四白的准确位置图及作用 四白是什么意思

四白的准确位置图及作用 四白是什么意思

四白穴出自《灵枢·经脉》，意思是指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气，本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白穴时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化成白雾状充斥四周，且清淅可见，因此名为四白。

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定位：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。

取穴：在头部，眉上一寸，瞳孔直上处取穴。

四白的准确位置图视频 四白的正确按摩方法

先把左右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回成握拳状，食指所在的位置便是四白穴，找到穴位后，闭上眼睛，先将左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧处，再以两手大拇指支撑在下颧骨凹陷处，然后方向中指使之与其余手指一并收拢如握拳状，以双手食指指腹分别在面颊中央按揉，旋转按揉一圈为一拍，按揉的时候，手指不要移动，按揉面不要太大。

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取穴：坐位，双眼平视，眶下缘中点（对瞳孔垂线）以下7分，即眶下孔处。

简易取法：

1.瞳孔直下1寸，眶下孔处。

2.正坐平视，瞳孔直下垂直线与平鼻翼下缘水平线的交点处为巨髎穴，巨髎穴与瞳孔间的正中点即是本穴。

四白的准确位置图视频 按摩四白的好处

四白穴是养眼明目的特效穴，经常按摩此穴可以使紧张的睫状肌得到松弛，提高眼睛机能，调节腧穴下的神经系统，缓解眼睛疲劳，治疗多种眼疾，面部疾病，还可以美化眼部肌肤，延缓眼部衰老，防治面部雀斑，淡化面部细纹。

四白的准确位置图和作用 四白穴的作用

四白属于阳明，善清风热，又居面部，位近于目，故有疏风清热明目，搜除面部风邪的作用，为治疗头面部疾患和眼疾之要穴，能改善近视，色盲，视力模糊等眼部疾病有很好的疗效。

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四白穴位于面部，眶下孔处。

正坐或仰卧位取穴，目视正前方，在瞳孔正下，眼眶下缘可触及一个骨性凹陷即眶下孔，即为四白穴。

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标准定位：在足大趾内侧端，趾甲角旁0.1寸。

简便取穴：坐垂足或仰卧，于足大趾趾甲内侧缘线与基底部线之交点处取穴。

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四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

快速取穴法：

1. 采用正坐或仰靠，仰卧姿势，双眼平视，瞳孔正中央下约二厘米处，按之有酸胀感的部位。

2.正坐位或仰卧位，在面部，直视前方，瞳孔直下，沿眼眶下约半横指，可触及一凹陷，按之酸胀处。