宝宝怕冷怎么办 背部

宝宝怕冷怎么办 背部

保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过，背部保暖也不要过度，如果因为穿得太多而使背部出汗，反而容易受风，引起感冒。所以，根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们需学会的穿衣法则。

冬天给宝宝穿衣最好选择一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。穿着轻便保暖的装束，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了，可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。

天冷的时候，在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中。运动完毕后，取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病。

宝宝保暖要护住的6个部位

宝宝这五个部位尤其需要注意：头颈部、腹部、背部、手、足、耳朵。因为这几个地方最怕冷了!所以这些保暖用品妈妈们也要准备好哦：一顶舒适透气的帽子，一条浅色、不会掉毛的围巾，肚兜、吸汗巾、棉袜、保暖的鞋子和棉手套。具体请看下面详解!

腹部腹部的保暖很重要，这就是为什么无论什么天气，宝宝晚上睡觉一定要盖着小肚子的原因。

宝宝会自主活动了后，经常活泼乱动的，地上爬，做游戏等，裤子、衣服很可能会挡不住小肚子。小肚子着凉就容易腹泻、腹痛、消化不良。

【腹部保暖怎么做?】

方法很简单，可以给宝宝穿个小肚兜，天气再冷一些的话可以穿个保暖内衣睡觉。爱踢被子的宝宝，可以放在睡袋里睡觉。

头颈部中医认为头部是手足三阳经会聚的地方，因此头颈部也是人体最怕冷的地方。

“由于婴幼儿头部散热多，又由于孩子心脏力量弱，达到手脚端的血流较少”，因此，头颈部的保暖也很重要，吹到冷风的话容易着凉生病。

【头颈部保暖怎么做?】

准备一顶宝宝喜爱的小帽子。外出时给宝宝戴上，能有效保护头部不受凉。

戴围巾。当然，现在还没有必要，但天气再冷一点的话就有必要了。

护理婴幼儿需要注意：

1、头部保温。这是为何刚出生的新生儿都给带上帽子的原因;

2、允许婴儿手脚偏凉。只要颈部温热，就可说明室温及穿盖的合适。如果为了保持婴儿正常体温，戴帽子要比穿袜子重要。

手部没错，手部也怕冷。手部着凉的话容易导致全身供血不足，容易导致抵抗力降低，引起其他的疾病。因此，手部保暖也重要。

【手部保暖怎么做?】

给宝宝准备一双喜欢的手套。质量最好是棉绒的，大小要合适，穿戴要方便的。

宝宝手冷的话，可以给ta搓搓手，这样能快速暖起来。

足部足部的皮肤神经末梢丰富，是对外界感应最敏感的地方，这也是为什么学步阶段的宝宝，如非必要，建议光脚学爬、学走的原因。

另外，人体感到冷的话，手脚是有最明显反应的，脚冷全身都难暖起来。

【足部保暖怎么做?】

宝宝的足部也要注意保暖，天气凉了后，可以穿一双纯棉、透气性好的小袜子再让ta在地方运动。

鞋子的选择也很重要，大小一定要合适，质地要柔软舒服。

背部背部对温度的感应比较灵敏，因此也要注意保暖。但要注意是“适当温度”，不能过度，否则容易出汗而受风，引起感冒。

【背部保暖怎么做?】

根据宝宝背部的冷热变化来决定穿衣，是每个妈妈都应该学会的。

背部保暖可以穿个小马甲，热的时候穿脱方便;另外，也可以使用吸汗巾，宝宝运动前给他垫上，运动完毕后取出。

耳朵耳朵对温度的感应也很明显，因为处于神经末梢，到了冷一点的天气格外怕冷。除了耳垂部分有脂肪组织保温外，其他部分只有较薄的皮肤包着软骨，因此也是“最怕冷的”器官。

【耳朵保暖怎么做?】

给耳朵保暖，最好的方式是带上大耳罩，尤其是在寒冷的天气下带宝宝外出时，耳朵不要暴露在外。

还可以用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。

如果新手妈妈们一时间实在掌握不了那么多，网上曾经流传过的一个冬季穿衣公式也很好用，妈妈们可以借鉴。

暖宝宝贴什么位置最好

腹部

如果怕冷的话，可以将暖宝宝贴在腹部，这样能暖和肚子，特别是经期女性如果有出现腹痛怕冷等情况的话，在腹部贴一个暖宝宝可以很好改善痛经症状。

颈椎处

颈椎位于后背正上方，在此处贴一个暖宝宝能起到温暖全身的作用，非常适合怕冷的人，只是在贴的时候注意要隔着衣服，不能直接贴皮肤上。

脚底

很多人到了冬天就会出现手脚冰凉的情况，这时候还可以将暖宝宝贴在脚底，这样能缓解脚部冰凉的情况。但只建议在不需要穿鞋走路的时候贴，以免对暖宝宝造成挤压破损。

女生暖宝宝贴哪里最保暖

如果比较怕冷的话，冬天可以将暖宝宝贴在后背处，这样能让整个后背的发热，能起到非常好的保暖效果。

腹部对女性非常重要，因此要注意腹部的保暖，这样能防止因寒气入侵所导致的腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

很多人一到冬天就可能会出现关节冷冻的情况，这样十分不利于身体健康，所以怕冷的人可以在膝盖等关节部位贴上暖宝宝，这样能有效预防风湿关节疾病发生。

很多女性在冬天都容易出现手脚冰凉的情况，这时可以在脚底板贴一个暖宝宝，就能改善脚部发冷的情况。但注意只建议在没穿鞋的时候贴，如果穿鞋走路的话容易对暖宝宝造成挤压出现破损情况。

宝宝怕冷怎么办 头颈部

中医认为，头部是手足三阳经会聚的地方，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，在室外，头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。

给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，能有效保护宝宝头部不受凉。不过，宝宝冬季戴帽子不宜过厚，头部过热容易心烦头晕，宝宝患病更是头先热。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。

围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，能起到很好的保暖作用。围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选 围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线，这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病。

秋天你给宝宝穿对衣服了吗

1、自己穿一件，宝宝穿三件

很多家长生怕宝宝着凉，所以恨不得把宝宝包裹得严严实实，自己穿一件衣服，却给宝宝穿上“三件套”。其实像这样的穿衣，反倒容易出汗，导致毛孔扩张而感冒。

事实上，宝宝活动量比我们大，而且儿童的基础代谢率比我们成人高10%左右，所以把他们包裹严实，对于他们来说并不健康。有的小孩冬天容易手脚冰凉，家长摸手心觉得凉，又继续添衣，等手心暖了宝宝的实际体温有可能已经已经偏高了，更容易感冒着凉。所以，你一件他三件的穿衣原则并不科学。

怎么办：聪明的爸爸妈妈基本上遵守“天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。 妈妈不妨经常触摸宝宝的四肢，如果摸起来凉凉的，或者是手脚皮肤呈现花花的犹如蕾丝般的花纹，那就是宝宝在说：“我冷了，爸爸妈妈该给我加衣服了!”

2、回家后急着脱外套

秋天的天气常常是“外面闷热而室内凉爽”，一下子把宝宝的外套脱掉了，说不定宝宝反而会在进门后着凉。小孩子皮肤适应温度的能力比成人弱很多，所以回家后不要急着给宝宝脱外套，最好还是先给宝宝一些时间去稍微适应一下室内的温度。

怎么办：进了家门家长给宝宝一点时间去适应室内外的温差。那么究竟什么时间才应该帮宝宝脱衣服呢?专家建议：应先观察宝宝此时的情况，斟酌一下宝宝的活动量，再决定何时给宝宝脱外套。特别提醒：如果外面下着毛毛雨，即使宝宝的衣服只是稍微有点打湿了，回家后仍应立即换上干爽的衣服，以免宝宝感冒。

3、入秋急急戴帽子

很多老一辈认为宝宝的头部是最容易吹风着凉的，所以一入秋就会给宝宝带上小帽子。有句话叫“寒头暖足”，事实上人的头部相对保持寒冷才有利于健康。特别是幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散。

如果一入秋就给宝宝戴上帽子，头部发热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。所以刚入秋天，家长不必急于给宝宝戴帽子，让宝宝保持头凉、足暖，宝宝神清气爽，气血循环顺畅，更有利健康。

怎么办：摸摸宝宝的四肢，及时了解宝宝体温情况，适当增减衣物。如果宝宝的手心出汗，那就表示宝宝太热了;如果宝宝的四肢是温暖的，那就表示宝宝的温度刚刚好但如果宝宝的四肢摸起来凉凉的，那就表示宝宝冷了，要加衣了。这时候就不妨给宝宝戴上一个帽子帮宝宝保暖。

4、“冻”不了也“动”不了

天气一凉，不懂给宝宝穿衣的年轻家长只好不管三七二十一，只要把认为暖的衣服给宝宝裹上里外三层，就保证不会受冻。但可怜的宝宝行动也因此变得极不方便。专家表示，6个月以内的宝宝还不会爬，9个月以上的宝宝已经会扶着站立了，这两个阶段的宝宝需要有一个相同的穿衣特征，那就是“灵活机动的穿着方式”。

怎么办：所谓“灵活机动的穿着方式”就是棉质的薄背心，加同样棉质的T恤。棉质的薄背心非常好用，妈妈不妨观察一下宝宝的情况，如果是从事动态活动就先不要穿背心，只穿着T恤;而如果从事静态活动则加上背心;外出时也可以在起风了或下雨后穿背心。

当宝宝白天游戏结束，黄昏的气温逐渐下降，不妨在此时给宝宝洗个澡，然后换上长袖上衣，下半身则可穿薄薄的长裤，来迎接凉爽的秋夜。要注意的是，不论白天还是晚上，并不建议此时只穿背心，就算穿两件背心也不妥当，还是要让宝宝的肩头保暖才好。

宝宝怕冷怎么办 足部

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。

应该给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

在鞋子的选择上，鞋子大小要适合，可以稍稍宽松一些，质地最好是全棉的，这样穿起来柔软舒服，而且这样鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

寒露宝宝穿衣要注意什么

1、原因：一到冬天，爸爸妈妈们就喜欢给宝宝带上厚厚的帽子，因为他们觉得宝宝头暴露在空气中容易着凉，不过这种做法并不正确。因为宝宝体表1/3的热量通过头部发散，如果无法散热，就容易导致心烦头晕，甚至昏迷的情况。

2、做法：建议寒冷天气带宝宝出门最好给宝宝戴上帽子，最好在外出的时候给宝宝戴上帽子，当然帽子选择要恰当，不能捂太厚。

1、原因：妈妈们总喜欢把宝宝包成个粽子，觉得宝宝这样才暖和，但是穿的太多对宝宝胸口非常不利。因为穿的太多会压迫到宝宝的胸部，影响他的呼吸与心脏功能。

2、做法：通常建议宝宝穿衣服可比大人多加一件，不过，多加的这一件可能是一件内衣或一件长袖，而不是多加一件大外套或大毛衣，虽然宝宝稍较大人怕冷，但同时也很怕热，穿太少或太多，对宝宝来说都不舒服，因此，天冷时基本上是比大人多一件。

1、原因：其实很多时候，妈妈们无需太担心宝宝会怕冷，但是要注意保持他背部的不过注意不要过于暖和，不然背部会出大量的汗，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

2、做法：根据宝宝背部的温度为基准，为宝宝增减衣服。

1、原因：不少宝宝冬天会有肚子疼的情况，但是去看医生却基本没什么问题，这是因为宝宝的肚子受凉了。当冷风刺激肚子的时候，宝宝就会肚子疼，而经常肚子疼就会导致其脾胃不足，从而损伤脾胃，影响消化吸收。

2、做法：天冷的时候，最好给宝宝穿个肚兜，保持腹部温暖。

1、原因：脚是阴阳经络交会之处，对外界也非常敏感。而只有宝宝的双脚保持温暖，才能确保身体能适应外界温度，降低感冒几率，1-3岁的宝宝尤其需要重视。

2、做法：平常都要给宝宝穿好鞋子，不然就穿上厚袜子。

1、原因：如果手部冰凉，那么就可能导致全身供血量不足，这就容易导致鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，抵抗细菌的能力也大幅度降低。

2、做法：平常一定要注意保护好宝宝的小手，出门最好带个手套。