宝宝吃奶酪好不好
宝宝吃奶酪好不好
1、为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例
从食物结构来说，幼儿和成年人有很大的不同。幼儿胃的容量很小，每餐所吃的东西体积不可能太大;另一方面，幼儿好动活泼，能量消耗大，还要快速生长，需要大量的营养物质。为了解决小食量和大消耗的矛盾，幼儿需要吃营养素密度更高的食物，食物中脂肪的比例应当比成年人高一些。
2、促进幼儿肠胃功能
幼儿消化能力尚不及成年人，免疫系统功能也没有发育成熟，非常需要从食物当中得到更多的保健因素，特别是促进消化和提高抵抗力的因素。
3、浓缩的精华
奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩，特别适合宝贝的需要。
由于经过了微生物发酵，奶酪中的蛋白质非常容易消化吸收，很适合娇嫩的宝贝用来补充营养。一些研究还指出，因为经过微生物的作用，部分牛奶蛋白质被分解成了多种“生物活性肽”，能够在人体肠道中直接被吸收，具有提高人体免疫力、促进钙吸收、促进消化、预防腹泻、预防龋齿等保健作用，这些都是幼小宝贝特别需要的好处。
每天只要吃两片硬质奶酪，就可以获得大约相当于一杯牛奶的营养成分。可是现在中国人平均每个人吃奶酪的量只有1克多，也就是小指甲盖那么大一点点。很多家庭还没有尝过奶酪的滋味，实在是很可惜的。
吃奶酪好处和作用功效
奶酪是指在牛奶中加入凝乳酶，使牛奶中的蛋白质凝固，再经过压、榨、发酵等过程制成的乳制品。奶酪富含蛋白质和钙质等，由于奶酪几乎浓缩了牛奶中所有的天然营养成分，又是经过发酵的牛奶，因此，营养价值极其丰富。将奶酪配坚果吃，因坚果中含有丰富的磷可以提高钙质的吸收，所以，奶酪与坚果一起食用最适宜钙与磷的吸收，会使其吸收率大大提高。
四类人应多吃奶酪。例如：消化功能差的老年人应该多吃奶酪，因为奶酪是浓缩的。量小而精的奶制品，所以，特别适宜老年人;奶酪还富含促进生长、发育、壮骨的有效成分，奶酪还含维生素d，对钙有促进吸收功效，所以，又非常适宜正在生长发育的孩子食用;奶酪基本上不含胆固醇，对于“三高”人群中的血脂高的人，奶酪是特别适宜的食物;从鲜奶加工成奶酪的过程中，乳糖被澄走，使其含糖分相当低，所以，糖尿病患者可以放心地吃奶酪。
多大的孩子可以吃奶酪
奶酪是经过发酵的浓缩牛奶。又称为乳品中的黄金。
奶酪的特点：
奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分，胆固醇含量相对比较低，是具有极高营养价值的乳制品。
奶酪是最佳的补钙食品，含钙量最多，所含的钙质以游离态存在，极易被人体吸收。另外，经常摄入含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。
注意事项：
1、1岁以内的宝宝，不适合吃奶酪。因为奶酪中饱和脂肪酸含量高，宝宝消化机能还比较薄弱，在消化道内不容易消化，因此建议妈妈不要给宝宝食用。
2、1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。
3、奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。
4、选择奶酪时需要注意脂肪含量，对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。
如何防止婴儿呛奶
1、不要等宝宝饿了才喂奶
不要等宝宝已经很饿了才喂奶，因为宝宝吃奶会太过着急，容易出现呛奶。
2、控制出奶量
如果是采用母乳喂养的宝宝，在哺乳前，妈妈应该检查乳房涨奶程度和排奶情况。如果奶量过多，可用拇指和中指按压乳晕四周，控制出奶量，避免奶冲太厉害，造成宝宝呛奶。一次吃奶时间控制在20分钟为宜。
3、宝宝躺着吃奶要注意姿势
母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。如果妈妈的乳汁充足，宝宝经常出现来不及吞咽的情况，最好不要采取躺喂的方式，以免增加宝宝呛奶和患中耳炎的几率。人工喂养的宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴。平躺吃奶很容易让奶液倒流进入气管。
4、让宝宝安静吃奶
宝宝吃奶的时候不要打扰他。在这个时候逗乐宝宝，宝宝一笑，就很容易发生呛奶。同样的道理，也不要在宝宝哭闹的时候喂奶。
5、注意无声呛奶
有一些呛奶是无声无息的，所以宝宝吃奶时，家长要注意观察宝宝的呼吸、脸色和表情，及时发现，及时处理，就能早点脱离危险。
吃奶酪的注意事项
1、1岁以内的宝宝，不适合吃奶酪，因为奶酪中饱和脂肪酸含量高，宝宝消化机能还比较薄弱，在消化道内不容易消化，因此建议妈妈不要给宝宝食用。
2、1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。
3、奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。
4、选择奶酪时需要注意脂肪含量，对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。
宝宝能不能吃奶酪
奶酪的营养成分
奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分，胆固醇含量相对比较低，是具有极高营养价值的乳制品。
奶酪是最佳的补钙食品，含钙量最多，所含的钙质以游离态存在，极易被人体吸收。另外，经常摄入含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。
宝宝多大可以吃奶酪?既然奶酪营养丰富，什么年龄可以给宝宝吃呢?
宝宝多大可以吃奶酪
奶酪虽然有高度的营养价值，却也有一些不够理想的因素，那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子，不容易融化，在肠道中的消化速度比较慢。对于1岁以下的宝贝来说，由于消化机能还不够健全，妈咪最好不要贸然添加奶酪。最好等到1岁以后，再少量地把奶酪添加在宝贝的食谱当中，循序渐进地让宝贝适应它。
宝宝多大可以吃奶酪?为宝宝添加奶酪要到1岁以后哦。
宝宝吃奶酪的注意事项
Q：宝宝几个月可以吃奶酪?吃奶酪可以补充哪些营养?
A：奶酪是营养丰富的食品，建议你在孩子1岁以后食用，因为奶酪中含有盐的成分，容易加重孩子肾脏的负担。奶酪含钙丰富，是补钙佳品，同时含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质，还含有乳酸菌，对人体有一定的保健作用。
Q：一岁半的孩子每天可以吃多少奶酪?我家宝宝一岁8个月了，听说奶酪对孩子很好，我家宝也很爱吃，请问专家每天吃奶酪可以吗?吃多少好呢?还有宝宝还很爱吃酸奶，每天酸奶和奶酪都吃有没有问题?食用量怎么掌握，什么时间吃最佳?谢谢!
A：您好，奶酪或酸奶同为奶制品，可以为宝宝提供优质蛋白质和钙，所以二者每天都吃是可以的，奶酪一天建议食用量在30克左右即可。如果吃了奶酪，那么其他奶制品的摄入量要减少一些，以免过多的摄入奶制品而影响其他食物的摄入。酸奶和奶酪进食时间选在两餐之间，做为零食给宝宝即可。
Q：听说奶酪的营养很好，就想给宝贝尝试一下，不知道该如何吃呢?
A：奶酪可以看做是浓缩的酸奶，1岁以上宝宝可适量给一点当零食吃，选择儿童奶酪，每天10-20克。
Q：请问大家，一岁大的宝宝能天天吃奶酪吗?我买的是儿童专用奶酪(针对一岁至三岁宝宝的)，一小盒是25克，一天能吃多少，还是几天吃一盒?谢谢大家啦!
A：奶酪是以牛奶或其他动物奶为原料，经发酵、凝固、加热或挤压成型、成熟等过程制成，也叫干酪、芝士。奶酪与人们熟悉的酸奶一样，都是通过发酵过程来制作的，但是奶酪的浓度比酸奶高，近似固体食物。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，其营养价值高于牛奶，也比同属于发酵奶制品的酸奶高。
新生儿频繁吃奶的真相
没有按需喂养
孩子吃奶频繁，很多时候是因为妈妈喂奶时没有抓住哺乳实际按需哺乳，而是按时来喂奶，这样导致孩子吃不好也睡不好。
母乳不足
还有一种情况会引起宝宝频繁吃奶，就是母乳不足。母乳不足的一个特点就是：宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声。
宝宝注意力不集中
在哺乳的时候，周围环境的干扰太多，这样会导致宝宝吃奶注意力不集中，因此，导致吃奶时间太长。
婴儿肠绞痛
肠绞痛会使宝宝的肚子胀气，绞痛，所以才会频繁地吃奶，白天、晚上都睡不好;孩子体重增长还可以，很可能是家长的“过度喂养”导致孩子的体重增长快，这样的话，就很可能是婴儿肠绞痛了。