高血糖一直降不下来怎么办 高血糖吃什么降糖最好

高血糖一直降不下来怎么办 高血糖吃什么降糖最好

荞麦当中含有比较多的氨基酸，氨基酸正是人体所缺失的氨基酸，而且它的含糖量也是比较低的，其中含有的油酸和亚油酸都能够很好的降低身体当中的血糖含量，让血糖可以回归到正常的水平。

玉米当中的含糖量和平常吃的大米相比较来说是非常低的，并且玉米当中含有的粗纤维含量非常多，这种粗粗纤维可以帮助消化系统更加的完善，促进消化，并且能够降低血糖水平。

血糖高吃什么降血糖

黑木耳黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。

苦瓜

苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选食物。

山药

山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

血糖高怎么办什么方法降最好 饮食降血糖

每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定，控制总热量的摄入，合理均衡各类营养物质。并不是单纯地减少食量，更重要的是合理改变饮食结构，包括进食的量，食品种类以及进食的时间。

食物推荐：

血糖高的人群主食可以适当吃些粗杂粮，粗杂粮中糖分分解较慢，含有丰富膳食纤维的食物，具有减低血糖作用。

小米适合血糖高的人经常食用；

薏米：健脾利湿，有显著降低高血糖作用；

黑米：可降低葡萄糖的吸收速度；

燕麦：可以平缓餐后血糖的上升；

荞麦：可改善葡萄糖耐量，延缓餐后血糖上升的幅度；

以及各种红豆、绿豆、黑豆等豆类，可以提高患者对胰岛素的敏感性。

白菜：具有降低血糖的功效；

生菜：减缓餐后血糖升高，防治心血管并发症；

卷心菜：调节糖代谢，预防心脏病；

菠菜：含类似胰岛素样物质，使血糖保持稳定；

苋菜：改善糖耐量；

芹菜：防止餐后血糖迅速上升；

苦瓜：植物胰岛素；

南瓜：含有胰岛β细胞合成胰岛素所必须的物质等。

苹果：稳定血糖，减少并发症；

樱桃：促进胰岛素的生成；

草莓：辅助降糖；

桃：延缓肠道对糖类的吸收；

猕猴桃：预防糖尿病性血管病变及感染性疾病；

菠萝：调节胰岛素分泌等。

番石榴树叶吃了有什么用 降低血糖

平时用番石榴树叶泡水喝还能降低血糖，它含有一些天然的降糖成分，能让过高的血糖降下来，而且能胰岛素分泌，预防血糖升高，它最适合高血糖和糖尿病人群食用的健康食材。

降血糖吃什么好 苦瓜

苦瓜是生活中最常见的降血糖食物，而且它的降糖效果特别好用的植物胰岛素之称，因为这种食材中含有丰富的苦瓜皂苷，它是天然降糖成分，而且它还能促进胰岛素分泌，能提高人体胰腺活性，能人们过高血糖降下来，并能让血糖维持在正常状态。

不吃药高血糖如何降下来

糖尿病早期，不吃药的情况下，高血糖如何降下来呢?对于这个问题：对于早期高血糖患者，高血糖如何降下来这个问题?在不进行药物治疗的情况下，依靠饮食调理、适量运动，同时结合负离子(负氧离子)治疗，是完全有机会降低血糖的。首先我们来看一下饮食调理：

要适当增加食物纤维的摄入：这是因为食物中的纤维素是人体不能消化吸收的多糖，高纤维的食物能够缓解饭后血糖高的症状，同时还具有改善葡萄糖耐量的作用，能够减少胰岛素的用量和降低血脂。多吃纤维食物还能刺激消化液的分泌和促进肠道蠕动，预防便秘。高纤维食物对于血糖如何降下来具有良好的缓解作用，推荐:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽……

用植物油烹饪食物：植物油中含有丰富的多不饱和脂肪酸，它对于高血糖如何降下来具有积极的治疗意义。多不饱和脂肪酸在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积 于血管壁，这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用;但植物油也不能多食。

多食豆制品：高血糖如何降下来是每一个高血糖患者关心的问题;大豆是植物性蛋白质的来源，有益于糖尿病人.此外大豆中的不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降低血中胆固醇有利;同时大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素等营养物质。

除了饮食调理，负离子对于高血糖如何降下来也非常有用：血糖高的一个重要原因就是人体带负电荷的细胞被抢夺电子后，细胞膜变硬变厚，通透性变差;血液中的营养物质(以糖分为主)不能进入细胞进行代谢转换为能量，糖停留在血液中就造成血糖高;与此同时细胞内代谢产生的废物也不能排除细胞，导致细胞病变。负氧离子能够增加细胞膜的通透性，让营养物质如，糖、水分等顺利进入细胞进行代谢，这就是负离子使高血糖如何降下来的根本机理。

既然负离子对于高血糖如何降下来有积极的治疗作用，空气离子按迁移率大小的不同可分为小离子、中离子、大离子三类。科学研究表明，相比中大粒径负离子，小粒径 负离子更容易透过人体血脑屏障，被人体吸收利用，对人体产生充分有效的疗养效果。

海丁有什么营养价值 海丁能降血糖

海丁中含有天然的降糖成分，能让人们过高的血糖降下来，而且它还能提高胰腺功能，促进胰岛素分泌，也能加快人体内糖类的代谢，能有效预防高血压也能预防糖尿病的病情恶化。

高血糖如何降下来

1.有计划、定时、定量

2.最好不饮酒④饮食均衡、合理搭配长期坚持选择食物.

3.限量少吃糖、油脂、动物脂肪根据需要食用奶及奶制品、肉类、坚果类③宜多吃蔬菜、瓜果类 ④以淀粉类食物为主食，如米、面、土豆、地瓜、山药等根茎类食物计算饭量:

4.计算标准体重(kg)=身高(cm)-105a大于标准体重10%以上属超重 b小于标准体重10%以上属消瘦c不高于也不低于标准体重10%属正常范围计算总热量每天每公斤体重所需要的热量(千卡)搭配食物疗法：(顺航尤品黑蒜)，降血糖，还能软化血管，增加血管的弹性 降三高。

血糖高怎么降下来 休息好

每天睡眠不足6小时的人，患糖尿病的几率会大大升高，而每天睡眠时间大大超过8小时者，尿病风险增加3倍，睡得太少或太多都会影响与血糖相关的激素水平；另外，学会调节情绪，保持良好的心理状态，有利于对血糖的控制，经常做深呼吸、听些舒缓的音乐等，可以放松肌肉缓解压力。

妊娠糖尿病与糖尿病妊娠的区别

妊娠糖尿病和糖尿病妊娠是两种概念。

妊娠糖尿病就是说在怀孕以前没有糖尿病，在怀孕的中晚期，尤其女性的胎盘分泌了很多的生糖激素或是其他的生糖激素分泌相应的增加，本身有一定的缺陷，这个时候她血糖就控制不住了，就出现了糖尿病。那么这种人在分娩以后，大部分人就变成II型糖尿病了，少部分人可能是I型糖尿病，还有一部分人血糖正常了是正常人，但是这种人过若干年，也会变成II型糖尿病。所以我们把这种人叫作高危人群里面的成员。

所谓糖尿病妊娠就是先有糖尿病后怀孕了，不管妊娠糖尿病也好和糖尿病妊娠也好，我们在怀孕期间有一个特殊的情况，如果血糖高了，这个血糖通过胎盘供给胎儿的糖就多了，胎儿是用自己产生的胰岛素来把血糖降下来，这时候如果供应的糖太多了，胎儿就分泌的大量的胰岛素，把糖存储起来，如果存储满了，那么很多的糖又会变为脂肪，最后这个胎儿越长越大，最后生出一个巨大儿，8斤以上，那么以后的后患无穷，容易造成高血压、糖尿病、心脏病，从小就种植了一些灾难的幼苗。我们一定要避免孕妇的高血糖，减少对胎儿的影响。那么减少对胎儿的影响怎么办呢?我们必须把母体的血糖降下来，降糖不能用口服降糖药，因为口服降糖药可以通过胎盘影响胎儿，最后造成胎儿的低血糖，这样的话就可能造成死胎。所以说我们不能用口服降糖药去治疗，只能用胰岛素，因为我们打的胰岛素是不能通过胎盘的，对胎儿没有影响。那么在分娩以后在哺乳期，也不能用口服降糖药，因为口服降糖药可能通过乳汁让婴儿吸去，这时候也会造成婴儿的低血糖，所以在哺乳期也应该用胰岛素的治疗。等到哺乳期过了以后，我们根据情况，比如说胰岛功能还比较好，我们就可以用口服降糖药治疗，不打胰岛素了。这是用胰岛素治疗。用胰岛素治疗还有一个问题，要特别注意的是：我们把血糖控制的水平要比正常人高一些，我们叫正常低线。比如说，空腹血糖我们正常人正常的糖尿病个我们可以控制到4.4-6.1是最好的标准，较好的标准可以控制到7以下，餐后血糖我们可以控制到4.4-7.8之间，作为妊娠糖尿病病人，我们应该控制到这个范围高线，比方说早餐前的血糖我们控制到6-7之间就可以了，餐后两小时的血糖我们控制到7.8左右，甚至在10以下都可以，不要太低，因为太低了容易引起死胎。

高血糖如何降下来

1、 三大营养比例要适当。在限制总热量的情况下，三大营养素——碳水化合物(糖)，蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下，三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%，25%-35%，10%-15%。孕妇，乳母，儿童，消瘦或者消耗性疾病者，蛋白质可适量增加。消瘦者脂肪的比例可适当提高。

2、坚果类食物。坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。

血糖高降不下来

●不良情绪等应激状态

心理因素对血糖的影响很大，紧张、焦虑、气恼、失眠、大喜大悲、过度兴奋等情绪变化均会引起体内升糖激素分泌增加，胰岛素释放减少，致使血糖升高。处于感冒发热、严重感染、外伤、手术、急性心肌梗死或脑卒中等应激状态或女性处于妊娠期、月经期等，皆可使体内升糖激素分泌增加，削弱胰岛素的降糖作用。在这种情况下，可以酌情增加降糖药物的用量，以保证降糖效果。应激状态解除,降糖药物再恢复正常量。

●选药不当

糖尿病患者用药讲究个体化，应当针对每位患者的糖尿病类型、胰岛功能状况、年龄、胖瘦、有无并发症及全天血糖谱的特点，合理选择药物。就拿Ⅱ型糖尿病来说，肥胖者宜选用双胍类和噻唑烷二酮类药物。以餐后高血糖为主者，宜选用α-糖苷酶抑制药和格列奈类药物。有些患者在虚假广告的误导下，选用降糖效果不确切的保健品来代替降糖西药，致使血糖居高不下。

有些病人用药虽然正确，但因用药不到位，用药方法、服药时间及用药量不当，使药物未能发挥应有的作用。

●联合用药不当

单一药物治疗在开始阶段多可奏效，而服用数年后，常出现药效降低、血糖逐渐升高的现象，此时应及时采用联合用药方案。联合用药的原则是采用两种或两种以上作用机制不同的药物，协同发挥降糖作用，延缓并发症的发生。但是，有些患者将同一类的降糖药物合用，如格列本脲(优降糖)与格列吡嗪(美吡达)联用，这样非但不能增强降糖作用，反而会增加药物的不良反应。

●自身原因导致药物失效

许多降糖药物都是在患者尚存部分胰岛功能的前提下才能发挥作用。随着病程的延长，Ⅱ型糖尿病患者的胰岛功能逐渐减退甚至衰竭，这就是为什么有些降糖药物开始有效，应用一段时间以后，效果逐渐减退甚至完全失效的缘故。因为此类药物主要通过刺激胰岛b细胞分泌胰岛素发挥降糖作用，当患者胰岛功能已完全衰竭时，此类药物也就没有效果了。

●胰岛素抵抗

当患者存在胰岛素抵抗时，就会大大削弱胰岛素的降糖作用，造成血糖升高。身体超重或肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,尤其是在病程的早期阶段，其血糖升高的原因多是由于对胰岛素不敏感，而并非胰岛素分泌量不足。这类患者治疗的首选药物不是促胰岛素分泌药或者胰岛素，而应当选择双胍类、噻唑烷二酮类等具有胰岛素增敏作用的药物，通过消除胰岛素抵抗来改善对血糖的控制。

●有升糖因素存在主要包括两种情况。一是服用了具有升糖作用的药物，如糖皮质激素、b-受体阻滞药(如普萘洛尔)、噻嗪类利尿药(如氢氯噻嗪)、雌激素、甲状腺激素等;二是同时合并某些内分泌疾病，如肢端肥大症、库欣病等。

●血糖监测不准确

自我血糖监测的结果准确与否，取决于血糖仪的质量和使用者的操作水平。一个不准确的检测结果，常会错误地指导治疗调整，导致血糖居高不下或低血糖的发生。

因此，血糖控制不好的原因很复杂，必须医患合作，共同认真分析原因，因人而异，采取相应措施，才能取得比较满意的效果。