柠檬草的功效与作用 健胃助消化
柠檬草的功效与作用 健胃助消化
柠檬草有健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化，使人食欲大增。
喝什么瘦肚子 玫瑰柠檬草茶
材料：玫瑰花5朵，柠檬草干品3克，甜叶菊1片。
冲泡：将所有材料放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡5分钟后即可饮用。
功效：玫瑰花有疏肝解郁，润滑通便的作用，而柠檬草可以去除胃肠胀气，帮助消化，两者合用可以促进消化，排便，减少腹部脂肪堆积。
宜忌人群：肝郁气滞，大便干结，胃肠胀气者适宜饮用；体寒易腹泻者不宜饮用。
柠檬汁的功效与作用 开胃促消化
柠檬中含有芳香挥发成分，能够帮助生津开胃。柠檬水中所含的有机酸等物质能够促进胃酸分泌，加强肠胃的消化功能，所以饭后适量的喝柠檬水能帮助开胃促消化。
柠檬草是香茅草吗 喝柠檬草茶有什么好处
柠檬草有润肠通便的功效，便秘患者可以经常性地喝柠檬草泡水，对于促进人体排便、清洁肠道很有好处，可以有效改善人体便秘症状。
柠檬草中柠檬醛的含量比较丰富，人体食用之后能够中和胃酸，可以有效改善人体的水肿症状并且消除人体多余的脂肪，其健胃消食的功效很不错。
柠檬草中富含精油成分，这种成分的杀菌功效比较强，不仅可以有效抑制微生物的生长，甚至还可以消灭它，对于革兰阳性菌、阴性菌等病菌的消灭也大有助益。此外，柠檬草对于手癣和脚气也有一定的治疗作用。
中医认为，柠檬草很好的祛除风湿、通经止痛功效，对于感冒发烧、跌打损失、胃痛、淤血、头疼等病症有一定的辅助治疗作用。
柠檬草中含有一种叫香叶醇的物质，这种物质可以使肺部通气，避免人体产生痉挛等症状，其止咳平喘的作用很不错。
柠檬草中含有的一种柑橘香气，这种香气能够使人的心情放松，对于抑制抑郁有一定的辅助效果。
柠檬草所散发的气味能够驱散蚊虫，熏蒸的话可以赶走吸血蚊子、虱子、跳蚤等昆虫。
柠檬草中富含维生素C，可以促进血液的循坏，是皮肤变得滋润有血色，有面色苍白、贫血疲劳等症状的人可以适当食用柠檬草，美容养颜的作用很强。
喝什么花茶祛斑养颜 柠檬草茶
柠檬草中含有的适量的维生素C能够帮助美容祛斑，调节皮肤油脂分泌，还能够健脾健胃，有助消化。对于贫血、面色苍白、长斑萎黄等都有很好的效果。
要注意：孕妇不宜饮用此茶祛斑。
泡法：每次大约用3~5克柠檬草然后用滚开水冲泡后盖上茶杯约3分钟后即可饮用。
麸炒山药的功效与作用 健脾胃、助消化
麸炒山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质可以促进胃肠道的消化液分泌，提升胃肠道的消化吸收功能，所以麸炒山药有健脾胃、助消化的功效，适用于脾胃虚弱、食少倦怠等症的人群。
女人吃冬阴功汤的好处 开胃助消化
冬阴功汤放入了柠檬、香叶、辣椒、姜等食物，这些食物都具有开胃助消化的作用，能让冬阴功汤吃起来味道酸辣开胃，有很好的健胃助消化功效，非常适合食欲不振、反胃恶心、消化不良的女性适量食用。
瘦腿喝什么茶最快
香草瘦腿茶
【材料】干燥迷迭香5克、干燥柠檬草15克、干燥马鞭草10克。
【冲泡方法】将所有花草放进茶壶里，倒300毫升开水，盖上盖子浸泡约20分钟后饮用。
【调养功效】迷迭香是消食的好帮手，而柠檬草能健胃、利尿，防止贫血及滋润皮肤，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化，消除水肿及多余脂肪。马鞭草清热利肝，有很好的利尿作用。该茶能利尿消肿、瘦身。
【适宜人群】由于缺少运动而导致的腿部水肿、肥胖的人适合饮用。
【饮用禁忌】不适合高血压人士饮用，空腹不要喝。
【温馨提示】该茶喝剩下的茶汤可泡脚，能治疗足癣和汗脚。印度的传统医术视柠檬草为治疗百病的药用植物。柠檬草气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今柠檬草受到医家的推崇。
马鞭草瘦腿茶
【材料】柠檬草、马鞭草、迷迭香各5克。
【冲泡方法】将所有用料放入杯中，倒入沸水，闷泡10分钟后饮用。
【调养功效】马鞭草有助于消除下半身水肿，具有利水消肿的作用;迷迭香和柠檬草均具有清热利尿的功效，可促进血液循环、消除体内多余的水分。饮用该茶可消除下半身水肿，减缓静脉曲张，美化双腿曲线。
【适宜人群】长期站立以及久坐工作者适宜饮用。
【饮用禁忌】脾胃虚寒者以及孕妇不宜饮用。
【温馨提示】服用后可能有口干舌燥的现象，是正常反应，可多喝水补充水分。
冬季适合喝什么花茶 柠檬草茶
材料：柠檬草十克。
冲泡方法：将柠檬草洗净放入杯中，注入开水，冲泡五分钟后即可饮用。
功效：柠檬草能利尿消毒，消除水肿和多余脂肪，健脾胃，祛除肠胃胀气，疼痛，帮助消化。
吃辣椒的好处 健胃助消化
辣椒对口腔及胃肠有影响效果，能加强肠胃蠕动，促进消化液排泄，改善食欲，并能按捺肠内异常发酵。我国一些医学、养分专家对湘、川等省进行查询，发现这些遍及喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是因为辣椒能影响人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功用，防治胃溃疡。
除水瘦腿茶的做法
自制减肥茶之除水瘦腿茶
成分：等比例马鞭草+迷迭香+柠檬草，视个人口味决定分量，加入热水冲泡
作用：马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿，这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能，平日当茶饮用，可有效消除下半身肥胖!
马鞭草的功效与作用：
清热解毒;活血通经;利水消肿;截疟。主感冒发热;咽喉肿痛;牙龈肿痛;黄疸;痢疾;血瘀经闭;痛经;症瘕;水肿;小便不利;疟疾;痈疮肿毒;跌打损伤。用于癥瘕积聚，经闭痛经，疟疾，喉痹，痈肿，水肿，热淋。
迷迭香的功效与作用
味辛，性温。发汗;健脾;安神;止痛。主各种头痛;防止早期脱发。
1.保健
消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。
2.提神
迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
3.降血糖
改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。
4.收敛
具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。
柠檬草的功效与作用
1、柠檬草可清洁皮肤
柠檬草对人类的皮肤有很好的清洁作用，它可以调节人类身体油脂的分泌，特别适合油性皮肤或者油性发质的人使用，能让他们的油脂分泌量减少，起到浓度清洁皮肤的作用。另外柠檬草对人类的血液循环还有很强的调理功效，可以减少一些血管类疾病的发生。
2、柠檬草可以消炎杀菌
柠檬草一种消炎杀菌功效特别出色的野生植物，它可以用于人类的肠炎、胃炎以及胃痛和发烧等多种疾病的治疗，另外人们食用以后还有利尿解毒和消除水肿的功效，对人类的小便不利以及身体浮肿都有明显治疗效果。
3、柠檬草可做调味料
在人们喜欢的泰式料理中，柠檬草是一种不可缺少的调味品，这种柠檬草具有淡淡的香气，还一种清凉冰爽的感觉，是泰式美食的一大特色，在中国南方的海南鸡饭中也有这种柠檬草的存在。人们经常食用柠檬草调制的食品，可以起到提高身体免疫力的作用。