淘米水和柠檬汁可以护发

淘米水和柠檬汁可以护发

淘米水和柠檬汁可以护发。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素

淘米水护发秘诀

用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。

把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方，糯米的油性比大米的大，营养要比大米的丰富一些，所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人，用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。如果怕麻烦的话，也可以在淘米水当中滴几滴醋，作用是一样的。

功效：去污、养发、乌发。

柠檬汁护发秘诀

在清水里滴几滴新鲜柠檬汁。

用柠檬汁兑水洗头可护发。因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。护理完继续按摩头部，让它充分吸收，这样效果会更好。功效：营养、滋润。

淘米水第几遍洗头好

将每一次淘米时的头3遍水进行保留即可。

需要注意的是，如果淘米水中有沉淀，尽量倒掉上层表面的清水，下面含有沉淀物的淘米水才是最适宜进行洗头的水质，这样对护发是有好处的。

最好选择3-4天的淘米水，进行混合使用才最适宜滋养秀发。因为淘米水中的有益物质，最好经过发酵才会达到最佳护发效果。

淘米水洗头发的好处

淘糯米剩下的淘米水，已经存了1个多月了，里面积存了很多营养成分。她从来不用市场上卖的洗发和护发用品，因为用了这些化学品容易掉头发，她一直坚持用淘米水来清洗一头飘逸的长发。原来，淘米水是傣族女子祖祖辈辈传下来的洗发秘方，刀美兰的奶奶、妈妈都是这样一代一代洗发。 这些淘米水不但要保证黏稠，更要放上一段时间，让它自然发酵。别看桶里的水散发着酸酸的味道不太好闻，但是洗发的功效可是不容小觑的。淘米水里有很多从米上洗下来的小颗粒，这些小颗粒能够吸附脏东西，起到去污的效果，而且水里还含有维生素B，淘米能够帮助头发生成黑色素细胞。护发--树叶和柠檬汁 除了淘米水，刀美兰洗头发时还用一种树叶，这是傣族姑娘专门用来护发的，只生长在深山老林里，名叫“埋码(音)”。先用手把树叶揉碎，等树叶里的油脂都出来，再加水稀释，就做成了天然的护发水。等用淘米水洗完头发之后，再擦上香香的“埋码”水。这样，头发不仅顺滑，还柔、亮、黑。不过，她现在这样洗发的机会比较少。 她说，市场上的洗发水效果不如她自制的好，而且还特别容易掉头发。后来又用淘米水和树叶，头发才重新变得乌黑亮泽。现在西双版纳这种叫“埋码”的树叶越来越少了，她用柠檬汁替代“埋码”。因为柠檬汁中含有丰富的维生素A和维生素C，可以帮助细胞恢复活力。刮痧--牛角、清凉油 刀美兰透露，她丈夫的头发曾经全部脱落过。她用傣族传统的淘米水为丈夫洗头，而且还加上了刮痧，掉头发毛病就治好了。 刀美兰习惯用牛角梳子和清凉油刮痧，清凉油有温通经脉、活血解毒的作用，牛角能够滋阴凉血。 刀美兰向记者“面授机宜”：在后背上刮出一个“非”字形，不能刮在中间，要刮在旁边的两股肌肉上。有时候晚上睡觉被子没有盖好，着凉了腰疼，刮痧能很快治好病。 这种刮痧还有一个讲究：刮完后背一定要刮前胸。光刮后背不刮前胸，病不但不容易好，说不定还会更重。因为后头的病痛出来了，还会整个跑到前面去，因此最好的方法是前胸也如法炮制，也刮出个“非”字形。

怎样用淘米水洗头

1、首先找个有盖子的容器，把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水(在倒的过程中沉淀会浮起，所以我只是倒掉一部分的清水)，这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味(毕竟最老的已经放了3，4天了)。

2、到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。淘米水是冷的，所以要在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。然后再加一点儿醋，就可以洗了。洗之前最好先把头发梳一下。洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，如果碗很油，就先把碗在淘米水中多浸一会儿，然后油就很容易洗掉了。觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，1次2次足以洗净了。

3、然后是护发了，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。我嫌挤柠檬汁麻烦，用的是100%的纯柠檬汁，里面没有任何添加剂的那种，这个比新鲜柠檬便宜，用的次数也多。洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，也可以减少掉发数量。

淘米水洗发的效果

一、淘米水洗发的效果

1、去污

淘米水里面有很多的小颗粒，这些小颗粒可以吸附浮灰。因此，能起到去污的效果。但是要注意了，不要用第一次淘过米的水，因为那种水本身也比较脏。最好用第二次的淘米水，既没有米上的浮灰，又吸附了米的部分营养。而第三次的水，营养也就所剩不多了。

2、乌发

我们都知道吃黑色的东西才乌发，因为黑色的食物普遍有补肾的功效。但是淘米水不经过补肾，而是直接作用在头皮。它用什么补呢?维生素B。B族的维生素可以帮助生成黑色素。所以，中老年人经常用淘米水洗头发的话，还能省去不少的染发钱。

3、去油

如果头发不是特别油，或是经常洗的话，也可以用淘米水去油，因为B族维生素有抑制油脂的作用。但是如果你的头发很油，就不要过于依赖淘米水了。

二、淘米水洗发的正确步骤

1、把发酵好的淘米水倒入盆里，精华是底部的沉淀物。由于是凉的，可以加入热水，搅拌至温热。

2、开始洗头，头发全部浸入，然后用指腹反复按摩头皮。如果头发长或者偏油的话，就多洗几遍。

3、最后用温水将头发冲洗干净就可以了。

三、淘米水如何制作

1、准备一个密封罐，将淘米水倒进去，记住，是第二次的淘米水。

2、第二天，会发现罐底已经有些沉淀了，将上面清一些的水撇掉，再倒入第二天的淘米水。

3、第三天可以发现沉淀更多了，再撇掉一些水，倒入第三天的淘米水。

4、持续个四五天，会发现淘米水有发酵过的酸腐味。不要嫌弃它，这就说明洗发淘米水已经制作完成。

因为新鲜的淘米水是碱性的，对皮肤和头发都有腐蚀作用，虽然此时它的去油能力是最强的，但还是不能用。经过了发酵的过程，淘米水碱性减弱，慢慢地变成了酸性，这样洗头比较安全。

下面给是大家分享一些养发护发的妙招：

1、 蜂蜜

蜂蜜是我们生活中常见的食物，也是一款物美价廉的滋补品。蜂蜜不仅可以食用，还可以外用，蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养物质。我们可以将蛋清和蜂蜜混合，涂抹在头发上，然后再按摩头部几分钟，最后用热毛巾包裹头部十分钟。

当然，我们在最后一定要用温水将头发清洗干净。洗完头以后，你就发现头发变得光泽有弹性，因为头发吸收了蛋清和蜂蜜的营养物质。

2、食醋

食醋是我们生活中常见的调味料，炒菜时加点醋不仅可以提味提鲜，食醋也能治疗生活中常见的小病小痛。很多人可能都不会想到，食醋居然还可以养发护发。

食醋中最主要的部分就是醋酸，醋酸可以帮助头发恢复柔顺，同时可以控制头发所产生的油脂。我们可以用食醋打湿头发，然后从发根到发梢轻轻按揉两三分钟，最后洗干净头发就可以了。

如果我们经常用食醋洗头发，头发就会变得有柔顺又乌亮，同时也可以有效减少油脂分泌过度的现象。

3、芒果

我们都知道，食醋、食盐、生姜等调味料都可以用来洗头，但很多人都没有听过水果护发的方法。芒果是我们生活中常见的水果，很多人都爱吃，其实芒果还可以用来洗头发。

我们可以将芒果去皮去核后捣烂成糊状，然后加入橄榄油和新鲜的柠檬汁。我们在洗完头发以后将调好的芒果汁涂抹在头发上，干了以后洗掉就可以了。因为芒果中含有丰富的维生素和矿物质，经常使用可以让我们的头发变得更光泽。

头发如何快速长长 淘米水洗头发

淘米水中含有丰富的B族维生素，能滋养头皮，同时发酵了的弱酸性淘米水也能很好保护头皮，头皮健康了，头发自然而然长得快长得好。

淘米水洗头的正确方法：首先将每天的淘米水用容器收集起来，放两天使其发酵，当然也可直接放几滴醋使淘米水变成弱酸性;然后洗头时在冷的淘米水中加点热水搅拌均匀，洗头发时按摩头皮保证整个头发都洗到;最后护发不可少，在温水中加入一个柠檬汁的量，泡一会头发后用清水洗净。

5种水洗脸让你脸色白里透红

“料”一：牛奶

牛奶有美白肌肤、保湿润肤的功效，如果每天用牛奶来洗脸，你会发现肌肤越洗越白，越洗越嫩哦。除了用牛奶来洗，你也可以DIY牛奶洁面粉来洗脸哦！

牛奶嫩白洁颜粉自制方法

材料：市售洁颜粉50G、奶粉50G

制作步骤：

1、将洁颜粉与奶粉以1：1的比例混合均匀即可。

2、倒出适量的牛奶嫩白洁颜粉，在手上加水揉搓至起泡后，轻轻按摩脸部肌肤后冲洗后再作后续保养就可以了。

功效：温和清洁肌肤，牛奶成分可保持肌肤水嫩，还能美白。

“料”二：淘米水

在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘毛孔粗大的偏油性肤质的伤脑筋淘米水洗面，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

淘米水洗脸需注意：不要过于频繁，建议隔一两天用一次，一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。另外，用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，掏病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

“料”三：柠檬汁

柠檬汁护肤有美白、祛斑的功效。每天晚上睡前洗脸时，往洗脸水中加入几滴柠檬汁，可以使肌肤更加白皙和滋润哦！

“料”四：黄瓜汁

皮肤比较油腻的MM，用青瓜汁来洗脸，取新鲜青瓜，将青瓜榨成汁，用来洗脸，再用清水洗净后，再作后续保养。肌肤出油过多的症状就可以得到一定的缓解。

“料”五：白醋

白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。还可在白醋洗脸水中再加一些新鲜的玖瑰花瓣，可以美白肌肤。

淘米水洗头发怎么洗

先找个有盖子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水，这样就可以把淘米水的浓度增加。接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天再倒掉一些清水，再加入淘米水，反复3到4天，然后就可以用来洗头了。

洗头发之前最好先把头发梳一下，这样就可以让头皮上的污垢浮起来，还能防止洗头的时候头发打结。

洗头的时候把淘米水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定要倒入盆中，因为淘米水是冷的，所以要在这些淘米水中加入一些热水并搅拌均匀，但是淘米水也不能太烫，温的就可以了，再加一点醋就可以洗了。

洗头发的过程中可以用手轻轻揉搓头发，手指按摩头皮，保证用淘米水把所以的头发已经头皮都清洗干净，如果你头发油的话，洗头时间可以长一点。

觉得头发洗的差不多了，就把淘米水倒掉，然后用干净的温水把头发洗干净，一般洗1-2次就可以了。

护发是必不可少的，在干净的温水加入一个柠檬汁的量，再把头发泡在其中，然后用清水洗净就可以了。这一步可以让头发变得更加顺滑柔软，而且头发少还带着柠檬的清香，如果是用护发素的话，那你涂抹在发梢就可以了，用温水洗干净即可。

沐浴露可以洗头吗 洗发露没了用什么代替

香皂是可以偶尔代替一次洗发露的，香皂的清洁功能很强，能够很好的清洁头发和头皮，但是需要注意的是香皂的碱性比较大，单独用香皂清洗的话，很容易使得头发干涩，所以建议可以和护发素一起搭配清洁头发。

淘米水也是可以用来清洗头发的，其还具有一定的护发作用，淘米水洗头发可以分为发酵和不发酵的，发酵的淘米水可以直接清洗，而不发酵的淘米水可以加入少量的醋进行调和清洗，所以淘米水可以一定的清洁作用。

黑发的方法 香茅米泔水

这是一个祖传黑发秘方，可以有效改善发色枯黄，促进发量增加。取适量香茅草和大米，将1、2次淘米水留下装在容器内发酵，把香茅草捣烂后滤取香草汁，漂洗头发时可以使用发酵过的淘米水和香草汁混合物，然后再把头发冲洗两次。香草汁放入发酵的泔水中能发出一阵柠檬香味。这种方法洗头可以让头发变粗壮黑亮。淘米水中的B族维生素有利于促进生发和养发。发酵后的淘米水更容易被皮肤吸收。

以上五种种黑发秘方包含外用，内服，其中还不乏古人养生护发精华，如果想要秀发飘飘就赶紧试试吧。