孕晚期孕妇补血需要服用药物吗
孕晚期孕妇补血需要服用药物吗
并不是说吃药才能够补血,生活中很多常见的食物都可以起到补血的作用,如动物肝脏。所以孕妈妈们在怀孕期间只要不是有贫血症的情况下,都是可以通过食物来获取自身营养的需要。
如果孕妈妈在怀孕期间通过产检发现需要补血,那么孕妈妈们就要格外注意了,首先是要调整不合理的饮食结构,保证饮食多元化,并且多吃含铁和维生素C的食物,这样可以有效预防和纠正孕妇贫血。
如果已经出现贫血症的孕妈妈,最好就是在医生的指导下进行补血了,可以通过服用含有黄芪、当归等成份的补血产品来补血,不建议服用补血药,除非是在检查后确定是缺铁性贫血才行。
孕晚期孕妇补血需要服用药物吗
孕晚期孕妇补血需要服用药物吗?在这里我们要告诉各位孕妈妈的是,是药三分毒,不到万不得已的情况下,最好就是不要吃药。
并不是说吃药才能够补血,生活中很多常见的食物都可以起到补血的作用,如动物肝脏。所以孕妈妈们在怀孕期间只要不是有贫血症的情况下,都是可以通过食物来获取自身营养的需要。
如果孕妈妈在怀孕期间通过产检发现需要补血,那么孕妈妈们就要格外注意了,首先是要调整不合理的饮食结构,保证饮食多元化,并且多吃含铁和维生素C的食物,这样可以有效预防和纠正孕妇贫血。
如果已经出现贫血症的孕妈妈,最好就是在医生的指导下进行补血了,可以通过服用含有黄芪、当归等成份的补血产品来补血,不建议服用补血药,除非是在检查后确定是缺铁性贫血才行。
孕妇如何补钙
一、孕早期孕妇补钙
孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。
如果你膳食均衡,只要注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品,虾皮、豆制品,芝麻酱,海带,深绿色蔬菜等)即可,同时,适当运动,常晒太阳,让体内自身合成维生素D,以促进钙的吸收。
专家指出,如果膳食合理,孕早期一般不需要额外补钙(即吃钙片)。
孕早期补钙这样吃:
早餐:馒头1只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋1只。
午餐:大米饭(粳米100克)、卤煮牛肉(牛肉75克)、炒鲜香菇油菜(鲜鲜菇50克,油菜150克)。
晚餐:米饭(粳米100克)、清蒸鲈鱼(鲈鱼125克)、烧茄子(茄子200克)。
水果:桔子1只(200克)、苹果1只(200克)。
加餐:酸奶125毫升、苏打饼干4片(25克)。
二、孕中期孕妇补钙
从孕中期开始,你要更加注意合理搭配饮食,适当增加乳类及其他富含钙质的食品与维生素D的摄入量,同时,适当进行外源性补充(即吃钙片)。
孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言,你应该从怀孕4月(即孕中期)开始考虑补钙的问题。
因为胎儿这个时候进入了快速增长期,骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持,为了保证胎儿身长的正常增长,必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化),这就需要有足够的钙盐。
孕中期补钙这样吃:
早餐:花卷2只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋1只。
午餐:大米饭(粳米125克)、排骨炖海带(猪小排110克、浸海带50克)、炒虾皮油菜(油菜150克、虾皮10克)。
晚餐:米饭(粳米125克)、西芹百合(西芹150克、百合25克)、白灼虾(海虾150克)。
水果:香蕉1只(200克)、草莓(150克)。
加餐:酸奶250毫升、苏打饼干4片(25克)。
看完了孕早期以及孕中期的补钙小知识,孕妈咪应该知道现在该怎么做了吧?下面,我们继续来看看到了孕晚期又应该如何补钙。
三、孕晚期孕妇补钙
从妊娠7个月,进入孕晚期后,胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候胎儿需要大量钙质,你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。
在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,以怀孕38~39周时最高。此外,甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。
不过,虽然胎儿在孕晚期需要更多的钙,但孕晚期补钙的方式和其他时期没有不同,还是要本着缺多少补多少的原则,喝足量的水,同时,注意在饮食上多摄入含钙丰富的食物,不要过分依赖外源性补充。
孕晚期补钙这样吃:
早餐:花卷2只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升、煮鸡蛋1只。
午餐:大米饭(粳米125克)、排骨炖海带(猪小排110克、浸海带50克)、炒虾皮油菜(油菜150克、虾皮10克)。
晚餐:米饭(粳米125克)、西芹百合(西芹150克、百合25克)、白灼虾(海虾150克)。
水果:香蕉1只(200克)、草莓(150克)。
加餐:酸奶250毫升、苏打饼干4片(25克)。
孕晚期不宜食用的食物
1、孕晚期孕妇不适合食用黄芪炖鸡
黄芪具有益气健脾的功效,如果与鸡一起炖熟食用,那么就具有良好的滋补益气的功效,非常适合气虚的人食用,但不适合将要临产的孕妇食用,因为这食物会干扰到妊娠晚期胎儿的正常下降的生理规律,从而造成难产的现象。
2、孕晚期孕妇不适合食用咸鱼
咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐,在进入人体后会被转化为致癌性很高的二甲基亚硝胺,并且会通过胎盘作用与胎儿。因此孕妇不宜食用咸鱼。
3、孕晚期孕妇不适合食用酸性的食物
很多孕妇在孕早期,很喜欢吃些酸性的食物,以缓解孕期呕吐现象,甚至有人还会滥用一些酸性药物止吐。实际上,孕期多吃酸性食物并不利于母婴健康。
孕妇尿路感染对胎儿有影响吗 孕妇尿路感染可以用药治疗吗
孕妇用药要在医生指导下进行,具体用药量和用药时间由医生安排,可以适当采用抗生素治疗,在用药之前,可以先做药物敏性试验。
目前临床上的用药原则是,青霉素和先锋霉素是首选药物;磺胺类药物可以在孕早期,孕中期使用,不宜在孕晚期使用,会对胎儿造成影响;红霉素类药物对胎儿也较为安全。
孕晚期孕妇补血吃什么好
与晚期孕妇补血吃什么好呢?有人说吃补血的药,但是是药三分毒,不到万不得已的情况下,建议还是选择食补好。那么食补的话吃什么好呢?下面介绍两款孕妈咪补血食谱:
鲫鱼补血汤
材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量
做法:
1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色;
2、将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用;
3、红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用;
4、水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分。
食疗功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
牛乳粥
材料:鲜牛奶250毫升,粳米60克,白糖适量。
步骤:
1、将粳米淘洗净,砂锅中加水适量,微火煮粥,煮至米汁稠粘为度;
2、将鲜牛乳放入煮熟的稀粥中,再烧沸,放糖调匀,即可取食;
食疗功效:此美食可辅助防治妊娠贫血。
孕晚期孕妇补钙对胎儿好吗
对于孕晚期补钙,也是有不少人持反对意见的,认为平时的膳食已经能摄取足够的钙了,孕晚期再补钙,将来宝宝骨骼硬难生下来怎么办!那么孕晚期孕妇补钙对胎儿好吗?
孕晚期正常补钙一般不会使胎儿颅骨过硬和囟门早闭。有些孕妇担心胎盘钙化,其实胎盘钙化并不是规范的诊断名称,它是超声影像对胎盘成熟度进行判断的一个指标,也是成熟度分级的重要参考指标。据文献报道,当正常胎盘衰老之后,其大体形态的改变主要表现在绒毛板下的纤维蛋白积聚和胎盘母体面钙化增加。一般钙化并不代表有重大问题,也不影响胎儿生长及氧的供应。
至于孕晚期补钙胎儿头骨会硬化、不好生的问题,实际上,尽管胎头是胎体最大的部位,但胎头具有可塑性,在分娩过程中,颅缝可以轻度重叠,会使头颅径线缩小,便于娩出。因此,一般补钙不会让宝宝不好生,除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况,会使分娩发生困难。
孕妇补血要到什么时候
准妈妈们在怀孕期间很容易贫血,这就要求孕妈妈们不得不进行补血了,那么孕妇补血要到什么时候呢?
一般来说,孕妇补血是需要持续整个孕期的,也就是说,孕妈妈们在整个孕期都需要补血,以便于满足宝宝生长发育的需要,一直到生产。
当然了,孕妈妈们补血也不是说一定要吃什么补血的保健品。在孕早期的时候,孕妈妈们可以以食补为主。到了孕中期的时候,需要先到医院进行检查,看看是否需要补血,再进行补血工作。而到了孕晚期,孕妈妈是极易出现贫血的,这时候不仅要注重营养的全面补充,还需要采取安全有效的补血方法。
从这里我们可以知道,在整个孕期,只要孕妈妈没有出现贫血症,那么就可以通过吃一些含铁的食物来补血就可以了。总而言之,在没有必要的情况下,不建议可以吃补血的保健品。
孕晚期孕妇补血有什么好处
对孕妈妈的好处:孕妇补血最大的一个好处就是预防贫血了。不仅是预防孕期贫血,还可以预防产后贫血。孕期贫血时,孕妈妈容易出现疲倦、晕眩、心悸气喘以及手脚冰冷的症状,适当的补血可预防这些症状。
并且,孕妈妈在分娩的时候会流失掉大量的血液,如果在孕期没有好好的补血,那么在生产完之后,就很容易患上贫血了。
对胎宝宝的好处:孕妇补血可以给孕妈妈增加体内的血液量,这时候孕妈妈体内的血红蛋白含量也会相应的增多,这样就能够供应更多的氧气给胎宝宝,保证胎宝宝的正常发育。
孕妇孕期手麻是怎么回事
要是孕妇处于孕晚期,并且孕妇还出现了水肿的情况,这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿,血液淋巴液会渗出,会影响到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。
有的人会问,我也会出现孕妇手麻的状况,可是我没有到孕晚期,也没有出现水肿的情况呀,这是为什么呢?到底这样的孕妇手麻是怎么回事呢?
不错,孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕早期、孕晚期、孕后期随着宝宝的骨骼发育,孕妇对钙的需求会越来越大。而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候,孕妈妈就是启动身体骨骼钙,以供宝宝的需求。
这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了,缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况,而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。那么孕妇手麻缺钙怎么办呢?孕妇补钙也有讲究。给宝宝的一定要选最好的,目前市售口碑最好的孕妇补钙产品就是迪巧,妈妈们可别选错了。
反馈总结:
在上面我们解释了孕妇手麻是怎么回事,希望通过这些各位准妈妈可以清楚了解到孕妇手麻这一问题。孕妇手麻出现之后,应该要区别对待手麻的原因,正确判断出现孕妇手麻是怎么回事,倘若确实是由于缺钙造成孕妇手麻的话,那么准妈妈们就需及早补钙了。
孕妇几个月开始补血
孕妇补血什么时候吃好
孕妇补血从孕前3个月就可以开始了,备孕时吃的叶酸片已经具有补血功效,这个时候不需要额外服用补铁剂补血。孕妇补血不应迟于孕3月,并要持续到整个孕期,特别是孕中、晚期。
若没有缺铁性贫血,食补为主,不建议刻意吃补血保健品;若有缺铁性贫血的症状,孕妇可每日补充60mg铁和400ug叶酸。
一天中孕妇补血的最佳时间点
孕妇补血保健品,最好早晚各一次,餐前服用更易吸收,效果更佳,但饭前服用容易损伤脾胃。因此,如果孕妇胃肠道不好、有胃肠道疾病,可改在饭后服用,这样能减少药物对胃肠道的刺激。
孕早、中、晚期补血重点
为了自己和胎儿的健康,孕妇应做好安全有效的补血工作。
孕妇补血食补为主,可多吃黑豆、红枣、动物肝脏等
怎么给孕早期孕妇补血?
孕早期胎儿生长慢,孕妇补血需求与备孕基本相同。常食和多食富含叶酸的食物,如动物肝脏、黑豆、红枣等。若非贫血,进行食补即可。
孕晚期孕妇补血吃什么好
鲫鱼补血汤
材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量
做法:
1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色;
2、将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用;
3、红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用;
4、水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分。
食疗功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
牛乳粥
材料:鲜牛奶250毫升,粳米60克,白糖适量。
步骤:
1、将粳米淘洗净,砂锅中加水适量,微火煮粥,煮至米汁稠粘为度;
2、将鲜牛乳放入煮熟的稀粥中,再烧沸,放糖调匀,即可取食;
食疗功效:此美食可辅助防治妊娠贫血。
怎么给孕晚期孕妇补血
怎么给孕晚期孕妇补血呢?其实孕晚期孕妇补血可以多吃一些含铁的食物,除此之外,还需要多吃一些蛋白质含量高的食物才行。比如动物的肝脏、樱桃、红枣、蛋黄粉、阿胶等。
常见的孕妇补血食谱有双色补血汤、萝卜炖牛腩、豆芽炒猪肝、干贝乌骨鸡、生姜泥鳅汤、红枣兔肉等。
当然了,孕妇除了多吃含铁的食物之外,还需要注意多新鲜的水果和蔬菜,补充叶酸等维生素以及矿物质,保证营养均衡,这样才能够孕育出健康的宝宝。
孕妇晚期补钙吃什么呢
从妊娠7个月,进入孕晚期后,胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候胎儿需要大量钙质,你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,以怀孕38~39周时最高。此外,甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。
孕晚期补钙
孕妇在孕晚期每天的钙适宜摄入量是1200毫克,比孕前进一步增多。
晚期孕妇补钙的方法:
随着胎宝宝的持续长大,对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶,补充500毫克钙片,再吃一些含钙丰富的食物(如:动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品等),才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照,这个时候日照也有讲究,冬天一般每天不少于1个小时,夏天则为半个小时左右,并且尽量避开上午10点—下午3点这段紫外线最强烈的阳光。