清宫后可以吃苹果吗 清宫后苹果怎么吃好

清宫后可以吃苹果吗 清宫后苹果怎么吃好

食量建议：每天1—2个，不超过300克为宜。

食用时间：宜每天饭后1—2小时，当作早、午茶点吃。

食用方法：熟食比生吃更有利于子宫恢复，可参考以下做法。

1、蒸苹果

食材：苹果1个，食盐少许。

（1）苹果用水冲洗一下，浸湿表面。

（2）在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

（3）然后再用水冲洗干净。

（4）将苹果对半切开。

（5）去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。

（6）将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

（7）切好的苹果放入小碗内。

（8）放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。

2、苹果蛋饼

食材：苹果1个，鸡蛋2个，面粉50克，黄油一小块，植物油少许，白糖5克。

做法

（1）苹果削皮去核，切成小丁。

（2）锅中放入黄油烧热。

（3）倒入苹果丁，加点白糖，一起翻炒至变软，装起备用。

（4）鸡蛋中也加点白糖，搅拌均匀，然后加入一点面粉成鸡蛋面糊，这个面糊不能太稠，要稀点，因此面粉不能加太多，不然煎饼的时候会有困难。

（5）平底锅抹层薄油，倒入鸡蛋面糊摊成圆薄饼

（6）差不多凝固的时候，调成小火，在一边放入炒好的苹果丁，然后将另一半的鸡蛋饼翻盖过来。

（7）关火，用余温再热一会儿，即可。

3、微波炉苹果干

食材：苹果2个，食盐适量，柠檬汁适量。

（1）苹果的清洗与切片

1.苹果放在清水里，加入少量食盐搓洗干净。

2.洗净的苹果放在案板上，用刀切成厚薄均匀的薄片。

3.一直切到看见果核，停止切片。

4.把苹果掉转一下，用刀从另一面切成厚薄均匀的薄片。

5.一直切到再次看见果核，停止切片，剩下的苹果成为一个带有果核的薄片。

6.用刀从剩余苹果的边缘，将果肉切成厚薄均匀的半圆形薄片，整个苹果就切完了，一点也不浪费。

（2）苹果片的浸泡

1.碗里放入适量凉白开水，放入少量食盐。

2.挤入少许柠檬汁，没有可以不放。

3.切好的苹果片放在水里，浸泡2分钟，防止其遇到空气或加热过程氧化变黑。

（3）微波炉烤盘烤制苹果干

1.浸泡好的苹果片分散排放在微波炉自带的烤盘上。

2.烤盘放在微波炉中，盖好微波门。

3.选择中高火火力80。

4.选择加热时间4分钟，启动开始按钮加热。

5.微波炉停止工作后，把苹果片取出排放在案板上，可以看到苹果片缩小，用电吹风吹干表面水蒸汽。

6.加热过程中，苹果蒸发的水蒸气会滴落在烤盘上，用干净百洁布擦干水分。

7.苹果片重新分散排放在烤盘上，放入微波炉中。

8.选择中高火火力80。

9.选择加热时间4分钟，启动开始按钮加热。

10.微波炉停止工作后，把苹果片取出排放在案板上，苹果片比上一次又缩小，用电吹风吹干表面水蒸汽。

11.用干净百洁布擦干烤盘水分，苹果片重新分散排放在烤盘上，放入微波炉中。中高火火力80加热2～4分钟。

12.取出苹果片，苹果片再次缩小，放在烤架上通风晾干即可。

清宫后可以吃苹果吗

清宫后可以吃苹果。

清宫后不能吃性寒的水果，但苹果味甘甜，性温，并且含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，其果胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，有健胃、生津、止泻的功效，清宫后的女性吃了益处多多，当然是可以吃的了。

清宫后四天可以出门吗

清宫后四天根据自身恢复情况决定是否可以出门。

1、如果清宫四天后，女性感觉身体恢复的不错，阴道下面不流血了，也没有腹部疼痛、发热等不适感，那么选个好天气出门时完全可以的。

如果清宫四天后，自己感觉身体有腹痛，恶露也没有排干净，而且身体比较虚弱的，最好不要急着出门，应多在家休息，更有利于子宫恢复。

做完清宫手术后把苹果蒸熟了吃好吗

吃蒸熟的苹果不仅可以预防清宫手术后便秘，还能增进食欲，是清宫术后非常好的水果之一。

清宫后吃什么能帮助子宫恢复快 清宫后子宫恢复饮食之水果篇

水果时间：每天饭后1—2小时，当作早、午、晚茶点吃。

水果吃法：可做成糖水，熟食比生吃更有利于子宫恢复。

水果推荐

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止清宫继续出血。

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上清宫后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。清宫后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对清宫后肝脾虚弱者尤佳。

梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。清宫后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。

苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗清宫后女性的腹泻效果更佳。

刮宫和清宫有什么区别

1、定义上

刮宫：刮宫是传统的人工流产，指刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术.妇产科常做的小手术,是人工流产方式之一。

清宫：清宫术就是指药物流产未彻底干净,需要通过机械的办法清理宫内残留的胚胎组织。

2、适应人群上

刮宫：选择人工流产的妊娠期女性或宫内有异物要检测病理的女性。

清宫：药物流产未彻底的女性。

3、分类上

刮宫：刮宫分诊断性刮宫及治疗性刮宫两类。诊刮又分一般诊刮和分段诊刮。治疗性刮宫有吸刮及钳刮之分。

清宫：清宫是没有分类的。

4、选择时机上

刮宫：吸刮是用负压吸管吸出宫腔内容物，钳刮是用卵圆钳钳取宫腔内容物，而后再行刮宫。治疗性刮宫的适应症有：早孕要求终止妊娠者，孕3个月以内用吸刮术，3个月以上及引产后清除宫腔残存物用钳刮术;不全流产、难免流产、过期流产、胎盘滞留、葡萄胎等需排空宫腔者。禁忌症有急性生殖道及盆腔炎症、滴虫及霉菌性阴道炎，合并严重的内科疾病不能耐受手术者。

清宫：不全流产、延期流产、葡萄胎一经诊断，如无特殊禁忌(包括心、肺等内脏疾病、血液病、感染等)，即可进行清宫术;如人工中止妊娠，宜在妊娠12周内进行。

一般情况下，刮宫和清宫都是不被提倡的，主要是药流失败率高，需要清宫的几率非常大，对女性身体伤害极大，而刮宫会让女性非常疼痛，对心理造成影响，若刮宫或清宫手术处理不当，可能会导致出现炎症，情况严重可能会产生不孕的症状，因此，女性一定要学会爱护自己，做好保护措施。

清肠吃什么好 苹果

国外有句谚语：“一日一苹果，医生远离我”。它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排泄——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的垃圾降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了残渣的排出能力，让你告别“小腹婆”，保证肠道循环正常运转。苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质，能降低肠道老化的速度。因此，苹果最好带皮吃哦！

清宫第二天肚子痛怎么回事 不完全流产

清宫术并不能保证百分之百成功，也有失败的情况，如果清宫手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净，子宫为了将剩余的胚胎排出体外，就会发生阵发性收缩，导致肚子疼痛。

如果清宫不干净，主要症状可表现为：阵发性腹痛，发作时疼痛难忍，并伴有阴道出血，颜色鲜红，有大血块，血块一旦排出腹痛会有所减轻。

建议：如果清宫不干净，一定要及时进行二次刮宫，将剩余的组织排除干净。

清宫后可以吃苹果吗 清宫后吃苹果需注意

苹果核中含有少量的氢氰酸，这种物质大量沉积在身体中容易导致头晕头痛，呼吸急促等症状出现，严重的时候会导致昏迷。

苹果中含有鞣酸，吃海鲜的时候吃苹果，海味蛋白质营养减低，还容易导致腹痛，恶心，呕吐现象出现。

清宫三天肚子隐隐作痛 可能是清宫不净导致

如果清宫手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净，子宫为了将剩余的胚胎排出体外，就会发生阵发性收缩，导致肚子疼痛。

清宫不净会有阵发性腹痛，发作时疼痛难忍，并伴有阴道出血，颜色鲜红，有大血块，血块一旦排出腹痛会有所减轻。

如果清宫不干净，一定要及时进行二次刮宫，将剩余的组织排除干净。

清宫后可以吃苹果吗 清宫后吃苹果有什么好处

清宫后的女性因为刚做了手术，身体不仅虚弱，还会伴有出血、疼痛的现象，心理难免会心烦抑郁，这时给她一个苹果，让她先闻闻苹果的香气，可明显的消除心理压抑感，缓解清宫后焦虑症状。

苹果中的纤维素和果胶可以加快体内的新陈代谢，促进肠胃蠕动，防止清宫后的女性便秘出现便秘。

苹果是低热量的水果，同时饱腹感也强，且含有鞣酸能刺激肠胃蠕动，促进体内垃圾排泄，降低清宫后吃的那些滋补品导致的脂肪囤积，来达到减肥瘦身的目的。

我们知道人体缺铁就会容易造成缺铁性贫血，而清宫术后，女性流血过多，很容易引起缺铁性贫血的现象，而苹果中含有丰富的维生素C，铁质必须在酸性条件下和维生素C存在的情况下才能被吸收，因此吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

吃苹果可清理肠胃

肠胃淤积，排便不长是日常生活中经常会有的情形，其发生与饮食结构不合理有很大的关系。所以在清理肠胃方面通常要求以高膳食纤维食物替代高热高脂肪的食物，进而避免加重肠胃堵塞、便秘，同时也有助润肠通便、增加肠道蠕动的作用。

作为日常生活中的常见水果，苹果聚集有丰富的水溶性食物纤维，而且还有有机酸等物质。不仅能够通过刺激肠子蠕动促进排便，而且具有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以是常用的清理肠道的水果性食物。由于苹果的功效和作用与清肠胃的食物的特点相符合，所以苹果是可以用于清理肠胃的。

虽然苹果对清理肠胃有好多，但是如果有胃病人群的肠道不痛、废物淤积的情形时，这不宜通过苹果的方式来促进肠道蠕动，进而排便。之所以这么说，主要是因为苹果中的苹果酸物质往往提高胃酸浓度，进而造成胃部不适，加重胃病，所以要特别注意。

除通过苹果等食物的方式来清理肠胃外，运动、作息时间、膳食规律也是清理肠胃的常见方法。由于不同肠胃清理方法有不同的优缺点，加之年龄，体质等因素，所以要注意选择与自身情况相符的清肠胃的方法，避免其副作用情况的发生。

清宫后怀孕了孩子能要吗 清宫后最佳怀孕时期：建议3个月后

如果清宫后想要再次怀孕的，最易受孕时期是清宫后的3个月后，原因是此时的子宫在之前清宫怀孕的基础上有调校过，比较容易再度接受胚胎，也比较容易着床。如果清宫流产后的患者想要再度怀孕的，一定要好好把握流产之后的3个月的黄金期。这是流产后想再怀孕的方法之一。

清宫后四天可以出门吗

清宫后四天根据自身恢复情况决定是否可以出门。

1、如果清宫四天后，女性感觉身体恢复的不错，阴道下面不流血了，也没有腹部疼痛、发热等不适感，那么选个好天气出门时完全可以的。

2、如果清宫四天后，自己感觉身体有腹痛，恶露也没有排干净，而且身体比较虚弱的，最好不要急着出门，应多在家休息，更有利于子宫恢复。