青春期会脱发吗青春期如何预防掉发

养生健康

青春期会脱发吗青春期如何预防掉发

1、选择营养均衡饮食，食用富含维生素和锌的食物如绿色蔬菜、南瓜、豆类花生、肝脏、蛋黄等也不可缺少；他们都能给头发提供足够的营养；另外过量的、过分精制的碳水化合物都可能消掉有美发作用的B族维生素，所以应该多吃粗粮。 2、经常用木质或天然成品的梳子梳理头发，每天梳头2-3次，每次20-30下，注意梳齿不宜太密，梳时不宜太过用力，以免扯断头发。 3、掉头发可以用双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈次序按摩，防治脱发的效果很好。

青春期脱发严重怎么办如何预防青春期掉头发

1、注意头发卫生，经常洗头，每日2-3次梳理染头发，可促进血液循环，去除头皮屑。

2、加强牙龈，从意识中补充丰富蛋白质，脂肪类和维生素以及微量元素，促进头发生长并使其保持光泽而不易脱落。

3、思虑过多，精神紧张，情绪不安等会引起神经性脱发，因此保持精神愉快，情绪稳定也是预防脱发的良方。

青春期发胖正常吗青春期为什么会长胖

1、青春期长胖与内分泌紊乱，体力活动不足，摄入热量太多以及遗传等因素有关。

2、青春期性激素的分泌比较多，性激素有促进脂肪储留的作用，能导致肥胖。

3、研究发现，青春期身体活动急剧下降是造成体重增加的主要原因，和儿童期相比青春期活动量低。

4、青春期生长发育快，体内需要能量多，但是如果过量的摄入食物，导致营养过剩，摄入能量比消耗能量多，也很容易导致长胖。

5、家族遗传，先天性肥胖也是青春期肥胖的一个原因，青春期是孩子走向成熟的重要阶段，此时第二性征等逐步发育完全，如果有孩子本身的脂肪细胞过大且多，有先天性的体制性肥胖，就会随着发育显现出来。

青少年性幻想是坏事？

昨天一位母亲带着她16岁的孩子来找我，这个男孩的表现是：精力不集中，抑郁，焦虑，看见异性就容易产生幻想，经常手淫，自己觉得自己做的不对但又无法控制，孩子很痛苦，不愿上学，经常哭泣，有头晕、全身无力的症状。之前在精神卫生中心被诊断是青春期综合症，也使用药物治疗过，医生建议家长带孩子接受心理辅导，于是这位母亲就通过电台找到了我。

我们很多人对更年期综合症也许并不陌生，但说起“青春期综合症”，可能很多人还不熟悉。其实“青春期综合症”这一名称从更年期综合症演绎而来。指的是在青春发育过程中所出现的生理与心理失调的总和。其根源是性激素的急剧增高，自我意识的迅速增强，挫折的强烈反应等多种因素相互作用所致，故又称青春挫折综合症。

青春期综合症的表现：

1.记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学习成绩下降。

2.白天精神萎靡，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。

3.夜晚大脑兴奋，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神。

4.头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。

5.心慌、胸闷、呼吸不畅、抵抗力下降、眼花、手足发凉、多汗、便秘、消瘦、脸色燥红或苍白。

6.心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。

7.忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐。

那孩子为什么会得青春期综合症呢?

1.过度用脑导致脑神经机能失衡易于诱发青春期综合症

青少年时期身体生长迅速，大脑生理功能快速发育而不稳定，大脑皮层兴奋与抑制功能尚不健全，加之学习考试压力大，不会合理安排学习，长时间的读书、背诵、玩电脑游戏，各种信息知识大量灌输使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶及多种内分泌激素等脑能源过度消耗，脑髓空虚，脑神经机能失衡，青少年就会明显感到大脑混乱、疲劳从而出现系列脑神经机能失衡的症状而诱发青春期综合症。

2.过度手淫导致性神经机能失衡易于诱发青春期综合症

青少年时期生殖器官迅速发育，性腺内分泌激素迅速产生，性心理迅速觉醒，性意识强烈冲动，加之现代社会色情信息刺激，性神经特别容易兴奋躁动，因而出现手淫难以克服，手淫过度消耗性激素，肾精大量流失，命门阴阳失衡，阴虚火旺，髓海失养，精气营血亏虚等。久而久之，中枢神经由兴奋亢进转向疲劳抑制造成性神经机能失衡而易于诱发青春期综合症。

3.心理发育滞后导致心理机能失衡易于诱发青春期综合症

由于青春期生理与心理发育不同步，身高、体重等生理发育迅猛，但心理发育滞后仍处在幼稚、单纯阶段，两者不协调，加之青少年时期特有的心理封闭状态使他们在出现生理机能失衡、出现问题时不能正确认识和对待，又不好意思及时向家长或医生坦诚倾诉求得解决，从而产生一系列不良心理情绪，这种不良心理情绪又严重的影响学习、睡眠等大脑功能，从而易于诱发青春期综合症。

青春期的性教育可以决定孩子长大后的性观念和性道德。青春期是一个对性充满好奇甚至幻想的阶段，正确的性教育有很好的指导和引领作用，除了学校的教育，家长也可以学习一些性知识，尤其是对性道德的教育在这个时期必须强调。缺少性道德的性教育极其危险。青春期的孩子最想了解什么样的性知识?怎样对青少年进行性教育才是科学的?

揭秘：青春期的孩子最想了解什么样性知识

那么，什么样的性知识孩子们最想了解呢?记者从计生部门了解到，沈阳市初中生实施青春期性教育的基本现状显示，初中生最想了解的性知识依次为：青春期性生理知识、性心理知识、性健康保健知识、性道德知识、性病和预防以及避孕知识。

建议措施：青少年性教育应纳入社区工作

沈阳市人大代表、二中校长刘辉呼吁，应建立指导青春期性健康教育和生殖保健服务工作的领导机构，在中小学开设“青春期性健康教育课程”，还要把人口、计划生育、生殖健康服务、青春期性健康教育等工作融为一体，纳入社区工作之中。可以先在中学开展青春期性健康教育，有条件时逐步扩大到小学高年级。把青春期性健康教育融入社区的生育文化建设，逐步建立学校、家庭、社区三位一体的组合机制。

性教育应分年龄段

沈阳市性健康教育研究会一位资深专家指出，性教育应从幼儿园就开始，成功的性教育应使不同年龄的人都充分享受与其年龄相适应的全部性内涵。

目前许多家长和教师都存在着只要教会青少年一些性生理知识就可以达到性教育目的等片面认识，各学校在开设性教育课程时，普遍将之演变成单纯的性知识介绍和灌输，内容笼统空泛使青少年对性的知识渴求得不到全部满足。

“家长和教师在讲授纯粹性生理知识的同时，要注重分成不同的年龄段，有针对性地给予正确的指导，国外对孩子进行性教育有一个日程，它根据孩子发育的不同阶段，如0—3岁、3—7岁、7—12岁、12—17岁，应该让孩子知道何种有关性的知识，都有一个详细安排。”

缺少性道德的性教育极其危险

辽宁省教育研究院的一位专家指出，中小学在实施性教育时必须注重对孩子的性道德教育，“缺少性道德的性教育是极其危险的。”他认为中小学开展性教育是件好事，但主要讲性生理知识有失偏颇，应该让孩子学会怎样尊重和关心异性，懂得怎样正确对待性活动，懂得怎样保持性心理的健康。青春期性教育不仅仅是指性生理知识，还应包含性别教育、性健康教育、性心理教育、性美感教育、性道德教育等等。国内外事实表明，缺少性道德内容的性教育，后果是极其危险的。因此，性教育过程中对孩子的性道德教育非常重要。

青春期发胖会瘦下来吗青春期发胖的原因

青春期发胖的原因主要有这几点，其一就是内分泌失调引起性激素分泌旺盛，性激素有储留脂肪的作用，过量分泌性激素则会导致脂肪储留与体内，一起肥胖。

其二则是由于青春期营养需求量大，许多青少年在此时会补充大量的能量也有物质，少不注意就引起营养过剩，机体能量代谢不平衡，再加上平日不爱运动，机体活动量少，自然就增重长胖。

其三可能是先天性的肥胖或者遗传因素导致，父母肥胖，子女肥胖的机会也很大，青春期便开始显露，引起肥胖。

还有就是女生，进入青春期后，身体自然的略微发胖，是正常现象，它对性成熟和月经的出现起很重要的作用，这种情况下的略微长胖没完全不用担心，它不属于肥胖，只是生长发育的正常现象。

青春期发胖维持多久青春期发胖会维持多久

青春期发胖如果不进行调节，暴饮暴食，会一直胖下去，特别是食量大，又不爱运动者，不进行改善，脂肪堆积会更加严重，就会一直胖下去，如果在青春期时，补充营养，但是不过量，且进行有效的运动，轻微的发胖在青春期过后就会恢复正常的。

青春期会发胖吗

青春期发胖因人而异，有的人会出现青春期肥胖，也有的人不会出现，青春期出现长胖现象与多种因素相关，不必急于减肥，由于青春期肥胖与性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，所以应该理智对待。

青春期会发胖吗青春期如何避免长胖

青春期肥胖排除一些不可控因素，剩下的就是自身原因了，因为自身因素引起的肥胖无非就是运动少，吃得多，这是主要因素。

要想防止青春期长胖，必须必须依赖于合理适时的饮食，但贪食、爱吃零食和甜食应该避免；多注意体育锻炼和体力劳动；配合内分泌激素的分泌，促进身体的迅速发育、成长。

青春痘为什么总是出现

1、身体因素。青春期的孩子内分泌比较旺盛，激素偏多。长期排不出去，严重堵塞毛孔，导致青春痘的反复发作。

2、饮食因素。青春期的孩子多为不好好吃饭、偏食，这样会导致消化不良而引发便秘。这也是青春痘反复发作的原因。

3、常用化妆品。青春期的孩子都爱美，喜欢涂点化妆品，但是化妆品里都含有化学物质，会导致皮肤毛孔变异、堵塞，而引发青春痘。

温馨提示：患者不要小看青春痘，觉得不治疗也会自己变好，这样会引发其他疾病的出现。

青春期为什么会发胖缺乏运动

研究发现，诱发青春期长胖的另一主要因素就是身体活动急剧下降，青春期的孩子害羞腼腆，怕出头露面，不爱锻炼，和儿童期相比，运动活动量大大降低，缺乏运动，机体新陈代谢缓慢，脂肪不能代谢燃烧，从而引起长胖。

青春期会长痘痘吗青春期会不会长痘痘

青春期会长痘痘，但是也因人而异，有的人皮肤好，饮食，睡眠等各方面非常注意讲究，也有可能不长痘痘，一般来说，青春期长痘痘痘几乎是一个普遍现象，是青春期的常见皮肤病。

青春期掉头发怎么办正确认识青春期脱发

人的头发约有10万根，时时处在新陈代谢之中，每昼夜脱落20-40根头发是正常的，即使突然头发脱落过多，有些也是因为激素水平波动而引起，随着激素水平的逐渐稳定会得到改善。

如果脱发严重，且不见有改善情况，应及时就诊，尽早弄清原因，对症下药治疗。

为什么有的人不长腋毛

正常的生理现象。

腋毛的生长是由基因和个体发育影响的，有的人天生不长腋毛或者腋毛很少，除此之外，生理上没有任何的不同，如果青春期没有大面积的毛发，青春期后没有突变情况，都是正常的，不必过于担心。