吃什么水果可以祛斑美白柠檬

养生健康

吃什么水果可以祛斑美白柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，可以排毒养颜，对黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。

推荐吃法：蜂蜜柠檬水、柠檬苹果饮、柠檬戚风蛋糕等。

柠檬祛斑的方法

柠檬美白祛斑方法分享1、柠檬水洗脸

最简单但最有效的方法就是用柠檬水洗脸，丰富的维生素C能有效清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好。注意，不要直接用纯柠檬汁洗脸，那样会很刺激肌肤，对皮肤不好。

柠檬美白祛斑方法分享2、柠檬+白酒

将一只新鲜的柠檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸没柠檬，过一夜之后可以用一些化妆棉蘸点柠檬水涂脸，大概15分钟左右ok，坚持一周就可以白起来。

柠檬美白祛斑方法分享3、柠檬汁+蛋清

想美白的话用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，可以深层清洁肌肤还可以美白。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了，晚上敷脸效果更佳。

柠檬美白祛斑方法分享4、柠檬蜂蜜面膜

将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净，达到美白祛斑的作用。但是，一定要记着在晚上敷哦!

柠檬美白祛斑方法分享5、柠檬汁祛斑

用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果超好!

美白祛斑自制面膜

最有效的祛斑小偏方?白芷薏仁祛斑面膜

白芷粉1勺，绿豆粉1勺，薏仁粉1勺，牛奶适量。制法:将白芷粉、绿豆粉、薏仁粉放入面膜碗中搅拌均匀，然后加入适量牛奶搅成糊状。清洁脸部后，将面膜涂于脸部，15分钟后洗净。白芷能消除色素在皮肤表面过度堆积，绿豆粉有消炎解毒作用，薏仁粉可消斑美白，用牛奶将三者调匀，有更快去除黑色素的作用，并净白肌肤。

最有效的祛斑小偏方?鸡蛋苦杏仁祛斑面膜

苦杏仁粉适量、鸡蛋1个。制法:取鸡蛋的蛋清，与适量的苦杏仁粉均匀搅拌调成糊状，其面膜的浓度以搅动起来带阻力为准。在洁面后，将鸡蛋苦杏仁祛斑面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净即可。建议：在购买苦杏仁的时候最好去药店购买，且需药店将苦杏仁帮忙研制成粉末即可。

最有效的祛斑小偏方?蛋白柠檬祛斑面膜

柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。制法:取鸡蛋分离出蛋清，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。用法:均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2~3次。蛋白和柠檬制成的面膜具有、清洁、美白、淡斑的功效。

最有效的祛斑小偏方?香蕉酸奶祛斑面膜

1/4个油梨、1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。制法:把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状。用法:敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。酸奶和牛奶的结合，适合干燥皮肤有斑的皮肤哦。

最有效的祛斑小偏方?专业高效祛斑精华

以上为大家介绍了四个最有效的祛斑小偏方，是不是很简单，很想赶紧学学如何自制美白祛斑面膜。不过这些生活中的祛斑小偏方都是需要长期坚持的哦，都是需要一年半载才能真正的见效的。想要真正解决真正有效的快速祛斑的难题，还需要配合祛斑产品的使用，因为祛斑产品里含水溶补给分子抑制酪氨酸酶活性，能够清除细胞间的黑色素囤积，使其顺利代谢、层层净化达到祛斑美白的作用，这些都是以上这些自制的美白祛斑面膜所不能达到的效果。

哪几种水果可以美白祛斑呢

很多人都说柠檬可以祛斑，那柠檬到底怎么才能祛斑呢?除了柠檬，还有其他的水果可以美白祛斑吗?今天小编就给大家详细介绍柠檬怎么祛斑和美白祛斑的水果，让你用水果美白祛斑更放心。

一、柠檬祛斑

将一个新鲜的柠檬切成薄片，放入密闭的容器中，加入适量蜂蜜后再加入凉水，以淹没柠檬片为标准，改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出两片柠檬片泡水喝即可。

柠檬含丰厚的维生素C，能避免牙龈红肿出血，削减黑斑、斑点发作的几率，并能局部美白。柠檬的美白功效不可小看，常常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

二、祛斑水果之草莓

经常吃草莓的人，皮肤一般都白皙嫩滑。因为草莓的营养很丰富，非常适合油性皮肤的人美白护肤;草莓有去油、清洁皮肤的作用，将草莓榨汁敷面是非常不错的祛斑美容圣品，对皮肤保持弹性也是非常有帮助。

三、祛斑水果之西红柿

如果皮肤属于天生黝黑，可以用西红柿榨汁涂抹在面部，大概约15分钟后将其用清水洗掉即可，这个方法能很好的消除面部的死皮状况。在西红柿汁内加入少许的蜂蜜涂抹在脸上，约15分钟后用清水洗干净，如此坚持一个月，就能看到非常明显的祛斑美白效果。

四、祛斑水果之樱桃

古人有“樱桃好吃树难栽”的说法，说明樱桃的难得。樱桃的营养价值很高，含有丰富的铁及胡萝卜素，还含有丰富的维他命C，能很好的美白皮肤，而且能有效抑制黑色素的生成，是非常不错的祛斑水果。

五种柠檬美白祛斑的方法

现在市场上有很多美白祛斑产品，很多人都不知道该相信那一家，最有效的祛斑方法到底是什么?今天我们来学习一下生活中可以用到的简单的方法，实用的美白祛斑方法，柠檬美白祛斑。

柠檬美白祛斑方法分享1、柠檬水洗脸

柠檬美白祛斑方法分享2、柠檬+白酒

柠檬美白祛斑方法分享3、柠檬汁+蛋清

想美白的话用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，可以深层清洁肌肤还可以美白。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了，晚上敷脸效果更佳。

柠檬美白祛斑方法分享4、柠檬蜂蜜面膜

柠檬美白祛斑方法分享5、柠檬汁祛斑

用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果超好!

上面的五种柠檬美白祛斑的方法可以适用于所有的女性，特别是要结婚的新人，找婚纱摄影给自己拍摄婚纱照，当然要让自己有一个很好的肌肤了，这样拍摄出来的效果才是不错的，那么对于新人来说，上面的美白祛斑方法恰好可以用得上，让新人有一个很好的幸福开始吧。

柠檬水洗脸美白祛斑

1、柠檬水洗脸

功效：美白祛斑+润肤

如果想要白皙无瑕的皮肤，柠檬是你的必备佳品。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

柠檬水还可以减少皮肤积淀的黑色素，从而减少色斑产生。

做法：①回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质，有美白脸部、软化角质及收细毛孔之效。

②抽出一只鸡蛋的蛋白部份，然后加入几滴柠檬汁;用化妆棉将之敷在脸上约十五分钟;用温水洗净便可。将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净。

2、茶水洗脸

功效：预防皱纹

茶叶中有一种神奇的成分--茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。

实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著。

做法：清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

提醒：茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。茶水最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差，其中的茶多酚还会氧化生成有色物质，不利于冲洗。茶叶以绿茶为最佳。因为绿茶未经发酵，保持了茶叶的天然特性，其防止老化、清洁效果最好。

激光祛斑后不能吃什么激光祛斑后不能吃柠檬

柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，这些都是可以美白却不是感光性的水果。

怎样用柠檬美白祛斑

怎样用柠檬美白祛斑1、柠檬水洗脸

最简单但最有效的方法就是用柠檬水洗脸，丰富的维生素C能有效清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好。但要注意的是，不要直接用纯柠檬汁洗脸，那样会很刺激肌肤，对皮肤不好，最好用温水稀释一下。

怎样用柠檬美白祛斑2、柠檬汁祛斑

用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果非常不错。

吃柠檬能祛斑吗

可以祛斑。

吃柠檬祛斑是因为柠檬中含有的维生素C、柠檬酸等成分能够帮助美白皮肤，均衡肤色，还能够帮助软化角质层，祛斑美白，滋润肌肤的效果非常好。

美白祛斑的水果柠檬

对于爱美的女性来说，柠檬绝对是美丽路上重要的存在。柠檬能够防止皮肤色素的沉积，对于已经沉积的色素它也能很好的起到消除作用。所以，祛斑怎能不多吃柠檬呢？不过要注意的是，柠檬的食用最好不要生吃，将其榨成汁、或者是做成果酱都是不错的选择。