4大血型减肥饮食忌宜清单
4大血型减肥饮食忌宜清单
A型血
A型血的祖先最先出现在两万多年前,主要从事的是农耕工作,因此比较适合食用素食。蔬菜和水果就最适合。
4血型减肥饮食忌宜清单
减肥不宜食用的食物:
由于A型血的人胃酸相对来说比较少,很难消化肉类,这无法消化的肉类就会在体内积聚,形成脂肪,久而久之就会导致肥胖,所以A型血的人减肥时不宜食用肉类。
减肥宜多吃的食物:
不吃肉类,体内的蛋白质就会相对减少,所以此类血型的人应以植物性蛋白来补充不足。大豆类、谷类食物就是不错的选择,必不可少的是豆腐。
B型血
B型血的人出现得比较晚,习惯于气候和其他变迁,因此具备了消化各种食物的能力,蔬菜和肉类对于他们来说都比较适宜。
减肥不宜食用的食物:
虽然此类血型的人对于蔬菜和肉类都适宜,不过有些食物是他们减肥时绝不能碰的,例如是玉米,荞麦,小扁豆,花生,芝麻等。因此这些食物含有一些让B型血的人代谢放慢,进而引发疲劳,臃肿的成份--血凝素。
4血型减肥饮食忌宜清单
减肥宜多吃的食物:
B型血的人都有暴饮暴食的习惯,为了防止脂肪的堆积,所以他们减肥时宜食用脂肪少的食物,如蔬菜、鸡蛋、瘦肉和奶类品等。
AB型血
AB型血的人出现得最晚,拥有了A型血和B型血的饮食特征,所以基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品,AB型血的人一般也不例外。具体食物忌宜我们一起来看。
O型血
O型血是最古老的一种血型,他们的器官工作能力很强,拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。所以消化肉类的能力比较强。
减肥不宜食用的食物:
因为谷类食物中含有妨碍O型血吸收的外凝激素,食用这些食物就会造成脂肪积聚,导致肥胖。所以尽量少食用面包和米饭等食物。
4血型减肥饮食忌宜清单
减肥宜多吃的食物:
为了减肥,O型血的人应食用脂肪少且不含化学物质的鱼类和瘦肉。
荨麻疹中医辨证分型治疗
营卫不和型荨麻疹
急性荨麻疹大多属营卫不和型,表现为素体卫外不同,营卫失和。治宜调和营卫、祛风止痒。方用桂枝汤加味,处方:桂枝、白芍、大枣、炙甘草、生姜、当归、生黄芪、白鲜皮、地肤子、防风、荆芥。汤剂酌加白鲜皮、白蒺藜、钩藤等祛风止痒之药即可,疗效较好。很多患者往往有脾胃宿疾,宜用祛风止痒兼健脾除湿方,如:荆防汤合四君子汤加减,同时还应配合饮食禁忌,宜清淡饮食,忌食辛辣油腻食物,以免刺激胃肠诱发此病。
风湿热型荨麻疹
对于风湿热型患者,治宜清热祛湿、消风止痒。方用麻黄连翘赤小豆汤加味,处方:炙麻黄、连翘、荆芥、杏仁、生石、防风、蝉蜕、桑皮、僵蚕、丹参、甘草。
气血两虚型荨麻疹
对于气血两虚型患者,宜采用补益气血法,常用方为当归饮子、十全大补汤、八珍汤等。若脾气虚为主者为补中益气汤,归脾汤等;脾肺气虚明显者,宜用玉屏风散加味。
得了睾丸炎饮食上要注意什么
专家温馨提示:睾丸炎患者要养成良好的生活习惯,例如不要频繁手淫,不要过度性生活,不要久站久坐等。除此之外,在饮食上要注意以下几点:
睾丸炎患者饮食忌宜之一:少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状;
睾丸炎患者饮食忌宜之二:不要吸烟喝酒;
睾丸炎患者饮食忌宜之三:不要吃辛辣刺激食物;
睾丸炎患者饮食忌宜之四:多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力。
哺乳期饮食忌宜两项
一、忌寒凉回奶食物
1.肉类
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。
2.蔬菜
马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。
3.水果
梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
4.其他
韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
二、宜适量吃盐
有些新妈妈以为在产后最初几天里吃盐会伤胃,不利于身体恢复,所以吃很淡的饭菜,甚至一点盐也不放,这是不对的。新妈妈在月子里出汗较多,乳腺分泌也很旺盛,容易发生脱水(水和盐的丢失)。如果不吃盐,只会加重身体脱水,因此,应该在菜里适量加盐。
骨肿瘤的饮食忌宜
骨肿瘤是指发生于骨骼的恶性肿瘤,主要有骨肉瘤,软骨肉瘤、纤维肉瘤、多发性骨髓瘤、脊索瘤、网状细胞肉瘤等。骨肿瘤的症状和体征主要有贫血、乏力、营养不良和恶病质。局部疼痛和压痛为最常见,可与肿块同时出现或先出现,开始疼痛轻微,呈间歇性钝痛,继而变为持续性剧痛。浅表部位可触及骨膨胀变形及软组织肿块,皮肤呈暗红色,紧张发亮,皮温增高,短期内形成较大肿块,功能障碍,骨骼畸形及病理性骨折等。
现代医学对骨肿瘤发生的病因尚未明确,大致可概括为机体与周围环境多种因素的作用,如素质学说,基固(遗传)学说,化学、物理、病毒、外伤学说等。
骨肿瘤的饮食忌宜:
【宜】
(1)宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物:山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。
(2)宜吃具有止痛消肿作用的食物:芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。
(3)宜吃预防放疗、化疗副作用的食物:蜂乳、核桃、猕猴桃、银耳、香姑、大头菜、花粉。
【忌】
(1)忌烟、酒。
(2)忌辛辣刺激性食物,如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌肥腻食物。
(4)忌发物
分血型减肥
最新研究发现,人的血型不同在饮食减肥上也有不同的妙用。血型不同的人可以尝试吃不同的食物去减肥,不过不管什么血型,运动减肥永远是适合每一个血型人群的减肥方法,通过运动消耗脂肪,既安全又健康。
1、O型血
O型血的人可通过吃瘦肉、动物肝脏、海洋植物和绿叶蔬菜,来达到健康和控制体重的目的。
2、A型血
A型血的人适合以蔬菜为主的饮食,某些植物蛋白质,如大豆蛋白质对他们来说是最佳的健康食品,常食可减少心血管病。A型的人应坚持“一板一眼”的实施节食和运动,才能收到效果。
3、B型血
B型血的人对肉类和乳类食品很适应,但鸡肉、玉米、番茄、大部分坚果和种子类食物并不是他们的健康食品。B型血的人减肥的最好方法是诱导其自觉的减肥兴趣。
4、AB型血
AB型血的人不妨少吃些高蛋白食品,多吃些鱼、豆腐、绿叶蔬菜和乳制品,这些都是很好的健美食品。AB型血的人宜采用短期内就显效的减肥方法。
温馨提示:必须指出的是,此项新学说,只是给减肥者一个有益的参考,以便减肥者能科学运作,具体实施时,还要根据个人的体质来作适当调节。
睾丸炎不能吃哪些食物
得了睾丸炎饮食上要注意什么?
专家温馨提示:睾丸炎患者要养成良好的生活习惯,例如不要频繁手淫,不要过度性生活,不要久站久坐等。除此之外,在饮食上要注意以下几点:
睾丸炎患者饮食忌宜之一:少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状;
睾丸炎患者饮食忌宜之二:不要吸烟喝酒;
睾丸炎患者饮食忌宜之三:不要吃辛辣刺激食物;
睾丸炎患者饮食忌宜之四:多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力。
睾丸炎症状
(1) 高热、畏寒。
(2) 患病睾丸疼痛,并有阴囊、大腿根部以及腹股沟区域放射痛。
(3) 患病睾丸肿胀、压痛,如果化脓摸上去就有积脓的波动感觉。
(4) 常伴有阴囊皮肤红肿和阴囊内鞘膜积液。
(5) 儿童发生病毒性睾丸炎,有时可见到腮腺肿大与疼痛现象。
上面是小编为大家整理的一些关于男性出现睾丸炎的饮食调理方法还有一些临床特征,小编提醒广大的男性朋友在平时的时候如果发现患有这样的症状需要立刻去医院进行检查和治疗,不要因为在平时工作比较繁忙,而错过最佳的治疗时间,否则将会给你身体带来很大的危害。
不同血型的健康减肥小常识
——不同血型人有不同的饮食习惯,针对这些习惯,我们有不同的建议,大家快来看看吧!
血型减肥法一:A型血的人容易走素食主义
A型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段,与0型血不同的是,A型血人的胃酸分泌较少,这使得他们消化肉类的能力就相对较差,如果大量进食肉类而又消化不良,就容易变成脂肪在体内大量堆积起来,造成肥胖,因此A型血的人要想瘦下采,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。
饮食方式建议:A型血人适合在轻松愉悦的环境下用餐,因为其比较敏感,用餐时如果气氛不愉快,就会大大影响心情,造成消化不良,导致肥胖。最佳减肥方式是将目标降至可减成功的范围内,采取素食饮食策略,并保持愉悦的心情,对烟酒、含酒精的饮料和辛辣及强刺激的调味品退避三舍。营养师特别建议A型血的人每天喝一杯木瓜汁,以分解肉类中的脂肪及有害物质。
优质减肥食品:橄榄油、红薯、菠菜等绿叶蔬菜。
血型减肥法二:B型血:心情愉悦,少吃多餐
在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型,因为他们能消化各种美味食物,无论是动物类还是植物类,几乎什么东西都能吃。但也有一些美味是他们碰不了的,比如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。对于想减肥的B型血者,务必 要遵守的准则是少食多餐,并保持心情愉悦,避免暴食暴饮。
饮食方式建议:B型血者爱暴食暴饮,以至于食物过剩,导致脂肪堆积,他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处,即人们常说的水桶腰。饮食规律要做到少吃多餐,食物要量少质精,以减轻肝脏等消仲‘器官的负担,“进食只需八分饱,虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。
优质减肥食品:脂肪少的瘦肉,、鳕鱼等油量较多的鱼。
特别提示:虾、蟹、鸡肉等也不要大量吃。
以上是小编给大家介绍的A型和B型血的饮食习惯以及饮食方式建议,知道以上的这些常识,A型和B型血的朋友们就能够给自己制定一个合适有效的减肥方案,做到健康地减掉身上的肥肉。