指甲上有横纹凹陷是怎么回事 教你如何养护自己的指甲

指甲上有横纹凹陷是怎么回事 教你如何养护自己的指甲

1、保持你的指甲干净干燥。

2、避免咬指甲和挖指甲。

3、每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。

4、锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。

5、不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。

6、不要挖出嵌甲，如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。

7、避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

8、使用你自己的工具修剪指甲。

9、如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿(一种细菌感染的标志)。

10、均衡饮食，补充含生物素的维生素片。

指甲有横纹吃什么好 指甲有横纹饮食原则

很多人营养不良导致指甲有横纹的现象，而日常饮食中，其实只要我们不挑食，保证饮食均衡的话，很多食物其实都含有丰富的维生素、蛋白质、钙等，基本都能满足我们指甲生长的正常需求，因此想要逐渐消除指甲有横纹的现象，首先饮食要均衡不挑食。

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的一类食物，指甲生长不平坦，有横纹，要多吃如：谷物、豆类、燕麦、坚果和植物籽、鸡蛋等高蛋白食物，以及富含钙的食物，避免指甲易脆、易裂。

辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等，这些食物不仅对肠胃不好，还可能诱发身体旧疾，而指甲有横纹跟肠胃健康也有关系，因此要少吃这类食物。

如肠胃消化不好，可能会引起指甲有横纹的症状，因此我们要少吃生冷食物，因为这些生冷食物含有多种病菌、细菌，很容易让人腹泻、腹痛，影响肠胃健康。

备注：指甲有横纹的患者饮食要把握上述四大原则，建议吃以下6道食谱和12种食材对指甲好。

指甲有横纹一定有病吗

不一定。

指甲上有横纹是以下因素导致的，可能是疾病引起的，也可能是非疾病引起的，如：

（1）营养不良

指甲的生长离不开人体所吸取的营养，若营养不足，就无法长出正常有光泽的指甲，出现指甲上有横纹或竖纹凹陷的情况。大多数情况下，出现指甲横纹凹陷很可能是由于维生素A缺乏和长期患有肝病的人比较常见。

（2）体内有寄生虫

当身体内有寄生虫的时候，指甲也会出现有横纹凹陷的情况，并可能伴有腹痛、磨牙、消化不良、肛门瘙痒等问题。

（3）湿疹

如果指甲有横纹凹陷而且甲板还比较薄没有光泽，那么多半是湿疹引起的，最好是去医院结合全身情况来看一下，确诊是否还有其他皮肤类疾病问题。

（3）心脏问题

有些人的指甲横纹是凸起的，如果是非常明显的凸起，则可能提示自身的心脏可能存在问题。特别是有心脏病患者的指甲如果出现凸起的横纹，则需要警惕心肌梗死发作的先兆。

（4）消化系统疾病

1.指甲横纹多并深粗的：表示一次严重的消化系统疾病，如脏腑器官受到损伤，此时需去医院就诊治疗。

2.指甲横纹细多的：多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。需多注意饮食，避免出现腹痛、腹泻等慢性结肠炎症状。

3.指甲横纹凹陷多且粗深：表示患者多半有急性肠胃炎或者乳腺增生的问题，建议去医院检查治疗。

（1）外伤引起

对于经常用手做事比较多的人来说，很容易磕磕碰碰弄伤指甲，而指甲又比较脆弱，一旦有点小伤痕就容易留下横纹凹陷的情况。有的人用洗洁剂清洗手部较多，也容易造成指甲凹陷横纹的状况。

（2）缺钙

另外指甲的生长也需要足够的钙质，如果人体内缺钙的话，指甲就会出现生长不良的现象，如出现竖纹、凹陷横纹、指甲易脆的症状。

脚趾甲有横纹凹凸不平怎么回事

正常衰老现象

脚趾甲有横纹凹凸不平有可能是正常的衰老现象，这种凹凸不平的横纹隆起是随着人的衰老过程逐渐形成的，并且从角质层延伸到趾甲顶端。

化学中毒

砷等化学物质中毒或者植物毒素也会找出趾甲或者指甲凸凹不平，同时还会伴随有颜色变化，因为这些物质会扰乱细胞的分裂，使指甲停止生长。

疾病因素

有些趾甲的横纹凸起也叫做博氏线，是由横跨整个指甲表面的深槽组成。患血液循环或甲状腺疾病的人会发展成指甲畸形，就会出现博氏线症状。此外，无法通过药物或饮食控制的糖尿病患者也会出现趾甲隆起。

病毒或者细菌感染

有些趾甲隆起是由病毒或细菌感染造成。这种情况发生在高烧影响全身细胞时。指甲上的隆起线说明存在感染，但通常在一段时间后会长出。

趾甲甲损伤

趾甲受到外力损伤的情况下也会出现横纹凹凸不平的现象，严重的指甲损伤甚至会导致指甲或趾甲变黑并脱落。

指甲有凹陷是怎么回事 指甲有凹陷教你护理指甲技巧

将指甲放人盛有温杏仁油的小碗里浸泡五分钟，每星期油浴一次。这样会增加指甲的抵抗力。

做法：将7毫升蓖麻油、3毫升豆油、1滴香柠檬油(药店、改良食品店卖)加以混合，再注人一个带小刷的小瓶内，每晚用它涂一次指甲，保质期八个月，可以增加指甲的光泽和抗性。

每天口服两汤匙酵母及胆碱1 000毫克，最好将此类营养物加人流体或牛奶中内服，坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。

指甲有横纹凹凸不平 疾病因素

1、横纹凹陷粗深

指甲表面出现一条或者多条横向的凹陷，且凹陷粗深，往往多见于急性肠胃炎或者提示乳腺增生。

2、横纹凸起

有些人的指甲横纹是凸起，如果是非常明显的凸起，则可能提示自身的心脏可能存在问题。特别是有心脏病患者的指甲如果出现凸起的横纹，则需要警惕心肌梗死发作的先兆。

因上述病症导致的指甲横纹凹凸不平症状，要及时就医，针对病症检查治疗，以治疗原发病为首要因素来彻底消除指甲有横纹凹凸不平的病症。

指甲上有横纹凹陷是怎么回事 体内有寄生虫

当身体内有寄生虫的时候，指甲也会出现有横纹凹陷的情况，并可能伴有腹痛、磨牙、消化不良、肛门瘙痒等问题。

如发现自己体内有寄生虫的情况，建议赶紧去医院检查，使用药物或其他方法驱虫。

脚指甲有横

如果我们常常注意观察我们的指甲的话，就会发现指甲是会有变化的，也许这段时间指甲上还没有白点，或横纹，说不准下一段时间就会出现这些现象，并且指甲的变化也是很多的，有的时候会有横纹，有的时候会有纵纹，还有的时候会有白点等。那脚指甲有横是怎么回事?

脚指甲有横是怎么回事，专家把指甲的变化称为是健康的变化表，因为指甲无论是发生哪种的变化，都是表示着身体可能出现疾病的现象。接下来专家就为我们讲讲几种指甲变化所表示的疾病。脚趾甲上有一条横纹，是营养不良的表现，建议注意均衡营养，合理的搭配食物，多吃能补血和含钙高的食物，像是动物血，大枣，桂圆，虾皮等食物，平时要适当的运动，并做到劳逸结合。

博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。

甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。

通过专家给我们介绍的这几种关于指甲变化的一些疾病的情况，我们也就了解到了脚指甲有横可能是与什么情况有关。希望我们了解了这些内容之后，对自己的指甲进行对比，发现疾病要赶快的治疗。如果还想了解其它的指甲与疾病的关系，联系我们的专家。

指甲上有横纹是怎么回事 麻疹

指甲有横沟除了与营养不良和心脏病有一定关系外，麻疹，腮腺炎等患者，受到这些疾病的干扰指甲的生长受到暂时性影响，指甲也会有横纹长出。

指甲上凸凹不平是缺钙吗

指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺;二是体内有寄生虫。 除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。 指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。 指甲的形状： *指甲呈半圆形，则是肾功能不佳; *指甲呈筒形，表明有癌症的预兆; *指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现; *指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变; *指甲呈扇形(正面观察)，则是脑有软化的倾向; *小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征; *指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。 *指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。 *有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。 *凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙; *出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病; *出现纵纹：新陈代谢功能不良; *中央部分隆起：是机体提出警告，呼吸系统有异常，如果凸起特别明显就表明肝脏有毛病; *指尖边缘指甲有凹陷：这是动脉硬化或是癌症的前兆;如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损; 出现凹陷的手指不同亦代表身体出现的问题有所不同： *大拇指甲凹陷：精力缺乏; *食指指甲凹陷：皮肤发疹瘙痒; *中指指甲凹陷：体内尿酸过多、肌肉酸痛; *无名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系统有异常变化; *小指指甲有凹陷：咽喉有变异，神经系统有不良变化，胆功能欠佳。 指甲既能预告身体的健康状况，又能保护手指，也是我们与人对坐时仅次于脸部的焦点，那我们该怎样保养它，使它更迷人和给人更大的信心呢? 首先从饮食习惯上，我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。

指甲有竖纹凹凸不平是什么原因 指甲正常老化现象

通常指甲有竖纹、横纹、凹凸不平等现象，多半为指甲的正常生长代谢现象，如果你细心一点，会发现，一般孩子的指甲多平坦，而大人的指甲多纹路，凹凸不平，这是因为大人做事较多，而且指甲经过生长老化，会自然的呈现出衰老的现象。

一般指甲自然老化引起的有竖纹凹凸不平现象，是正常的，不用吃药或治疗，也无法彻底消除，也不建议用指甲油美甲等方式进行掩盖，反而不利于指甲健康，平时注意饮食均衡、睡眠充足，多吃含钙以及蛋白质丰富的食物，养护指甲，避免指甲受伤即可。

指甲上有横纹凹陷是怎么回事 湿疹

如果指甲有横纹凹陷而且甲板还比较薄没有光泽，那么多半是湿疹引起的，最好是去医院结合全身情况来看一下，确诊是否还有其他皮肤类疾病问题。

如出现皮肤瘙痒湿疹问题，应及时就医治疗，可适当涂抹激素类药膏或用炉甘石洗剂清洗出湿疹，效果也非常不错。