结构上看，女性的胃容量要比男性少1/3，吃得少，容易饿，因此女性爱吃零食。研究发现，这一习惯不仅能保护胃肠功能，还会将美好的感受传递到大脑，利于减轻内心的紧张。但是，零食不能多吃，否则容易超重。
4、哭泣。
研究发现，情绪压抑时，身体会产生某些有害的生物活性成分，导致胃溃疡等病痛。而哭泣是最好的自然疗法,哭泣后，负面情绪强度可减低40%。
女性可以通过哭泣来排毒
婴儿用哭泣来促进肺的成长，女人也因为比男人更擅哭泣而较男人长寿。哭泣是造物者赐予我们的天生本领，自有它的奥妙所在。
眼泪能排毒
美国明尼苏达州的生化学家佛瑞，做过一个有趣的实验，让一批自愿者先看动人的情感电影，如果被感动得哭了，就将泪水滴进试管。几天后，再利用切洋葱的办法让同一群人流下眼泪，并收集进试管内。
这项有趣的实验，结果显示，因悲伤而流的“情绪眼泪”和被洋葱刺激出的“化学眼泪”成份大不相同，在“情绪眼泪”中，蕴含着儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力下会释放出的化学物质，过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病，严重时，甚至还会导致心肌梗塞。所以，当我们落下“情绪眼泪”时，排除的是有可能致命的“毒”。
找回哭泣本能
Justdoit!既然哭泣自然健康，我们就要善加利用。但是，成年后的我们由于长年压抑的缘故，即使万分沮丧，发现自己哭不出来了。
如何才能恢复自己哭泣的本能呢?以下介绍2种方法：
1.美国著名心理学博士鲁思在《第二生》中的方法：
A.寻找一个隐秘的空间，舒服地坐下，将手放在胸前锁骨的上方。
B.呼吸只到手放的地方。
C.急促地出声吸吐气，发出像婴儿的哭泣声，仔细倾听其中的哀伤。
D.回想伤心往事，允许自己流露软弱。
E.多次持续地练习，如太阳穴隐隐作痛，就是压力累积过多，需要进行哭泣的时候。
老师提倡：不用刻意逼自己哭泣，因为哭泣是心灵真正放松时的状态，只要真正抛弃“哭泣是软弱的”陈腐观念，解开心灵的枷锁，我们就能放声痛哭一场!