有什么好的培训课程推荐吗？就是关于礼仪培训方面的

有什么好的培训课程推荐吗？就是关于礼仪培训方面的

凤凰仁声旗下的礼仪培训课程很多，如商务礼仪三部曲》《涉外礼仪金典》 《礼仪服务队特训营》等等，各方面的都有。最近的一个课程是9天9夜《形象礼仪讲师特训营》课程

家长合格证多此一举

越来越多的家长渴望教育专业人士的帮助和指导，中山市全面推进家长学校也因此在近年应运而生，为了规范家庭学校的培训，市教育局意图在今年试点推行家庭教育培训登记卡制度，“家长学生”每参加过一次培训，就往上盖一个章，直到参加完应有的培训，就可以领到家长学校颁发的培训证。

毋庸置疑，家长学校的存在有它的需求，因为确确实实有不少家长因为孩子的教育问题煞费苦心而效果不大，也有年轻的家长迫切的需要接受孩子教育方面的知识，以便将来做一位合格的家长。

但我不知道现在的家庭学校教的是一些什么内容?倘若真的像家长们“孩子大约在多大就进入青春叛逆期?”“作为一个3岁孩子的妈妈，你应该如何改掉她爱吃手指的习惯?”之类的苦恼，那我觉得家长学校的举办也是实在有些多余，因为类似心理辅导应该说是孩子们常见的成长心理，随意在网上一搜索，便比比皆是。特别是如某家长所言“今天上了一堂课，明天来上的又是同一堂课”，可见家长学校形式大于内容。更可怕的是教些束缚孩子手脚的条条框框、规规矩矩，因为现在的学校、老师，无不希望孩子是一个乖巧温顺、老实听话的孩子，那对于孩子们将是一个不小的悲剧。

那为什么要举办家长学校呢?硬是要家长们坐在教室里来听课，硬是要发个证书来证明，要显示什么呢?显示学校有能力帮父母们解疑答惑?倘若是这么简单那到也好，怕就怕学校的家庭学校是一种走过场的形式，一种争取政绩的样板工程。倘若教的内容没有大的突破，恐怕真的如某校长所言：孩子们也会因为家长拿到合格证书而更加高兴——那是骗小孩子的把戏!

即便家长学校能起到极佳的效果，家长学校颁发的培训证的行为也是多此一举，其一，合格证的意义不大，因为合格不合格并非学校说了算，即便获得了合格证的家长也并非真正的合格，没有参加的家长也并非不合格;其二，家长学校颁发的合格证没有任何效用，能凭这个到家教市场谋一份家长职业吗?毕竟这只是学校发的而已，不具法律意义，也不具鉴定价值;其三，参与培训的家长会有不合格的吗?料想学校也没有这种胆量。

我并非不支持家长学校，其实我是举双手赞成，因为当好家长绝非易如反掌。关键的是家长学校应该尽量形式多样，切勿仅仅听老师讲座这样的呆板，而应该深入孩子们的心灵空间，如家长、老师、孩子三方在同一平台上沟通，这样的沟通培训才能使三方都有发言权，也能有的放矢，也能把各种疑难问题落到实处，有利于提高家长培训学校的实际效用，这远比一张合格证要有意义得多。

再狗尾续貂一句吧：鲁迅认为，当好父母“是一件极伟大的要紧的事，也是一件极艰苦困难的事”。要促成子女的发展，“开宗第一，便是理解”。家长们，并非拿到个合格证就万事大吉。

孕妇练习瑜伽的注意事项

1、选择性参加瑜伽体验课程

一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈那里了解她们的意见。

2、选择适当的服装

练习孕妇瑜伽，需要保证穿着质地轻盈、透气性好的宽松舒适的服装。通常，运动装和孕妇装商店都有各种尺码的田径服和瑜伽服。练习孕妇瑜伽时最好光着脚，因此也就不需要考虑鞋子了。

3、在医生指导下练习

不管以前是否练习过瑜伽，孕妈妈都必须得到医生或者助产士的允许，并且在有教授孕妇练习方面经验丰富的合格瑜伽教练的指导下才能练习瑜伽。对于从未练习过瑜伽或者不常做锻炼以及有过流产史的孕妈妈，练习瑜伽要更为谨慎，建议从孕中期开始练习。

温馨提示：

孕妈妈练习瑜伽必需以个人的需要和舒适度为准，瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。练习时如有不适感，可以改变更适合和自己的练习姿势。

孕妇选择最适合你的瑜伽种类

1、选择最适合你的瑜伽种类。

选择适当的瑜伽对孕妈们来说是非常重要的。您可以咨询孕妇瑜伽培训老师，让她帮你选择对你来说最安全、最有效的瑜伽种类。当然，在决定报名之前，你一定要看看这些地方的瑜伽教练是否经过正规培训，以及她们在教孕妇做瑜伽方面有没有丰富的经验。

2、选择有资质的瑜伽老师更安心。

任何瑜伽练习，如果方法不当，都可能给你带来伤害。虽然很多图书、电视节目和DVD都声称能够教你专业的瑜伽课程，但孕妈最好不要通过这些渠道学习瑜伽。如果有条件，可以聘请一位专业的、私人的孕妇瑜伽培训老师，这样就可以在家里练习瑜伽了。

3、选择性参加瑜伽体验课程。

一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈那里了解她们的意见。

4、选择适当的服装。

练习孕妇瑜伽，需要保证穿着质地轻盈、透气性好的宽松舒适的服装。通常，运动装和孕妇装商店都有各种尺码的田径服和瑜伽服。练习孕妇瑜伽时最好光着脚，因此也就不需要考虑鞋子了。

幼儿练习跆拳道的好处有哪些

一. 健体：强身健体的作用不言而喻。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和骨骼得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

二. 启智：跆拳道可给大脑许多良好的刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等，提高形象思维和创造力。

三、 育心：孩子们要主动想办法克服困难，这会锻炼意志，品质，培养勇敢精神。

四. 知礼：跆拳道推崇“以礼始、以礼终”的尚武精神，讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。通过师生之间的互敬、活动时的敬礼仪式幼儿之间的相互礼让等，让孩子们理解“礼”的含义，知道怎样做才是礼的表现。

跆拳道训练能使少儿具备：认真、吃苦、礼仪、诚信的优秀品质;令儿童及青少年更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。

宫缩疼痛准爸可做些什么

宫缩疼痛 准爸可以做些什么?

1、放松妻子的身体

妻子在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他地方要尽量放松，这就需要丈夫来帮忙了。

时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时，她的身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分否完全放松。妻子可能无法顾及到这些，甚至懒得说话，所以丈夫要主动帮忙。等到了医院，丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服。

如果妻子因疼痛而感觉很紧张，丈夫可在一旁带她深呼吸，提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。

准备功课：

学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。

练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后，才会知道怎样的按摩最舒服有效。接下来，丈夫就可以试着给妻子按摩，双方可互相交换关于按摩的意见，使丈夫的按摩技巧逐渐改善。

2、疼痛时的思想转

每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。然后，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候，丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了，因为她完全笑不起来。

准备功课：

如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么，不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈，她们的切身感受一定会让你有所启发。

值得尝试的训练——拉梅兹呼吸法

拉梅兹呼吸法是被很多妇产医生所推崇的方法。它源于1952年，由产科医生拉梅兹先生研究，后来传播到世界很多地方。这是一种分娩预备和训练方法，由巴甫洛夫的“条件反射”原理推演出来。当产妇阵痛来临的时候，拉梅兹呼吸法可以让孕妈咪把注意力集中在对自己的呼吸控制上，转移疼痛，从而减少药物的使用，并加快产程。这种方法还可以放松肌肉，让足够的氧气输送到子宫，供胎儿使用。

孕妈咪到了怀孕第7个月，经医生检查后可以接受这种训练，就可以开始练习拉梅兹呼吸法。但这一呼吸法相对复杂一些，最好到专门的产前培训班或者拉梅兹呼吸法培训班学习。深得要领后，准爸爸再回家与孕妈咪一起练习。

爱心提示：

1、很多妇产医院和大型综合医院都开设孕妇课堂和产前培训课程，准爸爸如果有时间，可以得到更专业的培训，还有专门的老师示范和纠正，学习效果会更好。

2、各种训练法都有它适应的人群，可向医生请教确认后再行练习。

瑶源葆春系统培训模式

1、整店输出合作：行业前景、心态调整、职业规划、皮肤基础学、礼仪、美容手法、项目操作、产品销售、会所管理流程、美容院服务流程、美容院薪资体系、员工日常流程、会所全年规划;

2、代理商合作：心态、激励、品牌培训、项目操作、项目卖点、招商方案、奖励政策、拓展培训、美容院提升维护、全年营销计划;

3、产品和项目合作：心态、品牌培训、项目操作、项目卖点、销售技巧、奖励政策、留客方法、全年营销规划

如何防止宝宝的“八字脚”？

大量的研究资料表明，与父亲接触少的宝宝，体重、身高、动作等方面的发育速度都会落后些，并普遍存在焦虑、自尊心不强、自控力弱等情感障碍，表现为忧虑、多动、有依赖性，被专家称为“缺乏父爱综合症”。

好父亲的8项培训课程 因此，在家庭里应提倡加大父亲与孩子交往的力度，父亲再忙，也要抽出时间多与孩子接触，从婴儿早期父亲就要多抱抱、逗逗、喂喂孩子，满足孩子情感的需求，为孩子的体能、智力、社会性的发展创造条件。

培训1：生活照顾 爸爸要学会给宝宝洗澡、换尿布、每天抱一抱宝宝，和宝宝说说话，通过眼神与宝宝交流。或许你觉得这没什么，其实这就是陪伴宝宝玩，建立感情。

培训2：举高高 爸爸可抱紧宝宝，把他举过头，宝宝视角更开阔，他会开心地笑起来，而且更喜欢与爸爸玩，因为爸爸的手有力量，也使宝宝感觉到安全。

培训3：摸下巴 想不到吧，爸爸的胡子也可以锻炼宝宝触觉呢!把宝宝的小手放在爸爸胡子上，让他感觉另外一种触感，触觉发展有利于大脑发育。

培训4：摇钟摆 爸爸双手托着宝宝(或放在宝宝腋下)，左右摇晃，像钟摆一样，这个运动能锻炼脑部，有利于宝宝平衡能力的发展。

培训5：搭积木 和宝宝一起搭积木，比一比谁搭得高。用成人的智慧引领宝宝，有利于宝宝创造性的发展。

培训6：坐看天下 将宝宝跨坐在爸爸的肩上，请爸爸记得双手扶住孩子，缓缓地起身或蹲下，将宝宝稳住，走到巷口街角看行人。爸爸可以慢慢地转身，绕圈，让宝宝看见不同的景象。起身或蹲下时，爸爸可以告诉宝宝现在是上升还是下降，让宝宝体会升高和降下的感觉。偶尔加快或放慢步伐，让宝宝有不同的速度感。可以将来来往往的人，介绍给宝宝听。能锻炼宝宝的空间感。

培训7：投掷(适合1岁以上宝宝) 找一个小毛绒玩具，爸爸和宝宝坐在一起往远处投，看谁投得远，或者是面对面地坐着，投来投去。能让宝宝适当锻炼肩膀肌肉。

培训8：两人三足(适合2岁以上宝宝) 用一根绳子把宝宝的一条腿和爸爸的一条腿绑起来，然后一起走或者一起跑。有利于平衡能力发展。 大量的研究资料表明，与父亲接触少的宝宝，体重、身高、动作等方面的发育速度都会落后些，并普遍存在焦虑、自尊心不强、自控力弱等情感障碍，表现为忧虑、多动、有依赖性，被专家称为“缺乏父爱综合症”。

儿童高血压怎么预防 减少孩子的压力

现在的孩子学习压力太大，学校学习压力大，回来各种课余兴趣爱好的培训课程使得孩子没有太多时间来缓解压抑的心情，过高的压力和抑郁的心情都是导致高血压的因素。

建议给孩子一个天性展示的时间，给予孩子足够的休息时间。

孕期练瑜伽的原则

选择最适合你的瑜伽种类。选择适当的瑜伽对孕妈们来说是非常重要的。您可以咨询孕妇瑜伽培训老师，让她帮你选择对你来说最安全、最有效的瑜伽种类。当然，在决定报名之前，你一定要看看这些地方的瑜伽教练是否经过正规培训，以及她们在教孕妇做瑜伽方面有没有丰富的经验。

选择有资质的瑜伽老师更安心。任何瑜伽练习，如果方法不当，都可能给你带来伤害。虽然很多图书、电视节目和DVD都声称能够教你专业的瑜伽课程，但孕妈最好不要通过这些渠道学习瑜伽。如果家庭条件许可，可以聘请一位专业的、私人孕妇瑜伽培训老师，在你的家里练习瑜伽。

选择性参加瑜伽体验课程。一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以有机会从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈那里了解她们的意见。

选择适当的服装。练习孕妇瑜伽，需要保证穿着质地轻盈、透气性好的宽松舒适的服装。通常，运动装和孕妇装商店都有各种尺码的田径服和瑜伽服。练习孕妇瑜伽时最好光着脚，因此也就不需要考虑鞋子了。

接下来，小编要提醒准妈妈们，以下这些瑜伽动作在孕期是不可练习的哦。

孕妇瑜伽会很好吗

一、瑜伽对准妈咪身体的好处

孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，不会给关节造成压力，特别是随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态。同时，孕妇瑜伽能有效改善血液循环，减轻水滞留，增强骨盆肌肉，常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。孕妇瑜伽还能帮你更好地控制血压，从而可能有效降低患先兆子痫的风险。

二、瑜伽对准妈咪心理的好处

孕妈通过瑜伽中的冥想法对美好情境的冥想，而减轻准妈咪孕期的情绪波动，增强孕妈的自我调控意识。此外，孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳，让你感觉精力充沛。练习一个小时的孕妇瑜伽休息术，效果相当于四个小时的良好睡眠。

三、孕妇瑜伽有什么好处及注意事项

孕期瑜伽练习应循序渐进，瑜伽练习需要每天的坚持，才能达到良好的效果。大多数瑜伽培训班会推荐你每周至少上三次课，但也要因人而异，根据孕妈的实际情况进行安排。对于瑜伽初学者来说，开始瑜伽练习时不能着急，要循序渐进，瑜伽教练会帮你逐渐找到自己的练习节奏。你一定要遵守瑜伽教练告诉你的安全注意事项，不要冒险把任何动作做得过度。练习孕妇瑜伽，是要享受这个过程，而不是让自己觉得疼痛或不适。要想在一段时间内达到最好的效果，练习方式要一直保持轻柔。一定别忘了，瑜伽是大脑、身体和心灵三者的统一，要想达到这个目的，你必须按照自己的节奏来练习。

四、选择孕期瑜伽的四个建议

选择最适合你的瑜伽种类。选择适当的瑜伽对孕妈们来说是非常重要的。您可以咨询孕妇瑜伽培训老师，让她帮你选择对你来说最安全、最有效的瑜伽种类。当然，在决定报名之前，你一定要看看这些地方的瑜伽教练是否经过正规培训，以及她们在教孕妇做瑜伽方面有没有丰富的经验。选择有资质的瑜伽老师更安心。任何瑜伽练习，如果方法不当，都可能给你带来伤害。虽然很多图书、电视节目和DVD都声称能够教你专业的瑜伽课程，但孕妈最好不要通过这些渠道学习瑜伽。如果有条件，可以聘请一位专业的、私人的孕妇瑜伽培训老师，这样就可以在家里练习瑜伽了。选择性参加瑜伽体验课程。一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈那里了解她们的意见。选择适当的服装。练习孕妇瑜伽，需要保证穿着质地轻盈、透气性好的宽松舒适的服装。通常，运动装和孕妇装商店都有各种尺码的田径服和瑜伽服。练习孕妇瑜伽时最好光着脚，因此也就不需要考虑鞋子了。

五、哪些孕妈不适合瑜伽锻炼

做常规产前检查时，孕妈们应该告诉医生你打算参加孕妇瑜伽培训班的决定，询问医生你的健康情况是否允许。如果你有过流产史或任何其他疾病或不适，医生可能会告诉你不要练习瑜伽体位，或等到过了孕早期再参加孕妇瑜伽培训班。虽然人们认为瑜伽对关节的压迫相对轻柔，但是如果你有任何疾病或不适，还是首先要征得医生的同意。当然，如果医生同意你练习孕妇瑜伽，你也最好记住以下建议：倾听你身体的声音。孕妈们要注意是否有头晕、疲惫、疼痛或不适等迹象。如果你感觉胸部疼痛、羊水渗漏、特别渴或尿频，体重增长过快或者持续背疼，应该立即咨询医生。

小孩多动症怎么办

首先父母要观察孩子。父母自己把自己当成一个优秀的老师、人类灵魂的工程师，看孩子他(她)对哪些事物有兴趣，习惯动作是什么，将每天观察到的现象做笔记，比较分析，能够发现一点什么。

古老的方法有一个叫做“抓周”，就是预测未来可能的，让他选择，看他首先抓什么，抓哪些东西，初步定将来的发展方向。

一旦选定，就要在让他欢喜的情况下学习这方面的知识，接触这方面的玩具物品，看这方面的照片，或者找机会亲临现场感受，给孩子制造相关的环境。

其次进行因势利导。3岁以下主要训练感觉器官的感觉能力：看、听、触觉，味觉，嗅觉;称呼，礼貌用语，简单的诗词不要求背诵，容易听懂、理解，朗朗上口，讲解简短的句子。

适量的运动，手足运动，协调运动，不要过量。

具有合理感知能力，正确的表达能力、行为能力。

3-7岁，提高要求和训练，从浅而容易到甚而细微。语言上引导孩子背诵简单的诗词，讲小故事，培养说话能力，描述、谈游戏感受。

观察、动手能力上，贴纸画，搭积木，有趣的游戏等;卫生上，吃完饭收拾碗等餐具，收拾自己的衣服，只是培养一种好的习惯，告诉怎么做就行，扫一扫一小块地等，使他具有自律能力。

情感、品德上，引导孩子读弟子规之类简单、好学、有意义的书，培养孩子慈悲善良孝顺父母的心，如给父母夹菜、拿手套、帽子。

礼让、尊重他人的好品德，善待小朋友，将来自己的事业容易成就，对社会有利。让他做一些力所能及、有益无害的事情，做好了后，及时肯定，让孩子有成就感。

在让孩子快乐而不厌烦的前提下进行学习，开始时约法三章，贯穿始终，不要随意变改，做到良性、循序渐进，快乐心，适量操作，完成预定计划。

时间上注意，每次引导15分钟左右，看孩子的耐受能力和兴趣而定。

还要引导孩子发好的愿望，如将来当优秀老师、有大成就的工程师;不要发恶愿，这样更有利于孩子的成长。年终总结，使孩子的行为越来越有意义、有目的，如芝麻开花节节高。

训练则从比孩子能够接受的、稍微短的时间开始，能够有多种花样的变化不枯燥，训练是要按设定的内容活动，有基本的动作和程序，先讲解，自己再很标准的表演一种给孩子看，然后训练-休息-训练模式。休息就是改变另外一种不同的节奏自由活动，自己不熟悉的就通过放录像、录音进行，经过三个星期的训练形成习惯。再表扬、鼓动并延长时间长远点训练-休息-训练模式，经过三个星期的训练形成习惯。再表扬、鼓动、奖励延长时间长远点训练-休息-训练模式，并且总结经验教训，不断提高兴趣和时间上的注意力，以45分钟为限度。喜欢动口的就试验看是对唱歌、相声、朗诵、播音员哪个方面更喜欢就去按那种行业培养;

喜欢运动的，是喜欢运动员、工匠、通讯、商业，就去按那种行业培养;喜欢有说有动的看是喜剧、悲剧、导演、导游哪个方面更喜欢就去按那种行业培养，具体内容要请教专家行家，达到把握要点、从浅入深到熟练掌握。

大的孩子也可以仿照这样做，只是不同的年龄训练内容有所不同而已，都是培养善良的情感、优秀的观察力、思维力、动手能力，助人为乐帮助他人的能力，孩子将来成为自己有成就感，父母欢喜，社会乐意接纳的有益人才。

孕期瑜伽的注意事项有哪些

1、选择最适合你的瑜伽种类。选择适当的瑜伽对孕妈们来说是非常重要的。您可以咨询孕妇瑜伽培训老师，让她帮你选择对你来说最安全、最有效的瑜伽种类。当然，在决定报名之前，你一定要看看这些地方的瑜伽教练是否经过正规培训，以及她们在教孕妇做瑜伽方面有没有丰富的经验。

2、选择有资质的瑜伽老师更安心。任何瑜伽练习，如果方法不当，都可能给你带来伤害。虽然很多图书、电视节目和DVD都声称能够教你专业的瑜伽课程，但孕妈最好不要通过这些渠道学习瑜伽。如果家庭条件许可，可以聘请一位专业的、私人孕妇瑜伽培训老师，在你的家里练习瑜伽。

3、选择性参加瑜伽体验课程。一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以有机会从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈那里了解她们的意见。

4、选择适当的服装。练习孕妇瑜伽，需要保证穿着质地轻盈、透气性好的宽松舒适的服装。通常，运动装和孕妇装商店都有各种尺码的田径服和瑜伽服。练习孕妇瑜伽时最好光着脚，因此也就不需要考虑鞋子了。