如何应对电脑对皮肤的伤害呢

如何应对电脑对皮肤的伤害呢

一、内调：

在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命a、维它命c和维它命e的食物。

二、外调：

现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：

1、油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：

(1)清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是t区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点。所以提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找ph值试纸吧。

(2)化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。

(3)现在第三个就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。

(4)外在方面，使用清爽无油脂的护肤品，弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。

2、油性肤质，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水。补水也会使毛孔收敛。

3、干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，比如一些保湿的明星成份，像：粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了。现在很多种护肤品中都含有它的保湿效果也对来说不错!

除了保湿，就是补水。而补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。水份充足了，皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起，干性肤质的脂肪粒的产生!

当你使用电脑的时间长了，电脑对皮肤的影响就会慢慢表现出来，因此，电脑一族一定要做好预防措施。

​减轻电脑辐射对皮肤伤害的妙招

电脑的辐射确实很可怕，几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化，下面介绍几个妙招来帮助女性缓解电脑辐射对皮肤的伤害。

第一招：肌肤的防护墙

保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一点，才能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。所以喜欢买防晒的JMS们，如果你不是经常外出的话，就换用隔离吧。既具有防晒的功能，又有隔离的功能，尤其是防辐射，防紫外方面，隔离霜的用途可不小呢!

贴心小tip：要彻底地做好隔离措施，其实应该在使用电脑前约半小时就要把隔离霜涂好，薄薄一层，再加一层有防晒功能的淡粉;如果是一整天都对着电脑的MM甚至可以把隔离上厚一点，或者中午补上一层，做好面部的防护以增加皮肤的抵抗力!

第二招：勤清洁

电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡，最好是中午的时候也清洁一下。而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高啦。何乐而不为呢?

贴心小tip：洗脸时可以用冷热水交替，或者洗完脸后用冷水敷面，可促进血液循环及新陈代谢，洗完脸觉得紧绷的话可以喷上舒缓喷雾感觉会好很多哦!

第三招：补水应随时随地

电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走，导致皮肤干燥，随之会产生一系列的肌肤问题，所以保湿工作一定要做好!建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水。护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

贴心小tip：

1、用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

2、多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

第四招：给眼部额外照顾

电脑一族都容易有眼部周围皮肤松驰、眼角下垂、黑眼圈严重、眼袋严重等眼部问题，看上去无精打采。这是因为眼睛长期看着显示屏，眼睛过度疲劳，加上睡眠不足，加班加点地工作，使你的眼睛提早衰老。

贴心小tips：注意休息，保证充足的睡眠。经常熬夜会使肌肤显得干燥，肤色暗淡，出现黑眼圈。其次还要选择正确的眼霜、多给眼部按摩等。

第五招：经常喝绿茶

茶叶富含维生素A等物质，能抗辐射，绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用。所以电脑族应多喝点绿茶或菊花茶，可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。

贴心小tips：

1、每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。

2、怀孕期不宜喝浓绿茶。

3、哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

第六招：经常喝新鲜果汁和生菜汁

不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

贴心tips：自制几种有益的果汁

苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。

橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。

胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。

黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。

西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。

​电脑族肌肤防火墙



电磁辐射伤“面子”

不少女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长时间用电脑后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况。那是因为，电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老。电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等。此外，长时间面对电脑还会导致眼部肌肤老化，黑眼圈生成并逐渐加重。

面部防护先隔离

应对电脑伤害，电脑族每天早晨的护肤程序不能马虎，相当重要的一步就是涂隔离霜，以帮助皮肤在电脑辐射和灰尘前建立起防护屏障。专家建议，选隔离霜可以选质地轻薄、透气性好的产品。在涂抹前最好先使用保湿性能较好的化妆水、乳液或乳霜，

很多人晚上也会使用电脑。要减轻肌肤负担，刚回家就要彻底洁肤。需要提醒的是，睡前最好再做一次洁面，彻底洁净皮肤，以免辐射对皮肤的伤害持续一整夜。有些人认为脸上的妆保留着可以抵挡电脑辐射，因此等到上床睡觉前才洗脸，但这样很容易长痘、长斑。

眼部更需额外呵护

长期面对电脑辐射，眼部皮肤更容易发生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等问题。专家提醒，电脑族最好能针对眼部不同的情况有针对性地选择眼霜。给眼部****也很重要，正确的****手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部血液循环，预防和减少眼角皱纹。专家建议，可以在眼睛四周点上薄薄的一层眼周****霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻****，直至肌肤完全吸收。在****的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。

小贴士

1、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显着。一定要抛弃碳酸饮料。

2、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。菊花茶也能起到抵抗电脑辐射的作用。

3、尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射相对比较大。使用电脑时屏幕亮度越大，电磁辐射越强。而且离屏幕越近人体所受的电磁辐射越大，最好距屏幕半米以外。

4、在电脑前趴着睡觉时要关机，而不只是关掉屏幕。而且，键盘比显示屏的辐射更大。

电脑辐射对皮肤的影响 电磁辐射伤“面子”

1、不少女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长时间用电脑后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况。

2、电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老。

3、电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等。长时间面对电脑还会导致眼部肌肤老化，黑眼圈生成并逐渐加重。

电脑辐射会长痘痘吗

电脑辐射对皮肤的伤害很大，长期面对电脑不注重皮肤保养很容易导致皮肤暗黄引起雀斑和痘痘的问题肌肤滋生。所以，长期面对电脑辐射会在导致脸部长痘痘。因为电脑辐射很容易导致皮肤分泌过多的油脂，使皮肤水油失衡，导致皮肤吸附灰尘以及微细菌等，从而引起痘痘的滋生。

天天对着电脑怎么保护皮肤

电脑辐射对皮肤的影响是什么

现在，我们的生活中，手机、电脑是必备，无论是工作还是休闲，几乎都离不开这两样。但是，长期对着电脑，对我们的身体和皮肤肯定是有一定伤害的。那么，电脑辐射对皮肤的影响是什么?电脑辐射对皮肤有什么危害吗?

首先，长期长时间对着电脑，对我们的皮肤是很不好的，因为电脑辐射会导致我们脸上的色素加速沉积，形成斑点、痘印，还会造成毛孔粗大，同时电脑吸附的灰尘也会导致我们皮肤受到污染。所以，每天对着电脑工作的妹子们一定要做好隔离，比如使用隔离霜或者防晒霜，对皮肤拥有一定的保护作用。

其次，电脑辐射还会导致我们的皮肤变得干燥缺水，而长期缺水的皮肤是很容易形成皱纹的，所以，除了做好隔离，我们也要保证皮肤水分充足。平时多喝水，多做补水面膜。

天天对着电脑怎么保护皮肤

工作每天对着电脑是一件无可避免的事情，那么，我们应该怎么样保护皮肤，减少电脑辐射对皮肤的伤害呢?下面跟爱秀美小编一起来看看，保护皮肤，我们可以做哪些措施吧!

首先，每天面对电脑辐射，会让我们的皮肤负担很重，变得比较脆弱，所以每天回家后，一定要皮肤做好清洁，使用温和的卸妆液或洗面奶清理皮肤，护肤品也最好选择温和无刺激型的，有助于保护皮肤。

除了清洁，另外就是要给皮肤充足水分，平时有事没事就多敷一敷补水面膜，每天多吃一些蔬菜水果，不仅对皮肤，对我们的身体也有很多好处。

对着电脑如何保护眼睛

长期对着电脑，不仅对我们的皮肤伤害很大，而且对眼睛也是不小的负担，容易出现黑眼圈、眼袋等问题。那么，这时候我们应该如何保护我们的眼睛呢?和护肤一样，要给眼部肌肤做足够的保养，比如使用眼霜和眼膜，而且还可以喝一些对眼睛有好处的茶，比如枸杞茶等。

电脑伤害皮肤如何保养

1、面部防护 加拿大读研要求 上网对女性网民容颜哪些海外院校认可高考成绩的伤害虽非大敌，但厉如何去美国读研究生害的电磁辐射还是不容加拿大读研要求网民说：“我原本肤质加拿大读研要求民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥、脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。

2、彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

3、增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

电脑辐射有什么危害

长期的被电脑辐射是会导致内分泌失调的现象，尤其是影响皮肤的新陈代谢，最为明显的就是皮肤长痘痘，暗黄，黑色素沉淀等多种问题，电脑上面也会积累一些灰尘，影响到空气质量，加快皮肤的老化。而且长时间的盯着电脑屏幕看，很容易导致眼睛酸痛，视力下降是最可能的，电脑也会导致大脑皮层兴奋，身体的循环免疫系统出现变化，长期这样会影响男子的精子质量，出现失眠多梦，心悸等问题。

电脑需要通过网络来进行资料的传输那么就会出现一定的辐射的情况，所以对于眼睛来说是有一定的伤害的。屏幕过亮或者过暗会使眼睛会导致疲劳，还有如果长时间的面对电脑的话，由于对于电脑的距离是一样的，那么就会使眼睛感觉到疲劳出现酸胀。