吃多了盐会怎样，会有什么副作用吗

吃多了盐会怎样，会有什么副作用吗

盐吃多了会使我们水肿，假设前一晚摄入盐分过多，然后到第二天就会发生水肿现象。然后会很难受。另外盐分摄入过多还会对肾有损害。我们都知道多余的钠要从肾脏排出，盐分多会增加肾的负担。故而多吃盐就会大大加重肾脏的负担。

艾灸会有副作用吗

艾灸会有副作用。

艾灸的副作用有上火:很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况,这其实就是艾灸后引起火气的一种表现。中医认为,艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和,出现了阳不胜阴的情况,此时多喝一点白开水就可以缓解口渴、上火的症状了。

过敏:艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢?其实这是艾灸引起的皮肤过敏,但也有专家表示,艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现,一般来说,无需在红疹涂抹药物,过两天即可自行消散。

失眠:有一些朋友在初次艾灸之后出现了失眠的情况,这到底是怎么一回事呢?专家认为,艾灸后有人会失眠,也有人反而出现了精力充沛的情况,如果艾灸后睡不着,也不用过于担心,隔个1、2天,生物钟就会恢复过来了。

一天吃几个核桃补肾

核桃补肾一天吃5个左右即可。

核桃吃多了虽然不会有副作用，但是核桃里面含有大量脂肪，热量也较高，若是一天吃太多核桃热量无法消耗，易造成脂肪堆积，从而引起发胖，一天吃大约5个核桃即可。

奇亚籽不适合什么人吃 奇亚籽吃了有没有副作用

吃多了会有副作用。

任何食物吃多了都可能会对身体造成一定的伤害，虽然奇亚籽营养成分十分丰富，但是100g奇亚籽中含有30-40g的膳食纤维，远远达到了每日摄入的标准，这种物质具有很强的吸水性，如果食用过多，饮水较少的话，膳食纤维就会吸收胃肠中的水分，而人体也会出现便秘、皮肤干燥等缺水的现象，同时可能伴随腹胀、腹痛等消化不良等相关副作用。

百香果吃了会拉肚子吗 一天吃多少百香果合适

一天可以吃3个中等百香果。

虽然吃百香果有美容养颜、促进睡眠、消除疲劳、润肠通便等作用，但是吃百香果也是需要控制食用量的，吃多了百香果是会有副作用的，所以一般一天吃3个中等大小的百香果就可以了。

米会过期么

会。

米作为一种食物，是有一定保质期的，时间一长也是会过期进而出现变质情况的，一般来说，米在保存的得当的情况下，有2-3年的保质期，若是保存不得当的话，是会出现长虫、发霉、发酸等变质情况的，建议将开封的大米放置在阴凉通风处保存，避免潮湿、暴晒的情况，能够对大米的保存时间有所延长。

吃荠菜的好处和坏处 荠菜的副作用

荠菜是药食两用植物，适量吃几乎没有副作用，但不宜吃多，否则会对健康造成危害：

吃新鲜的芥菜没什么影响，但是很多人喜欢把芥菜用来做成咸菜，在制作过程中会撒很多盐，而这些盐会慢慢的变成亚硝酸盐，如果长期吃或者摄入量过多，就很有可能会威胁到身体健康。

荠菜有类似麦角的成分，具有缩宫止血的作用，因此对于怀孕的女性不利，会导致子宫收缩，对胎儿有不良的影响，怀孕女性不建议食用荠菜。另外女性例假期间也不宜食用荠菜，容易造成例假女性出现经痛、经血量减少等不适情况。

荠菜中含有丰富的胡萝卜素，每100克荠菜里面含有2590微克的胡萝卜素，食用过多会出现胡萝卜素消耗不完，导致堆积在体内的情况，在脸颊、鼻尖、手掌、四肢、眼睛等部位堆积，出现皮肤发黄的情况。

红枣吃多了会有副作用吗

虽然红枣是好东西，但将红枣制成蜜饯后，小编却并不推荐大家多吃。很多朋友在超市选购食品时总认为，枣有补铁补血的效果，所以女孩子经期买一包阿胶蜜枣回去也能达到相同的效果，这种认知是一种误区。

高盐高糖并添加了食品添加剂的食品，无论如何都比不上天然的或者初级加工的农产品营养。因此，如果想要吃枣类蜜饯，偶尔为之无伤大雅，切记不可贪吃零食上瘾。

红枣吃多了最轻微的表现就是肚子胀气。另外，过量的食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时，其会损害人体消化功能造成便秘等情况。

红枣虽好，糖尿病患者却是不能吃的。红枣的糖分很高，特别是红枣的零食制品，糖尿病患者吃了只会导致血糖恶化，病情加重。

百香果泡水可以天天喝 一天适合吃几个百香果

一天吃3个百香果是比较合适的。

虽然吃百香果的营养比较丰富，好处也很多，但是吃多了百香果是会有副作用的，所以一般一天吃3个中等大小的百香果就可以了。