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女性的更年期有哪些特点

女性的更年期有哪些特点

(1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。

(2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。

(3)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。

(4)神经、精神障碍:有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退、周身不适等。

(5)运动系统退化:出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

女性更年期都有哪些症状

一般妇女在45-55岁便进入更年期,排卵和月经停止,失去生殖能力,这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。那么,女性更年期都有哪些症状?通常来说,更年期的妇女在更年期会出现以下五大症状。

症状一、月经紊乱

女性更年期都有哪些症状?是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。

症状二、阵热潮红

女性更年期都有哪些症状?是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟~15分钟不等。

症状三、腰酸背痛

女性更年期都有哪些症状?腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状,出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

症状四、心血管及脂代谢障碍

可能会出现冠心病、糖尿病。

症状五、神经、精神障碍

女性更年期都有哪些症状?有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。

温馨贴士:

女性更年期都有哪些症状?以上五点就是女性更年期的主要症状。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事。

要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。

女性更年期的危害有哪些

女性更年期的四大症:

1、潮热。是更年期女性经常遭遇的症状。

2、心悸。也就是心慌,也是更年期最常见的症状之一。

3、精神、神经症状表现异常。

4、腰酸背痛。是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

女性更年期的心理特点:

1、情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。

2、注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。

3、心理敏感性增强,感觉易敏感。

4、记忆力减弱。

更年期出现的心理特点并不是所有女性更年期所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现。

更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理卫生。

女性更年期会有哪些症状

更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,是指50~60岁这一阶段。更年期症状,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。中医论证,每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝,可以缓解更年期症状。

中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠,影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地渡过人生转折的这一时期。

引起更年期变化的原因就是卵巢功能的退化更年期最早的变化是卵巢功能衰退,然后才表现为各种激素的紊乱,引起更年期的各种变化。卵巢的变化,更年期后,卵巢体积缩小,其重量仅为性成熟期妇女阳巢的1/2—1/3。含有原始卵泡的皮质变薄,原始卵泡几乎耗尽,遗留的少数阳泡对促性腺激素又不敏感,以致卵泡成熟发生障碍,不再排卵。

卵巢分泌的雌激素减少,垂体分泌的促性腺激素增加。而雌激素对于女性的很多组织器官就像是营养索一样,缺少了就会引起退化性变化。对上皮细胞、平滑肌及结缔组织生长的刺激减少,从而发生生殖道、泌尿道、乳腺管以及体毛的退化。植物神经系统不稳定,引起血管舒缩运动障碍而出现潮热、出汗等。大脑皮质功能受影响。出现情绪波动烦乱等症状。骨质重吸收增加,引起骨质疏松症。雌激素缺乏可促使冠心病、高血压、脑血管意外或老年性精神病的发生,或使已有病情加重。

更年期无论开始早晚、历时多久,总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。

更年期除了大众女性都知道的闭经以外还有很多其他的症状。但大部分女性都意识不到其实从女人30岁开始,更年期就已经悄悄离女性越来越近了。那么,三十岁开始,女性更年期都有哪些症状发生,都会有哪些预兆呢?我们来看看女人不同年龄预兆更年期的具体表现。

30岁左右,皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。30-40岁之间:出现内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。40-55岁之间,女性更年期的症状表现为失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。55岁以上,肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。

通常来说,绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状,潮热,是更年期女性经常遭遇的症状。心悸,也就是心慌,也是更年期最常见的症状之一。精神、神经症状表现异常。腰酸背痛--是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

以上为大家介绍了女性更年期的症状有哪些,相信大家对不同年龄阶段女性更年期的特点都有了一定的了解。女性更年期对女性朋友的人生来说很重要,因此,了解女性更期的特点,对女性顺利度过更年期有好的效果。

女性更年期的危害有哪些

1、潮热。是更年期女性经常遭遇的症状。

2、心悸。也就是心慌,也是更年期最常见的症状之一。

3、精神、神经症状表现异常。

4、腰酸背痛。是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

女性更年期的心理特点:

1、情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。

2、注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。

3、心理敏感性增强,感觉易敏感。

4、记忆力减弱。

更年期出现的心理特点并不是所有女性更年期所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现。

更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理卫生。

男人有更年期综合症怎么办呢

1男性更年期和女性更年期一样,都是由内分泌失调和神经系统功能紊乱所引起的,患者的症状表现为白天没有精神、少言寡语、食欲减退、脾气烦躁、晚上经常失眠、身体有时发冷发热、胃肠功能失调等。

2更年期综合征一般发病于40到60岁之间,这时男性患者的雌性激素合成日渐减少,患者可以借助药物治疗来缓解自己的症状,如谷维素、维生素B1等。更年期患者可以吃食用豆制品,里面含有大豆异黄酮,对治疗更年期有好处!

3男性更年期综合征患者同样需要心理治疗,患者需要做的不仅仅是配合治疗,还要尽量平复自己的情绪。另外,近年来中药治疗更年期的效果也十分显著,如六味地黄丸、右归丸等,男性患者不妨试一试。

注意事项:

更年期综合征的治疗是一个很漫长的过程,男性朋友一定要保持好自己的心态,每天开开心心地面对生活,多去户外运动,多吃一些营养、健康的食物。相信一切都会好的1

女性更年期还会怀孕吗

大部分女人到了四十就会进入更年期,期间就会被众多病症症状所困扰,很多女性朋友会选择适当的调理来应对更年期问题,但是根据体质的不同,生活环境的不同,更年期症状严重者就要通过药物来进行缓解和治疗。那么,女人更年期是否还会怀孕?

女性更年期年龄是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女女性更年期年龄从45岁开始到55岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明,女性更年期年龄平均为48.85岁。而且更年期是每位女性的必经的一个特殊阶段,很多女性在进入更年期以后,担心自己不会怀孕。专家指出,如果女性还没有绝经,即使现在不会再定期有卵细胞发育成熟,但直到最后仍然存在怀孕的可能性。

对于更年期女性来说,只要您还有月经,你就必须估计到怀孕的可能性。从统计数字来看,40岁以后受孕的可能性大大下降,40岁时受孕的机遇还有3%。50岁时能怀孕的概率极低。例如在两万个50岁以上的美洲人中只有一个人会怀孕。

男女性更年期有什么区别

更年期是指人们由中年向老年过渡的一个阶段,在这个阶段人们在生理和心理方面都会出现一系列的变化,如果正确对待的话,一般是可以平安渡过的,但如果心理负担过重的话,对人们的危害极大。应引起重视积极改善治疗。不少的人以为只有女性朋友才有更年期,其实,男性也会有更年期综合症,只是在各方面有那么点异同。那么,男女性更年期有什么区别?

男女性更年期有什么区别?专家指出,尽管男女更年期综合征的表现皆较错综复杂,但男女症状表现各有侧重。女性以潮红多汗,以及心血管方面的症状表现较多,精神情绪方面的症状也不少见。男性则多以性机能障碍以及乏力、甚至出现消化功能障碍等症状为主。

男女性更年期有什么区别

1、发病年龄:男性发病约比女性晚8~10年。这主要与睾丸功能衰退较卵巢的衰退缓慢有关。同时男性病程一般也较女性缓慢,症状相对较轻,严重的病例不多。

2、症状持续时间:女性症状持续时间相对较男性为长。

3、对激素治疗的反应:对激素补充治疗,给男性口服雄激素的治疗效果,一般不如给女性使用雌激素治疗或使用雌孕激素的联合治疗。

4、发病率:男性发生更年期综合征者较女性相对较少,前者常不足10%,而后者往往达10%~20%,有的统计还要高些。这除男女生理状态有别外,可能与心理因素、社会因素有一定关系。

男女性更年期有什么区别?专家提醒:虽然男性也会患更年期综合症,但不需要太担心,紫一大豆异黄酮精选珍稀高海拔特有的非转基因大豆,纯天然提取,绝不含动物雌激素及化学成分,无激素、无色素,天然安全,无副作用。是一种纯天然的植物雌激素,能够弥补人体内雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松。被誉为是最安全的天然营养品!此外,每天只要吃30-50毫克大豆异黄酮,对男人来说是无害的。

女性更年期时间

女人更年期的时间有多长?更年期是人类一个正常的生理时期,此阶段女性的身心都比较脆弱,需多加注意。女性更年期到来最早的信号就是其月经的改变,我国女性更年期时间一般是从妇女45岁左右到55岁。下面就让康网小编来说一下女性更年期时间。

由于女性卵巢功能的衰退是一个渐进的过程,因此很难确定女性更年期时间具体是从什么时候开始的。但是,由于卵巢分泌雌激素水平下降到一定程度之后,女性月经就停止,也就是绝经。因此,可以根据女性绝经年龄来推算女性更年期时间,一般为绝经前10年左右开始。

而每个女性绝经年龄又受到地域、气候、种族、经济、营养、遗传、初潮年龄、生育经历以及避孕方法等的影响而有很大不同。另一方面,从西方历史上一些记载可以看到,女性绝经的年龄虽然略有推迟,但改变不是特别的大。公元前妇女平均40~50岁绝经,中古时期35~60岁,目前西方国家一般是42~58岁。

我国曾调查29个省市13万多名妇女,自然绝经的年龄是在42~58岁之间,平均49.5岁,当然还有个别的早到39岁,晚到60岁。更早或更晚绝经的年龄都应引起注意,直到查明无其它异常为止。实际上95%的绝经是在50岁前后,农村妇女平均比城市的提早2年。根据女性体内激素水平以及各项生理指标的测定,女性更年期时间大约是在绝经前10年左右开始,即40岁左右。而一般在绝经后约10年时间,卵巢功能就会完全消退,女性更年期结束,进入了老年期。

女性更年期时间分三阶段

绝经过渡期:绝经前2-5年,长的有10年。

绝经期:末次月经后1-2年.

绝经后期:绝经后15-20年。

女性更年期时间大概有10年左右,长的可以有20年,期间可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困扰,影响身心健康,因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健。

以上就是对女性更年期时间做的简单介绍,如果大家更年期间有什么问题要及时去看医生,及时解决,让更年期平稳度过。

扩展阅读:安全过更年期有5原则

1、进行负重训练

在更年期,女性新陈代谢速度下降,所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度,防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天,每天半小时为宜。

2、关爱乳房

80%的乳腺癌发生在更年期之后,因此如果你注意到乳房有任何变化,要立即去看医生。女性在50岁之后每3年要进行一次乳房X线检查。

3、保持良好心态

专家强调,保持良好的心态,将生活和工作压力减至最小,也有助于缓解更年期带来的不适。针灸和催眠疗法也能有效缓解女性在更年期的失眠和抑郁症状。

4、定期进行子宫颈涂片检查

专家指出,在更年期前后,女性患糖尿病、心脏病和高血压的危险增大,90%的宫颈癌都是在45岁时发生。因此,更年期女性每3年要进行一次子宫颈涂片检查,每年进行骨盆检查,并经常检查血压和胆固醇水平。

5、多吃豆类食物

研究发现,大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素,它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。

更年期的饮食调理

更年期,更年期是我们都会经过的一个时期,有的人来得比较早,有的人比较的晚。女性更年期的时候雌激素分泌减少,经期也会出现不规则甚至出现停止的现象。更年期是女性生殖功能逐渐降低到完全丧失的一个时期。

女性一般是40-50岁左右步入更年期,更年期的女性在心理和生理上都会出现很多的不适,更年期的女性很容易出现情绪的不稳定,多疑或者是失眠的状况。还会出现阴道干燥、皮肤瘙痒、腰酸背痛等现象。特别是停经后的更年期女性身体的骨质会出现加速的流失,这很容易造成更年期女性骨质疏松的一个症状。

更年期的女性要如何饮食呢?饮食要如何调理呢?

更年期的女性在饮食上要吃一些含钙、镁等比较充足的食物,因为这些食物有助缓解更年期焦躁不安的情绪。还有每天可以适当的食用一些豆类制品。每天还可以喝牛奶,喝牛奶可以缓解更年期的情绪,还能补充更年期体内流失的钙。在补充钙的时候,还要注意摄入足够的维生素D,维生素D有助于钙的吸收和利用。

对于女性更年期出现的症状,中医养生推荐一款调理的药膳——山药枸杞粥

山药枸杞粥,有助消除疲劳,恢复体力,还能抗肿瘤,降胆固醇及血糖,是女性更年期食用的佳品。女性在更年期的时候可以多多食用。

山药枸杞粥的做法:

材料:米半杯、面粉一杯、山药600g、枸杞5g、冰糖1匙

做法:

1、枸杞洗净备用;山药洗净后,去皮,然后将山药磨成泥,加入面粉拌均匀成团,最后用汤勺放入滚水中,煮至浮起,捞起备用。

2、将米洗净,放入锅中煮开,然后用小火煮成粥,加入枸杞和煮熟的山药团及冰糖,最后再煮个2分钟即可。

男性更年期持续多久 男、女性更年期差异

男性更年期与女性更年期在某些方面会有一定的差异,例如:男性更年期的发病率比女性来说相对较少;男性的睾丸功能衰退比女性卵巢功能衰退要缓慢;女性更年期多表现出潮红,多汗等心血管方面症状,男性多以性功能障碍及乏力症状为主;男性更年期不同于女性更年期,女性更年期有停经做为更年期开始的信号,男性更年期则表现不明显

男性更年期综合症表现 男性更年期综合症与女性有什么不同

男性更年期与女性更年期有许多不同之处,如男性不存在绝经等更年期开始信号,更年期症状发展不明显,内分泌代谢机制也不同于女性。常见的不同表现在这些方面。

女性更年期有性欲吗

据了解,部分女性到了更年期之后,会出现性欲下降,甚至性冷淡、性厌恶等症状,但并不表示性欲和更年期有必然联系。所以,如果女性更年期还有性欲的话,那就没必要拒绝性生活带来的美好享受。不过由于女人到了更年期会出现内分泌激素代谢紊乱,可引起神经系统调节反应失调,出现更年期精神障碍。同时,这些变化也会带来性欲改变,绝大多数女人会出现性欲下降,但也有少数人会出现性欲增强的情况。

专家解释,女人到了更年期,因为没有了怀孕与避孕的担心和麻烦,生活又相对安逸稳定,出现性欲增强的现象也在情理之中。但是,有时候女性到更年期时性欲反而增强可能是某些疾病引起的,如甲状腺机能亢进、糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等。因此,如果女性到更年期时性欲反而增强,最好咨询专业医生,或去医院做详细检查。

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妇女更年期维持多长时间

女性更年期时间分三阶段 绝经过渡期:绝经前2-5年,长的10年。 绝经期:末次月经后1-2年. 绝经后期:绝经后15-20年。 女性更年期时间大概10年左右,长的可以20年,期间可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困扰,影响身心健康,因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健。 以上就是对女性更年期时间做的简单介绍,如果大家更年期什么问题要及时去看医生,及时解决,让更年期平稳度过。 安全过更年期5原则 1

更年期综合症的详细表现

症状 (1)月经紊乱:是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。 (2)阵热潮红:是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也所下降,会一阵阵地发热、脸红、出汗,伴头晕、心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。 (3)心血管及脂代谢障碍:可能会出现冠心病、糖尿病。 (4)神经、精神障碍:的妇女,血压上下波动较明显,可能情绪不稳定,易激动,性格变化

女性更年期什么表现

1、月经紊乱 月经紊乱是更年期常见的一种变现,和性腺功能衰退关。主要分为三种情况。在更年期的时候很多女性的血压就会增高,时候会出现头疼头晕的现象。 2、潮红出汗 潮红出汗是因为刺激到植物神经系统,造成血管舒缩功能障碍所致。一般在激动、烦恼、兴奋 、生气时发生,局部会出现发红和出汗的现象。 3、心慌气急 心慌气急这种情况和本身的情绪息息相关,表现为心慌气急、喉头发急、心律不齐、心动过速 或过缓等现象。 4、感觉异常 女性更年期的时候不仅精神上感觉异常,走路带飘浮感和醉感,还在身上经常感到瘙痒, 表现

女性更年期是什么时候 女性更年期什么禁忌

女性到了更年期,因缺乏雌激素的支持,阴道粘膜的酸碱度改变,抵抗力会降低,易发生阴道炎症。因此,更年期女性在日常生活中要注意外阴清洁,以预防感染。 更年期女性如果年轻时若产乳过多,易耗伤精血,造成肾阴不足之症,使更年期来之过早或持续时间过长,症状加重,易于衰老。因此,更年期女性在日常生活中要注意自我保养,适当滋补肾阴。 更年期女性绝经前如果长期接受甲状腺素治疗,不仅会导致骨质疏松症,而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。所以,更年期的生活中一定要慎重使用药物,切忌滥用。 精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的

如何延缓女性更年期?

更年期对于女性来说是个可怕的词,女性到达更年期就意味首将即进入老年期。而由于更年期内分泌系统失调导致脾气暴跌、容颜衰老、夫妻间情感生活冷漠。因此很多女性都在寻找延缓女性更年期的秘密。 想要延缓女性更年期就要从根本上解决问题,延缓女性更年期就要保持内分泌系统的平衡。据专家介绍,卵巢是女性重要的生殖器官,起到维持内分系统平衡,保持女性特征及正常生理代谢的作用。卵巢与女性的青春密切相关,因为雌激素促进女性附件器官的生长发育,同时又使女性保持第二性征特点。因此,延缓女性更年期的关键在于滋养卵巢。 而滋养卵巢需要做

男子更年期在多大年龄

男性更年期综合症的早期症状一般出现在口腔,常感觉口内灼热、干燥、异物感。些人还会因牙龈粘膜脱落而出现牙龈充血、红肿,时伴随疼痛、刺痒、出血等症状。也人会出现味觉异常的症状。此时如不及时诊治,就会进而出现心悸不安、烦躁易怒、多疑、记忆力下降等症状。故进入更年期(一般在55—65岁之间)的男性,要注意自己身体及精神方面的变化,不可忽视。 一般男性到了五十岁以后,雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退,特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少,这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障

从容面对男性更年期

女性更年期已为人们所熟知,而男性更年期常被人们所忽略。实际上,男女都要经过从成年过渡到老年这一阶段,即上所称的“更年期”,这一阶段出现的身体、精神和神经等方面的症状表现,称为“更年期综合征”。 由于更年期其生理基础的,因此男女在发病年龄及症状的表现方面均较大的区别。更年期阶段卵巢功能从减退到完全停止,内分泌失调比较明显,因而女性更年期时间一致,发病年龄一般为45-55岁之间,临床症状亦较明显;男性更年期则由功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的,性激素分泌减少也是缓慢的,精子的生成在更年期

女性更年期什么表现 女性更年期的饮食原则

1.维持理想的体重,每日的能量摄入控制在2000kcal以内,保证质优量足的蛋白质摄入。 2.减少单糖和脂肪的摄入,少食动物油,选择多种植物油。 3.适度地运动,增加日晒,适当补充钙和维生素D。 4.戒除不良习惯,戒烟限酒。 5.均衡饮食,多选用深色蔬菜、水果,少盐少油烹饪,多选择天然食物,少吃腌渍、烧烤、油炸等食物。尽量选择高膳食纤维食物。 6.保持良好的心态。

6大食疗方改善男性更年期症状

1、男性更年期食疗方之莲子百合粥 莲子、百合、粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。 2、男性更年期食疗方之杞枣汤 枸杞子、桑葚子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉10克炖汤喝,每日1次。适用于更年期头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。 3、男性更年期食疗方之赤豆薏苡仁红枣粥 赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣1枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。 4、男性更年期食疗方之枸杞肉丝冬笋 枸杞、

女性更年期能喝茶吗

我们知道,喝茶的好处很多,而且在冬季饮茶还可防止肥胖。但是,女性到了更年期之后,除了头晕、乏力,时还会出现心动过速、易感情冲动、睡眠不足、月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重上述症状,不利于顺利度过更年期。 因此,女性更年期能喝茶吗,专家提醒,最好莫喝茶,尤其是不能喝浓茶,更不能在晚上睡觉前喝茶,以免加重情绪烦躁症状,进而影响睡眠,甚至加重更年期症状。 那么,爱茶的女性到了更年期怎么办呢?专家提示,此时可以用浓茶漱口,会意想不到的效果。比如更年期不同程度的牙齿松动,在牙周产生许多厌氧菌,目前没