男人长痘 如何避免满脸坑

男人长痘 如何避免满脸坑

男人长几颗痘，没什么大不了的!但好多人都往往容易忽视，造成遗憾，形成满脸“坑”。痘坑，实乃男同胞们保持良好面容的第一天敌。如果脸部已经形成坑洞，老实说，护肤品您也就甭指望了，但在由痘到坑这个过程中，把握得好，结果和命运可就大不同了。所以，脸上起痘的一定要多加注意了!

1.男人长了痘，一定要改掉手欠的毛病，戒掉摸鼻头这种小动作吧，痘痘撩拨不起呐，它会加重感染，让痘再红点儿、再大点儿。此外，长痘期间卫生习惯要加强，头发很脏也容易使它感染。

2.不要用手大力挤痘痘，想留坑此乃最佳招数。如果是突发性的小痘痘，可以用一点儿茶树精油(橄榄油也行)点在痘痘上，它能够让痘痘迅速缺氧，继而干瘪，或者你干脆就别去管它，调整一下作息睡眠，让它自己慢慢被身体代谢掉。

3.可以挑掉，但没有“白头”这个目标建筑物最好不要冒险，等痘痘成熟再下手，才不至于把场面搞得血肉模糊。边挑边用棉签在痘周揉。一揉有助于揉散淤血，挑完后，如果你手头也没有芦荟胶等镇定佳品，用冰镇化妆水或干脆就是冰块敷在痘周也行。还需提醒一点，挑痘的环境请选择在强光下，看得清楚，下手才能稳、准、狠。

4.红斑、黑斑不用慌：红斑，不小心磕了下，还有块淤青呢。在痘痘消失后，脸上留有红斑只不过是因为血管尚未收缩，过阵子就会自行退去了，用点儿消炎镇定的产品会加速它的消失;黑斑要麻烦些，说明已有色素沉淀，消失的时间会久一点儿，涂点美白产品，一定要做好防晒。

5.用接近肤色的遮瑕膏或笔简单迅速地遮盖掉痘印，如果是痘痘，膏体要点在痘周而不是痘痘上面，再用手将膏体压压实，这样会看不出痕迹。

痘疤激光

激光祛痘痕的副作用非常小的。激光去除面部的痘痘留下的副作其实是非常小的，它主要采用激光光线对痘痘部位的皮进行照射，能量会直接穿透表层皮肤到达深层组织，有效的破坏痘痘生成的基础，而且爱美者只要选择正规专业的正规机构做这个手术就能有效的避免副作用，当然在术后应该避免吃一些辛辣等刺激性的食物，因为这样很不利于恢复;还要少吃油腻的食物

建议患者到正规的皮肤病医院来用药治疗。痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

严重的影响着人的生活质量

痤疮发生在青春、花季青少年，正是爱美俊男靓女们最最关注的面部。由于满脸青春痘、斑斑点点、坑坑洼洼，给他们美丽的容貌带来了阴影。他们与美貌、漂亮的同龄青年人相比显示出很大的差距，让他们在心灵上遭受极大的打击。

他们认为这是“上帝”对他们的惩罚，让他们在心灵上蒙受巨大的精神压抑和痛苦。上面基本损害提到的种种皮损结果会使面部面目全非，可以达到毁容的严重程度。他们的精神状态十分压抑，容易发生心理障碍，严重影响他们的生活质量。这方面女青年比男青年尤为明显，痤疮病情越重，病程越长，心理障碍越重。剥脱性痤疮主要发生在青少年女性就是心理障碍的最好佐证。心理障碍可以表现为9种，特别是花季少年，每天拿镜子照自己的脸，每天去注意青春痘的消长。用仇恨的心理去捏、挤、掐脸上的痘痘，结果造成满脸凹痕。在家里发脾气，摔镜子，不出门，也不上学，又哭又闹，弄得全家不得安宁，严重者发生精神分裂症或抑郁症。本人诊治一例男性青年，患重症痤疮，满脸疤痕，严重破相、毁容，精神上受到很大的打击，上班无精打采，早出晚归，少言寡语，不爱理人，到了30余岁，既不找对象，也不肯结婚。对生活质量影响的严重程度也可分为9级。

严重影响生活质量的情况在神经、精神比较脆弱的女青年中尤为明显。最后不能控制自己，发生性格暴躁，大发雷霆，任意摔打东西，哭笑无常，直至发生精神分裂症。因之医生对青年人治疗痤疮的同时还要对他们进行心理治疗，让他们建立治愈的信心，要能正确对待痤疮。在耐心配合医生治疗的情况下是能治愈的，面部痤疮形成的疤痕也是可予以纠正，获得改善。

清洁过度反而会长青春痘

一、会长痘痘不是因为脸没洗干净，应避免过度的清洁脸部造成刺激反而使青春痘更严重。

二、目前并没有足够的证据显示多吃油炸或是辣的食物会造成长青春痘。当然，这些食物吃太多也对健康不好。

三、外用药不只是用在长痘痘的部位，原则上应该全脸涂抹。

四、会长痘痘绝大多数都不是内分泌失调!!

五、不论何种药物治疗，都需要6-8周的时间评估效果，开始治疗的前2-3周还可能会有青春痘些微恶化的情形。

六、没有任何药物可以使青春痘痊愈，跟治疗高血压与糖尿病一样，只能达到良好的“控制”，所以必须做好长期抗“痘”的准备。幸运的是，大部分人过了某个年纪，就不太会再长痘痘了。

青春痘是非常常见的皮肤问题，虽然不是威胁生命的疾病，却可能让人十分沮丧与降低自信心。受痘痘所困扰的青少年往往羞于求助医生，而转于尝试市场上各式商品，如此不但可能过了治疗的黄金时期，导致未来在脸上留下疤痕与坑洞，也让原来应该充满阳光与活力的青春期蒙上阴影。所以如果你也苦恼自己的脸上正被青春痘轰炸的满目疮痍，赶紧来看医生、对症下药吧!

亲热时最忌讳的5件事

NO1：男人最讨厌摸着肥腻的女人——肥胖

男人都喜欢身材苗条的女人，女人纤纤的细腰，能给男人带来呵护的欲望，瘦长的双腿，能第一眼吸引他们的目光，让他们发自内心的想要去抱、想去爱。所以女人一定要保持良好身材。女人越苗条男人越喜欢，点击测试你的受欢迎指数有多高》

但当女人到了一定年龄之后，身材变得越来越不可控，水桶腰、大肚腩，该有曲线的衣服都能穿出褶皱感，尤其是产后，肥胖让女人拥有的魅力也会因此减少，很多男人表示，自从女友，老婆发胖后，对她们兴趣就会下降。事实上，肥胖不仅是男女交往的“绊脚石”，更是蚕害健康的罪魁祸首。胖子比标准体重的更容易得高血压，心脏病，脂肪肝。

NO2：男人不喜欢胸前没料——平胸

从出生那一刻起，男人对女人的胸部有一种莫名的喜爱。胸部排在第二位也在情理之中，丰满的胸部是每个男人都无法抗拒的。男人都希望娶到胸部大的女人，因为这样会让他们觉得心里更满足、更有面子。男人都爱大胸女!!

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这其实也是男人的致命弱点，一看到大胸女人就迈不动步，一看到性感乳沟就想入非非。可现实中，他们身边的女人要么胸部平平，要么产后胸部下垂，这也难怪他们会把目光投向胸部更丰满的女性。其实在男人心底深处，总是放弃不了大胸情节。

NO3：男人最讨厌看坑坑洼洼的脸——长痘痘

“长很多痘痘，对着这个脸蛋你亲得下去吗?”确实，男人最喜欢摸着女人白白滑滑的脸，闲时，还亲上一口，但如果看到一张红红黑黑大痘脸，再好的五官都黯然失色，再好的气氛都会破灭。痘痘如果处理不当，更会留下终身的痘坑，痘印，凹凹凸凸的就像月球的表面，严重影响女人的魅力。

女人在月经前后特别容易长痘，这是内分泌的原因。但如果除了经期前后以外，别的时间还在长痘，那很可能是你身体出了问题，痘痘正向你发出预警。痘痘危害多?

NO4：男人没性趣面对花脸女人——满面斑

女人一到某一年龄，色斑总是不请自来。别以为长了色斑无所谓，在男人眼里，你可以不漂亮，但一定不能有色斑，尤其是床上，会让男人对你失去性趣。曾有人这样形容：“看到满面斑的女人，我总感觉她脏兮兮的。”色斑不仅让女人姿色大大降低，也在男人心里的分量大打折扣。

可怕的斑点是如何形成的呢?

事实上，不仅女人容易长斑，男人也会。很多人为了祛斑都不惜一砸千金，或者选择一些民间偏方，但其实很多长斑的人，都不知道斑点的真正元凶。其实色斑都是由肌肤内原本沉积的光敏性物质引发的，加上低光感的肌肤更易受各种光物质的侵袭导致斑点泛滥。

NO5：男人最不喜欢包子皮女人——皱纹密布

皱纹是每一位女性最害怕和讨厌的东西，因为皱纹是衰老的标志，也是男人觉得女人变成黄脸婆的一个最大的特征，床上面对面，包子一样的褶皱脸难免让男人看的没胃口。女性25岁后就逐渐衰老，皮肤开始失去光泽，变得干燥起来，皮下脂肪也逐渐减少;30岁左右，鱼尾纹开始爬上眼角;40岁的时候，皱纹在额头上出现……

婚后的女人都把自己的全部青春都发在家庭里，看着自己天天操劳着，变成货真价实的黄脸婆，皱纹深深浅浅，皮肤也不好，看着心里真的难受。但是更难受的就是遭老公嫌弃。聪明的女人就会让自己年轻漂亮点，这样老公对你也会好点，哪个老公不想看到干净平整的脸蛋。

激光治疗痘坑多少钱

求美者脸部情况影响激光治疗痘坑价格

有些求美者脸部痘坑情况较为严重，色沉较深，激光治疗痘坑的疗程时间较长，激光治疗痘坑的价格自然高于一般求美者。

激光类型不同影响激光治疗痘坑价格

目前治疗痘坑的激光有：像素激光、脉冲光等，求美者选择的激光类型不同，自然激光治疗痘坑的价格会有所区别。

整形医院不同影响激光治疗痘坑价格

每家整形医院，在整形技术、整形设备等方面都会有所区别，自然激光治疗痘坑的价格也会不同。求美者在选择痤疮治疗医院的时候，一定要选择正规的整形医院，以免影响痘坑治疗效果。

经常嘴角长痘痘怎么办

要想不长痘痘，一定要保证充足睡眠，熬夜也是引发痘痘的原因之一，饮食起居要正常。避免饮酒，吸烟。充足的睡眠可以是肌肤的抵抗能力增强。

要像祛除痘痘，千万不要用手挤压痘痘、尽量避免用针挑刺痘痘，那样容易遗留痘坑和伤疤，脸上或嘴角留下难看的疤痕和痘坑，会严重影响形象。

容易长痘痘者应远离油炸、辛辣等刺激性食品，上火了也会冒出痘痘。应避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果禁吃。

可以在早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂，避免痘痘的滋生。不过，在洗脸的时候，一定要对皮肤温柔一些，不要使劲揉搓，会加重嘴角痘痘的。

男士应谨慎对待脸部毛孔粗大

深层清洁最重要

虽然毛孔粗大有很多原因，但是归结起来无非是皮肤老化了或者是毛孔堵塞了。毛孔堵塞多为面部出油严重而不重视清洁，导致油脂越积越厚进而堵塞毛孔，毛孔内部的排泄物不能顺利排出导致毛孔从内部开始变粗。这就是为什么毛孔粗大的男士通常也是面部出油比较严重的人，这类型的男士要经常做去油的工作，尤其是要一周做两次深层清洁工作。每天早上用温水洗脸，冷水和热水都不适宜保持皮肤水油平衡，然后选用易溶于水的洁面乳清洗面部，这样洗脸后就不会留下残余的洗面乳堵塞毛孔。洗脸的时候宜用手指按摩的手法而不是搓，通过刺激面部肌肤加速清理毛孔中的油污。

做好深层清洁可以有效防止毛孔变大

男士很少使用面膜，一方面是没耐心，另一方面是觉得太女性化不符合身份。除了美白、男性在深层清洁上与女性的需求是一样的，甚至更为重要。现在市面上已经有很多款适合男性使用的深层清洁面膜，可以有效去除深层油脂，镇静肌肤，对毛孔粗大有很好的疗效。油性肌肤的男士应一周应该进行两次深层清洁，坚持用你会发现你的肌肤会越来越好。

遇痘不能乱挤

痘痘问题是男女都会遇到的严重皮肤问题，男士对待痘痘通常是先下手为强，将那些还在皮肤里没有完全长好的痘痘硬生生从皮肤下挤出来，其实这样做很容易产生很多皮肤问题，首先是皮肤会坑坑洼洼，其次容易造成皮肤感染，还有就是毛孔粗大。那么有痘痘了怎么办呢?首先要明确的是有痘痘不要去硬挤，特别是那些仍然长在皮下的痘痘，如果是少量的一两个痘痘，我们等它自然成熟后将脓水排出来就好。如果是出现大量痘痘的话，应该使用一些天然的祛痘产品，其实这些产品出了内服的，无非也就是清理毛囊，让皮肤内的油脂顺利排出来，并且起到消炎的作用。

挤痘痘容易产生各种皮肤问题

抽烟男士容易长痘痘，这是由于烟对皮肤有刺激作用，改变体内分泌，油脂分泌旺盛导致的，同时烟气中的微笑尘粒也容易附着在油性皮肤上，堵塞毛孔，因此戒掉不良的生活习惯，清除体内毒素平衡人体内分泌，从内来控油才是避免毛孔粗大的治本方法。

男人去除痘坑4途径

有句话说，未雨绸缪，不要等痘痘变成痘坑再进行修复，我们应该把痘痘扼杀在摇篮中才是最好的结果。所以，男人应该要注意平时的卫生，不要用手大力挤痘痘而是涂些茶树精油，橄榄油让痘痘迅速缺氧，继而干瘪，慢慢消失，对于未成熟的痘痘千万别拿祛痘针挑得血肉模糊。但是，真的很不幸脸上已经形成坑洞护肤品是难以回天的了，那不妨就借助医疗美容。以下几个途径可以帮到你。

一、激光磨削

这是属于目前治疗痘坑非常给力的项目，针对严重的痘坑，1~2次就能看到改善，但属于损毁性治疗，会结痂，红肿也会持续10天左右，收费按照每平方厘米计算，每平方厘米的价格大概是400元。选择在秋冬季做最佳，阳光不会那么烈，但无论哪个季节，都要做好防晒。

二、果酸焕肤

使用高浓度的果酸加速角质的更新，促进真皮层胶原蛋白增生，对浅层痘坑疗效不错，也能改善毛孔粗大，进行多次疗程才见效，但优点是安全，副作用小。

三、脉冲光现在比较流行的是"王者风范"，相较激光柔和，对皮肤的损伤性小，但2~3个月才能看见改善，它属于综合性治疗，更适合于痘印。价位2000元左右。

四、点阵激光

点阵激光也称电波拉皮。同样具有创伤性，但程度比激光磨削要小，不会结痂。不过它主要的功效不是填坑，而在于提拉紧致，使肌肤变得饱满光滑，在一定程度上能缓解痘坑的观感。

青春痘的危害有哪些

青春痘对患者的工作、生活造成影响，不少需要抛头露面的行业如外交界、新闻界、公关人员、教师、演员、歌星、运动员、导游员等，都视本病(指较重型)为大忌。对求职者来说，经常有人因此而不能通过面试关。青春痘患者本人也常自惭形秽，甚至被革职，这些人的婚恋也常受到影响。

青春痘有损美容，很多青春痘患者都会自己用手抠、挤、掐、用针挖青春痘，认为把脓排出去慢慢就好了，最后挤得越来越多，满脸都是斑斑点点、坑坑洼洼，孰不知这是极不科学的方法，有很多一部分患者因为青春痘弄得面目全非，甚至看上去是满脸疤痕疙瘩，严重破相、毁容

痤疮严重的影响着人的生活质量

痤疮发生在青春、花季青少年，正是爱美俊男靓女们最最关注的面部。由于满脸青春痘、斑斑点点、坑坑洼洼，给他们美丽的容貌带来了阴影。他们与美貌、漂亮的同龄青年人相比显示出很大的差距，让他们在心灵上遭受极大的打击。他们认为这是“上帝”对他们的惩罚，让他们在心灵上蒙受巨大的精神压抑和痛苦。

上面基本损害提到的种种皮损结果会使面部面目全非，可以达到毁容的严重程度。他们的精神状态十分压抑，容易发生心理障碍，严重影响他们的生活质量。这方面女青年比男青年尤为明显，痤疮病情越重，病程越长，心理障碍越重。剥脱性痤疮主要发生在青少年女性就是心理障碍的最好佐证。心理障碍可以表现为9种，特别是花季少年，每天拿镜子照自己的脸，每天去注意青春痘的消长。用仇恨的心理去捏、挤、掐脸上的痘痘，结果造成满脸凹痕。在家里发脾气，摔镜子，不出门，也不上学，又哭又闹，弄得全家不得安宁，严重者发生精神分裂症或抑郁症。本人诊治一例男性青年，患重症痤疮，满脸笆痕，严重破相、毁容，精神上受到很大的打击，上班无精打采，早出晚归，少言寡语，不爱理人，到了30余岁，既不找对象，也不肯结婚。对生活质量影响的严重程度也可分为9级。严重影响生活质量的情况在神经、精神比较脆弱的女青年中尤为明显。最后不能控制自己，发生性格暴躁，大发雷霆，任意摔打东西，哭笑无常，直至发生精神分裂症。因之医生对青年人治疗痤疮的同时还要对他们进行心理治疗，让他们建立治愈的信心，要能正确对待痤疮。在耐心配合医生治疗的情况下是能治愈的，面部痤疮形成的疤痕也是可予以纠正，获得改善。

如何平痘坑

隔夜茶水修复痘坑法

方法：晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉.不仅能让痘印、痘坑变浅，还能让皮肤变白。珍珠粉修复痘坑法

洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

红酒蜂蜜修复痘坑法

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。对酒精过敏的人要加以注意哦。

粗盐蛋清修复痘坑法

用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

酸奶面膜修复痘坑法

酸奶和面粉调匀，如果是干性皮肤可以加进半个蛋黄。然后均匀的涂在脸上，10分钟后洗净即可，酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，不仅可以修复痘坑，还能达到祛斑美白的效果。

修复痘坑日常小TIPS：

1、选择一些有修护功效的去痘印面霜，早晚涂用。

2、在出门前一定要做好防晒护理，特别是脸上痘印较深的部位。

3、最好使用无油补水的护肤品。

4、搭配祛痘印面膜和补水产品一起使用，加强祛印效果，补水也可以加强肌肤代谢。

5、饮食要清淡，特别是要少吃味精食物，保持充足的睡眠。

以上就是我今天要为小伙伴们分享的一些可以快速消灭痘印的小妙招。要知道，对于爱美的MM们而言，痘印痘坑绝对是她们眼中的一大肌肤公敌。不过，本文分享的这些消灭痘印的小妙招是十分管用的呢，只要你照着做，就一定不会再为这个问题烦恼啦!

痘痘好了出现痘坑怎么办？

青春期长痘痘很正常，但并不能说明成年后就不会长痘痘了啊!很多人30好几的人因为生活习惯而长得满脸痘痘，痘痘好了还会留下难看的痘坑，这该怎么办呢?如何有效去除痘坑?

1、无论治疗哪种痘坑痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2. 治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3. 治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

4. 勤敷面膜对痘坑也是有一定的帮助的。一方面面膜能提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀;另一方面，一些面膜还具有加速新陈代谢的作用，能帮助肌肤自我修复。但是面膜也不能使用太多，一般一周2、3次即可。

5. 在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类对于去痘印也有一定疗效，坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

另外，想要彻底清除痘坑，还得注意以下两点：

1. 尽量少化妆。化妆过度对皮肤还是有伤害的，特别是如果脸上已经有痘坑或者痘痘的，就更应该减少使用化妆品，用粉底来掩饰可能会导致情况的恶化。

2. 不要经常摸脸。即使手洗得已经很干净了，各种看不见的细菌还是有很多，所以别经常用手去摸脸、触碰到患处。

如何去痘印痘坑

痘印是很讨人厌的，好不容易将脸上痘痘清除掉却不想脸上的痘印不想下去，哪儿怎样才能去痘印痘坑呢?这里针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲，希望接下来的内容对大家有帮助作用，下面就看看怎样去痘印痘坑：

1、痘痘与痘疤痘坑要同时治。无论治疗哪种类型的痘疤痘坑，都需同时要治好痘痘，让痘痘不再生长，否则这边在治痘疤痘坑，那边又不断长新痘痘，从而可能再生新的痘疤痘坑，则永远都没有效果;

2、防晒是修复痘疤痘坑的重要条件。要有效消除痘疤痘坑首先须要注意防晒，大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀，让痘疤颜色更深、留得更久，故不宜进行时间过长的户外活动;

3、祛痘疤痘坑的小窍门。特别在饮食方面，可以适当补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物

4、可考虑同时使用美白产品来加强疗效。应选择全天然的、具有综合性功效的祛痘护肤品。

祛痘印痘坑怎样做最好呢,这篇文章针对大家关注的问题我们已经做出详细介绍，希望大家能根据上面文章中提到的相关方法尽早清除，脸上长有痘印的话，清楚不彻底是会影响大家面部容貌的，我们希望大家能尽早清除脸上的痘印，尽早拥有健康的好肤色，拥有完美的脸蛋.

经常嘴角长痘痘怎么办

1、要想不长痘痘，一定要保证充足睡眠，熬夜也是引发痘痘的原因之一，饮食起居要正常。避免饮酒，吸烟。充足的睡眠可以是肌肤的抵抗能力增强。

2、要像祛除痘痘，千万不要用手挤压痘痘、尽量避免用针挑刺痘痘，那样容易遗留痘坑和伤疤，脸上或嘴角留下难看的疤痕和痘坑，会严重影响形象。

3、容易长痘痘者应远离油炸、辛辣等刺激性食品，上火了也会冒出痘痘。应避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果禁吃。

4、可以在早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂，避免痘痘的滋生。不过，在洗脸的时候，一定要对皮肤温柔一些，不要使劲揉搓，会加重嘴角痘痘的。