儿童感冒适合吃什么食物

儿童感冒适合吃什么食物

1.富含维生素和铜元素的食物

缺乏维生素A，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之门，胡萝卜、动物肝富含维生素A;铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集，与维生素C“联手”消灭病毒，故被英国药物联合会的专家誉为预防感冒或流感的“最佳搭档”。因此，除了服用一定量的维生素C等药片外，杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。

2.鸡汤

根据法国与比利时的专家研究，鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分，可增强咽部的血液循环，增加支气管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御感冒的佳肴。

3.香菇

香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁，失去致病的能力。

药补不如食补，家长掌握这些儿童感冒时欠缺的营养元素，在及时就医情况之下，再为孩子补充上述食物，一定可以促进孩子感冒痊愈的速度，给孩子一个更加健康的身体，让孩子健健康的成长。

10个保健方孩子远离感冒病毒

1、要吃好早餐

2、饭前、吃东西前一定要洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

3、衣着要适当

衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

4、着凉之后，采取措施

孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

5、尽量保持室温相对恒定

室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

6、家里有人感冒，立即隔离

家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

7、增加户外活动的时间

调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

8、托儿所有人感冒时，也应隔离

发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

9、感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

10、积极治疗上呼吸道慢性疾病

据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病，加强宝宝的抗病能力不可缺。

儿童感冒饮食要注意些什么

孩子在小的时候不懂事，不知冷暖，很容易就会患上感冒等疾病，但是很多父母并不知道儿童感冒并不适合吃普通的感冒药，最好还是吃一些儿童专用的感冒药，而且在饮食方面也有很多需要注意的地方，现在就给大家分享一下我在医院学习到的一些经验。

1儿童感冒了，和大人感冒一样要多喝水，平时的食物要多吃一些容易消化的食物，如果有蛋汤或者米粥等流食也比较好。

2如果孩子没有食欲的话，可以吃一些小米粥配合榨菜、甜酱菜等可以增加食欲的食物，这个时候不要多吃，避免造成积食。

3很多家长认为孩子感冒了要多补，实际上儿童感冒要少吃荤腥食物，更不能吃一些滋补性的食物。

怎么预防孩子夏季发烧

1、增加户外活动时间

调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显着少于户外活动少的孩子。

2、衣着要适当

衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。

3、要吃好早餐

吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。

4、饭前、吃东西前一定洗手

孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

5、尽量保持室温相对恒定

室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。

6、着凉之后,采取措施

孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。

7、家里有人感冒、立即隔离

家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。

8、托儿所有人感冒时,也应隔离

发现有孩子感冒,不要继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒,应对孩子活动场所,进行必要的空气消毒,开窗换气、 晒被褥。

9、感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到公共场所云,也不要到别人家串门,以防止传染。

感冒吃什么水果好

感冒吃什么水果好，一旦感冒病菌入侵，身体会显得虚弱，这时可以通过吃点水果来补充维生素，增强抵抗力。究竟，哪些水果感冒时吃了有助于治愈感冒呢?

感冒吃什么水果好?

感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。

富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。

患有肠胃感冒适合吃什么食物

三餐饮食不仅要注意清淡，同时食物的选择上还应该以易消化为主，这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者，更应该多吃些易消化的食物。还要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤。

还要避免饮用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因肠胃感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。最后，由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐，患病后要注意饮食调节，应该吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品。

一次不要吃得太多、少吃多餐。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食，减轻胃肠负担，提早恢复消化功能;并根据患者胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

肠胃是自己身体中很重要的一部分，我们一定要好好保养自己的肠胃，吃一些容易消化的食物有益于肠胃的运动，多加运动提升自己的肠胃消化功能，并且要注意天气情况时刻注意冷暖。相信肠胃问题会在你的身体当中不复存在!

宝宝感冒需要注意哪些事项

1，掌握儿童感冒按摩方法。家庭医生称，儿童感冒时，家长要掌握一些儿童的感冒按摩法，能够帮助孩子减少感冒的痛苦。方法可以在各大幼儿网站的视频里学习。

2，不要让宝宝过多玩耍运动。孩子感冒了，身体的免疫力和抵抗力下降，家长要让孩子好好休息，不要再多动多跑，卧床休息是孩子必须做到的。户外运动减少。

3，多给宝宝饮水和饮食要调理好。宝宝感冒了，如果不注意饮水，可能会引起脱水现象。所以，一定要注意宝宝的饮水，以及饮食。给宝宝多喝一些维生素C的果汁类饮料。或者是给宝宝喝一些煲好的汤，也能提升宝宝的免疫力。

4，保持宝宝房间里的湿度。对于宝宝来讲，增加一些房间的湿度也是十分重要的，不要让宝宝一直处在干燥的状态下，否则会让宝宝的呼吸不畅，引起睡眠不当，导致感冒更加严重的。

5，给宝宝的房间要通好风。白天的时候，尽量打开窗户，给宝宝通风，让病毒可以被置换出去。

6，少给宝宝吃冷物。感冒的宝宝不适合吃冷物，虽然冷的食物可能会让身体的温度下降，但是如果吃多了，会刺激孩子的胃黏膜。如生冷的食物，或者是冰的饮料等。

7，给孩子轻点一些凡士林。如果可以，也可以在孩子的鼻孔处点一些凡士林，从而让孩子的鼻子通气，不会造成堵塞。

8，给宝宝蒸汽浴。家庭医生称，孩子适当地蒸一下的话，也会有助于把体内的感冒病毒给蒸出来的。因此，在自己家里可以让孩子好好蒸一下，或者带孩子到桑拿去蒸一下，都会有效果的。

儿童感冒要区分常用感冒药

天气变寒，儿童由于免疫功能较弱，在这个时节很容易发生感冒等病症。掌握对抗儿童感冒的方法“相当”重要。

儿童感冒总体上分两大类：一是病毒性感冒，一是细菌和支原体型感冒。据统计，秋冬季儿童感冒90%以上都是病毒性感冒，流行性感冒是由流感病毒引起的，属病毒性感冒的一种。因此，可在家中常备专治儿童病毒性感冒的药品，以备不时之需。

然而，要学会正确区分感冒药。一要区分儿童感冒药的两大种类：一种是家庭常备的、可直接从药房或药店购买的OTC(非处方药)感冒药;一种是不常用的、需要医生处方才能买到的抗生素类感冒药，如头孢、阿莫西林等只适用于少数细菌性感冒，家长要慎用。二要区分儿童OTC感冒药中的两类常用药物：如优卡丹等含抗病毒成分的药物与不含抗病毒成分的药物。目前被广泛应用于OTC感冒药中的抗病毒成分为金刚烷胺，它能快速抑制病毒的复制速度，缓解发热、流涕、鼻塞等感冒病症。

什么人不适合吃牛肉

1、患皮肤病的人是不适合吃牛肉的,因为牛肉属于发物,如果有皮肤病还吃牛肉的话会加重病情,还有牛肉是热性的食物,皮肤病往往也表现出虚热的症状,两者都是热的,就像火上浇油一样,所以不建议皮肤病患者多吃牛肉。

2、阑尾炎术后不建议吃牛肉,很多人认为手术后会受到伤害,会尝试给术后患者进行补品,但阑尾炎是肠道手术,所以在手术后患者的消化能力很弱,而牛肉肌肉纤维粗糙且不易消化,所以术后患者要饮食清淡,最好多吃一些比较好消化的食物,比如流食或者是半流食。

3、感冒期间不适宜吃牛肉,牛肉是热性的食物,感冒期间人抵抗力底下,如果在感冒期间吃牛肉容易引起喉咙发炎,加重呼吸系统疾病,所以感冒适合清淡饮食。

儿童感冒的症状有哪些

小朋友感冒是常见病，一年四季都会随着气候的变化而发病。现在正处在季节的转换期，随着气温的异常变化，儿童感冒正是高发期，那么儿童感冒的主要症状有哪些呢?家长分不清孩子的感冒到底属于哪一种，应该怎样对症进行治疗，那么下面就跟大家分享一下儿童感冒主要的几种症状。

1儿童一般的感冒有一段2-3天的潜伏期，些时症状不明显，感冒后较轻时的症状是只有鼻部有明显症状，会流清鼻涕，鼻塞，打喷嚏等，稍微有些咳或是咽部不舒服，可在3～4天内就好了。

2如果儿童的感冒是因为感染引起的，包括病毒或是细菌感染，症状就较明显，一般会出现连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞、发热头痛和嗓子肿痛的症状，需要服用治疗病毒性感冒的儿童药物。

3当儿童的体温达到39～40℃或更高时，这就是儿童感冒的重病期了，孩子会感觉特别冷，头也会感觉痛，全身没有力气，有的还会没有食欲，睡眠不安等，需要及时送医院进行治疗。

注意事项：儿童感冒应对症治疗，按照孩子感冒的症状采取相应的治疗措施。