养生健康

解郁除烦汤怎么做

解郁除烦汤怎么做

1、萱草忘忧汤:黄花菜20克,合欢花10克,蜂蜜30克。将黄花菜、合欢花同置锅内,加水适量,煎煮30分钟,取汁,加入蜂蜜,即成。黄花菜性平,味甘、微苦,归肝、脾、肾经。每日1次,睡前温服。

2、八味解郁汤:柴胡10-12-15克、白芍10-12-15克、枳壳10-12-15克、生甘草3-6-10克、姜制半夏10-12-15克、厚朴10-12-15克、茯苓10-12-15克、苏梗10-12-15克或苏叶6-10-12克、生姜3-4-5片或干姜3-6-10克。水煎,日2-3服。

吃甜瓜上火吗

1、吃甜瓜不会上火

甜瓜是一种性质寒凉的水果,它能清热去火,大家可以放心食用,因为吃甜瓜不但不会上火,还有一定的去火功效,它的食用方法有很多种,可以直接食用,也能做成沙拉或者果汁再供人类食用。

2、甜瓜能提高肾功能

甜瓜这种水果不但味道多汁,还含有一些转化酶,这种物质可把人体内的不溶性蛋白,转化成能易于人体吸收的可溶性蛋白,能有效提高人类的肾功能,减少多种肾病的发生。甜瓜中还含有大量的碳水化合物和柠檬酸,人们食用以后能生津止渴也能解郁除烦。

3、甜瓜能保护肝脏

甜瓜这种水果对人类的肝脏也有很好的保护作用,它含有一些天然的葫芦素和一些维生素B,这两种物质都能直接作用于人类的肝脏,能促进肝细胞代谢,也能保护肝脏不受病毒伤害,可以有效提高肝脏的解毒能力。

冬天喝什么茶最好 玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。

做法:将普洱茶放入杯碗中,注入开水,第一杯泡的水不喝,第二次泡加入玫瑰花再注入开水冲泡,待稍凉后,加入蜂蜜即可。

功效:宽胸理气,解郁除烦,对于缓解紧张,抑郁有不错的效果。

冬枣是凉性还是温性 来大姨妈可以吃冬枣吗

来大姨妈可以吃冬枣,理由如下:

1、大姨妈期间最适宜吃一些性温、性平的的食物,而冬枣正是性平的水果,可以放心食用。

2、大姨妈期间很多女性情绪不稳定,容易抑郁烦躁,而冬枣味甘,颜色亮丽,口感脆爽,食用可开胃生津、解郁除烦。

3、冬枣中含有丰富的糖分、膳食纤维、微量元素等多种营养成分,大姨妈期间适量食用可以有助于促进胃酸分泌,增强食欲,帮助食物消化,具有较好的健脾消食作用。

宝宝睡眠不好怎么按摩 清肝经

位置:食指末节罗纹面。

操作方法:离心推为泻,称清肝经。每天清肝经200次。

功效:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦的作用。

小儿推拿清肝经手法 清肝经的功效主治

清肝经有平肝泻火,解郁除烦,熄风镇惊之功,常用于治疗夜惊,烦急,目赤,口苦,咽干等病症。

玫瑰花和山楂能一起泡水喝吗 玫瑰花茶一周喝几次

一周喝2~3次。

玫瑰花茶虽营养丰富,有排毒养颜、减肥瘦身、解郁除烦等功效,但不宜长期饮用,其中含有大量的鞣酸,可以收敛肠胃,过量饮用可能会导致便秘,而且玫瑰花有调理气血、调节内分泌的作用,若长期过量饮用,则可能影响气血运行,导致身体不适。

木棉花的主要价值

食用价值

木棉陈皮粥

健脾祛湿,凉血止血,润肺止咳。

木棉三花饮

清热解毒,凉血止痢。

木棉鲫鱼汤

健脾养胃,清热利湿,凉血止血。

木棉虾仁豆腐

清热利湿,解郁除烦。木棉花有清热利湿之功能,豆腐能解热除烦,竹笋能润肠,与虾仁、火腿、鸡汤共煨,不但气香味美,而且更增加清热利湿和凉血之功效。豆腐中的异黄酮还有抗氧化和防衰老作用。

木棉菌菇

清热凉血,健脾。

煲木棉靓汤

祛湿利水,健脾舒肝。木棉花常为广东民间祛湿的好食材,既有祛湿功效,又平和清润,最宜初春之用。

药用价值

花朵全长5~8厘米,干时皱缩,呈不规则的块状,多不具子房和花柄。

木棉的根、茎抽取物可用做收敛剂、镇痛剂等,它的汁液可用以治疗痢疾,它的根皮、茎皮和刺,磨成粉制成药膏可用来治疗粉刺。据说,每逢木棉花开,村里有不少老人、小孩,见有花坠落便拾起,然后晒干,可以用来泡茶、煲汤、入药。

民间药方

治痢疾

治胃痛

白梅花什么人不能喝

枸杞可以滋补肝肾,助阳明目;合欢花可以解郁除烦,治疗失眠,气滞胁疼;梅花可以开郁和中,化痰,解毒。陈皮可以通气健脾、燥湿化痰。枸杞、合欢花、白梅花、陈皮一起泡水喝,可以养血安神养肝开胃,有疏肝和胃、滋补肝阴的功效。

麦冬可以和玫瑰一起泡水吗 麦冬玫瑰泡水的功效

玫瑰花有解郁理气、疏肝解郁的功效,麦冬可以润肺滋阴、清火除烦,麦冬玫瑰水有解郁除烦的功效。可以用于心烦气躁、口干咽燥、烦躁郁闷的病症,特别适合心情烦闷的女性饮用。

麦冬有清火生津的功效,麦冬多糖、黄铜、皂苷等物质没有有一定的镇静作用,玫瑰花可以益气安神,所以麦冬玫瑰泡水能够生津安神,有效改善心烦不眠、夜半盗汗的症状。

玫瑰花有活血化瘀的功效,麦冬滋阴养胃,女性饮用麦冬玫瑰水可以改善月经不调、食欲不振和面色萎黄。由于玫瑰有活血的功效,所以经量较大的女生不宜食用麦冬玫瑰水。

麦冬和玫瑰都含有大量的维生素、氨基酸,能够促进体内物质的新陈代谢,有美容护肤的功效,麦冬玫瑰水能够解郁疏气,可以减少色斑暗沉,经常食用能使肌肤红润有光泽。

玫瑰花可以促进血液的循环,加速新陈代谢,缓解疲劳和美容护肤。麦冬含有的麦冬多糖、黄铜、皂苷等有效成分,可以增强免疫,清除自由基,麦冬玫瑰水能够抗衰防老,有较好的保健养生价值。

小儿湿疹推拿手法附图 清肝经200次

位置:在食指末节罗纹面。

推拿手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。旋推为补,称补肝经;从指端向指根方向直推为清,称清肝经,不肝经和清肝经统称为推肝经。肝经宜清不宜补,推100-300次。

推拿功效:平肝泻火,息风镇惊,解郁除烦。

柠檬水的正确泡法 喝柠檬玫瑰花茶的好处

玫瑰花中含有多种维生素、矿物质,而柠檬中含有大量的维生素B1、维生素C、有机酸等,两者搭配泡水,可以促进新陈代谢,有美白淡斑、延缓衰老的作用。

玫瑰花有理气解郁的功效,可以调节情绪,缓解疲劳,玫瑰花和柠檬一起泡水喝,不仅营养美味,还能用于治疗肝胃气痛、食少呕恶等症状,尤其适合烦闷、抑郁等人群饮用。

柠檬有抗菌消炎、增强免疫的功效,而玫瑰花有提神消疲、解郁除烦的作用,两者一起泡水喝,还能清热生津,可用于口渴、口臭、咳嗽痰多等症状。

小儿推拿治疗营养不良 第三步:平肝经

位置:食指末端掌面。

操作:一般用清法,习惯称为平肝。从食指根部起一直推到指端,推约5分钟。

功效:可以平肝开郁除烦,和气生血。

相关推荐

薄荷和什么一起泡水喝好 湿气重能喝薄荷叶水吗

不建议过量喝。 薄荷叶泡水中,薄荷味辛、偏凉性,归肺、肝经,含有丰富的薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯等有效成分。 人体适量喝具有一定具有宣散风热、利咽透疹、清目解毒、解郁除闷的作用;对于湿气重的人群来说,湿气重主要是由长期的饮食、生活不规律所导致的脾胃不和,适量地喝一些薄荷叶水不会增加体内的湿气,但如果过量喝,那么就可能会导致人体湿气加重。

桂花红豆沙的法 功效

增进食欲、除烦解郁

逍遥丸月经期间可以吃吗

逍遥丸用于治疗月经先期、月经过多,逍遥丸是临床调和肝脾的常用方剂,在妇科病中应用极为广泛,能疏肝养血、解郁清热,最适合于肝郁血虚、郁久化热之证,适用用于与月经有关疾病的治疗,能取得很好的疗效。 逍遥丸中当归和白芍能养血补肝,当归可散肝醒脾,白芍可以柔肝,二药为方剂中君药。白术、茯苓、甘草补气、健脾和中为方剂中臣药,柴胡能疏肝解郁为佐药,薄荷清肝散郁除热、干姜温胃而和中为使药。逍遥丸的药方专为肝郁脾虚、脾失健运之证而设,为中医调和肝脾的名方,备受历代医家的推崇。 由此可见,逍遥丸是可以在经期的时候使用的,女

淡豆豉的功效 缓解风寒感冒

淡豆豉有解表除烦作用,可以用与伤寒热病,早期轻微感冒者,可以食用葱豉汤可以有效改善,缓解感冒初期症状,促进身体发汗。 葱豉汤法:淡豆豉50克,葱白3根,加水600毫升,煮取200毫升,顿服发汗,如果不出汗,加倍服用一次。

加味逍遥丸和逍遥丸区别在哪里

逍遥散(丸)是疏肝养血、健脾和胃的良方。中医认为,肝主藏血,喜条达而怕抑郁,凡情志不遂、暴怒及郁闷或血虚不能养肝等因素均可使肝气失其条达而横逆犯脾。因此,需疏肝养血、健脾和中,方能治之。而逍遥丸中当归和白芍能养血补肝;当归可散肝醒脾;白芍可以柔肝,二药为方剂中君药。 白术、茯苓、甘草补气、健脾和中为方剂中臣药,柴胡能疏肝解郁为佐药,薄荷清肝散郁除热、干姜温胃而和中为使药。这些药物配伍使逍遥散具有疏肝健脾和中的功效 。可用于治疗肝郁血虚、两胁作痛、寒热往来、头痛目眩、口燥咽干、食不疲乏、月经不调、乳房胀痛等

中药食材可释放压力

一、玫瑰花解压力 玫瑰花属寒性,可纾解因压力引起的肝脏不适,具有疏肝解郁闷的功效。 小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶,在白天有压力时饮用效果最好。 二、莲子清心 莲子味甘涩属于平性,任何体质都适合饮用,可以解决心脾的问题,当天气闷热晚上入眠不易,莲子有清热解烦闷的功效。 小妙方——可以使用约15-20g的莲子成甜汤,非常适合夏天饮用! 三、百合除烦闷 百合味甘微苦,属微寒性,有润肺的效果,当你常常忧郁、躁郁烦闷时,可以帮助你清心安神容易入睡。 小妙方——炖煮汤品时,可加入15-20g的百合,帮助解忧。

哪些中药有助睡眠

龙眼干舒缓紧张恐惧龙眼干味甘属于温性,有帮助神经传导的效果,对失眠、健忘、受惊吓也有很好的安神功效。小妙方——使用约10-15g的龙眼干,搭配木耳、莲子或红枣煮成甜汤来饮用,或直接单吃,都好!玫瑰花解压力玫瑰花属寒性,可纾解因压力引起的肝脏不适,具有疏肝解郁闷的功效。小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶,在白天有压力时饮用效果最好。百合除烦闷百合味甘微苦,属微寒性,有润肺的效果,当你常常忧郁、躁郁烦闷时,可以帮助你清心安神容易入睡。小妙方——炖煮汤品时,可加入15-20g的百合,帮助解忧。新鲜百合也可用中火

缓解狂躁症的家常菜

一、猪肉苦瓜丝 材料:苦瓜300克,瘦猪肉150克。 法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。 功效:泻肝降火。 主治:躁狂抑郁症,情绪高涨,烦躁性急,易打人毁物,面红目赤。 二、杞叶炒猪心 材料:猪心1个,枸杞叶150~200克。 法:猪心洗净切丁,用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。 功效:补气血,益心肾。 主治:躁狂抑郁症,性情烦躁,精神不宁,多言善惊,睡眠欠佳。 三、红枣小麦粥 材料:小麦100克,粳米100克、去核红枣10颗、炒枣仁10克。 法:小

女人喝什么汤好 核桃丹参佛手汤

材料:核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。 法:将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。 推荐理由:核桃仁味甘性温,补气养血,润肠通便;佛手味道辛苦性温,收肝解郁,理气和中;丹参味苦性微寒,活血凉血,除烦安神。配白糖补脾益气,共奏克服春困之功。

小孩湿疹推拿有用吗

小孩起湿疹用推拿法治疗是可以起到一定效果的,下面给你推荐几个比较简单的推拿方法: 补脾经200次 位置:拇指末节螺纹面。 推拿手法:推法,将小儿拇指屈曲,以拇指侧面或指肚,以沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根,推100-300次。 推拿功效:健脾胃,补气血。 清心经200次 位置:在中指末节罗纹面。 推拿手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上直线推动。旋推为补,称补心经,向指根方向直推为清,称清心经;补心经和清心经统称为推心经。心经宜清不宜补。推100-300词。 推拿功效:清热退心火。 清肝经200次