小孩不想吃饭吃什么好 葡萄干
小孩不想吃饭吃什么好 葡萄干
按年龄大小，每次吃葡萄干15-30粒，一天两次，婴幼儿可饮用葡萄汁。有健胃补气、增进食欲的作用。
来源：《儿童食疗》
葡萄干能放多长时间
12~18个月。
葡萄干是由新鲜葡萄晒干而成，晒干后的葡萄干含有水分较少，所以保存时间相对比较长，但具体能存放多长时间要根据保存方式而定，一般密封环境越好，葡萄干能存放的时间也就越久。
而有包装的葡萄干能保存18个月左右，而散装的葡萄干因为频繁接触空气、水分等，所以相对会容易滋生细菌，一般只能存放3~6个月。
孕妇吃葡萄的四个注意事项
1.孕妇吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。
2.孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)
3.孕妇吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
【案例：把葡萄当饭吃，患上妊娠糖尿病】
笑笑是一名26岁的准妈妈，自从今年2月份怀孕后，一直是全家人重点保护的对象。怀孕后，笑笑每天吃适量的肉类、蛋类，还保证每顿都吃一些蔬菜和水果。
两个月前，同事送给笑笑一箱新鲜的葡萄(5斤)，吃完后她觉得不过瘾，又让丈夫买了一箱，结果越吃越上瘾，以至于把葡萄当成主食了。
我们看看笑笑这两个月食谱：早上一般吃1斤葡萄一杯牛奶;中午饭量减半，但还是要吃一些葡萄;晚上吃得简单，仍然少不了葡萄，有时候夜宵也是葡萄，每天大概能吃两箱葡萄。
笑笑没想到，她心中“为了孩子使劲吃”的信条，其实，大错特错。笑笑感觉特别口干舌燥，并且出现了尿频的症状，去医院检查才知原来自己因为狂吃葡萄，患上了妊娠糖尿病。
4.孕妇吃葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物。而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的。食用卫生千万别忘记。
葡萄干对肝有什么好处 糖尿病病人慎吃葡萄干
对于糖尿病人来说，饮食是一个尤其需要注意的地方，而恰好葡萄干就属于糖尿病患者的禁忌。因为葡萄干中含有丰富的矿物质元素，其中就包括钾，如果吃太多，那么往往会造成高钾血病。另外，葡萄干中所含的糖是单糖，可以被肠道完全消化吸收，与此同时，糖尿病患者的胰岛素分泌相对不足。如果吃太多，那么就非常容易使患者的血糖在短时间迅速升高，从而威胁到生病安全。
葡萄干的养生吃法
葡萄干意想不到的功效
美国牙科学院专家的最新研究报告显示，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，非但不损害牙齿，而且能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。研究专家在葡葡干中发现了齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇、桦木酸和五羟甲基二糠醛5种化合物，而这些物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康。因此，这项研究得出了与传统观点相反的结论，喜好吃零食的孩子们今后可以大嚼葡萄干而不必担心有害牙齿了。
那么，要怎样吃葡萄干呢?
葡萄干的吃法
煮米饭、煮粥的时候加入葡萄干，可以增加其甜味。米淘好后，加入葡萄干，一起煮就好，或者煮稀饭的时候加入葡萄干一起煮到差不多就好。
葡萄干小蛋糕。主要是低筋粉和泡打粉，再混入葡萄干和鸡蛋牛奶，糖，增加风味，烤箱烤制。
葡萄干软曲奇。制作软曲奇放葡萄干还是比较常见的，需要在面粉糊中混好葡萄干，烤箱烤制。
其他就还有很多常见的如八宝粥等，加入葡萄干，风味独特。
葡萄干怎么吃最好
1、直接吃一定要洗
对于喜欢袋装葡萄干直接吃的人，建议最好洗了之后再吃，毕竟在将葡萄制成葡萄干的加工过程中是没有清洗干净，直接放置晾晒房晾晒而成的，有些时候甚至还可以发现买的葡萄干上粘连一些杂质，为了自身健康安全着想还是清洗了再吃，尤其是老人及婴幼儿更得注意。
2、冷饮
很多家庭都有榨汁器以及冰淇淋器具，有些时候使用新鲜的葡萄榨汁喝，当然葡萄干也可以混杂一些果汁制作冷饮冰淇淋，很多市场上卖的冰淇淋也可以见到葡萄干的影子，喜欢动手的亲们可以闲暇时候在家试一试。
3、煲粥，煮饭
很多小朋友从小就喜欢吃甜食，而对于索然无味的白粥没有食欲，宝妈们为了让孩子摄入一些粗粮，会在煲粥或是煮饭的时候加入葡萄干，可以增加甜味，这样吃起来也很有食欲。
吃葡萄干的最佳时间
饭前和饭后。
吃葡萄干的最佳时间一般在饭前饭后半小时左右，饭前适量吃一点葡萄干，其香甜的口感能帮助增进食欲，起到开胃的作用。饭后适量吃一点葡萄干能促进胃酸分泌，从而帮助食物更好的消化。
但注意不建议在空腹状态下食用葡萄干，因为葡萄干比较甜，空腹食用会刺激胃酸大量分泌，从而容易引起胃痛，反酸等不适症状。
葡萄干怎么吃最有营养
怎么吃葡萄干最好?葡萄干是我们生活中常见的食品，但是怎么吃葡萄干最好呢?相信能详细说出来的人并不多，下面就让小编和你一起来看一下怎么吃葡萄干最好吧。
葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实，又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。
葡萄干怎么吃?
生食，煎汤，熬膏，或浸酒服用均可。直接食用，酸甜可口，是居家必备之食品。
1、葡萄干冷饮。没有磨具，也可以放在其他容器里。
材料：绿豆/红豆;炼奶;奶油;牛奶葡萄干，白砂糖等
1)煮开花的绿豆或红豆加入牛奶，拌匀
2)继续加入打发的奶油和炼乳适量
3)加入白砂糖和葡萄干
4)冲进磨子里，放入冰箱冷冻后取出
2、煮米饭、煮粥的时候加入葡萄干，可以增加其甜味。
米淘好之后，加入葡萄干，一起煮就好;或者煮稀饭，加入葡萄干一起煮到差不多就好。
3、葡萄干小蛋糕。主要是低筋粉和泡打粉，再混入葡萄干和鸡蛋牛奶，糖，增加风味。烤箱烤制。
4、葡萄干软曲奇。制作软曲奇放葡萄干还是比较常见的，需要在面粉糊中混好葡萄干，烤箱烤制。
5、其他就还有很多常见的如八宝粥等，加入葡萄干，风味独特。买来的酸奶加入很好的葡萄干，味道也很不错。