怎么看宝宝聪明不聪明 表现二：好奇心很旺盛
怎么看宝宝聪明不聪明 表现二：好奇心很旺盛
好奇心旺盛的宝宝一般非常善于观察，发现问题和探索问题也是他们经常做的事情。当你的宝宝开始最周围的一切都开始产生好奇心，总是问你为什么的时候，你可要记得耐心解答。如果你发现他的思维总是特别敏捷，那也说明你的宝宝是一个聪明的孩子。
妈妈要关注宝宝的智力开发
妈妈要关注宝宝的早期智力开发哦，早期智力开发是很重要的，对宝宝的智力发展也有帮助，您了解多少早期智力开发方法呢?可能家长还不是很了解早期智力开发。宝宝的潜能是无限大的，及早发现宝宝的潜能，对宝宝进行早期教育，进行有针对性的早期智力开发，尤为关键。
早说话。如果你的宝宝很早就学会说话，而且进步特别快，在2岁之前掌握了大量的词汇，发音清晰，喜欢问，可以说出与年龄不相称的复杂句子，那就要恭喜您了，您有一个极其聪明的宝宝!
好奇心。善于观察和发现问题的宝宝，思维总是特别敏捷。当你的宝宝对周围的事物表现出强烈的好奇心，总爱问为什么时，妈妈可要耐心给宝宝解答哦，知道吗?宝宝已经开启解决生活中各种困惑的程序了。
爱看书。这对宝宝早期智力开发是有帮助的聪明的宝宝总是具有较强的阅读能力，识图及识字都比较早，每次看到书，都会有拿起翻阅的冲动。
喜欢数字。聪明的宝宝对各种数字特别敏感，善于记住各种数字，如电话号码、门牌号，很早就开始认识书上的数字。
聪明宝宝往往在生活、认识等方面表现出极强的适应能力，妈妈如何在第一时间知道聪明宝宝的潜能呢?现在您应该知道怎样为宝宝早期智力开发了吧。
揭秘聪明宝宝10个强烈表现
聪明宝宝往往在生活、认识等方面表现出极强的适应能力，妈妈如何在第一时间知道聪明宝宝的潜能呢?
表现1：早说话
如果你的宝宝很早就学会说话，而且进步特别快，在2岁之前掌握了大量的词汇，发音清晰，喜欢问，可以说出与年龄不相称的复杂句子，那就要恭喜您了，您有一个极其聪明的宝宝!
表现2：好奇心
善于观察和发现问题的宝宝，思维总是特别敏捷。当你的宝宝对周围的事物表现出强烈的好奇心，总爱问为什么时，妈妈可要耐心给宝宝解答哦，知道吗?宝宝已经开启解决生活中各种困惑的程序了。
表现3：爱看书
聪明的宝宝总是具有较强的阅读能力，识图及识字都比较早，每次看到书，都会有拿起翻阅的冲动。
表现4：喜欢数字
聪明的宝宝对各种数字特别敏感，善于记住各种数字，如电话号码、门牌号，很早就开始认识书上的数字。
表现5：好记性
当妈妈发现宝宝每次见过的事物都能很快记住，如看过动画片后能记住故事的情节，人物的姓名;妈妈每次教过的诗词，童谣，都能记住时，这些都说明宝宝具有好记性，这是最强有力的聪明优势。
表现6：能集中注意力
不要以为宝宝总是爱动，无法安静做好任何一件事。聪明宝宝往往对感兴趣的事物能长时间地集中注意力，做到最好，如为完成拼图游戏而非常专心和有耐心。
表现7：理解力强
聪明宝宝能理解复杂的概念，察觉事物之间的关系。知道汽车、飞机、轮船时，宝宝就会理解“交通工具”的含义。
表现8：兴趣广泛
聪明宝宝会同时对写字、绘图，音乐、舞蹈等感兴趣，并热衷于参加这些活动。
表现9：判断力强
聪明宝宝对周围事物能做出客观的分析，如对电视里的人物会区别好与坏，对事物区别对与错。
表现10：感知力强
聪明宝宝往往有突出的知觉才能，在很小的时候，就能表现出来。
用心把“聪明”培养出来
读书能开阔眼界，提高睿智。多给宝宝提供各种阅读材料，如看图识字，幼儿画册，童话故事、儿歌等。当宝宝能听懂大人们说话时，就给他讲故事，念儿歌，并教他读，反复练习，聪明的宝宝就会背出故事，将故事与图上的内容对应起来。宝宝发现自己会看书时，就会对读书感兴趣，这将大大地丰富他的思维和认知。妈妈要做宝宝的表率，养成爱读书的习惯，对于宝宝好问的习惯及时加以表扬，决不能采取不耐烦的态度。
培养兴趣爱科学
如何培养宝宝对科学的兴趣?你可以平时经常给他提些问题，如“天上的星星是什么?”“鸡蛋怎样会变成小鸡7”当宝宝说错时，就耐心地帮他解释。
为宝宝准备一些玩具，如小木块、积木、纸片，小石头等，让他经常摆弄。不断地给宝宝创造接触新鲜事物的机会，增强他的好奇心，培养他对事物的探索和解决能力。
特殊培养爱好
每个宝宝都有自己的特殊爱好，如踢球、绘画、音乐，跳舞、棋类等，妈妈要善于发现他的特殊爱好，并为他创造条件。只有满足了宝宝的特殊爱好，才能激发他的天赋。
三项注意不拔苗助长
聪明的宝宝虽有天赋，但学习是一个逐渐增长的过程，让刚满3岁的宝宝去学习10岁孩子才能掌握的知识肯定是不妥当的。决不要让宝宝“马不停蹄”地学这学那，把学习的时间占得满满的，这样反而会使宝宝对学习产生厌恶情绪。
把握赞扬的分寸
适当赞扬宝宝的进步是合适的。有的妈妈对宝宝的每一次进步都过度赞扬，甚至说：“宝宝真了不起，超过了所有的人”，这样的话会使宝宝变得唯我独尊，听不进他人的意见。
正确应对宝宝的脾气
对音乐。绘画，语言有天赋的宝宝，遇到挫折时往往会比普通的宝宝更容易发脾气，对此你不必太关注，给予冷处理，让宝宝去宣泄坏情绪，然后再去引导他控制情绪的能力。
宝宝聪明多吃鱼
鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好，还是海水鱼好，应该说各有利弊。
海水鱼中的DHA(俗称“脑黄金”)含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要，但其油脂含量也较高，个别孩子消化功能发育不全，容易引起腹泻等消化不良症状。
淡水鱼油脂含量较少，精致蛋白含量却较高，易于消化吸收。只不过，淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着孩子，一般情况下，1岁以上才适合吃。
营养师推荐：
带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子，鲈鱼、鳗鱼等也不错。
带鱼：DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。
黄花鱼：黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
三文鱼：三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。
孕育聪明宝宝
1、准爸妈穿着适当
要知道穿着也可以影响宝宝的聪明与否。准爸妈穿着要宽松，同时不能为了风度不要温度。穿着的衣服类型也要有所选择，比如牛仔裤要少穿或不穿，牛仔裤影响散热，不利于男子精子的生产，影响男子精子的质量，男子精子质量差，自然影响胎儿智力。而孕妈妈如果穿紧身衣则会压迫腹部，影响胎儿正常发育。
2、准爸妈不要抽烟喝酒
经常抽烟喝酒的爸爸妈妈生出来的宝宝不仅可能出现缺陷，最大的问题可能还会出现智障。所以为了有个聪明的孩子，准爸妈要远离烟酒。
3、注意性高潮
男女双方在发生性行为时要倾注对对方的爱意，在行房事时如果双方都很快乐，特别是让女方感觉到快乐，这样有利于进入阴道的精子更加强壮，从而使得孕育出来的胎儿更加的健康聪明。
4、少洗桑拿浴
男性洗桑拿浴，过高的热量会影响精子的质量;而女性洗桑拿浴会使得血液循环加速，供氧不足的情况出现，会导致孕妈妈昏厥或流产。
5、饮食要注意
提高精子和卵子的活力对于培育聪明的胎宝宝是很有帮助的。含锌类食品，比如花生，小米，萝卜等具有壮阳的作用。而辛辣的食物则不利于精子和卵子的活跃度，所以要少吃。
6、多运动
运动不仅可以增强男女双发的体质，同时运动还可以调节人的心情。男女双发在决定要孩子前，可以制定有利的运动计划，以便在行房事时双方精力充沛而且舒心，孕育聪明的宝宝。
7、注意遗传问题
很多疾病会从父母的身上遗传给孩子。有时候父母的智力也会影响孩子的智力，如果男女双方有一方是智障者，那么从优生优育的角度考虑，在决定要孩子前就该考虑好，以免生出弱智婴儿。
现在的很多年轻夫妻都非常重视优生优育，为的就是能够生一个健康聪明的小宝宝。但孕育一个聪明的宝宝可不是件简单的事，需要夫妻双方在备孕期间做好相应的准备工作，保持身体的健康和充足的营养补充，此外，还要注意改掉一些生活上的坏习惯，如吸烟、喝酒等，这些都会影响受受孕。影响宝宝智力的因素有很多，而遗传作为一个重要的影响因素，是备孕期间需要考虑的一个重要问题，需要夫妻双方做好孕前检查工作，避免遗传因素影响宝宝智力。
怎么看宝宝聪明不聪明 表现三：喜欢阅读
喜欢阅读、阅读能力较强也是聪明宝宝的表现，对识图和识字比较早就能产生兴趣的话，每次看到书他就都会有拿起来阅读的习惯。
另外，他们还会对各种数字特别感兴趣，家里的电话号码、各种门牌号甚至是书上的数字他们都会产生极大的兴趣。
怎么看宝宝聪明不聪明 表现一：说话发音比较早
一般宝宝大概1岁左右会对说产生比较浓厚的兴趣，不管能不能说清楚，他们都会很喜欢发出声音。如果你的宝宝很早就学会发声和说话，并且进步非常快，在2岁之前就能掌握比其他宝宝多的词汇，并且发音清晰、喜欢问，就像一个小小的“十万个为什么”，并且偶尔可以说出一些于年龄不太相称的复杂句子，那么恭喜你，你有一个非常聪明的宝宝。
宝宝两个月聪明的表现
1、看着母亲时。
会微笑。
2、清醒或浅睡时。
对铃声有反应:惊跳、闭目、皱眉、哭泣、停止吃奶、呼吸节律改变等。
3、能发出声音。
如:咿、呜、啊。
4、目光移动。
目光随前方物体移动(20厘米左右的物体)。
5、俯卧抬头。
下巴离床;竖抱头竖立;扶腋能迈步。
6、仰卧时。
伸手到眼前观看;将物品放入手中,能紧握达1分钟以上。
7、高兴时。
能发出元音:啊、咿、呜等。
8、看到自己喜欢的图画会笑。
追视红球(25～30厘米):向左右追视可达180°(头眼同转;听到妈妈的声音会转头)。
9、逗笑。
父母逗笑时，他能笑出声。
聪明宝宝的十大明显表现
1、早说话。
如果你的宝宝很早就学会说话,而且进步特别快,在2岁之前掌握了大量的词汇,发音清晰,喜欢问,可以说出与年龄不相称的复杂句子,那就要恭喜您了,您有一个极其聪明的宝宝!
2、好奇心。
善于观察和发现问题的宝宝,思维总是特别敏捷。当你的宝宝对周围的事物表现出强烈的好奇心,总爱问为什么时,妈妈可要耐心给宝宝解答哦,知道吗?宝宝已经开启解决生活中各种困惑的程序了。出与年龄不相称的复杂句子,那就要恭喜您了,您有一个极其聪明的宝宝。
3、爱看书。
聪明的宝宝总是具有较强的阅读能力,识图及识字都比较早,每次看到书,都会有拿起翻阅的冲动
4、喜欢数字。
聪明的宝宝对各种数字特别敏感,善于记住各种数字,如电话号码、门牌号,很早就开始认识书上的数字。
5、好记性。
当妈妈发现宝宝每次见过的事物都能很快记住,如看过动画片后能记住故事的情节,人物的姓名;妈妈每次教过的诗词,童谣,都能记住时,这些都说明宝宝具有好记性,这是最强有力的聪明优势。
6、能集中注意力。
不要以为宝宝总是爱动,无法安静做好任何一件事。聪明宝宝往往对感兴趣的事物能长时间地集中注意力,做到最好,如为完成拼图游戏而非常专心和有耐心。
7、理解力强。
聪明宝宝能理解复杂的概念,察觉事物之间的关系。兰知道汽车、飞机、轮船时,宝宝就会理解“交通工具”的含义。
8、兴趣广泛。
聪明宝宝会同时对写字、绘图,音乐。舞蹈等感兴趣,并热衷于参加这些活动。
9、判断力强。
聪明宝宝对周围事物能做出客观的分析,如对电视里的人物会区别好与坏,对事物区别对与错。
10、感知力强。
聪明宝宝往往有突出的知觉才能,在很小的时候,就能表现出来。
聪明宝宝和聪明妈妈
笑是沟通中最亲切的行为，尴尬的时候偶笑一笑，会缓解气氛。妈妈们都希望自己的宝宝聪明。聪明宝宝天生就喜欢微笑，对一切都充满了好奇心。妈妈们要做好五点，让宝宝们保持住聪明的优势哦!
爱笑是新生儿聪明的表现
在出生时，聪明的新生儿可能要比其他孩子更机警。有些孩子从一开始就能独自把头抬高一会儿，仿佛在环顾四周，对生活有强烈的好奇心。
一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。在你抱他时，你会感觉到这一点。如果他似乎避开某个东西，那就表明他能区分什么是让他感到愉快的，什么不是，这也就是心理活动的开始。婴儿越敏感，也就越容易得到满足。
孩子笑得越早，聪明的可能性就越大。尽管这不是完全可靠的迹象，但它是个象征。很早就开始笑的婴儿常常会成为聪明活泼的儿童。
非常聪明的儿童在出生时常常大一些、重一些，但也不全是如此。
理由是：大的健康的婴儿更有可能是由那些怀孕时得到良好营养和关照的母亲生的。这些母亲也更可能在家中给予她们的宝宝最好的教育帮助，这在后来的智力测验中会表现出来。较重的婴儿也可能在生活中有心理上的优势，有较好的身体素质，因而有理由比其他孩子更快活。例如，他们每次可以吃更多的食物，因而不需要频繁地喂养，可以把精力转向更多的智力活动方面。此外，父母因不必忙于给孩子喂食和清洗，就可以提供给孩子更多有益的刺激，有更多的时间与孩子交流。因此，从一出生起，与较轻的孩子相比，较重、较吸引人的孩子可能会发现他们处在一个愉快的、情感上得到支持的世界里，就会以许多方式利用这种最初的好运气。
新生儿身上不同能力的发展速度是不同的。尽管这些能力之间有某些关联，但是根据一两种已测出的能力的发展来判断其他能力的发展是难以做到的。婴儿的某些技能与其身体发育状况有关，有些与经验有关，而有些与两者都相关。在设法判断孩子聪明的早期迹象时，要把他作为一个完整的人来看。
总之，聪明儿童在发展中各个方面都超前，在父母的帮助下，他们是有可能保持住这一优势的。
教你五招，轻松喂出孩子聪明大脑
宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。
一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的"聪明激素"，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。
一、让蔬菜成为宝宝喜欢的食物
研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素b族、维生素c和维生素e，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素c水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素c达到1.1 毫克的孩子，智商要高出别人5分。
可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。
二、从小养成有节制地进食
经常过食，会使大量的血液经常存积在胃肠道，造成大脑缺血、缺氧，妨碍大脑的功能，导致智商下降。更为糟糕的是，过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。
有节制地进食，不仅可以预防反日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患，而且会促进宝宝的智力发育。
三、让宝宝保持适中的体重
医学专家指出，肥胖会使大量的脂肪进入脑内，挤压大脑沟回，由此妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成，最终，导致大脑皮层变得平滑，神经网络简单，形成"肥胖脑"。另外，体重过重的孩子呼吸幅度也会缩小，容易造成体内供氧不足，使大脑细胞缺氧，从而智力发育受到影响。
身体肥胖儿与正常体重的孩子相比，不仅智商，尤其是操作性智商有很大差别，同时视、听感觉以及接受知识的能力都会处于低水平。
四、在宝宝的食谱中多些健脑食品
现代营养研究已经证实，以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育：
1、鱼类。研究发现，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素b12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期。
2、蛋类。鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。
3、动物内脏。主要指脑、心、肝和肾等，它们均含有丰富的蛋白质、脂类等，是大脑发育必需的营养物质。
4、大豆及其制品。这些食物均富含优质植物蛋白质，大豆油还富含多种不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育很有益。
5、 蔬菜、水果及核桃。这些富含维生素a、b、c、e等，特别是核桃仁的脂肪酸，是大脑细胞所必需的营养，经常食用不仅会促进大脑发育，还会提高大脑的功能及活力，并防止脑神经功能发生障碍。
6、 牛奶。牛奶富含大脑主要的7种营养物质，如所含的乳糖、丰富的维生素及色氨酸等，对脑髓和神经的形成和发育有重要作用。
五、每天给宝宝吃营养丰富的早餐
空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内，都需补充富含碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等健脑食物，这时的营养利用率要高于其他两餐。调查显示，平时不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，在记忆方面有明显的差别。研究专家的一项测定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。
聪明的妈妈一定要给宝宝养成吃早餐的好习惯，因为早餐如同一剂补脑灵药。妈妈们要好好运用这副药，帮助宝宝聪明健康成长。
孕期吃什么宝宝聪明 让宝宝聪明的食物
海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘，钙，磷，铁，等无机盐以及微量元素，这些元素对大脑的生长发育有好处，孕妇可以多吃紫菜、海带、海鱼、贝类等，既补钙又健脑。
坚果类食品同样也是补脑食物的佳品，尤其是核桃，含有丰富的营养元素，如100克核桃中含有15~20克的蛋白质、还含有人体所需的钙、铁等微量元素，这些都有很好的健脑作用。此外还有栗子、花生、榛子、瓜子等，孕妇怀孕期间常吃都有利于宝宝变得更聪明。
豆制品蛋白质含量丰富，是促进宝宝智力发育的良品。尤其是豆浆、豆腐等，这些豆制品的亚油酸、亚麻酸、油酸等多不饱和脂肪酸含量都相当多，是很好的健脑食品。孕妇怀孕期间常喝豆浆，并与牛奶交替食用，对宝宝的智力发育有很好的帮助。
鹌鹑的药用价值比较显著，鹌鹑与枸杞，肉同时炖熟服用，具有健脑养神，益智等功效，因此非常适合孕妇食用，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂，脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑非常有益。
如何看出你的宝宝到底聪不聪明
出生时——预示1：知道两个“点”和3个“点”是不同的
宝宝刚出生没多久，已经对“数量”很敏感了。不信你可以试试：
如果多次给新生儿展示由两点组成的图画，最后他会因为习惯了而不再感兴趣。
但是如果这时你再给他一幅带有3个点的图画，小家伙马上就会因为发现了新的东西而兴奋起来。你看，他知道怎么区分两个“点”和3个“点”的不同。
同样，你会发现，宝宝哭的时候如果没有得到及时抚慰，他就会越哭声越大，直到妈妈听见为止。他天生就能区分“小声”和“大声”这两个量的差别。
3个月——预示2：开始明白，灰猫、白猫、黑猫……通通都是猫
世界上有各种各样的猫：灰猫、白猫、黑猫……但这并不会让一个3个月大的婴儿感到混乱。他很快就会明白，它们都属于“猫一族”。
下面这个实验足以说明问题：让3个月大的宝宝看到屏幕上出现一对对的猫，每次出现的猫都不同。然后，再给他一个奇怪的组合，比如，一只猫和一只小鸟。他会更长时间地看向小鸟。这是因为，宝宝已经把这一次的猫同之前图画里的猫“划分”在了同一类里，而小鸟让他感到更新鲜。
18个月——预示3：开始区分几何形状
小小的实验：如果你给孩子看一张圆形的图画，然后遮住他的眼睛，他能够用手在一堆方形、圆形和三角形的积木中找出圆形的那一个。
2-3岁——预示4：收拾玩具时，能知道归类
这个年龄段的宝宝，分类的能力越来越强。他能够在一堆玩具中找出不是同类的东西。
看，这个红色的士兵怎么能在黄色的士兵里呢?应该赶快把它拿出来!
这时候的分拣玩具其实是非常有用的。这可是今后学会对奇数和偶数进行分类、区分整数和分数的基础。
预示5：能数数了!
“我要这么多!”你的孩子向你伸出3个手指头，大声地说。他正在过渡到用数字来表达数量的阶段。这可是一个关键的阶段。
刚开始的时候，他会借用自己的手指作为工具，慢慢地，越来越多地借助于抽象的表象来“数数”。你看，当唱起“1，2，3，4，5，上山打老虎”时，他就能数数了!
聪明食谱塑造聪明小宝贝
全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。均衡原则研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。
坚果为胎儿大脑加油
干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸,可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。核桃富含健脑成分磷脂,可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃,也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。花生蛋白质含量高达30%,营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美,且易被人体吸收。可与黄豆一起炖食,或与莲子一起放在粥里或是米饭里,但不可油炸。瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿。炒熟或煮熟后食用。松籽以维生素(A、E)与人体必需脂肪酸含量丰富著称。生吃或做成美味的松仁玉米皆可。榛子可以单吃，也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用。
植物性食物功效非凡
研究资料显示:以植物性食物为主的孕妇,所生婴儿可能比较小些,但骨骼结实,大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加,大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样,体格可能较大,但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力,沟回越多,记忆的贮存量就越大,记忆力也越持久。
卵磷脂独树一帜
充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性,这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说,更具有特殊的价值。正因为如此,欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。
碘是聪明元素
胎儿发育(包括脑发育)要依赖母体供给充足的甲状腺素,而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物,就会导致母胎双方甲状腺素合成不足,影响胎儿脑组织正常发育,生出低智商胎儿。故孕期智力食谱还应包括海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。
怎么看宝宝聪明不聪明 表现4：记性非常好
如果你发现你的宝宝记忆力非常好的时候，你会发现他对于见过的事情很快就能记住。比如看过的动画片的故事情节、角色名称。或者是你们一起看过的故事书、你教过的古诗词等等都能很快记住。
宝宝有一个好的记忆力，也是说明他比较聪明的表现，在今后的成长和学习中也会比较有优势。
从睡姿看宝宝聪明不聪明
研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。
现场音乐能使婴儿平静
婴儿在听过母亲轻声哼唱后，他们心跳次数也明显平稳了，他们的发育更正常了。因此研究人员建议，所有育儿所在接生早产儿时要使用现场音乐，并鼓励母亲们用甜美的声音哼唱，以便帮助婴儿们补充发育成长中必不可少的睡眠。研究人员强调，现场演奏的音乐不同于那些节奏强烈且不断变化的录制音乐，这些音乐不会对宝宝产生积极的影响。他们指出，每天为宝宝现场演奏音乐或唱半小时的歌曲有助于宝宝的精神放松和心情平静。用安慰奶嘴易患中耳炎
芬兰医院对500名出生6—18个月的婴儿进行对比调查，调查结果显示：新生儿有吮乳的强烈需要，因此在6个月内可放心地使用安慰奶嘴以减少啼哭和预防吮手指的不良习惯。然而，如果半岁以后继续长时间使用安慰奶嘴，不仅会影响牙齿的正常发育，而且容易患中耳炎等疾病。
音乐可使儿童容貌美
美国研究机构研究表明，常接收悲伤、恐惧、惊吓、不愉快的信息，与常接收愉快、喜悦、欢乐的信息比较，儿童面部的某些肌肉有着根本上的差别。因为大脑神经使面部某些肌肉长期处于紧张状态，久而久之愉快或悲伤的面部表情难以退去而固定下来。所以，经常让孩子听些欢快的乐曲，用音乐刺激神经，会使孩子的身心得到健康的成长。不仅对孩子的智力有利，而且能使孩子的面容变得漂亮起来。
啼哭音调丰富的婴儿语言天赋强
科学家研究发现，新生儿在刚出生一周内啼哭的声调越丰富，那么当他长到一岁半时，就越能本能地学会更多的词句。反之，旋律单一的啼哭声预示着这名婴儿以后学说话困难会大些。研究人员目前已经对大约35名幼儿进行了相关分析，首先分析婴儿发出的语音，从啼哭声中“过滤”出曲调来。结果发现，一开始声调曲线只是简单地起伏变化，到了出生后第二周，曲调就开始变得复杂了。这项研究的意义在于，对于那些啼哭声调单一的幼儿，可有针对性地尝试进行音乐方面的训练，以帮助其提高语言能力。
电子媒体影响儿童阅读能力
调查报告称，长时间看电视或电脑对提高儿童阅读能力有严重影响。
结果显示，65%的儿童生活和活动的地方都有电视机;48%的6岁儿童拥有自己的电脑;70%的4岁到6岁的儿童使用过电脑;在两岁以下的儿童中，43%的孩子每天都看电视。报告指出，长时间看电视、使用电脑的儿童，很少有时间阅读书本或从事室外活动，更少有时间提高阅读能力和培养阅读习惯，在阅读上也就会遇到更多的困难。
胎儿在腹中也发脾气
胎儿并不是个无思维的小东西。研究表明，胎儿在妊娠5周起就能对刺激作出反应;8周时能用蹬脚、摇头等动作来表示喜好或厌恶;6个月起，胎儿就过着积极的情绪生活，不满意时也会发点小脾气。新的研究发现，胎儿还能对母亲相当细微的情绪、情感差异作出敏感的反应。夫妻吵架、邻里纠纷对胎儿影响最大，特别是孕妇发怒时的大声哭叫能引起胎儿不安和恐惧。孕妇在此时会分泌大量的去甲肾上腺素，使血压上升，胎盘血管收缩，引起胎儿一次性缺氧，影响胎儿的身心健康。
婴儿过早学走路易近视
近日，一位光学权威专家提出了新的观点，认为孩子近视，有一个不可忽视的重要因素——婴儿学走路越来越早了。
因为婴儿出生后视力发育尚不健全，他们都是些“目光短浅”的“近视眼”，而爬行可使他看清自己能看清的东西，这便有利于他视力健康正常地发育;相反，过早地学走路，孩子因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对小儿娇嫩的眼睛产生疲劳损害，反复则可损伤视力，这就好比近视眼不配戴眼镜会使视力越发下降一样。