女性不孕不育的食疗方法
女性不孕不育的食疗方法
饮食宜忌
肾阳虚不孕，宜吃温补食品，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪腰、核桃、牛肉、鹿茸、海参、淡菜、桂圆、鹌鹑、鳗鱼等。
肾阴虚不孕，宜吃滋补肾阴食物，如甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇等。
气血虚不孕，宜吃补益气血食物，如红枣、枸杞子、莲藕、红小豆、鲫鱼等。
脾虚加湿不孕，宜吃健脾祛湿食物，如冬瓜、香蕉、菠萝、陈皮、淮山、扁豆、薏米等。
肝郁不孕，宜吃疏肝食物，如百合、枇杷、杨梅、番茄、扁豆等。
肾阳虚不孕，忌食寒凉、生冷的食物，如凉粉、西瓜、香蕉等。
肾阴虚不孕，忌食温补燥热的食物，如狗肉、羊肉、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、桂圆肉等。
气血虚不孕，忌食山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、生萝卜、芥菜、荸荠、大蒜等。
脾虚加湿不孕，忌食肥甘、油腻、寒凉、生冷的食物。
肝郁不孕，忌食温补、辛辣、煎炸的食物。
食疗妙方
益母山楂饮
原料：益母草、山楂各15克、冰糖适量。
做法：将益母草、山楂放入沙锅内，加适量水，大火煮沸后再煎20分钟;去渣留汤，放入冰糖溶化后即可饮用。
功用解析
本方活血化淤，温经通络，适用于血淤不孕者。可常服。
苁蓉羊肉粥
原料：羊肉100克、肉苁蓉15克、大米100克、盐适量。
做法：先取肉苁蓉加300毫升水煮约20分钟，滤取药汁;大米淘洗干净，羊肉洗净，切碎，同大米一起放入锅内，加入煎好的肉苁蓉药汁煮粥;大火煮沸后转小火慢煮，煮至米烂肉熟时，加入少许盐调味即可。
功用解析
主治肾阳虚之不孕，伴月经后期量少色淡、面色晦暗、腰酸腿软、性欲淡漠、小便清长、大便不实、舌淡苔白、脉沉细或沉迟。
温补鹌鹑汤
原料：菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克、鹌鹑2只、盐适量。
做法：鹌鹑去内脏，洗净、切块，入冷水锅大火煮沸去血水，捞出;将菟丝子、艾叶、川芎放入沙锅中，加入3碗清水煎至1碗，滤渣取药汁;将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖2小时，加盐调味即可。
功用解析
适用于体质虚损、子宫寒冷久不受孕者的辅助治疗。
虫草炖鸡
原料：老母鸡1只，生姜片5克，冬虫夏草、葱白段各10克，料酒、味精、清汤、胡椒粉、盐各适量。
做法：老母鸡去内脏，洗净，剁成块备用;将冬虫夏草与鸡块一同放入沙锅内，再加入清汤、生姜片、葱白段，大火煮沸后，倒适量料酒，再次煮沸后转小火炖煮2小时，最后加盐、胡椒粉、味精调味即可。
冬虫夏草性温味甘，含有虫草酸、蛋白质、脂肪等，可益气温阳、补肾填精;老母鸡具有补气血的作用。二者一同食用，对因肾虚引起的不孕有较好的疗效。
归参山药炖猪腰
原料：猪腰500克，当归、党参、山药各10克，酱油、醋、姜丝、蒜末、盐各适量。
做法：猪腰剖开，去除里面白色的筋膜臊腺，洗净;当归、党参、山药用纱布包好成药包;在锅中加入适量水，放入猪腰、药包，大火煮沸后转小火炖煮;酱油、醋、姜丝、蒜末、盐兑成调味汁备用;待猪腰熟透捞出，冷却片刻，切薄片，淋上调好的味料，拌匀即可。
功用解析
当归、党参都是补益气血的佳品，猪腰补肾的作用大。该方适合气血虚的不孕症患者食用。
米酒山药炖猪胰
原料：鲜猪胰2个、山药50克、糯米酒200毫升、红糖10克。
做法：将猪胰洗净，山药洗净切片;将猪胰、山药片、糯米酒、红糖置瓷碗中，隔大火蒸熟即可。
功用解析
适合于任何女性不孕症者。
警惕五大让你不孕不育的食物
不孕不育食物1：咖啡
咖啡所含的咖啡因对受孕有直接影响。因此，女性如果打算怀孕，那就应该少喝咖啡。
不孕不育食物2：胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。是很有益的食物，可是美国妇科专家研究发现，妇女吃过多胡萝卜后，摄入大量的胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢排卵的功能。因此，想怀孕，胡萝卜也不能多吃哦。
不孕不育食物3：酒精
酒的主要成分是乙醇，女性喝酒会导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等不良症状。因而要怀孕就更不能喝酒。
不孕不育食物4：烤牛羊肉
很多女性朋友喜欢吃烤羊肉，可不知烤羊肉吃多了也会导致不孕不育，经过调查，发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形等不良状况。这都是弓形虫感染原因，所以烤羊肉虽香，但不宜多吃。
不孕不育食物5：大蒜
大蒜能克伐人的正气，对生育有着不利的影响，因而想要怀孕就一定不能食用过多。
有哪些不孕不育的症状
不孕不育的症状有哪些?患有不孕不育的夫妻，一般都会受到伦理和习俗等多方面的压力。很多夫妇只有等到自己几年还没要到小孩才知道自己可能患有不孕不育症，那么，平时不孕不育的表现有哪些呢?下面，我们就来看看不孕不育的症状有哪些。
不孕不育的症状：
1、女性不孕的症状表现：
(1)、根据不孕的性质可分为生理性不孕和病理性不孕。在青春前期、哺乳期和绝经期的不孕称为生理性不孕。由于各种疾病引起的不孕称为病理性不孕。
(2)、根据是否有过妊娠史可分为原发性不孕和继发性不孕。婚后二年内从未妊娠者称为原发性不孕。曾有妊娠而后来有规律的性生活未采用避孕措施，连续二年不孕者称继发性不孕。
(3)、根据是否有怀孕的可能分为绝对不孕和相对不孕。夫妇双方或双方有先天或后天、解剖或生理方面有缺陷且无法纠正而不能妊娠称为绝对不孕。夫妇一方或双方因某些因素阻碍受孕，导致暂时不孕，一旦得到纠正仍能受孕者称为相对不孕。
(4)、根据引起女性不孕的病变器官的不同可分为卵巢性不孕、输卵管性不孕、子宫性不孕、子宫颈性不孕及外阴和异常性不孕。
(5)、先天性生殖系统发育性不孕;免疫性不孕;诸多降低生育能力因素导致的不孕;医源性不孕;非特异性、特异性及性传播性感染性不孕。
2、男性不育的症状表现：
(1)、按不育病史分类：可分为原发性不育与继发性不育。前者指婚后从未有过生育，后者指曾有一次或几次生育，以后三年以上，没有采用避孕措施，仍未再有生育者。
(2)、按治疗可能性分类：可分为绝对性不育和相对性不育。无治疗成功希望的不育症称绝对性不育，有治疗成功希望的不育症称相对性不育。
(3)、按病因性质分类：可分为性不育和病理性不育、品质性不育和功能性不育、先开性不育和后天性不育。
(4)、按引起不育的病因分类：按可分为干扰不同的生殖环节性不育及精液检验的异常状态性不育。
以上，我们针对不孕不育的症状有哪些为大家做了简单的介绍，相信您对此已经有所了解和认识了吧。我们在生活中应该多观察自己的身体，及时发现异常以及到正规医院进行咨询或治疗，千万不要不当回事。
“不孕不育”呈年轻化趋势80后最多
这些80后不孕不育患者中，有些是打过胎后再难怀上（继发性不孕）的，有些是一次也没怀上过（原发性不孕）的。不要以为不孕是少数现象，如今，现代男性女性不孕不育的程度，几乎成一种现代病。因此，80后新婚夫妻要引起重视，一旦发现有不孕不育，应该及时治疗。
专家表示，受孕是一个复杂的过程。首先要卵巢排出正常卵子；精液正常并含有正常的精子；卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成受精卵，受精卵被顺利地输送入子宫腔，子宫内膜已充分准备适合受精卵着床。如果这些环节有任何一个不正常，造人即宣告失败。
“不孕不育”呈年轻化趋势80后最多
在就诊的男性不育和女性不孕患者中，80后人群正在逐渐上升，25岁至30岁人数最多，男性占总就诊人数的35%，女性占40%。我国不孕不育患者正呈年轻化趋势。
怎样依据病因治疗女性不孕
不孕不育专家表示，女性朋友若上述检查均正常，可根据既往病史、家族遗传史、平日症状等考虑进行免疫性检测、基因染色体检测、CT检查、宫腔镜检查、腹腔镜检查等。
女性不孕不育需根据病因诊治， 需要说明的是，不孕不育病因多达150多种，患者不可能逐一排查，针对性病因排查决定了主诊医师必须有丰富的临床诊疗经验，且具备高尚的医德，以绝对杜绝不必要的不孕检查，避免造成女性朋友不必要的身体伤害及经济负担。
女性不孕不育需根据病因诊治，在检查治疗不孕不育症的夫妻中，有一部分患者无论怎样检查，都查不到是什么原因而导致的无法怀孕。导致女性出现不孕不育大多是由于很多疾病相互作用造成的，因生育的复杂性以及相当多的环节，不管哪个环节出现了问题，都很容易引起女性不孕症，那么免疫性不孕带给女性什么危害?很多的女性朋友发现自己患有不孕不育症，但在医生的检查中却发现精子数量正常，输卵管也很通畅，那么这就有可能是免疫方面出现了问题。免疫性不孕最主要的危害就是导致女性无法正常受孕从而导致不孕。
女性不孕不育需根据病因诊治，不孕不育虽然不是致命性的疾病，但它不仅对患者的身心健康造成严重的影响，而且会带来一系列的社会问题，如夫妻感情破裂、家庭不和、离婚等。对大多数不育夫妇来说，“不孕症”是其生活中经历的最有压力的事件之一，极易出现情绪不稳定和精神压力。因此“不孕症”不但是一种疾病，更是一种心理创伤。
女性不孕不育需根据病因诊治， 患者可选择有专门设置不孕不育诊疗中心的医院，一来医师更专业，对于女性不孕的检查与治疗经验更为丰富，可精确判断不孕病因，二来，专业的医师可促使整个检查治疗周期更短，患者可更快达到怀孕生子目的。
女性不孕的征兆是什么
女性不孕不育的征兆特点
与其他疾病具有明显的症状不同的是，女性不孕不育疾病通常没有固定的身体症状及身体的诸多不适感，毕竟女性不孕不育是是否可以生育的要求，而身体症状更多表现为身体的疾病因素。所以女性不孕不育征兆症状方面不明显，如果有表现为身体疾病的表现，说明疾病可能对受孕有影响。
女性不孕不育的征兆推荐
虽然女性不孕不育没有明显的症状，但随着现在工业化的污染和环境的影响，女性女性不孕不育征兆还是有的，特别是女性朋友有阑尾炎的病史、多次堕胎者、患子宫内膜异位症、患子宫内膜结核者、异常肥胖等情形时同时伴有不孕不育的情形的概率相对较高，所以应引起足够重视。
患上免疫性不孕不育的原因是什么
自身免疫：还有一些免疫性不孕不育情况是由于自身免疫导致的如男性精子、精浆，女性卵子等溢出生殖道进入其他周围组织，这就造成了免疫从而影响了精子活力、卵泡成熟、排卵。
局部免疫：免疫性不孕不育还与局部免疫因素有关，通常是指不孕妇女子宫颈粘膜、子宫内膜含免疫球蛋白G、A淋巴样细胞出现了异常，从而导致了不孕。
同种免疫：有些免疫性不孕不育情况是由于同种免疫导致的如精子、精浆为抗原，在女体内产生抗体，导致精子凝集、精子失去活动力。
目前认为免疫性不孕不育的要点有以下的几种，输精管阻塞，引上进心输精管近端管腔张力增高，臻使精子外溢，免疫性不孕不育严防形成精子肉芽肿，因而产生抗精子抗体。睾丸炎症和损伤，附属性腺感染等。发上情况由于精子抗原与免疫系统相接触，免疫性不孕不育时发生的体液免疫和细胞免疫，从而引起免疫性不育症。
另外，每个免疫性不孕不育的患者如果考虑自身免疫是由于睾丸炎、附睾炎等炎症引起的免疫性不孕不育的原因，需同时积极治疗原发疾病。对女性体内存在抗体所致的免疫性不孕与免疫性不孕不育的原因一定要找清楚，可试用阴茎套性交法或同时服用*类免疫抑制*进行治疗。无论服用免疫抑制*还是卓酮，都必须在医师指导下进行，未查清免疫性不孕不育的原因前切勿自行盲目使用，以免发生严重的副作用。
易引起女性不孕的原因是什么
导致不孕不育的原因 女性
一般来说，女性朋友引起不孕不育的原因比较多，比较常见的原因有输卵管堵塞和子宫内膜异位，这些都是大多数女性出现不孕不育的原因。同时，多囊卵巢综合症和排卵障碍也会引起不孕不育的现象出现。此外，如果女性朋友有输卵管粘黏和卵巢早衰以及宫颈性疾病的患者，也有很大的可能会导致女性不孕不育。因此，患者一定要找到原因并积极的进行治疗。
导致不孕不育的原因 男性
对于男性朋友来说，引起不孕不育比较常见的原因有精子精液异常和精索静脉曲张，这两个原因都是临床上非常多见的男性不孕不育的情况。对于阳痿早泄的男性朋友来说，也有很大可能会引起不孕不育，这也是射精障碍的症状之一。除此以外，如果男性有生殖器方面的损伤和前列腺异常，都会导致男性不育不孕。
总体来说，导致不孕不育的原因在于男性和女性两人上面。如果有这方面困扰的夫妻们，一定不能灰心，需要尽快的找出到底是因为哪方面的原因出现不孕不育，并去医院接受治疗。这样才能让医生对症下药，早日将病症治疗好。
得了免疫性不孕不育该如何护理
现代医学目前对于免疫性不孕不育症是可以治疗的，所以即使患有免疫性不孕不育也不要慌张，积极的接受医院对于不孕不育检查，配合医生的治疗方法是各位患者首先要做的。但是不要什么事情都依靠医生的嘱咐，女性免疫性不孕不育的原因有很多种，因为个体身体的差异都是女性免疫性不孕不育的产生的原因，所以在治疗外还有在生活中注意免疫性不孕不育的护理。首先要做的是在心态上要坦然，说白了想开了，这让就不会有心理负担，强大的心理负担不光是对不孕不育症产生不良影响还能对整个身体产生不良影响。想开了乐观了，该吃啥吃啥，该干啥干啥这才是治疗不孕不育症的乐观心态。
拥有乐观心态后就要在生活上进行注意了，只要是能够产生免疫性不孕不育的原因的工作都要注意。如那些长期从事放射性工作的人员，适当的考虑换工作，不要接触化学或者有毒害的物质，如果大家热爱的大家的工作我们也不好说些什么但是直白的告诉大家鱼与熊不可兼得。因为放射性物质和化学物质都是导致不孕不育的原因，如果大家没有意识到这一点那么对于大家治疗不孕不育症也有很大的阻碍。
再有大家要增加大家身体的营养，多服用些促进性激素合成的食品或者营养保健品，也是对于大家治疗免疫性不孕不育有非常大的帮助的。同时多食用些维生素蛋白质，锻炼身体增强人体免疫能力。提高身体综合素质，这样是更加有利于免疫性不孕不育治疗效果。同时，也要洁身自爱，控制性生活。频繁的性生活都对不孕不育症治疗效果影响是非常大的。
不孕不育表现
不孕不育表现是什么?很多女性，结婚后，一直不怀孕。担心得了不孕不育症。不孕不育的表现症状有哪些?婚后不孕，是不孕不育最明显、常见表现。一些患者，会出现腹痛、月经紊乱等表现症状。
一般规定：男女同居一年，或一年以上，过正常夫妻生活，没避孕，也一直没怀孕的，多认为得了不孕症。如果能受孕，却无缘无故流产，死胎等，称为不育症。不孕不育的表现症状有什么?
男性不孕不育表现：令妻子不能怀孕、精液精子异常等
男性不孕不育最明显的表现，是令自己妻子不能怀孕。去医院检查，一般多会发现精液精子不正常。如弱精症、少精症、死精症、无精症等，一些男性精子不液化、血精、射精异常、睾丸疼痛等，都是男性不育表现症状。及早去医院检查是关键。
女性不孕症状：婚后不孕
婚后不孕，是女性不孕常见、明显表现。有时，是唯一表现症状。一些女性不孕，还会出现：内分泌失调、白带异常、痛经、闭经、溢乳、腹痛，及各种炎症，都会影响不孕，很多女性不孕，身体上没有什么特殊症状，所以，要及早去医院检查，及时治疗，避免不孕的发生。
女性不孕不育的征兆
出现哪些征兆表示女性不孕不育了呢，现在女性不孕不育是越来越多，很多女性都担心 自己会不孕不育， 但是又不清楚那些是不孕不育的征兆，不清楚去医院做哪些有关不孕不育检查， 那下面就为大家介绍女性不孕不育都有哪些症状。
女性不孕不育症状：月经异常，女性超过 18 岁还没有月经的话，或者是月经来后又连续停经超过 6 个月 的的话，就属于闭经，可引起女性不孕，还有的表现为月经不规则。腹痛，一些妇科病，如盆腔炎、子宫肌瘤、
子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等的患者常表 现慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛，而这些疾病都有可能引起女性不孕。经期延长，有的女性朋友在月经前后会有周期性的经前乳胀和经行头痛的情况出现， 还有的出现经行抑郁或烦躁等一系列症状，这些原因都是可以导致女性不孕。痛经，一些妇科炎症类的疾病也是导致不孕的原因，如果白带异常或者外阴痒的话， 也会影响女性受孕的。
专家提示：女性在婚后无子女的家庭里面，承受较大压力。很多家中的长辈总会把不孕不育这帽子扣在女性身上，不过，无论是否妻子责任，如果结婚两年后还不能生育，建议最好去医院进行专业的检查。常见检查项目一般有以下五项：宫颈粘液的检查、子宫内膜检查、卵巢垂体功能检查、输卵管造影、染色体检查。
看女性不孕哪个好
不孕症主要是表现在夫妻规律性生活一年没有怀孕，这种情况是一些病理性原因导致的。导致不孕不育的原因是非常多的，最常见的是输卵管问题，输卵管异常和输卵管堵塞都有可能会导致不孕不育出现。在检查不孕不育的时候可以通过B超检测不孕症的原因，不同的原因有不同的治疗方法。也有可能是宫颈导致的不孕不育，宫颈出现问题，精子进入不到卵巢，进而出现不孕不育的症状。
不孕不育食用食疗方法调节的时候，仅仅只是起到辅助作用，并不能治愈不孕不育。所以在治疗不孕不育的时候还是应该要找准原因，然后对症治疗。在平时饮食的时候应该多吃一些清淡的食物，也应该多吃一些有营养的食物。其中巴干炸虾仁、鹿茸烧海参等食物都有可能对身体有一定的帮助，平时应该多注意些营养补充，这样能够提高身体的热量，慢慢使身体恢复正常。
中医在治疗不孕不育的时候，主要是通过补身子来调整，其中主要是养元、保宫、优育这3个部分。人的身体元气不足，对身体有很大的危害，不孕不育也有可能是元气不足导致的身体疾病。所以在平时应该多注意元气的补充，男性只有好阳精充足，排出的精子健康活力强才能让女人怀孕，女人也是这样，只有自己的身体处于健康状态才能怀上宝宝。
女性不孕在检查的时候主要是检查子宫内膜，检查输卵管，检查血激素。在检查子宫内膜的时候，主要是通过检查阴道清洁程度，看看是不是阴道出现一些炎症引起的，如果是这种疾病引起的不孕不育，在治疗的时候也是非常好办的。使用B超检查输卵管通液，检查的时候应该等到月经，干净3到7天之后再去做检查，并且在此期间不要同房，这样可能会影响检查结果。
不孕不育食疗吃什么
1，米酒炒海虾：
[原料]鲜海虾400g，米酒250g，菜油、食盐、葱、姜适量。
[制法]把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟;将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、食盐、姜连续翻炒至熟印成。
[功效]补肾活血。适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。
[服法]1次/d，50一100g/次。
2，壮阳狗肉汤：
[原料]狗肉2000g，菟丝子30g，附子15g，食盐5g。味精、葱、姜、绍酒适量。
[制法]将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水分，切成长方条;姜、葱洗净，姜切片，葱切段;将锅置火上，放入狗肉、姜片热炒，烹入绍酒爆锅，然后一起倒入大锅内，同时菟丝子、附子用纱布包好，放入锅内，加清汤、食盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖 2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。
[功效]补肾活血。适用于不孕证属肾阳虚者。
[服法]1次/d，1份/次，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。
3，红杞活血：
[原料]枸杞子15g，活鲫鱼3条，胡荽、葱、香麻油、绍酒、胡椒粉、姜、食盐、味精适量，猪油50g，醋75g，奶汤250mL，清汤750mL。
[制法]将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1，5cm宽切直刀;胡荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉、葱花、姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、食盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞子用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、胡荽段、醋、香麻油即成。
[功效]滋肾养阴，益肾活血。适用于不孕证属肾阴虚者。
[服法]本品可供佐餐，1次/d，宜常吃。
4，枸杞汁：
[原料]新鲜枸杞子250g。
[制法]将枸杞子洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。，
[功效]疏肝解郁，理血调经。适用于肝肾阴虚，肝气郁结，症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。
[服法]2次/d，10—20mL/次。
5，生姜红糖泥：
[原料]鲜生姜、红糖各500g。
[制法]姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。
[功效]温暖子宫。适用于妇女宫冷不孕。
[服法]在经期开始时服用，1汤匙/次，3次/d，连服1个月。服药期间忌房事。
6，后宫粥：
[原料]制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10g，香附、神曲各20g。川芎6g，大米100g。
[制法]将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。
[功效]健脾燥湿，化痰祛脂。适用于痰湿不孕、肥胖症。
[服法]2次/d，空腹温食。
7，温补鹌鹑汤：
[原料]鹌鹑2只，艾叶30g，菟丝子15g，川芎10g。
[制法]鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
[功效]温肾固脉。可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
[服法]喝汤食肉，佐餐食。
8，韭菜炒羊肝：
[原料]，韭菜100g，羊肝150g，葱、姜、食盐各适量。
[制法]韭菜洗净，切段;羊肝切片，共放铁锅内用旺火炒，将熟时，加入葱、姜、食盐调味，熟即可。
[功效]补益肝胃，疏肝理气。适用于经期不规律、经量时多时少、乳房胀痛、时常叹息者。
[服法]佐餐食，1次/d，月经前连服数日。
9，肉桂粥：
[原料]肉桂1～2g，粳米100g，白糖适量。
[制法]粳米洗净，加白糖煮粥;将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。
[功效]温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。
[服法]每晚睡前空腹温服。
10，大血藤炖河蟹：
[原料]鸡血藤30g，河蟹250g，米酒适量。
[制法]将鸡血藤、河蟹洗净后放入陶罐中加水一碗半，用文火炖熟加米酒再炖片刻即成。
[功效]活血祛瘀，通经活络。适用于血瘀之不孕。
[服法]趁热吃蟹喝汤。
11，益母山楂饮：
[原料]益母草、山楂各15g，冰糖适量。
[制法]将益母草、山楂共放沙锅内，加水适量，大火煮沸后再煎20分钟，去渣入冰糖溶化后饮用。
[功效]活血化瘀，养血通经。适用于血瘀之不孕。
[服法]可常服。
12，枣泥桃仁酥：
[原料]枣泥250g，桃仁50g，面粉500g，猪油125mL，香麻油400mL。
[制法]将桃仁捣烂，加入枣泥，制成馅;取面粉200g，放在面板上加入猪油100mL，拌匀成油酥面备用;把剩下的面粉倒在面板上，加猪油25mL及水适量，和成水油面团;将油酥面放入水油面里，将两层油面做一个剂子擀成圆皮，把枣泥馅包于面皮内，收严口子，搓成椭圆形的生坯;将香麻油倒入锅内加热，至六成熟时，放入生坯，炸至酥浮面至黄色即成，出锅后稍凉即酥。
[功效]活血，化瘀，通经。适用于血瘀之不孕。
[服法]100g/d，连服3～4周。
13，当归桃仁粥：
[原料]当归、白术各12g，桃仁9g，粳米50g。
[制法]先将当归、桃仁、白术置入沙锅内，加水适量，煮沸后再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥食用。
[功效]活血化瘀，温经通络。适用于血瘀之不孕。
[服法]1剂/d，连服7—10日。
导致不孕不育病发的因素有哪些
引起女性不孕不育的因素有：
内分泌障碍引起女性不孕不育，内分泌失调也是会引起女性体内的排卵障碍发生异常，内分泌的情况会导致输卵管发生异常，出现闭经情况，多囊卵巢综合症，出现多毛症、有男性化，高催乳血症，导致体内的黄体功能不全，发生功能性的出血，排卵期内有出血的情况，卵巢功能不全，卵巢早衰等一系列的现象都会影响到女性的正常生育，出现不孕不育的情况。
免疫性因素引起女性不孕不育，免疫性因素这种情况是夫妻双方都有可能发生的，女性就会发生宫颈粘液里会出现抗精子抗体的情况，会影响到精子的正常的存活率，影响到精子的正常发育，导致不孕不育的发生。
导致不孕不育病发的因素有哪些?排卵障碍引起女性不孕不育，女性的正常怀孕是离不开卵子的，女性的排卵障碍是造成女性不孕不育情况发生比较为常见的一个原因，就是由于体内卵巢里没有正常健康的卵子排出来，就可以会导致女性不孕不育。
引起男性不孕不育的因素有：
睾丸异常引起男性不孕不育，睾丸异常、隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变，胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基，早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。
阳痿早泄引起男性不孕不育，阳痿指的是男性的勃起功能障碍，男性的正常生殖过程其中任何一个环节出现问题，都会导致男性出现不孕不育的情况，早泄指的是男性患者能完成其他的正常生殖过程，但是在射精的这一环节，男性还未将阴茎放入女性阴道内，就出现射精的现象，这样都会造成男性不孕不育。
生殖器异常引起男性不孕不育，主要是指男性的阴茎有疼痛状况，尤其是在进行房事的时候，会有明显的疼痛感，这样会造成男性恐惧房事，导致男性患者不愿意行房。