选对合脚鞋孕妈更安适
选对合脚鞋孕妈更安适
孕妇双脚的变化
孕妇的双脚会出现比较复杂的状况，有着许多生理性的变化。孕妇的脚周围的变化在一天(肿胀)在5-10毫米之间，其中超过人类双脚的忍受范围。改变孕妇的脚在圆周(生育)只有有限的变化，脚长的变化与体重存在或不存在(即坐姿，站姿及走姿)，坐和站立的平均变化量约为3-6毫米，站姿与走姿的平均变化量约为2-5毫米。对于普通人平均脚围或微生育容忍的范围大约为1-2毫米。因此，孕妇，尤其是在怀孕的最后三个月，一定要特别注意选择鞋。
怀孕的女人选鞋要慎重
据一项研究显示，怀孕期间，身体的重量一般增加了约10-15公斤，使脚部的压力增大，重心会发生变化，如果孕妇穿一双不合适的鞋，她会觉得很容易疲倦，甚至小段都会感觉不舒服。而且还容易发生危险，从而影响胎儿的正常发育。脚的灵活性取决于足弓，人类可以保持身体的平衡和吸收冲击时，很多女性怀孕3个月，脚趾开始肿胀。女人怀孕约六个月水肿更为明显，分娩前夕，脚和腿肿胀会相当突出。
平底鞋并非是最佳选择
有的准妈妈认为鞋跟越平越好，其实完全的平底鞋也并非最好。即使对于平常人而言，因为穿上平底鞋后身体4/5的重力都压在后脚跟上，容易造成足跟的损伤，而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑的健康，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。另外，中晚期的孕妇不适宜穿高跟鞋，这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其臀部开始突起，胸部和腰部的位置开始向前挺，身体也自然往后仰，如果这是穿着高跟鞋走路，孕妇的身体重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤，闪腰等麻烦。
除此之外，平底鞋还容易造成孕妇腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。人们喜欢平常穿拖鞋在家里，因为它具有方便，柔软，有弹性等优点。女性在孕期特别容易流汗，特别是脚部，会有很多脚汗，因此建议大家选择透气的、不厚的拖鞋。
孕妇鞋如何选购
由于孕妈妈的双脚每天、每星期、每月都会有变化，那么怎样挑选才能挑到一双合适的、舒服的、安全的鞋子呢?
首先，孕妈妈在选择鞋子的时候应该考虑脚肿的问题。因为孕妈妈的双脚是一个比较复杂的状況，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重坐姿、站姿及走姿的变化而变化，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。所以选择的时候，应该比脚长多出10厘米左右为佳。
另外，得注重的一点就是选择的鞋子必须以舒适为主。孕期会给准妈妈们带来很多烦恼，比如行动不便、身材变形、睡眠困难、禁食忌口等等。尤其是怀孕4个月以后，身材变化逐渐明显，更是会享受一系列的孕妇待遇，从家中到户外，走到哪都是特殊群体。所以最好选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。也可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。
最后，选购的时候还应该注意一下，鞋的高度。一般孕妈妈是不适宜穿高跟鞋了，因为体重的变化，导致重心不能往前，这样会影响胎儿，而且是一个非常危险的举动，所以应该尽量选择一些比较矮的鞋跟的鞋。
孕妇穿平底鞋比穿高跟鞋更伤身
这是因为孕妇会受“体重的增加”及“步能重后移”的影响导致足弓塌陷，而平底鞋后跟几乎没有减震的作用，它会加重孕妇扁平足的程度，致使孕妇出现疲倦、腿痛、背痛情况，在产后往往还会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。
怀孕中后期，由于双脚发生水肿，很多孕妈为了舒服就穿大号拖鞋，却不知道这样危险系数更高。拖鞋的底部防滑作用差，孕妈容易滑倒。而且拖鞋的鞋和脚之间贴合度不够，脚容易从鞋里滑出来，滑到、摔跤都容易造成早产、流产等危险。
为了节约买鞋买大几码
因为孕期脚的大小变化大，需要经常换鞋，很多孕妈为了节约，会选择买大一点的鞋子，而孕妇体型笨重，重心不稳，鞋子过于宽大不仅走路晃荡不贴脚，还可能因此发生意外，比如被宽大的鞋子绊倒，踩到自己的鞋子，鞋子一不留神滑掉等等。
因此，为了自身健康和胎儿的安全，准妈妈千万不要为了省钱而委屈自己，穿着码数过大或者过小的鞋，感觉鞋子不合脚，就赶紧去换新的。
夏天孕妇穿凉鞋要注意保暖
有孕妈就疑惑，夏天到了，孕妇可以穿凉鞋吗?专家建议，孕妇可以穿但要注意保暖。
怀孕使孕妇的身体重心向前移，穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着，有可能引起脚跟痛。常常需要改变身体姿势才能维持身体的平衡，此时孕妇穿鞋要考虑安全性，为此不能穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。
夏天穿坡型泡沫底凉鞋的人较多，这种凉鞋的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤。因此孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时容易被滑倒。
孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。
孕妇穿鞋首先要考虑安全性，准妈妈一定不能为了凉快或是时尚而选择不适合自己的凉鞋。专家建议，妇女怀孕后在穿鞋时应注意：
1、鞋跟要低些。妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。
2、材料要轻便。妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。
3、尺寸稍大点。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。
4、需防滑。孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
孕期你穿对鞋了吗
1孕妇穿鞋安全不容忽视
作为一个孕妇，你可以说为了减少电脑电视的辐射时间不穿防辐射装，但是你不能说因为孕妇安全而居家静坐。孕妇不但不能长期坐或者躺，反而需要更多的走动，这样才有利于胎儿的发育。孕妈妈走动的时候可要注意穿鞋安全了，一不小心“穿错鞋”还会造成隐患呢。媒体报道的发生在我们身边的孕妇因为穿鞋不当引起的滑到、摔跤案例实在数不胜数，所以孕妈妈要特别关注穿鞋安全，学会选择一双合适的鞋子。
孕妇不宜穿的3类鞋：
平跟鞋
许多孕妇认为平跟鞋是最佳选择，但是穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于胎儿的生长，而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。
运动鞋
一般的运动鞋都是绑带的。这对孕妇来说，穿脱是十分的不便利的。试想一下，孕晚期还要挺着一个大肚子弯腰去绑鞋带，这对一个孕妇来说是多么艰难的事啊。此外，如果鞋带松了稍不留神就会绊倒自己，后果真的不堪设想。
材料不好做成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。且很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作的，其防滑功能也不能满足孕妇这一特殊群体的需要。
拖鞋
通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。
2孕妇鞋如何选?
对于孕妇穿鞋安全这一需求，市面上有很多孕妇专用鞋可供选择。为了做好孕期保健，孕妈妈该怎么选择一双合适的孕妇鞋呢?
孕妇选择鞋子 首看4大要素：
1、鞋跟要低些。女性怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。
2、材料要轻便。妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。
3、尺寸稍大点。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。
4、需防滑。孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
在选择鞋子尺码时应该注意以下几个原则：
1、 鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。
2、 选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
3、 鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
4、 怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊(heel cup)的保证裝置。
5、 选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。
3孕妇穿鞋安全不容忽视
怀孕期间，孕妇的体重日渐增加，脚部的围度和长度也发生变化，孕妈妈需要选择一双合适的鞋子，才能保证自己和宝宝的安全。
体重的变化
怀孕后胎中宝宝是孕妈妈的“第二心脏”，孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。随着体重的增加，血液循环更加不畅，脚受的压迫感更明显。穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。
脚部的变化
孕妇的双脚是一个比较复杂的状況，有着许多生理性的变化。有调查分析，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25毫米之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅次于围度的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变。怀孕期间，孕妈妈的脚部一般发生以下变化：怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，脚浮肿更明显;怀孕后期，脚和腿浮肿就更加突出，走起路来不平衡了。可见，对于孕期脚肿的现象，选择一双舒适的鞋子就显得尤为重要了。
孕妇鞋是什么
孕妇鞋是什么
孕妇鞋顾名思义，按照我们的通俗理解就是给孕妇穿的鞋。一般的状况下，人的双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，这个变化量是在可忍受范围内的。但是，孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。
所以，在怀孕期间，由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便，所以建议怀孕的妈妈最好不要穿高跟鞋了。鞋跟过高，改变了人体重心，增加了腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易于疲劳，严重的有可能会诱发妊娠不良的反应，不利于母体与胎儿的健康。同时还会影响足部血液循环，加剧下肢浮肿，给行动增加不便。因此怀孕的母亲应该穿舒适的孕妇鞋。
孕妇能穿多高的鞋太高跟的鞋对孕妈妈和胎儿都不好，但是平跟的鞋也同样不应该选择，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。所以孕妈妈的鞋子理想鞋跟高度为15-30毫米。
孕妇鞋的作用根据研究表明，孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的时候，脚的压力也加大，重心也随着发生改变，如果穿一双不合适的鞋会使孕妇感到疲惫，如果走路久了还会感到难受。而且还容易发生危险，从而影响腹中胎儿的正常发育。
所以孕妇鞋就是众多孕妈的明智选择了。很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。
孕妇鞋的作用就是给孕妈减少体重上的负担，让孕妈妈能够安全地行走在这个大地上，缓解孕妈妈的疲惫的同时，让孕妈妈的活动更为方便。
孕期水肿挑鞋子避开三大误区
挑鞋误区一：高跟鞋危害大不能穿，那我穿平底鞋
很多孕妈妈怀孕前各种高跟鞋可谓是目不暇接，毕竟爱美之心人皆有之。但孕妈妈怀了宝宝之后，就不得不和这些高跟鞋说goodbye了。高跟鞋不能穿，那就选穿平底鞋吧。
孕妈妈穿高跟鞋，危害多多要避免
1、容易因摔倒或扭伤足踝而导致流产、早产。
2、重心的改变增加了身体负担，容易造成腿部肌肉疲劳和腰背肌劳损，诱发妊娠不良反应。
3、穿高跟鞋让孕妈妈长期身躯前倾，会使骨盆倾斜，骨盆倾斜度发生变化可能在一定程度上影响胎位，不利于顺利分娩。
4、会造成腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血及营养物质的供应，导致胎宝宝发育不良。
不穿高跟鞋，平底鞋也非最佳选择
了解孕妈妈穿高跟鞋的坏处以后，很多孕妈妈会想，看来不得不告别深爱的高跟鞋了，宝宝安全是第一，为了宝宝，我就选择安全的平底鞋吧。
可事实并非孕妈妈所想的那样，平底鞋并非孕妈妈的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差，孕妈妈走路时的震动会直接传到脚上，不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。
选鞋误区二：水肿难受啊，要不穿更松快的拖鞋吧
孕晚期，看着水肿的厉害的脚，孕妈妈十分的不想穿鞋子。可如果脚受凉了，对宝宝又不好，不得已穿吧。可是大多数鞋子穿着都让孕妈妈感觉不舒服，为了图松快方便，好多孕妈妈选择了穿大号的拖鞋，既不让脚受了凉，也让脚能舒舒服服的，可谓是一举两得。
可真的是两全其美的事吗?实际上，拖鞋虽然穿着非常舒服，但对孕妈妈而已，却不算是安全的鞋子。其一是拖鞋的鞋底一般非常滑，孕妈妈容易摔倒;其二是拖鞋和脚之间缺乏足够的贴合，脚很容易从脱鞋鞋面滑出，也是很容易滑到滴。我们都知道，孕妈妈日常行动，防滑很重要，滑倒、摔倒对孕妈妈和胎宝宝的健康有很大危害，最严重会导致早产、流产。
另外，孕妈妈在孕期汗腺的分泌是很旺盛，脚部的汗液多，很容易形成汗脚。因此穿橡胶或塑料拖鞋时有可能会引发皮炎。过敏性体质的孕妈妈尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，孕妈妈可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会凹陷下去，孕妈妈就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上，这样很容易引起疲劳，进而损伤胎儿的发育。
选鞋误区三：水肿好厉害，买鞋大几码经济又实惠
孕妈妈脚部的水肿在孕中期、孕晚期会逐步的加重，有些孕妈妈就在想，如果按脚的大小买鞋子，岂不是要一直不停的更换，好浪费啊。不如一次性买大几码的鞋子，既可以避免鞋子穿不上，还可以避免浪费，多好啊。
可这样真的好吗?孕妈妈想要两全其美的想法是可以理解的。但孕妈妈不知道的是，如果穿的鞋子过于宽大，不仅走路时不舒服晃晃荡荡的，还可能因此发生“意外”。比如被宽大的鞋子绊倒、踩到自己的鞋子、鞋子一不留神滑掉等等，真的是好危险啊。
而且孕妈妈穿着过于宽松的鞋子还非常容易扭脚，怀了宝宝的孕妈妈体型变得笨重，走路重心很容易不稳，一旦扭到了，也不能照X光，治疗只能采取保守治疗，很容易留下健康隐患。因此为了自身健康和胎宝宝的安全，孕妈妈不要为了省钱而委屈自己穿着码数过大或者过小的鞋，如果感觉鞋子不合脚，就立刻换新的吧。
孕妇怎么穿鞋预防脚心疼
1.孕妇穿鞋最常见三大误区
误区一：孕期平底鞋是首选
鞋跟过高对孕妇不好，因此有人会选择平底鞋。但是平底鞋同样不是最佳选择，因为这种鞋子会把身体大部分重量压在脚跟上，容易损伤到孕妇的足跟。此外它还缺乏减震功能，走路形成的震动直接作用到孕妇脚部，威胁脊椎和大脑的健康，长期穿会导致孕妇出现腿痛、背痛、易疲倦等问题。
误区二：水肿难受穿拖鞋更松快
孕晚期大多会有腿肿、脚肿的情况，所以为了舒适和方便，孕妇可能会选择穿拖鞋。但是它的防滑功能比较差，容易摔跤。而且脚和鞋子之间不贴合，不慎脚容易滑出而导致孕妇滑倒。对准妈妈来说，发生这些意外很危险，严重的可能出现早产甚至是流产的情况。
误区三：孕期买鞋要买大几码
孕期脚的水肿问题会随着怀孕时间逐渐加重，不少孕妇为了省钱往往直接买大几号的鞋，以免鞋子频繁更换。但是如果鞋子过于宽松，走路很不舒服，而且容易滑掉、被自己绊倒，存在安全隐患。若是不小心扭到脚，鉴于时期特殊无法拍片只能保守治疗，容易遗留后遗症。所以买鞋子一定要合适，如果小了也要及时更换。
2.孕妇穿什么鞋最安全、舒适?
这里建议孕妇的鞋子最好选择跟高2-3cm，底子柔软的布鞋或者运动鞋。这类鞋子弹性比较好，即使脚肿也能跟着脚的大小改变，穿起来很舒适，还可以减轻身体负担。如果是因为工作原因或者是个人偏好，准妈妈有穿高跟鞋的需要，那么可选择鞋跟<5cm的鞋子。可以偶尔穿，穿时走路也要当心，防止摔倒伤到胎儿。
孕妇穿运动鞋好不好呢
孕妇穿运动鞋好不好
随着孕期的催进，孕妈妈体型的变化不仅表现在日渐凸起的肚子上，脚部也会有相应的变化。孕妈妈走动的时候可要注意穿鞋安全了，一不小心“穿错鞋”还会造成隐患呢。媒体报道的发生在我们身边的孕妇因为穿鞋不当引起的滑到、摔跤案例实在数不胜数，所以孕妈妈要特别关注穿鞋安全，学会选择一双合适的鞋子。
孕妇不宜穿的3类鞋：
1、平跟鞋
许多孕妇认为平跟鞋是最佳选择，但是穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于胎儿的生长，而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。
2、运动鞋
一般的运动鞋都是绑带的。这对孕妇来说，穿脱是十分的不便利的。试想一下，孕晚期还要挺着一个大肚子弯腰去绑鞋带，这对一个孕妇来说是多么艰难的事啊。此外，如果鞋带松了稍不留神就会绊倒自己，后果真的不堪设想。
材料不好做成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。且很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作的，其防滑功能也不能满足孕妇这一特殊群体的需要。
3、拖鞋
通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。
孕期如何选择一双合脚的鞋
鞋底的防滑性能：鞋底需是先进的防滑材料且配有防滑纹，以确保行走安全。
稳定性：鞋子的大小松紧要合适，足跟部要适度被包裹，以确保稳定性。
透气性：孕妈咪的汗腺旺盛，因此要选择透气性好的鞋子，以免因脚部潮湿而造成细菌感染或其他皮肤问题。
方便性：由于腹部隆起，孕妈眯不方便弯腰穿鞋，最好选择“一脚蹬”的鞋子，尽量避免需要系带的鞋子。
许多孕妈咪为了穿脱的方便而经常穿拖鞋，这是很危险的，因为拖鞋的稳定性差，走路时容易脱落，一不小心就会摔跤。
孕妇鞋应该怎么选
一双合适的孕妇鞋不仅会对准妈妈的身体起到保护作用，还会对胎宝宝的成长发育有益，而孕妇鞋的选购也是门学问。
1.鞋跟高度
首先要忌选高跟鞋，因为准妈妈穿高跟鞋时身体重心上移，必然会导致前倾，易摔跤。骨盆则会倾斜发育，这将不利于准妈妈日后的分娩，而且还会导致腹腔压力上升，血管压力增大，极易发生妊娠水肿。而许多人认为怀孕时应穿平底鞋，实则不然。因为穿平底鞋行走时，通常情况下是脚跟先着地，脚心后着地，因而不能维持足弓吸收走路引起的震荡，而且特别容易导致肌肉和韧带的疲劳。因此，相比之下，鞋跟高度在2厘米左右的鞋子比较合适。
2.季节选择
夏季雨水多，准妈妈在选鞋上要注意选用防滑底的鞋，以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒，需要注意的是，斜坡型泡沫底的凉鞋并不适合准妈妈，这种鞋的鞋底非常滑，极易摔跤，从而导致早产、流产。冬季寒冷，因而需要穿温暖舒适的布质棉鞋，因为布质棉鞋的弹性非常好，而且适合多种脚型，准妈妈穿棉鞋要尽可能地宽松一些。需要注意的是，随着怀孕后体重的增加，怀孕之前的鞋子会比较小，因此不适合女性在孕期再穿。
3.其他方面
在日常生活起居中穿的拖鞋虽然轻便柔软，但也不再适合准妈妈穿。这是因为准妈妈本身汗腺分泌十分旺盛，脚部出汗较多，而拖鞋通常由橡胶或塑料制成，有可能会诱发脚部皮炎，过敏体质的准妈妈尤其要慎重，因此孕妇应选择薄布拖鞋为宜。
大热天准妈妈穿什么鞋最舒适
低跟防滑凉鞋
较之于其他季节常穿的运动鞋、球鞋等，凉鞋无疑是相对来说是透气性最好的，根据鞋跟形状，比较适合孕妇穿的是跟如果是2cm以下的坡跟凉鞋。根据凉鞋的款式特色，松糕凉鞋容易没有安全感，而鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适，所以最好选低跟的、材质好些的、最好有防滑功能的、款式简单大方的、合脚的凉鞋。
给准妈妈们提个醒，洞洞鞋在夏天也有很多朋友在穿，孕妇并不适合穿洞洞鞋。洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，因此容易发生意外。如果到了下雨天，雨水从鞋子缝隙中渗入，使原本宽松的鞋又多了几分湿滑，在这种情况下，双脚更容易打滑而出现摔倒、扭伤。
此外，寒从脚起，夏天准妈妈穿凉鞋也好，穿布鞋也好，一定要注意足部保暖，可以用热水泡泡脚，或者穿上透气性能好的薄袜子。
薄布拖鞋
孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。
专用孕妇鞋、月子鞋
现在有不少商家很贴心地生产了孕妇专用的鞋子，一般来说，这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感，但是一般鞋底较软，而且宽松保暖，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底。一般来说，舒适度还是很不错的哦!
孕妇春天穿什么鞋
懒人鞋
懒人鞋是指没有鞋带的鞋。有圆头、尖头、方头、扁头，在材料的变化上更是非常多，如帆布、真皮、croslite等。最经典的品牌有vans、toms等。这类鞋还可以叫做“一脚蹬”，方式舒适，非常适合准妈妈们。懒人鞋在国外街拍中的出镜率非常高。不需要弯腰，不需要系鞋带，只要一伸脚就能穿出门的“一脚蹬”懒人鞋，早就是明星潮人的最爱。简约的时尚，与孕妈妈平时的休闲装扮非常搭哦。百搭随意丝毫不造作，无论是舒适程度还是款式搭配，都非常受众，更不挑人。准妈妈们的首选美鞋哦。
平底圆头鞋
平底圆头鞋，舒服好走且显腿长。因为怀孕的原因，许多准妈妈的四肢会有浮肿的现象，圆头的鞋子能让孕妈妈们有足够的空间容纳脚趾，不会有挤压的感觉，比起尖头鞋来更舒适，更适合走路，不容易累脚，孕期的准妈妈们应该备一双平底圆头鞋，鞋面的材质选择易吸汗透气的，让脚保持舒爽干燥。
运动鞋
一般运动鞋都是运用透气的材料，或者有气孔设计的，并且最重要的是，运动鞋的防滑功效非常适合孕妈妈们。系带的运动鞋不适合产后期的孕妈妈，因为绑带太麻烦了。不过有个疼爱自己的老公的话就另当别论了。孕初期的准妈妈们就可以穿这类运动鞋哦，因为怀孕脚部会有些浮肿，而绑带给你更多的舒适，而且轻巧百搭!帆布运动鞋选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软，所以孕妈妈们穿上很舒适方便。百搭任何一件美美的孕妇装哦。
准妈妈穿鞋应该注意些什么
概 述孕妈选鞋的时候要谨慎，不能和以前那样随自己的性子了，那么到底孕妈妈如何选择一双适合自己，又对宝宝健康有益的鞋子呢?
步骤/方法：1鞋跟要低：怀孕后原本就行动不便，这时候更得穿一些行走方便的鞋，关于鞋跟最好2cm以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。
2材料要轻便：孕妈妈比较适合穿宽松、轻便、良好透气的鞋，注意不要穿不透风的皮鞋和尼龙鞋，防止不透气加重脚的浮肿。
3尺寸稍大点：由于怀孕，准妈妈们的双脚会引起浮肿，所以要选择大点号的鞋，但是也不能太大啦，以免不跟脚哦。
4需防滑：这一点毋容置疑的，也很重要的，孕妈妈的鞋应该有防滑性，以免走路时跌倒。
注意事项：孕妈妈选鞋的第一要求就是安全性，千万不能为了时尚漂亮而选择不适合自己该时期的鞋，为了孩子们应该做出牺牲的，呵呵。