来月经要注意什么 来月经必须禁忌的食物
来月经要注意什么 来月经必须禁忌的食物
即中医所说的寒性食物，如梨子，香蕉，荸荠等，这些食物虽然大多有清热解毒，滋阴降火的功效，在平时食用有益于人体，但是在经期吃容易造成痛经，月经不调等症。
如肉桂，花椒，胡椒，芥末等，这类食物在平时虽然放在菜肴中能提升菜的味道，但是在月经期的女性吃了容易加重刺激，导致痛经，经血过多等症。
经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素增多，女性容易变得烦躁焦虑，吃太多过咸的食物，容易加重水钠潴留，导致头痛，水肿等问题出现。
经期喝冷饮或是吃雪糕之类的冰冷食物，容易阻碍污血从 体内顺利排出，这些污血在身体中残留时间过长，必定会影响身体健康。
月经期间，女性体内解酒酶减少，分解酒精的能力就相应下降了，经期喝酒不但更容易喝醉，而且酒精难以排泄出体外，滞留在身体内造成伤害;茶和咖啡中含咖啡因较多，容易加重痛经，经期延长或经血量多的现象，而且茶叶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，影响铁质吸收，容易导致贫血等问题。
白带多是要来月经了吗
在月经前几天白带增多时，则表现快要来月经了。但是，白带多并不能作为要来月经的主要征兆，引起白带多的原因有很多种，例如：排卵期白带增多、性生活时白带增多、怀孕时白带增多等。
为什么月经来的时候会痛经
01每次月经痛的主要原因是气血亏损导致的，建议可以多喝红糖水，因为红糖的功效可以缓解疼痛，帮助调理身体
02可能在月经要来的那几天吃多了辛辣、辛冷的食物，这些做法也会导致痛经、甚至要痛经的女性更会加重疼痛。建议多休息、不要做剧烈运动可以将双手搓热后温暖腹部减缓疼痛。
03还有一种是少女刚来月经，宫包机能还没有完全发育，导致气血运行不畅，所以引起的月经疼痛，如果是这种情况，建议不要碰冷水、不要洗澡洗头，否则会加重病情。
小肚子疼是不是要来月经了
可能是要来月经了。
女性有小肚子疼的现象，可能是来月经的前兆，但光凭这点，并不能说明就是真的要来月经了，因为引起小肚子疼的病因有很多，所以我们还需要根据以下症状进行判断是否真的快要来月经。
绝经之后又来月经怎么办
随着女性朋友年龄的增大，卵巢功能也会逐渐的衰退，最终出现绝经的现象，而且多数女性都是在40岁以上才会出现这样的现象，那么绝经之后又来月经怎么办?生活中不能排除一些特殊现象，绝经后再次来经与很多妇科疾病有关系，确诊后及时医治，正确调理很关键。
绝经后又来月经是常见的老年妇女疾病之一。其病因错综复杂，疾病性质难定，诊断手段各异。绝经后又来月经可能是由外阴、阴道、子宫、卵巢和输卵管等疾病引起的，它的致病因素可能是炎症性、内分泌性(内源性或医源性)、外伤性、异物性，甚至全身性出血性疾病，这些疾病既可能是良性，也可能是恶性和非器质性疾病。
平时中老年妇女要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。绝经之后又来月经要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调或各种妇科疾病，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。
不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于绝经之后又来月经，血热者宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于绝经之后又来月经怎么办过于担心，个别中老年妇女会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
想必大家从上文的介绍中，对绝经之后又来月经怎么办都也很清楚了，当然了有些时候单纯的依靠生活中的调理和防护还是远远不够的，对于一些已经受到疾病侵扰的中老年妇女来说，尽快去医院接受检查与治疗才能从根本上解决问题。
女性乳房胀痛是不是要来月经
怀孕和月经要来前期都会使乳房胀痛!可以注意观察看看，胸部胀痛可能是月经来潮前的反应，但胸部胀痛也可能在孕早期出现。因为：
1、月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失。
2、怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。
有时也是体内激素分泌紊乱的一种表现，因此需要区别对待，你需要根据自己的具体情况判断，如月经周期天数，以往月经来潮前症状等。这种情况建议你可以吃点逍遥丸，此外就是月经要来临了。平时保持心情舒畅，不要生气。
从以上的讲解来看，女性乳房胀痛是一种反常的现象，对于女性们来说搞清楚乳房胀痛是不是要来月经这个问题有一定探讨性，这个问题对于女性们的是非常重要的，因此，女性们在生活中对待自己的乳房一定要好。
女生来月经要注意什么
女生来月经要注意什么?女生来月经，要做好经期卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染，做好劳逸结合。女生来月经的注意事项有：
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
天热月经经期注意什么 注意保暖，避免受冷
天热来月经要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。
因为月经期间，由于全身抵抗力减弱，如果经常吹空调容易引起感冒，不要为了贪凉降温用冷水洗脚、洗冷水澡、坐凉地、光脚或者喝冷饮、吃生冷食物等，这些容易引起盆腔脏器的血管收缩，使经血变少，导致痛经等月经不调的后果。