大龄产妇如何避免先兆流产

大龄产妇如何避免先兆流产

第一，高龄产妇想要避免先兆流产，首先要改变自己的生活习惯，作息必须要有规律。坚持早睡早起，不能熬夜、不睡懒觉、不让自己产生生物钟紊乱，每天保证睡足8小时。同时，应适当运动，出门晒晒太阳，太阳光中的紫外线能帮助孕妇补充钙质。

第二，孕妇刚怀孕的头三个月禁止过夫妻生活。怀孕头三个月夫妻同房会刺激子宫收缩，造成先兆流产。三个月以后胎儿发育趋于稳定，但也应尽量减少性生活，这样对胎儿的发育才最安全。高龄产妇如何避免先兆流产保胎气?记得平时要穿平底鞋，走路注意脚下，不慎摔倒也会造成先兆流产。

第三，高龄产妇避免先兆流产应多吃新鲜蔬菜、水果、高钙食品、粗纤维食品，保持大便通畅，如果有便秘症状发生，可以尝试喝蜂蜜水，不可自己私自用药(比如泻药)，问题严重时应咨询医生。

第四，要保持心情舒畅。女人孕期心情舒畅能够预防先兆流产。先兆流产如何保胎的关键在于女人雌激素分泌是否正常，一个乐观、心情轻松、不被琐事干扰的女性，几乎不会发生流产;而一个感情脆弱，经常忧虑的女人发生流产的几率已经超过50%。因此孕妇要时刻注意自己的情绪，避免外界刺激，对于未来的生活要抱有乐观精神，不可大喜大悲。

最后，也是高龄产妇如何避免先兆流产保胎气最重要的一点，产妇必须定期做产检。产检可以帮助我们及时了解胎儿发育状况，避免胎儿发育畸形及先兆流产的可能。孕妇做产检一定要选择正规医院，如有疑问应及时跟医生咨询，便于医生掌握了解孕妇和胎儿的身体情况。特别是高龄产妇，不可盲目轻信和购买保胎药，如有需要也应在医生的指导下吃一些有利保胎的保健食品或中药。祝愿大家身体健康!

先兆性流产的原因 怎样避免先兆性流产

女性在怀孕前三个月活动量尽量不要太大，注意休息，防止过度劳累，多卧床休息，如果出现肚子疼，胸闷等情况，即为先兆性流产的预兆，要尽快就医诊断。

女性怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬果，豆类，蛋类，鱼类等，多补充叶酸，多喝水，如果有贫血现象，还要注意铁剂的补充。注意保持清淡饮食，慎吃性寒凉的食物，热性食物以及辛辣刺激食物。

先兆流产是怎么回事

流产从开始发展到终结经历一系列过程，根据其不同的阶段，可给予不同的诊断名称，分别为：先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、过期流产。

先兆流产是指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。

据从不同地区、不同阶层及不同年龄的统计，自然流产的发生率在15%—40%，约75%发生在妊娠16周以前，发生于妊娠12周前者占62%，因此孕早期准妈妈们需千万要小心谨慎，应注意休息、避免过度劳累，孕期的前三个月应避免同房，尽量避免接触有毒有害物理化学物质，以期避免先兆流产的发生。

高龄孕妇需警惕先兆流产

先兆流产是女性怀孕时常见并发症，主要表现是少量阴道流血及轻微下腹疼痛或腰痛。妇科检查时子宫口未开，子宫大小与怀孕月份相符。尿试验阳性。此时的处理应是保胎——即卧床休息，禁止房事。补充维生素e和黄体酮，也可用些镇静药及中药。以下三大因素是导致先兆流产的罪魁祸首：

第一，内分泌失调。都市人压力太大，压力过大会导致内分泌失调，从而引起先兆流产。这一人群都是都市孕妇，农村孕妇很少见，而且主要是白领等工作压力大的人，其中，老师因为普遍承受着较大的教学压力，先兆流产的发病率较高。

第二，高龄孕妇。女性随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，孕育胎儿的能力也有所下降，也增加了先兆流产的危险。因此，高龄孕妈咪更要勤于进行妇科检查，以免发生意外。如果年龄比较大，打算要孩子前应进行“充分”的孕前准备，比如将身体调理到最佳的状态，保证月经、内分泌都处于正常状态，因为内分泌紊乱会导致黄体功能不好，也会引起先兆流产;有习惯性流产史的女性，则要把病治好后再怀孕。另外，尽量不要把生育年龄拖得太晚。

第三，多次流产。频繁做人流手术也是导致“流产”的重要原因之一。有相当一部分职业女性有过人工流产史，有人甚至高达数次。她们由于工作与经济上的各种压力，往往在意外怀孕后草率地决定流产，殊不知多次人流会引发慢性盆腔炎，从而导致先兆流产。

饮食不当谨防先兆流产

1、不同证型宜进不同食物。先兆流产虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。

2、孕妇饮食上可多吃有营养易消化的食品，不要吃油炸类食品、肥肉、冷饮以及毛笋等不易消化食品，以免脾胃受损，消化不良，甚至出现腹泻，导致气血生化不足，胎失所养，而发生先兆流产。

3、先兆流产不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。

4、宜食清淡又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。

5、血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

6、为避免先兆流产的发生，孕妇也不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、红参等热性食物，会导致阳热更甚，以致血热妄行，出现胎漏下血。另外，孕妇还不能吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这也会造成先兆流产。

7、先兆流产虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

8、孕妇在怀孕期间不可饮酒，这样不仅会引起胎儿颅面、四肢、心脏受损，宫内胎儿发育迟缓和智力障碍，形成胎儿酒精综合征，酒精中毒，而且也会增加先兆流产的发生率和围产期胎婴儿的死亡率。

孕酮低就会流产吗？ 哪些孕妈在妊娠早期最好密切检测孕酮

1、既往有自然流产或发生复发流产的孕妈；

2、既往有黄体功能不足，本次妊娠后有阴道出血、下腹痛等先兆流产征兆的孕妈；

3、本次妊娠为辅助生殖受孕的孕妈（例如通过人工授精和体外授精受孕）。

如果符合上述情况的孕妈孕酮指标较低，医生为了避免先兆流产的发生，则会考虑给孕妈补充黄体酮，如果孕妈还伴有下腹痛和阴道出血，则医生还会嘱孕妈严格卧床休息。

先兆性流产的预防方法

1、若阴道流血停止、腹痛消失、B超证实胚胎存活，可继续妊娠。

2、若临床症状加重，B超发现胚胎发育不良，血hCG持续不升或下降，表明流产不可避免，应终止妊娠。

3、孕早期应注意休息、避免过度劳累，孕期的前三个月应避免同房。

4、尽量避免接触有毒有害物理化学物质，以期避免先兆流产的发生。

5、计划外妊娠或估计预后不良者，及早行人工流产术。

6、符合计划生育者，如超声检查或HCG连续测定均提示胎儿存活，应给予保胎。

先兆流产如何避免

为了避免先兆流产，夫妻双方要有计划地选择生育时机，最好是在医生的指导下进行。妊娠后尤其是早期，应该注意8点：

1、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。

3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

4、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

5、保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。

6、保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。

7、未经医生许可，严禁乱服药物。

8、每两周需到医院做孕检一次。

先兆流产是怎么回事

很多女性在孕早期都没有留意，当发现阴道有些许血丝的时候也以为是生理期快到了，而不会往先兆流产方面想，当去医院检查得知先兆流产的时候简直就懵了，究竟先兆流产是怎么回事?

流产从开始发展到终结经历一系列过程，根据其不同的阶段，可给予不同的诊断名称，分别为：先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、过期流产。

先兆流产是指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。

据从不同地区、不同阶层及不同年龄的统计，自然流产的发生率在15%—40%，约75%发生在妊娠16周以前，发生于妊娠12周前者占62%，因此孕早期准妈妈们需千万要小心谨慎，应注意休息、避免过度劳累，孕期的前三个月应避免同房，尽量避免接触有毒有害物理化学物质，以期避免先兆流产的发生。

​大龄产妇坐月子的禁忌

产后42天都要静养

大龄产妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。

大龄产妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。专家解释说，产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

在手术24小时后大龄产妇可下床活动，在48到72小时后，大龄产妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据大龄产妇的身体状况来进行调整。

产后宜温补不宜大补

大龄产妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。

此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。

对于所怀BB个头大的大龄产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，大龄产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

如何保胎可避免先兆流产

流产先兆胎儿半数留不住

调查显示大约有半数左右的先兆流产病人最终形成流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。出现先兆流产后能不能正常保胎，取决于胚胎是否正常，如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，出血停止，妊娠可以继续。但多数流产是由于胚胎异常引起，所以最终仍是要流产的。

怀孕以后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。孕妇发现自己有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，以明确病因和胎儿的状况，但要尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。

如果妊娠反应阳性，结合体温和B超检查认为适合保胎时，应在医生的指导下进行保胎治疗;特别要引起注意的是，如果阴道出血量多于月经量，或其他诊断查明胎儿已死亡或难免流产，应尽早终止妊娠，防止出血及感染。

保胎期间随时就诊别偷懒

如果经医生证实，胚胎正常妊娠继续，保胎的孕妇就要特别注意孕期的生活习惯和情绪变化。注意阴道出血量、颜色和性质，随时观察排出液中是否有组织物，必要时保留卫生护垫(24小时)供医生观察，医生可根据出血量及腹痛情况随时了解先兆流产的发展。

保胎期间减少刺激，禁止性交，避免不必要的妇科检查。如下腹阵痛加剧，而出血量不多，应区别是否有其他并发症，并及时报告医生;如有组织物排出或出血量增加，应带排出组织物去医院就诊;遇有阵发性下腹剧痛伴出血增多，也应及时到医院就诊。

大龄产妇先兆流产的症状有哪些

首先，让我们了解什么是“先兆流产”。先兆流产主要是由遗传基因造成的，如果胎儿的遗传基因异常，则有可能引起流产。比如畸形胎儿，没有胎心，患有先天性疾病等，都属于基因异常，胎儿在母体内无法继续发育，就会流产，这些都属于兆流产。

其它原因还有：孕妇在怀孕时感染了某些妇科炎症、胎儿脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染等，这些病理性因素都会造成先兆流产;如果孕妇在孕期吃的不好，营养不良，也会先兆流产;有的孕妇有严重的妊娠反应，孕吐，如果不能及时得到医治，也会造成先兆流产。

上述这些状况，大龄产妇比正常育龄产妇发生的概率要高出许多，因此大龄产妇怀孕后应定期做产检，注意保护自己和胎儿的安全。

那么，大龄产妇如何保护胎儿，避免先兆流产呢?首先，大龄产妇要控制自己的情绪。生气、受到刺激、担忧、紧张焦虑等不良情绪都会扰乱孕妇大脑皮层活动，引起子宫收缩，迫使胎儿排除体外或让胎儿死亡在宫内。如果在孕期患上了流感、风疹等传染性疾病，则有很大风险流产。因此，大龄产妇应使自己的心情尽量平和，多听一听柔和、优美的旋律，让心情得到放松。定期产检，避免感冒。

大龄产妇先兆流产的症状有哪些

很多因素都会导致女性出现流产，很多人出现流产都是由于在怀孕前或怀孕时滥用药物、有过打胎经验或者身体较弱以及情绪易激动等原因导致的，还有的是由于孕妇受孕时岁数太大这样也很容易造成流产。

为了保护大龄孕妈咪和胎宝宝的健康，今天我们就为大家讲解大龄孕妇先兆流产的原因有哪些。首先，让我们了解什么是“先兆流产”。先兆流产主要是由遗传基因造成的，如果胎儿的遗传基因异常，则有可能引起流产。比如畸形胎儿，没有胎心，患有先天性疾病等，都属于基因异常，胎儿在母体内无法继续发育，就会流产，这些都属于兆流产。其它原因还有：孕妇在怀孕时感染了某些妇科炎症、胎儿脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染等，这些病理性因素都会造成先兆流产;如果孕妇在孕期吃的不好，营养不良，也会先兆流产;有的孕妇有严重的妊娠反应，孕吐，如果不能及时得到医治，也会造成先兆流产。

因此大龄女性在怀孕后一定要注意定期做产检，注意保护自己和胎宝宝的安全。