个体衰老速度或许取决于父母
个体衰老速度或许取决于父母
多年来,瑞典某大学的研究人员一直在致力于解析机体衰老过程机制的研究,如今研究人员对出生小鸟进行研究,来观察是否其出生时携带染色体端粒的长短会影响其后期的衰老过程。我们机体细胞的遗传组成包括排列在染色体上的众多基因,而染色体末端的部分被称之为端粒,其可以保护染色体免于损伤及互相吸附;端粒越长染色体维持功能时间越长,反之如果端粒越短染色体发挥功能的时间则越短;因此近些年来越来越多的研究聚焦于染色体端粒来揭示其对人类及其它动物衰老过程的影响。
这项研究中,研究人员观察到,新出生个体的端粒长度会较大变化,为此他们进行相关研究来解释这一现象产生的原因;博士表示,在个体生命早期之时,在人类和动物等个体之间染色体端粒的长度会存在明显的差别。
研究人员利用对生活在瑞典南部Kvismaren湖的大苇莺进行长达30年的研究,并且研究数据进行分析,旨在寻找哪种遗传因子会影响其染色体端粒的长度,基于一系列的测量数据,研究者对比了新出生个体及其父母在其幼年时候的端粒长度,结果显示,大苇莺幼崽的染色体端粒长度取决于分布相当均匀的遗传性和非遗传性因素,幼崽出生时雌性个体的年龄越老,幼崽染色体端粒就越长,比如雌性个体可以影响蛋黄中抗体或激素的水平,而这些因子随后或许会影响幼崽10天后的端粒长度,并使其迅速变短。
研究者表示,人类和大苇莺的染色体端粒的影响或许表现并不一样,此前研究显示,对人类后代机体端粒影响较为明显的非遗传性因素和父亲有关,而并不是母亲;最后Asghar Muhammad说道,在人类群体中,父亲的年龄或许和儿童机体染色体端粒长度之间存在一定关联,父亲年龄越大,后代染色体端粒越长。
低血糖的表现 低血糖症的差异表现
低血糖症状的个体差异很大,但在同一个体可基本相似,其严重程度取决于低血糖的层度、发生的速度和持续时间、机体对低血糖的反应性以及年龄等因素。长期慢性低血糖人群多有一定的适应能力,临床表现多不显著,以中枢神经功能障碍表现为主;而糖尿病患者可因血糖快速降低,即使血糖浓度高于2.8mmol/L,也可出现明显的交感神经兴奋症状。
深蹲有什么好处 延缓衰老速度
我们常说“人老腿先老”。练习深蹲能够使腿部肌肉力量增强,腿部关节的活力能够得到维持,也会使人衰老速度减慢。而且练习身体能够帮助加快身体新陈代谢,也能延缓身体衰老。
牛胆汁的功效与作用 延缓衰老
牛胆汁是一种营养很高的食材,其中含有大量的维生素、脂肪、蛋白质等成分物质,人体食用之后,可以帮助缓解人体衰老速度,使人体的肌肤变的细嫩、光滑,具有一定延缓衰老以及美容养颜的作用。
青豆的功效与作用 抗衰老
青豆含有儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂,可抵御自由基对人体的侵害,延缓身体衰老速度,还有消炎、广谱抗菌的作用。
宫外孕有什么危害性 危及生命
约1/3的宫外孕病人在入院时处于休克前或休克状态,其休克的严重程度取决于内出血量的多少及失血速度,同阴道流血量不成正比,一旦破裂,在极短时间内发生大量腹腔内出血,不迅速抢救会有生命危险。
女人吃铁皮石斛有什么好处 调节新陈代谢
新陈代谢对人体来说是至关重要的,对人体的衰老也有非常重要的作用。新陈代谢衰退会使人体衰老速度加快,严重影响人体的健康状况。而铁皮石斛中富含的钙、铁、锌、硒等多种微量元素,能够快速为人体所吸收,补充体内微量元素的缺失,调节新陈代谢,缓解人体衰老。
蔓越莓干有什么作用 延缓身体衰老
蔓越莓干中含有丰富维生素c和黄酮类化合物,以及丰富的维生素e这些物质都是能消除人体内自由基的抗氧化成分,它们能阻止自由基对人体组织细胞产生伤害,而人体内的自由基又是破坏人体健康,加快人体衰老的重要存在,它的数量减少以后,人体衰老速度就会明显放慢。
女性喝石榴汁有什么好处 延缓衰老
爱美是女人的天性,每个女人都想留住青春,都想人体衰老的步伐放慢,而平时多喝一些石榴,就能延缓人体衰老,它含有的黄酮类化合物和酚类成分都是天然的抗氧化物质,能阻止人体内自由基生成,又能防止自由基对人体细胞产生破坏,它是导致人体衰老的重要存在,它的数量减少以后女性身体的衰老速度就会放慢很多。
干果松子有什么好处 抗衰老
干果松子能提高人体的抗衰老能力,它含有丰富的抗氧化成分,能阻止人体内氧化反应产生也能加快人体内过氧化脂质和自由基代谢,这些物质会加快人体衰老速度,他们数量减少以后,人体衰老速度就会明显放慢,身体抗衰老能力也会明显增强。
衰老速度取决于生活方式
20岁:远离香烟,保持年轻和活力
在20岁人好奇的眼里,世界充满诱惑。
于是,他们中的一些人迷恋上吞云吐雾的飘飘然,最终,却欲罢不能,透支青春……事实上,吸烟并不是时尚,健康才是永恒的时尚。吸烟是慢性“杀手”,是危害人体健康的重要因素,也是导致人体衰老的重要危险因素。所以,没有学会吸烟的你,一定不要去尝试;如果已经吸烟,一定要及时戒掉。
30岁:体育锻炼,抗衰老的有力武器
30岁,步入而立之年,积极参加体育锻炼,预防疾病,是对抗衰老进展的有力武器。
有人认为:要想享受运动带来的益处,就必须花费一到两个小时去健身房进行剧烈运动。但30岁的年轻人大多工作繁忙,生活日程安排紧张,根本没有时间和精力参加这样的运动,于是只好“放弃”。其实,这种想法是完全错误的。运动并不意味着满头大汗的锻炼,任何可以使你离开椅子站起来的“运动”,都可以消耗身体的热量,使你更年轻,身体更加有活力。
40岁:学会减压,让你越活越年轻
40岁是一生中的黄金年龄段,但也是人一生中压力最大的阶段。一些人很快表现出发胖、血脂升高、高血压、糖尿病等衰老迹象,以及心神不宁、恐惧担忧、精力不足、兴趣减退等心理症状,个别人甚至因长期工作生活压力超负荷而过早去世。因此,学会应对生活中的压力烦扰,对于延缓衰老、保持良好的生活状况具有十分重要的意义。
50岁:精心养生,科学膳食胜过滋补药
50岁知天命。人到中年,正值事业有成之际,但生物钟的运转毕竟到了生命的“中点”,一切生理功能不可避免地走向衰退。因此,防止衰老是这个年龄段的人追求的主要目标。古往今来,许多人都把防止衰老的希望寄托在滋补药上。事实上,没有任何一种滋补药能代替合理的饮食营养而使人健康长寿。因此,人到或人过中年,要坚持合理营养、平衡膳食。
60岁:发挥余热,延缓衰老的一剂“良药”
60岁,花甲之年。进入老年,衰老过程明显加速,又是退休年龄。角色转换适应性强的老年人,精神矍铄,能发挥余热,健康长寿。角色转换不适应的老年人,则暮气沉沉,很快衰老,疾病缠身,甚至过早辞世。发挥余热则是角色转换后,老年人维持心理平衡的具体措施之一,它不仅能弥补失落感,还因勤用脑可以防衰老,而且继续作贡献也可享受工作的乐趣。
70岁:恩恩爱爱,夕阳余晖下的“性福”生活
70岁,又称古稀老年人。这个时期的老年人除了基本的物质生活需求外,有些老年人还对“性”有兴趣,并且也有一定的性能力。可是,和年轻人不同的是,一些思想障碍往往使老年人虽有性趣,但无“性福”。事实上,和谐的性活动,可以使双方均享受到性欢愉,进一步提高爱情生活、婚姻生活和性生活质量,从而使身心得到最大满足,延年益寿。
80岁:延缓衰老,远离疾病的“侵袭”
80岁,我国称之为耄耋之年。80岁以上牙齿缺失是常见病;妇女骨质疏松患病率可达到60%-80%;男性约有90%出现前列腺增生。这些疾病虽不致命,却严重降低晚年生活质量。对于这些疾病,要及早防治。以下6项自我保健措施也有益于80岁老年人:经常用脑、保持年轻心态、适时适量饮水、多喝酸奶、适当有氧运动、睡眠充足。
90岁:生活自理,从生活细微处“着手”
90岁,也称“九秩”(秩是十年)。90岁老年人的生活质量比长寿更重要。国外有一句调侃的话:“1岁孩子的成功是不尿床,90岁老年人的成功同样也是不尿床。”话好像说得过了一点,但是细想也有道理。90多岁老人家,生活能自理就是成功。
100岁:圆满谢幕,快快乐乐过一生
100岁,通常被称为人瑞,是一个长寿的年龄,也是许多追求“长寿”的中老年人的终极目标。遗憾的是,并不是每个人都可以活到100岁,这其中的原因很多,但至少有一点已经证实,那就是活到100岁的老年人大多性格开朗,豁达大度,情绪乐观,心理健康。而那些心胸狭窄、脾气暴躁的人,通常活不到人的平均寿命,早就一个一个被“气”死了,或病逝于癌症、心脑血管病等疾病。
产后体重下降有多快
当娩出胎儿和他的附属物后,产后体重会立刻下降很多,但是在相当长的时间内不会恢复到孕前水平。
怀孕期间身体细胞努力工作保持水分,以增加血容量并生成羊水,现在所有额外的水分都将被排出,所以自身的体重也会慢慢减轻。
分娩后几天排尿和出汗都会比平时多,在分娩1周后,机体因为水分丢失而减轻的体重取决于孕期体内水的含量,一般减轻1.8千克左右。之后体重减轻的速度取决于生活方式,比如运动量和饮食。
起床喝水有什么好处呢
体内的毒素与“废物”越多,身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多,更容易生病。温水有助人体新陈代谢,并且能修复受损的皮肤细胞,提高皮肤弹性。