养生健康

孕妇便秘的检查有哪些

孕妇便秘的检查有哪些

粪便检查,应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附,直肠性便秘为大块质硬的粪便,由于常伴直肠炎症及肛门损伤,粪便常有黏液及少量血液黏附,中老年患者经常出现少量血液时,应特别注意大肠癌,结肠痉挛性便秘者,粪便坚硬呈块粒状如羊粪,肠易激综合征者常排出多量的黏液,但黏液中极少有红细胞,白细胞。

影像学检查

1.直肠指检 应仔细观察有无外痔,肛裂及肛瘘等病变,触诊时需注意有无内痔,肛门括约肌有无痉挛,直肠壁是否光滑,有无溃疡或新生物等。

2.X线钡剂灌肠检查及腹部平片 X线钡剂灌肠检查对结肠,直肠肿瘤,结肠狭窄或痉挛,巨结肠等病变的诊断有较大帮助,对结肠的运动功能(蠕动)也可有较全面的了解,X线腹部平片如发现多个阶梯状液平,则对肠梗阻的诊断有重要帮助。

3.结肠镜检查 结肠镜检查对引起便秘的各种结肠病变,如结肠,直肠癌,肠腔内息肉等器质性肠腔狭窄等病变的诊断有极大的帮助,结合活组织病理检查,可获得确诊。

孕早期便秘的原因

孕妇为何容易发生便秘孕妇便秘与怀孕有关

孕妇怀孕通常伴随,膨大的子宫体压迫结肠,而且还会导致内分泌水平变化,孕激素增多。而这些变化进一步导致粪便运转速度减慢、孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,进而形成便秘。虽然孕妇是便秘的高发人群,但便秘发生通常是多种因素导致的结果,所以可以通过其他方面的保健来改善缓解孕妇便秘症状。

孕妇为何容易发生便秘孕妇便秘其他因素

孕妇便秘同其他便秘一样,遵循普遍便秘的原因特点。特备是活动少、膳食结构不合理,盲目或者不规范使用药物,作息时间不规律等都是导致孕妇便秘的常见原因。所以在食物结构上要高纤维,新鲜蔬菜水果替代高热高脂肪食物,适当运动,同时慎重用药,作息时间规律。

通过上面的介绍,想必很多朋友对孕妇为何容易发生便秘的问题有所了解。有关方面的专家指出,孕妇便秘的病因复杂,虽然其发生是怀孕生理因素的结果,但通过日常生活保健对降低减少孕妇便秘发生机率,确保更好的治疗效果很有必要。

孕妇便秘如何解决 轻轻松松解决便秘烦恼

孕妇都可能会便秘,主要就是子宫压迫直肠就会引起便秘的,以及孕妇活动较少,因此更易发生腹胀和便秘。今天小编就给大家详细的介绍一下孕妇便秘有什么样的解决方法,感兴趣的朋友们快来看看吧。

中医学认为,孕妇便秘多因阴虚内盛,肠道失润所致。那么孕妇便秘怎么办,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。

还可以每天坚持喝蜂蜜,活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚,润燥通便,止咳润肺等功效。

(一)孕妇便秘怎么预防

孕妇容易发生便秘,尤其到怀孕10个月时,由于肠道肌肉被下降的胎头挤压得无力活动,因此常常出现肠胀气,并引起排便不畅和便秘。

孕妇便秘调理要注意做到以下几点

1、增加身体的水分。孕妇要多饮水,多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜,如香蕉、苹果、梨、葡萄、黄瓜和海带等。

2、每天早上起床,先喝一杯凉开水,再好好吃早餐,这样可加强起床的直立反射和胃肠反射,促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时,就要去厕所。

3、适当喝些蜂蜜水,吃些香油及黑芝麻,可以帮助通便。千万不可轻易用泻药,以防引发早产。

4、做有利肠蠕动的腹部按摩,用手轻轻转圈摩擦腹部,推动粪便下行。

5、生活中避免久站、久坐,适当散步,都有利于预防便秘。

(二)孕妇便秘怎么方法调理

1.多吃蔬果杂粮

孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。

2. 保持身心愉快

缓解孕妇便秘用粥疗

缓解孕妇便秘用粥疗--菠菜粥 新鲜菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日两次,连服数日。

缓解孕妇便秘用粥疗--胡桃粥 胡桃肉30克,去皮捣烂,粳米50克,加水如常法煮粥,粥熟后把胡桃肉加入调匀,早晚各服一次,具有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。

缓解孕妇便秘用粥疗--桑葚子粥 桑葚子50克,大米100克,红糖适量。先把桑葚子和大米洗净后共入砂锅煮粥,粥熟时加入红糖,每天早晚服用,适用于血虚便秘的孕妇。

缓解孕妇便秘用粥疗--芝麻粥 黑芝麻炒热研碎,每次30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。

缓解孕妇便秘用粥疗--柏子仁粥 将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕妇。

孕妇便秘吃什么最快排便 通肠饮品

孕妇便秘也可通过一些营养饮品来缓解,这类饮品多是有润肠通便,排毒养颜之效的。

酸奶对防止便秘有良效,其有益菌可加强消化功能,促进孕妇肠胃蠕动,增加大便的湿润度,加速排便。

蜂蜜水有润肠道的作用,因此蜂蜜水也是很好的通肠润便饮品,孕妇便秘之时可饮用蜂蜜水,来润肠道,清肠胃垃圾。

菊花茶,金银花茶等清热下火的茶饮,对改善便秘也有一定的功效。孕妇便秘时适量饮用这些下火茶饮,可有些缓解,促进排便。

怀孕便秘的解决方法

1、孕妇便秘怎么解决

孕妇便秘对母亲和胎儿的影响是很大的,所以在生活中要做好保养工作。首先是要有一个开朗、乐观的心情,轻松的心态能够避免上火和焦虑。其次是加强饮食调养,多吃有助于消化的食物,如香蕉、酸奶和一些粗纤维食物,要多喝水。另外要进行适度的运动,如饭后散步,简单的家务等,这会促进肠胃的消化能力,避免宿便的产生。最后就是尽量不要用药物治疗,避免产生副作用。

2、孕妇便秘对胎儿有影响吗

孕妇便秘对胎儿的影响是很大的,因宿便在体内时间过长,会影响孕妇分娩的时间,胎儿无法顺利下降,也容易引起难产。另外便秘也容易造成胎儿的发育不良,会让肠道毒素增加,对宝宝的身体发育是不利的。还有就是孕妇便秘容易造成肠梗阻,这容易引起胎儿早产的发生。所以便秘对胎儿危害是很大的,孕妇要在平时注意保养,减小便秘的发生。

3、孕妇便秘胀气怎么办

孕妇出现便秘胀气,多因肠胃功能下降,消化不良的。首先要在饮食方面注意调整,不要喝一些茶类、咖啡等。饮食中要少吃豆类、碳酸类饮料、油炸食品。要减少甜食的摄入,这容易产生过多的胃酸,多吃富含粗纤维食物,少吃过于精细食物。每天吃一些润肠促便的香蕉、酸奶等,改善肠胃的乳酸菌环境。平时要多喝水,要做适度的运动等。

4、孕妇便秘拉出血怎么办

孕妇便秘拉出血是因为大便过于干燥,滑伤造成出血。一定要在生活里加强饮食、情绪、运动等的保健工作。饮食上除了寒凉的食物和过于油腻的以外,尽量要杂一些。少吃精细的食物,多吃富含粗纤维类的。多喝水,吃香蕉、酸奶等。不要有焦虑、紧张和压抑等负面情绪。另外要多活动,可以在饭后散步,做一些简单的家庭如洗碗扫地等。

5、孕妇便秘吃什么药

对于孕妇便秘严重的可以吃一些益生菌,这样有利于改善肠胃益生菌的环境,起到抑制细菌、促进肠胃蠕动的效果。另外也可以少量的使用芦荟胶囊,都有很好的促进排便功效。当然最好的方法还是在生活中加强调养,尽量不吃药。饮食上少吃过于精细的食物,这不利于肠胃的蠕动,多吃富含粗纤维水果、蔬菜,保证肠胃功能正常,平时也不要总是在床上躺着,要做适度的运动,促进血液循环,促进肠胃消化能力提高。

孕妇便秘吃什么好

孕妇其实是很容易发生便秘的,而便秘后不应随便的吃药,因为孕妇用药是有比较多的禁忌的,此时建议进行食疗,那么,孕妇便秘吃什么好呢?下面,专家就来介绍几种孕妇便秘的食疗方。

孕妇便秘食疗有哪些

1、蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。

2、蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

3、蜂蜜30克、食盐6克,放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘,不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜。

4、葵花子、蜂蜜各适量,先将葵花子捣烂,加入温开水1杯,调入适量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好润肠通便作用。

孕妇便秘粥疗法

1、胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

2、柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

3、无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

4、芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

5、酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

关于孕妇便秘吃什么好的问题,专家就介绍这么多了,希望有便秘困扰的女性朋友可以在饮食上进行调理,以上这些方法可供选择,另外,如果便秘症状比较严重,饮食治疗效果不佳,那还是建议去医院就诊,让专业的医生用药治疗。

孕妇便秘的危害有哪些

危害一:孕妇便秘,理所当然的对胎儿的生长发育是有影响的。因为便秘,导致孕妇体内的毒素不断积累,这可能会导致肠源性内毒素血症,这会对婴儿的胚胎发育造成严重的影响,甚至会导致胎儿畸形。还有,孕妇长期便秘,使得肠道的毒素堆积,婴儿吸收进入乳汁以后,会引起婴儿的腹泻等等,影响婴儿的生长发育。

危害二:孕妇便秘会影响孕妇自身的身体健康。如果孕妇本身有便秘,等到妊娠晚期,这便秘会愈来愈严重,常常几天甚至1-2周未能排便。进而会导致孕妇腹胀、腹痛。有些孕妇便秘,堆积在肠道内的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长。另外,如果孕妇便秘严重,可能会导致直肠脱垂、早产等,危及母婴的安全。

危害三:便秘会影响美容。这也是孕妇比较在意的一个问题。因为长期便秘会使得皮肤粗糙,肤色无光,皮肤弹性下降等,容易产生孕妇斑。大便在肠道积累导致腹部肿胀,影响形体美,产生大肚皮。

便秘检查诊断

粪便检查,应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附。直肠性便秘为大块质硬的粪便,由于常伴直肠炎症及肛门损伤,粪便常有黏液及少量血液黏附。中老年患者经常出现少量血液时,应特别注意大肠癌。结肠痉挛性便秘者,粪便坚硬呈块粒状如羊粪。肠易激综合征者常排出多量的黏液,但黏液中极少有红细胞、白细胞。

影像学检查

1、直肠指检 应仔细观察有无外痔、肛裂及肛瘘等病变,触诊时需注意有无内痔,肛门括约肌有无痉挛、直肠壁是否光滑,有无溃疡或新生物等。

2、X线钡剂灌肠检查及腹部平片 X线钡剂灌肠检查对结肠、直肠肿瘤、结肠狭窄或痉挛、巨结肠等病变的诊断有较大帮助,对结肠的运动功能(蠕动)也可有较全面的了解。X线腹部平片如发现多个阶梯状液平,则对肠梗阻的诊断有重要帮助。

3、结肠镜检查 结肠镜检查对引起便秘的各种结肠病变,如结肠、直肠癌,肠腔内息肉等器质性肠腔狭窄等病变的诊断有极大的帮助,结合活组织病理检查,可获得确诊。

便秘检查诊断

一、医技检查

1、粪便检查:应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附。直肠性便秘为大块质硬的粪便,由于常伴直肠炎症及肛门损伤,粪便常有黏液及少量血液黏附。中老年患者经常出现少量血液时,应特别注意大肠癌。结肠痉挛性便秘者,粪便坚硬呈块粒状如羊粪。肠易激综合征者常排出多量的黏液,但黏液中极少有红细胞、白细胞。

2、直肠指检:应仔细观察有无外痔、肛裂及肛瘘等病变,触诊时需注意有无内痔,肛门括约肌有无痉挛、直肠壁是否光滑,有无溃疡或新生物等。

3、X线钡剂灌肠检查及腹部平片:X线钡剂灌肠检查对结肠、直肠肿瘤、结肠狭窄或痉挛、巨结肠等病变的诊断有较大帮助,对结肠的运动功能(蠕动)也可有较全面的了解。X线腹部平片如发现多个阶梯状液平,则对肠梗阻的诊断有重要帮助。

4、结肠镜检查:结肠镜检查对引起便秘的各种结肠病变,如结肠、直肠癌,肠腔内息肉等器质性肠腔狭窄等病变的诊断有极大的帮助,结合活组织病理检查,可获得确诊。

二、诊断依据

以排便间隔时间延长(3天以上l次),大便干结难解为主要临床表现。辨证分型:

1、热秘:大便干结,小便短赤,面红身热,口干口臭。舌质红,苔黄或黄燥,脉滑数。

2、气秘:大便秘结,欲便不得,嗳气频作,胸胁痞满,甚则腹中胀痛。舌苔薄腻,脉弦。

3、虚秘

(1)气虚:虽有便意,临厕努挣乏力,挣则汗出短气,便后疲乏,大便并不干硬。舌淡嫩,苔薄,脉虚。

(2)血虚:大便秘结,面色无华,头晕目眩,心悸。唇舌淡,脉细涩。

4、冷秘:大便艰涩,排出困难,小便清长,面色白,四肢不温,喜热怕冷,腹中冷痛。舌淡,苔白,脉沉迟。

5、诊断:详细询问患者的饮食、生活习惯及工作情况,既往的患病史、手术史,特别是有无痔核、肛瘘及肛裂史,近来有无服药史,尤其是有无长期服用泻剂史。对中年以上患者,发生大便习惯改变,大便由每天1次或每2天1次,逐渐改变为每3天或数天1次者,应警惕有无左半结肠癌的可能。

孕妇便秘怎么办

孕妇便秘怎么办?孕妇应养成每日定时大便的好习惯,要有适当的活动,要多喝水,还要多吃含粗纤维较多的食物。孕妇便秘怎么办?粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发,使粪便松软,容易排出。孕妇便秘怎么办?含粗纤维较多的食物有:粗粮、薯类、蔬菜和水果。孕妇便秘怎么办?应该多吃些蔬菜水果例如:小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

那么孕妇便秘的原因是什么?

①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。

②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。

③孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。

④孕期活动减少,影响结肠的蠕动。

以上就是我们讲述的孕妇便秘怎么办,以及孕妇便秘应该吃些什么食物,来缓解便秘,还有造成孕妇便秘的原因是什么,希望对孕妇有所帮助。

哺乳妈妈便秘怎么治疗

孕妇便秘是很正常的,有90%的孕妇都可能会便秘,原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的,加上体内大量孕激素的影响,使胃肠平滑肌张力降低而松弛,蠕动减弱,以及孕妇活动较少,因此更易发生腹胀和便秘。中医学认为,孕妇便秘多因阴虚内盛,阴血不足,肠燥津枯,肠道失润所致。那么孕妇便秘怎么办,孕妇便秘吃什么好,应坚持有规律地排大便,要多喝水,多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗粮等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜,活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚,润燥通便,止咳润肺等功效。

步骤

(一)孕妇便秘怎么预防

孕妇容易发生便秘,尤其到怀孕10个月时,由于肠道肌肉被下降的胎头挤压得无力活动,因此常常出现肠胀气,并引起排便不畅和便秘。

孕妇便秘调理要注意做到以下几点:

1、增加身体的水分。孕妇要多饮水,多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜,如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。

2、每天早上起床,先喝一杯凉开水,再好好吃早餐,这样可加强起床的直立反射和胃肠反射,促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时,就要去厕所。

3、适当喝些蜂蜜水,吃些香油及黑芝麻,可以帮助通便。千万不可轻易用泻药,以防引发早产。

4、做有利肠蠕动的腹部按摩,用手轻轻转圈摩擦腹部,推动粪便下行。

5、生活中避免久站、久坐,适当散步,都有利于预防便秘。

相关推荐

孕妇便秘吃什么水果最效 火龙果

孕妇便秘可适量的食用火龙果,火龙富含膳食纤维,对预防便秘,降低胆固醇很好的效果,再加上火龙果属于寒凉水果,清热下火,改善便秘之效,所以孕妇便秘能吃火龙果来改善。 建议:由于火龙果性寒,因此孕妇不宜过多食用,特别是体质寒凉的孕妇,建议一天食用一个即可,不在空腹时食用。

怀孕便秘吃什么水果 猕猴桃

猕猴桃水果之王的美誉,孕妇便秘吃猕猴桃可通便排毒,一则是因为其味酸性寒,清热解毒之效,再者是因为你猕猴桃中的膳食纤维可效促进肠胃蠕动,清除害代谢物,可防治便秘孕妇便秘可放心食用。 建议:猕猴桃芳香开胃,营养丰富,孕妇平日里也可使用,由于猕猴桃性寒,因此食用量也要适宜,不宜空腹吃,脾胃虚寒人群不宜多吃。

孕妇便秘可以吃芒果吗 孕妇便秘吃多少芒果合适

孕妇便秘吃芒果虽通便之效,但这只建立在适量吃的基础上,若是大量的食用,则可能导致芒果中大量的糖分物质得不到分解,从而引起上火,加重便秘孕妇便秘时建议芒果每天食用1个皆可,不宜超过2个。

孕妇为什么会便秘

医学研究表明,孕妇便秘的发生几率高达90%!为什么孕妇会成为便秘的高发人群?最主要的原因在于孕妇缺乏运动。出于保胎安胎的考虑,孕妇自身会减少走动的几率,而家人的“精心呵护”更会让孕妇过上“衣来伸手饭来张口”的女王生活。但是运动量不足会影响到肠道的蠕动速度,使食物残渣在肠道中滞留时间过长,大肠对水分的吸收增加,致使粪便较硬,最终形成便秘。 除了女王般的生活外,女王般的饮食也是造成孕妇便秘的帮凶。为了增加营养,孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类食品,而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量,导致饮食中缺乏B

孕妇便秘应该注意哪些护理措施

孕妇便秘的护理措施之一,在早晨的时候,一定要定时排便,比如,很多的女性孕妇在每天早上和每次进餐之后,是最容易出现排便情况的。因此,起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。 孕妇便秘的护理措施之二,在平时的生活中,我们一定要每天坚持合理的活动,身体孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻

怀孕9个月便秘可以用开塞露吗

怀孕期间使用开塞露是不会影响宝宝健康的,开塞露只是起到润滑作用,可以调整饮食改善便秘症状,因此,怀孕9个月便秘可以用开塞露。孕妇便秘尽量少服用药物,最好通过食疗帮助疏通肠胃,下面小编来给大家介绍孕妇便秘吃什么好。 1、蜂蜜2―3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2―3羹匙,兑开水(温凉均可)200―300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。 2、蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。 3、蜂蜜30克、食盐6克,放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘

孕妇便秘如何用药

孕妇便秘用药:首先我们要知道孕妇便秘用药的选择要注意的标准, 1. 天然无毒、效成分正确定量, 2. 不腹泻,软便, 3. 安全可靠、无不良反应、无依靠性, 4. 对子宫无刺激性,不产生致畸、致突变作用, 5. 不引起婴儿腹泻及其他不良反应, 6. 补充膳食纤维,增强肠道动力,能够重建规律的排便习惯,可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂,因这类泻剂可增加渗透压能使肠腔内水分聚集增多,促使肠道扩张、蠕动而排便。 孕妇便秘用药要在专业医生的指导下进行服用,合理使用缓泻剂,切勿滥用泻药!孕妇便秘主要是由于

孕妇便秘会不会影响胎儿

孕妇便秘,如果用力拉的话,腹压增加,可能会导致子宫收缩,在孕早期,期胚胎不牢固,太用力可能诱发流产,在孕晚期,则可能诱发早产,对母婴均不利。 虽然一般情况下排便时用力不至于会流产的危险,但是对于习惯性流产的孕妇便秘时使劲,可能会导致子宫收缩而造成流产。 孕妇便秘时,如果太用力,可能会导致子宫收缩,尤其是孕前期胚胎不牢固,对于流产史的孕妇来说,太用力会导致流产。而且便秘严重的话,大便堵在肠子里,会让宝宝感到不适的。而且,你的大便不能顺利排出,人体就会重吸收,这些毒物质也会引起宝宝不适。 在妊

孕妇便秘要怎办

孕妇应养成每日定时大便的好习惯,要适当的活动,要多喝水,还要多吃含粗纤维较多的食物。孕妇便秘怎么办?粗纤维刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发,使粪便松软,容易排出。孕妇便秘怎么办?含粗纤维较多的食物:粗粮、薯类、蔬菜和水果。孕妇便秘怎么办?应该多吃些蔬菜水果例如:小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。 孕妇便秘的原因是: ①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。 ②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕

孕妇便秘吃什么好啊

孕妇便秘食疗哪些 1、蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。 2、蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。 3、蜂蜜30克、食盐6克,放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘,不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜。 4、葵花子、蜂蜜各适量,先将葵花子捣烂,加入温开水1杯,调入适量蜂蜜,每日早、晚各服1次,良好润肠通便作用。 孕妇便秘粥疗法 1、胡桃粥:取胡核仁4